RESPIRATION ET MASSAGE Calmer, apaiser le stress, libérer l'angoisse

La respiration en massage - Massage et respiration.
Comment se calmer, apaiser le stress et libérer ses angoisses grâce à la respiration pendant le massage.
Comment apaiser la respiration ? Comment se calmer grâce à la respiration ? Respirer calmement. Respirer pour se calmer. Se calmer d'une crise d'angoisse.
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Massage et respiration - Comment respirer en massage ? Comment libérer la respiration ? Comment calmer la respiration ? Comment apaiser son cœur en respirant lentement ? Respirer calmement pour se détendre, respiration calme. Respiration pour calmer une crise angoisse. Découvrir une respiration pour calmer le stress. Apprendre à respirer pour se calmer. Découvrir une respiration pour calmer l'angoisse, mieux qu'une musique pour respirer calmement et se calmer d'une crise d'angoisse, se calmer pour dormir.
La méthode la plus efficace pour se calmer en 5 minutes, se calmer une crise d'angoisse, se calmer avant de dormir, calmer l'angoisse par soi-même.
Comment en tant que masseur accompagner la détente en utilisant la respiration ? La notre en tant que masseur, mais également celle de la personne massée ?
Comment libérer les tensions de l'axe de la respiration, la ceinture scapulaire afin d'accompagner la personne que l'on masse dans la plus grande des détentes ?
ASMR RESPIRATION - ASMR ANGOISSE
#asmrrespiration #asmr
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00:00 Introduction
01:46 début de la pratique, accompagnement verbal
03:22 début du massage des cervicales
09:09 massage des épaules et des pectoraux
11:16 massage des bras
13:46 passer sous le corps
14:33 massage du ventre
17:27 explications fin de séance
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Les adeptes de l'ASMR apprécieront de pouvoir utiliser la vidéo pour être guidé pendant le massage grâce à la voix calme et douce d'Isabelle.
Énormément de personnes utilisent les vidéos pour pouvoir s'endormir !
Vous retrouverez tous les gestes fondamentaux d'une bonne posture de massage, des gestes basiques et fondamentaux du massage et surtout les repères pour structurer votre massage.
Bref, une vidéo incontournable pour tout passionné de massage
C'est un incontournable. Vidéo à voir absolument.
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