RETIRE ESSES 3 ALIMENTOS DO SEU CARDÁPIO SE VOCÊ NÃO QUER ENVELHECER MAIS CEDO | Dr Flávio Jambo

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[@lidiafernandes6951]

Sou de Irecê na Bahia . Moro na roça e tenho 66 anos . Faço Pilates 2x por semana e os outros dias me exercito em casa . Desses alimentos q o Sr falou não como nenhum . Pela manhã como Cuscuz de fubá não transgênica fabricada aqui em Irecê ( aqui é uma região agrícola) como com ovo estrelado na água . Outras vezes como batata , beiju de tapioca fresca , aipim , inhame . Meu marido gosta de pão com manteiga. Eu não como manteiga. O meu leite é desnatado . No almoço como feijao , arroz, salada crua e cozida e um pedaço pequeno de carne . Geralmente minha sobremesa é a Rapadura , doce muito comum aqui no sertão da Bahia onde moro . Como muita fruta e a noite como pouco , um lanche bem leve . Minha irmã diz que devemos envelhecer com dignidade e não com doença . Minha mãe está co 95 anos e muito bem . Usa celular e usa bem o WhatsApp. Obrigada pelo seu canal , Deus abençoe você e sua família ❤

[@cristianapacheco375]

Que lindo depoimento! Parabéns pelo seu estilo de vida. Comer manteiga verdadeira pode. Não pode margarina. Paz e bem!

[@soniareginaoliveira4549]

Superação sem limites Sou do Rio de Janeiro

[@carlacunhacosta4574]

Leite e trigo são os maiores venenos porque foram modificados após a 2 guerra mundial

[@carlacunhacosta4574]

Leite e trigo são os maiores venenos porque foram modificados após a 2 guerra mundial

[@cristianapacheco375]

@@soniareginaoliveira4549 Sim. Todo dia uma nova possibilidade de mudança. Retirei o leite de minha alimentação (para mim, é inflamatório), açúcar, como pouco glúten. Já emagreci 16 quilos tomando o Ozempic, com prescrição médica. Estou pré-diabética. Faço ovo no óleo de coco extravirgem da Copra. Uso azeite e manteiga. Frutas: muito abacate, maçã, mamão, coco, pera, goiaba e açaí duas vezes por semana. Comer sempre arroz e feijão no almoço. No jantar, somente proteina e verduras. Tenho que retornar a fazer exercícios físicos, pois estou com uma lesão no joelho esquerdo.

[@ilzamaria4861]

Gosto muito de tomar suco de limão beterraba cenoura quase sem açúcar. Quem acha gostoso ????

[@AgatangelaDiasMartina-op7bb]

Não tomo todos os dias mas sempre estou fazendo

[@marina7621]

Laranja no lugar de limão! Fala serio

[@kaduskye]

Minha avó viveu 107 anos sem ter tido qualquer tipo de doença por má alimentação. Comia de tudo, feito em casa, tudo saudável, evitava tudo que era industrializado, nunca consumia bebidas alcoólicas e nem liquidos junto às refeiçôes. Trigliceres, colesterol, diabetes, osteoporose, tudo zerado. Infelizmente, partiu mais por velhice extrema do que por alguma doença.

[@marinicecerqueira606]

Sua avó foi de outra geração. Hoje tudo contém venenos, agrotóxicos, trangênicos......

[@lucindamariano6215]

❤

[@bety654]

Que benção,viveu numa época boa,onde era se mais honesto(comércio)Hj em dia se vc for um pouco inteligente,corra de supwr mercado...quase que só tranqueira,gasta se uma fortuna e gasta sua saúde tbm😮

[@kaduskye]

@@bety654 com certeza. 🙏❤️

[@nanciandrade4345]

Excelentes explicações

[@josefinabrandao7226]

Graças à Deus, a minha alimentação é saudável. Não consumo nada do que o Dr citou. Na minha geladeira, pra beber somente água. Faço a minha própria alimentação. Tenho 73anos. Me cuido. Além da alimentação saudável faço atividades físicas. Ótimo explicação Dr.

[@sidinharibeiro1093]

Onde posso comprar a máquina de pão

[@sidinharibeiro1093]

Superação sem limites, sou do Rio de Janeiro ❤

[@joaobaptista10]

Só temos uma maneira de encontrarmos bons e maravilhosos médicos. É no KZbin, o senhor é um deles.

