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En este video te presento un resumen de Deja de pensar demasiado (Stop Overthinking en inglés) de Nick Trenton.
Bajo la dirección del renombrado escritor Nick Trenton, serás conducido a través de los desafíos con métodos detallados y comprobados que te ayudarán a reestructurar tu mente, dominar tus pensamientos y transformar tus hábitos mentales.
Además, este libro te ofrecerá enfoques científicos para revolucionar completamente tu perspectiva sobre ti mismo, poniendo fin a los ciclos de pensamiento negativos.