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@michelledimilao75754 ай бұрын
Ja levanto e me visto pra academia. Tomo um yogurte e meio scoop de whey e vou. Nem cafè eu tomo em casa, pra nao perder tempo. 😅 È certeiro. Pelo menos uma caminhada eu faço. 5x na semana.
@henriqueslv47414 ай бұрын
Valeu pelo resumo. Abraços.
@ViolãoMandriãoGospel11 ай бұрын
Muito bom , gostei
@maiconnovais34024 жыл бұрын
Bacana, Rafael. Em todas as áreas humanas a gente vê como é difícil mudar hábitos, mas como é recompensador quando conseguimos! Valeu pelas dicas 👊
@crisfolgar8482Ай бұрын
Acordo, me troco e vou para academia. Na noite anterior já deixo tudo no jeito (roupas, luvas, garrafa de água e tênis). Nem penso, estilo zumbi rsrs 🏁... 🏃🏻♀️🏃🏼♂️
@soraya154 жыл бұрын
Show. A última dica é fantástica.
@quemleenriquece4 жыл бұрын
Valeu Soraya
@marceliaferraz360 Жыл бұрын
Gostei muito da forma de que vc explicou o livro. Estou lendo
@nelmamaximiana2156 Жыл бұрын
Eu quero a outra versão, larga hábitos ruins 🙏por favor
@lucimarreginamartins27833 ай бұрын
Oi boa noite.
@deisybertoldo3 жыл бұрын
Eu adorei gostaria de ver o 2 vídeo ☺️☺️☺️
@analilianbarbosapereira70332 жыл бұрын
Ótima sua explicação. Continue trazendo novidades 🙌👏🏾
@Karinterapias Жыл бұрын
Colocar em. Pratica agora
@alexsandracosta82282 жыл бұрын
Ainda tenho dificuldade do hábito da leitura.Vou por esses hábitos em prática
@RenataPelegrini-y2zАй бұрын
Comprei esse livro. Mas ainda não li 🤦♀️
@gagshshsh2678 Жыл бұрын
Vídeo top
@vikylorenna2 жыл бұрын
Vou comprar esse livro
@rodrigomattos53962 жыл бұрын
Eu preciso ler mais
@filosofodoslivros Жыл бұрын
Parceiro de responsabilidade não daria certo com gastadores compulsivos. A pessoa gasta dinheiro desvairadamente. Então, quando gastar, vai ter que dar dinheiro para o parceiro? Vai ficar endividado do mesmo jeito, rs...
@yannasnts87403 жыл бұрын
Qual vc indica o poder do hábito ou hábitos atômicos ?
@qtalmaissaude18552 жыл бұрын
Com certeza Hábitos atômicos
@belairnunesmachado21502 жыл бұрын
Por favor passe as 4 lições
@vikylorenna2 жыл бұрын
Eu fiz isso com tamanhas de garrafa, cada volta eu colocava 1 tampa dentro da caixinha