[@nilzetelinadejesus9770]

Concordo plenamente!!👏👏

[@jorginap.a7952]

Assai pr. Superaçao sem limite

[@luciomario-t9z]

Superação sem limites sou de Recife me chamo Lucio

[@mariaalicedallapria7979]

Superação sem limites. Sou de S.P moro em Diadema. Abc Paulista Tenho 66 anos não me exército e, minha alimentação é muito desregrada. Sou enjoada para comer. Não como como carne. Estou comendo muitos doces,desde pequena sempre gostei de doces, bolos, bolachas. .... Prefiro beliscar,do q comer comida nos horários certos. Fiz bariátrica qdo estava com 45 anos. Com 50 anos tive chance de mama e deu metástase nos ossos. Sarei,foi um milagre dos ossos,. Então resolverão tirar a mama esquerda e axila.l. Hj sofre com artrose nós dois joelhos,devido no passado ter pesado 132k. ,e tendinite e bursite nos dois braços, , Esqueci, não tenho força nas pernas. Ando em casa. Mas se galho não levanto, Deve ser sarcopenia. Mesmo qdo sento no sofá é difícil levantar. Suas esplicacoes foram muito claras. O Senhor é um excelente médico

[@mariza_silva]

* Dr. Flavio : Acho tao lindo qdo diz ' procure seu médico! Nós pessoas de parcos recursos não temos esse privilégio.. Uma consulta é alta (valor) Qdo muito temos o ' Postinho ' que dá um empurrão e vai -se levando .. Mas como Deus não falha nunca .. Nos põe em contato com um Profissional de envergadura como o Sr . Gratidão! *

[@drflaviojambo]

Muito obrigado Mariza! Espero ter ajudado 🙏🏻

[@claudiasilva8564]

Verdade 😢

[@geisamoreira8898]

Verdade! 🙏

[@Sirlei-c4b]

Superação sem limites Sirlei Cubiaki da silva.guarapuava.Parana.

[@vandeteribeiro7036]

Superação sem limite sou de Itaquera s.paulo

[@veraluciaalvesbatistarosa7711]

Estou indo pra setenta anos, graças a DEUS faz 20 anos que fiz uma reeducação alimentar e deixei esses lixos alimentar e também passei a fazer caminhada. Hoje caminho 7km dia e meu peso é 75kg. Graças a DEUS tenho uma ótima saúde. DEUS me ajudou e tem me ajudado permanecer firme nesse propósito.

[@MariadeLourdesJerônimo-j2o]

Olá dr e Maria de Lourdes jeronimo gostei muito da sua espricacoes sou de minas gerais manhucu da sona da mata😊

[@raimundavasconcelos3103]

Superação sem limites.

[@nenasoares3517]

Sou de são José dos Campos São Paulo

[@Martaferreira305]

Eu sou de prados mg

[@beatrizhuubner455]

Superação sem limites Belo Horizonte / MG GRATIDÃO PELOS ESCLARECIMENTOS SOBRE ALIMENTAÇÃO

[@licicolella9104]

Tenho 80 anos, vegetariana, muitas frutas, legumes, grãos, chia, acafrao, leite e óleo de côco, linhaça, gergelim, pão feito em casa c farinha de arroz, milho, côco, aveia e condimentos. Chás naturais. Caminho pouco e faço tudo em casa. Tenho 65 quilos e uso suplementação e nenhum remédio de farmácia. Desejo SAÚDE P TODOS .😄😄😄

[@susanamarques1272]

Nossa q maravilha

[@miriamcorrealemos3205]

Trindade superação...

[@gracalopes1735]

Péssima

[@eidebastos1766]

Su perDaö. Ame.

[@LucieneSilva-jf1qb]

Superação sem limites

[@mariamaciellima4198]

Esse Dr...consegue nos explicar sem nos assombrar....Dr. educado e sem exageros....Obrigada Dr....ótimas explicações ....Deus o Abençoe sempre

[@MariaRosalina-qe1zh]

Estou seguindo o dr. de Portugal da cidade de Setúbal Deus abençoe o doutor

[@mariaconceicaorocha2867]

Bom. Dia. Spu. De. Jacarei. Vale dl. Paraiba. S Paulo.

