Resumen Webinar: 'Asertividad y empatía - Nivel II'

El pasado día 8 de Julio del 2024, el ponente Dña. Olga Castanyer Mayer-Spiess (Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y Psicoterapeuta Europea por la EFPA), impartió un webinar sobre: ‘Asertividad y empatía - Nivel II’.
El objetivo del webinar fue profundizar en el concepto de ASERTIVIDAD como herramienta para lograr una comunicación respetuosa a la vez que afirmativa, aplicando la EMPATÍA y otras estrategias internas y externas.
En cuanto al contenido del webinar:
Repaso y profundización en el concepto de Asertividad y su relación con la autoestima.
¿Cómo comunicarme con asertividad? Estrategias internas:
La Empatía.
El conocimiento de los Derechos Asertivos.
Los Auto mensajes.
¿Cómo comunicarme con asertividad? Estrategias externas: Aplicación de estrategias asertivas ante situaciones como la agresión verbal, el chantaje emocional, burlas o desprecios.