Respiración descendente para los Pujos| Técnicas respiración parto | Consejos de Hipnoparto

En este vídeo te explicaré cómo hacer la respiración descendente de hipnoparto para la segunda fase del parto. Un parto suave y lento.
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[@MaiSerrano]

No veo la diferencia con la ascendente y no se entiende. Simplemente es más rápida. No? Y se hace en apnea? Se puede practicar al ir al baño?

[@Luthea]

Probaré la respiración descendente cuando haga 💩 He escuchado que también sirve y aprovecho de practicar para el gran día 🤞🏻

[@mybabymybirth]

Así es Luthea :) Muchas gracias por tu comentario

[@NaYêuViệtNam]

Gracias!

[@mybabymybirth]

a ti por mirar el vídeo y querer tener un mejor parto :)

[@EeveeJAR]

Hola! gracias por el video. Estoy de casi 39 semanas y no he entendido como puede el aire bajar al espirar. Yo lo intento pero el aire sube. Es decir, el diafragma sube y el aire sube y es expulsado por la nariz, que está arriba. ¿Qué es lo que hago mal o no entiendo?, gracias.

[@mybabymybirth]

Hola y gracias por tu mensaje. Simplemente tienes que focalizarte en inhalar el aire por la nariz y exhalar como si mandaras el aire hacia abajo. Puedes cerrar los ojos y visualizarlo. Se llama respiración descendente porque la hacemos en la segunda fase del parto cuando los músculos del útero trabajan hacia abajo, ayudando al bebé a nacer. No estamos hablando del diafragma. Lo importante es que entre oxígeno para que tus músculos trabajen mejor y trabajes con tu cuerpo, focalizándote hacia abajo. Así que no te ofusques mucho en si lo haces bien o no. Lo importante es que te ayude a recibir oxígeno. Practícala varias veces y verás como lo vas cogiendo. Un abrazo y mis mejores deseos en tu parto. Paula

[@azucenademtzVD]

Creo que es como si inflaras la panza???

[@pepasierra427]

Gracias por los vídeos! Me queda una duda...este tipo de respiración en los pujos....de repite la respiración mientras sea el pujo, o solo es una respiración en el mismo pujo??? No me quedo muy claro. Gracias por adelantado.

[@mybabymybirth]

Hola Pepa y gracias por tu comentario. Se repite la respiración tantas veces como quieras. Un fuerte abrazo, Paula

[@paud.1634]

Puedo expulsar el aire por la boca?

[@mybabymybirth]

Siii por la boca o por la nariz, lo que te vaya mejor en ese momento😘

[@paud.1634]

@@mybabymybirth gracias 🙂, tengo 37.1 semanas. Ya pronto.