[@horaciobalbinot8899]

Boa noite sou do RS, caxias do Sul estou amando as suas explicações é muito legal ouvir o senhor doutor. Deus abençoe sempre obrigado 🙏🙏🙏

[@valeriareis8117]

Superação sem limite, Valéria Cleusa dos Reis Pereira! Sou de Volta Redonda Rio de janeiro...

[@tutumedina3372]

Sou de Saquarema e sou Professor de Educação Fisica. Tenho 70 anos 1954. Sempre pratiquei atividades. Sou Atleta de Sup a 10 anos. Estou sempre o ranking. Sigo recomendações de nutricionista. Gostei muito das suas dicas. Grande abraço.

[@djanir4724]

Adoro seus vídeos, parabéns nos esclarecimentos, pois nos ajudam a çuidar de nossa saúde Obrigada Deus o abençoe 🙏🙌

[@vilmasalomao324]

Graças à Deus não tenho hábito de beber sucos ou refri,procuro me alimentar o mais saudável possível mas sem exagerosadoro um bolo caseiro ou um docinho 😊. Pratico exercícios físicos, alinhada,ioga e pilates,felizmente gozo de boa saúde e mês que vem(julho)completo 79 anos🎉,😂

[@mariaineslanzieri5000]

Gostei demais de toas informações ... Parabéns doutor!!! Que Deus abençoe sempre, os profissionais da saúde que trazem informações tão importantes..

[@filadelfiacosta-psicologa3682]

Muito bom!!! Bem explicado!!

[@filadelfiacosta-psicologa3682]

Muito bom!!!

[@MariaSaleteRocha-q2e]

Dr nós fala sobre caldo kimor Sazón tempero Para dar sabor obrigado

[@veraalicedossantos6313]

Superação sem limites. Moro em Osasco, São Paulo. Tenho 75 anos. Dr. Flávio Jambo, sou muito grata pela sua dedicação, generosidade e competência profissional em nos ensinar como cuidar, preservar nossa saúde e até minimizar ou reverter doenças já instaladas. Seja sempre abençoado e protegido por Deus!

[@FelizeteEncarnação]

❤ 11:16 11:16 11:16 11:16 11:16 11:16 11:16 😅😅😅😅😅😅s😅a a 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@Anacristina-jh7si]

Sou Ana tenho 62anos,consumo quase tudo que foi dito que se deve jogar fora,e tenho problemas inflamatórios, tomo remédio anti inflamatório a muitos anos, e me sinto cada vez mais sem forças, faço todos os afazeres de dona de casa e artesã,mas só Deus e eu sabemos a que preço. Obrigada por ensinar, vou mudar alguns hábitos por aqui, para o bem de todos,moro no Rio de Janeiro, no interior. Deus o abençoe doutor. Fique na Paz.

[@joseomarv6759]

55

[@marciaaparecidagomes4600]

Tomava muito anti-inflamatório quase perdi meu rim fui ao médico meu rim estava funcionando a metade fiz as dietas q o médico mandou Tomava água c bicarbonato todos os dias agora meu rim está ótimo limpinho

[@anitasilvah2o]

Toma vitamina D3 com a k2mk7 juntas manipuladas e coezima Q10 cloreto de magnésio e tomar sol do meio Dia nas costas sem roupa ou blusa fina branca e comer abacate e óleo de semente de abobora

[@elianeazevedo3488]

Sou Eliane moro a 24 anos na Flórida USA tenho 60 anos a um ano comecei a sentir uma dor muito esquisita na perna esquerda e vendo seus vídeos penso que seja fraqueza muscular 😢

[@cleuzamoreira2173]

Sonto muitas dores nus ombros Sofro bastante que devo fazer

[@waniachaves2674]

Sou privilegiada em morar em São Lourenço, estância hidromineral com águas maravilhosas. Uma benção de Deus nossas aguas minerais.

[@universodavivibrandao7773]

Amo S.Lourenço, sempre que posso vou.

[@mariafranciscadurynek4570]

Minha mãe mora em Itamonte MG,pertinho de São Lourenço, o médico dela eem São Lourenço.

[@RoseliSilva-o2q]

Que marabilha🎉🎉🎉😂

[@isismarcon3515]

Completei 76 anos...comecei sentir fraqueza nas pernas e braços...fiquei apavorada...recebi ontem este vídeo...ligou o alerta! Sou do Paraná - Capital Curitiba

[@1942164]

Só tomo água da lindoia.

[@CleoniceAndrade-x8h]

Não dês anos à sua vida e sim vida aos seus anos. Viva muito e viva bem!

[@zeliadias3246]

Melhor comentário

[@janesfribeiro6906]

Issooooo

[@EronildesSantos-lr7if]

Show 🙌✋

[@eugenianatale7892]

Moro em águas de Lindóia tenho 95anos não tenho problemas de saúda sou conservada não faço dieta só controlo o açúcar uso o demerara como doce feito por mim aliás faço toda alimentação quando me perguntam o que faço para ter uma aparência bem mais jovem a resposta é não tenho vícios nunca fumei e bebida as vezes um pouco de vinho mas tenho um problema. neste ano estou perdendo a memória mas tenho bom raciocínio estou esperando a minha partida .Desculpe escrever muito falo demais obrigado pelas dicas sempre temos que aprender alguma coisa principalmente para memória. Um abraço sempre assisto seus programas parabéns vivendo e aprendendo nunca é demais.

[@nivaldomonteiro6875]

Muito importante essas dicas sem terrorismo. Sou de São José dos Campos-SP

[@BeatrizAndreza]

Bom dia Dr Flávio tenho 54 anos graças a Deus não tomo refrigerante, chocolate, gordura, sorvete, suco em pacote nunca gostei sempre gostei dá fruta. Não fumo, não bebo bebida nenhuma que tem álcool, não como carne vermelha, linguiça, salsicha, bolo não gosto, minha alimentação é mais verduras e frutas.

[@ClemesSpini]

Boa moit6 eu só de Arraial do cabo RJ

[@joanaoliveira1736]

😅 não❤

[@joanaoliveira1736]

24:40 24:40 24:41 24:42

[@joseantoniodasilvasilva9498]

Ta vivo????

[@gilsonlopes1527]

Já pode enterrar com 54 anos, será que ao menos faz sexo, mesmo que seja só para procriar 🤔

[@martamariadea.seixas5722]

Ainda bem,que não faço uso de refrigerantes,nem sucos de caixinha,nem de pozinho.Estou retirando o açúcar,o glútem e o leite e derivados,sem neuras. Quando sinto vontade como sem culpa. Gostei muito de aprender sobre alimentação saudável. Tenho 76 anos, sou carioca, mas, moro em Sorocaba, SP. Gratidão Doutor pelos seus ensinamentos!!!🙏🏽🙏🏽❤️❤️👍🏽

[@sandramartinsdesa3337]

Faço uso do KlEFIR de leite: iogurte, creme cheese, molho para saladas. KEFIR de água: saborizado c/frutas da estação, ou limão que tem o ano todo.

[@mariaragarcia6602]

Para substituir o leite tu podes lavar bem batatas-doces, depois bota pra ferver as batatas-doces, depois coa, põe numa garrafa e está pronto o seu leite de batata-doce. Segui o canal do KZbin: "Pensando ao contrário"; é de uma bióloga vegana que dá dicas de alimentação vegana.

[@lucienerodrigues8169]

Fiz acompanhadapor nutricionista e fiquei com ansiedade

[@cleusafagundes475]

Excelente ❤

[@lobau2]

Tenho 72 "aninhos" e há décadas eliminei os refrigerantes, me alimento com produtos in natura como frutas, verduras, ovos e pouca carne vermelha. Graças a Deus raramente necessito de remédios. O reflexo deste hábito alimentar reflete em todos os aspectos da minha vida. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MariadaconseicaoGuimaraes]

Gvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv v. Vc vvvv. Gggvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvfvfggggggggggggggfvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvgvvvvvvvfggggvf vggg trtffvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv g v gfttvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv frttttttvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvcvvvvcvv. V 😮😮😮😮😮😮😮qt❤..❤o.o.❤

[@luciamoraes6150]

Tenho a mesma idade mas tenho pressão alta e dores nas articulações!

[@GloriaGeane-gx9sz]

Muito obrigado eu gostei muito de saber.dos alimentos.bom e os alimentos ruim.vou compartilhar com família e amigos 🙏🏻❤ muito obrigado . eu vou fazer.55anos.e já estou.doente.dá coluna.tenho convucaõ . tive quando eu era criança.aos.37anos voltou .😢tomo .férobratil.?

[@GloriaGeane-gx9sz]

E eu tenho problema de ao dição.nó ouvido esquerdo.hérnia de disco.eu fiquei com sequelas no andar as minhas mãos são muito dormente.m obg

[@florisaaparecidavieira4199]

Doutor tenho setenta anos não refrigerante não tomo bom bebidas alcoólicas Enem como embutidos

[@analuzabatistavaz1961]

Sou de Recife, 63 anos. Muito esclarecedores, seus vídeos.

[@luizavieirah]

1) Bebidas adocicadas (refrigerante, refresco, suco de caixinha). Para quem não é diabético, sucos integrais pode. 2) Alimentos processados (lasanha congelada, pizza congelada, macarrão instantâneo, salsicha, hambúrguer congelado, bolacha recheada, pão de forma, etc, tudo que tem nos ingredientes muitos aditivos químicos) 3) Doces e sobremesas industrializados ricos em açúcar.

[@alexandrinacavalcante9955]

Gratidão ❤🙏

[@marciazollner]

Obrigada por resumir😅

[@elianamariasantana9536]

@ Boa noite Dr sou sua seguidora,tenho 74 anos,tenho artrose no joelho e pós pandemia, fui diagnosticada com osteoporose e Sarco penia me ajude, que devo fazer?Eu já faço Pilates e estou fazendo exames cardiológicos para verificar se posso fazer academia obrigada por ser essa pessoa incrível que nos ajuda tanto, Deus lhe abençoe grandemente!❤

[@JoseRodrigues-ny5qn]

😅

[@ritasandner8489]

Obrigada por resumir🙏

[@arynelsonungarettipinheiro3456]

De Cascais-Portugal. 86 anos. Há 22 anos atrás, tive dissecação da aorta. 90 dias no Inst de Cardiologia de Porto Alegre. Três operações. Avc, rins parados, paralisia, etc. Hoje sequelas somente as provocadas pela intubacão. Halleluyah !

[@marlicamilo2898]

❤❤❤

[@marizaheringer5673]

😮😮😮😮

[@DanielMenezes-r3q]

Parabéns!! Vc mudou sua alimentação? Ou algum outro hábito? Obg

[@marazaccarelli4179]

.

[@edinarodrigues4670]

Superação sem limites Edina MS

[@sandrasousa9560]

EU GOSTO DE COZINHAR FAZER MEU PRÓPRIO ALIMENTO . GLÓRIA A DEUS 🥣🥣🥣🥣🍞🍞🙏🙏

[@elizabethxavierbianchini4251]

Uma dica muito boa em substituição ao hambúrguer é o preparo do hambúrguer cuja receita está no verso de uma marca famosa de aveia em flocos. Faço sempre. Super saudável! Carne magra moída, aveia em flocos, cenoura ralada, cheiro verde, pimenta moída e sal. Garantido sabor e saudável. Pode congelar em separado e terá sempre.

[@ligiamarafabriciodossantos4774]

Infelizmente nem toda minha família gosta,tenho 63 anos sou uma pessoa abençoada,acordo cedo faço uma caminhada e continuo nas atividades

[@concymourao8438]

Superação sem limites

[@margaridamariacanutocunha3476]

Superação sem limite, Janaúba, Norte de Minas Gerais.

[@marianecidemesquita9699]

Sou de sao paulo

[@mariaeneideevangelistadeol942]

Maria Eneide superação sem limites - cidade Santaluz - Bahia

[@DalvaCosta-ul2ke]

Adoro esse Doutor tenho.63 anos.nao tomo nada artificial nem como nenhum alimento processado nem açúcar estou.otima ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alzenirarosasnira4911]

Superação sem limite alzenira de Manaus-AM

[@iomararaujopereira8834]

Só me alimento de tudo Natural tenho 73 anos faço Academia e os jovens se inspiram na minha vitalidade !Grata dr.pelas conotações.

[@dinaildeoliveiradasilva5204]

Simplesmente maravilhoso as orientações .Sou de Brasília tenho 64 anos minha alimentação sempre como os produtos naturais faço musculação e hidroginástica apresento super disposta animada e feliz!Parabens pelas orientações 😍

[@matildacarlini9699]

Muito obrigada Doutor eu sou cheia de saúde é tenho 66 anos é trabalho como diarista Graças a Deus Aleluia amém

[@lucianasantos-ij1up]

👏👏👏👏👏❤

[@SandraVieira-g8x]

Vcs tem q parar de beber cerveja e de fumar cigarro

[@SandraVieira-g8x]

Melhor bebida é a água mineral ok

[@fabianin777_suamaetasoltei7]

Amei tudo que ouvi

[@manuelamericano5077]

​goatei muito

[@vovodai]

Sou idosa, moro em Brasília -DF há 42 anos. Estou gostando muito de ouvir os seus vídeos que tem trazido informações sem paranóia!! Vou passar para meus grupos, tanto os da minha família como os de amigos. Obrigada!

[@CeliaAlves-de7up]

Super ação sem limites ☺️

[@MercesSilveira]

😮

[@DalvaSilva-we27cv]

Obrigada doutorzinho

[@josefamonteiro5603]

Sou de Caruaru Pernambuco quero parabenizar DR Flávio jambo pelo belíssimo trabalho que o senhor oferece pra tantas pessoas que precisam mas não tem condições de ter um acompanhamento com um médico do seu nível em nome de todos que estão sendo beneficiados da sua generosidade muito obrigado, e que nosso pai celestial li recompense com muita paz saúde e anos de vida .❤

[@beneditalourenco4302]

Superação se. Limite. Pindamonhangaba

[@sandrarocha4777]

Superação sem limites.

[@matheussoaresdossantos8067]

Sou de Sergipe moro em Goianesia a 4 anos vou completar 69 anos ate hoje nunca me alimentei no café da manhã como deve só tomo café com pão nunca lanchei horário nenhum como de tudo quando tenho não tenho controle nas refeições a partir de hoje vou ficar assistindo oque devo me alimentar e oque não devo. Gostei de assistir Obrigada!❤

[@rosepoli3087]

Boa tarde Dr Flávio faz muito tempo que não Consumimos nenhum tipo de refrigerante aqui em casa não tomo leite, tomo café com canela só de manhã tomo muito suco de limão e laranja Natural sem açúcar e muita água muitas coisas não comemos mais fizemos muita troca estamos tentando comer saudável e estamos conseguindo.somos idosos eu e meu marido com 76 anos eu com 66 anos superação sem limites sou de Paulínia SP e estamos fazendo exercícios físicos.🙏❤️😘

[@otimiaconceicaosilveirados5836]

Superação sem limites sou SP

[@felixoliveira314]

Sou de Rondônia e tenho 73 anos. Estou muito feliz com este aprendizado em alimentos saudáveis. Obrigado doutor.....me chamo Félix....

[@beatrizsouzacarreiro]

Superação sem limite, Valparaíso de Goiás

[@messiasregilio]

Superação sem limites. Macaé-RJ . 68 anos, pre-diabético

[@alvaroalmeida2883]

Orientação maravilhosa! Tenho 70 anos. Assitir até o fim. Meus parabéns.

[@waniaaparecidasilvalopes1692]

Gostaria de saber sobre o café para nós idosos. Falo da cidade de Goiânia-Go

[@janesfribeiro6906]

​@waniaaparecidasilvalopes1692 DRM LAIR RIBEIRO recomenda máximo 03 cafézinhos e até às 15 hrs

[@begossomoveis1000]

Ĉ​@@waniaaparecidasilvalopes1692

[@celinasantos1426]

Doutor guando não tenho nada para comer de manhã como mingau de fubá e odeio alimentos processados. Sou de Vespasiano bairro:VIDA Nova. E muito obrigado Deus Te abençoe sempre ...

[@claudiasollitto9089]

Odeio fuba !!! Oh coisa ruim !

[@andreiaandrade9761]

Sou Andreia de Mirassol, S.P tenho 57 anos e sempre com dores e passando mal ,acho que devido a má alimentação ,eu como tudo errado ,tudo que nao é para comer, mas depois desses videos do senhor ,vou tentar mudar meus hábitos alimentares. Preciso escrever pois não guardo nada na mente. Obrigado pelos seus vídeos Dr Flávio Jambo

[@mariaveronicasouzaguimarae7370]

Superação sem limites, Rio de Janeiro/RJ

[@Lizethse]

Falo de Foz do Iguaçu PR. Não tenho fome , diabética, intestino preso, emagrecimento e fraqueza muscular. Maior de 70 anos. Seu vídeo é tudo que eu precisava saber. Deus que te ilumine pela sua atitude de fazer esse vídeo para conhecimento alimentar.

[@raimundoferreira4971]

Superação muscular

[@terezinhamoreira8842]

Gratidão por essas excelentes e claras orientações,Dr.!👏👏👏👏🙌

[@terezinhamoreira8842]

Superação sem limites . Nazaré -Bahia .Meu esposo está com Neuropatia diabética e apresentou perda óssea e de massa muscular. Apresenta dificuldade em uma perna pra andar ,usa bengala. Tomando vários medicamentos,fazendo fisioterapia e precisei acrescentar alimentos específicos orientados por nutricionista. Ele tem 86 anos, mas a mente está ótima!

[@janildaMMeira]

Minha n9ra consome 1 litro de coca por dia... Ela/marido e as filhas tomam essa coca cola durante o doa!!!... Admiro ela ter 2 doutorados em biologia, consumir e dar para crianças!!!! .

[@geuantunes2318]

Boa noite Superação sem limite Sou de Amélia Rodrigues Bahia

[@shirlei7708]

Sou de São Carlos são Paulo, tenho73 anos, e gostei muito

[@marcoswilliam6283]

Superação sem Limites. Tenho 65 anos, me chamo Marcos William moro em João Pessoa - PB.

[@carlinhoqueiroga309]

Superação sem limites Antônio Carlos .Rio das Ostras RJ.

[@rosabarraca1971]

Meu nome é Rosa e moro em Sâe PAulo

[@mirtesmuller9787]

Sou do RS. A superação aqui está fora do normal

[@alissonxavier3921]

Boa tarde. Só de Bacabal Ma. Meu nome é Francisco Xavier. Quando começo a correr fico muito cansado, assim mesmo ensisto correr 6km. Que fazer pra diminuir o cansaço?

[@LourdesVargas-ds2mv]

Superação sem limites. Maracanaú Ceará. Estou aprendendo muito com seus vídeos. Tenho 65 anos e preciso levar muito a sério uma reeducação alimentar, pois estou obesa e sinto fraqueza muscular e muito cansaço. Graças a Deus encontrei um médico geriátrico que ensina sem radicalismo. Obrigada doutor Flávio pela grande ajuda ❤

[@drflaviojambo]

Fico muito feliz em poder te ajudar, Lourdes🙏🏻

[@antonioairtonandrade7305]

Entre os refrigerantes, o pior de todos é também mais consumido. A Coca-Cola que, inclusive há que se perguntar: é feita de quê?

[@Maria-xm5tw]

Estou perdida na Dieta não consigo fazer me ajuda sou de São Gonçalo,Rio de Janeiro,tenho poblema RENAL cronico e tenho fome,fraqueza.

[@MariaTeodoraTeodora-e7g]

Eu sou uma pessoa que tem uma baquiteria no intestino ela é muito resistente tem melhora não tem cura com não posso alimentar como eu. Preciso aí perco peso e sinto mal fala algo sobre isso por favor obrigada Maria Teodora

[@vilmapereira5]

Obrigado

[@iracimiranda9818]

Sou de Paranavaí PR, eu busco conhecimento para ter uma melhor qualidade de vida, 65 anos e graças a Deus e conhecimento não tomo remédio e sou saudável , cuido muito da alimentação saudável

[@darcidanielsantosbabodeoli8671]

Anotei tudo e fiquei triste porque hj comprei um pote de sorvete e um pacote de casquinha pra ver se sinto prazer em comer ,muitos medicamentos sem paladar. Nunca c9mprei esse pote. Ahah Mas muito bom saber de tudo isso 👏😊

[@ivairmatias]

Eu faço esses hamburgueres de carne vermelha e também de peito de frango moido. Uso uma forma de inox e congelo. Preparo apenas salpicando sal grosso de ambos os lados. Sabor churrasco Gaúcho. Meus netinhos gostam muito. Chamo de pedrinhas do vovô. Para não sujar o fogão grelho em uma panela antiaderente grossa. Para não queimar, coloco uma fina camada de água. Não fico virando, quando percebo que o lado de baixo está no ponto, viro e finalizo. Bom apetite!

[@luizmarcos27]

Superação sem limites, sou de João Dourado Bahia mas estou atualmente em Santa Inês Maranhão

[@ClaudianaGurgel-ni6dl]

Assunto super relevante.. explicado de forma muito didatica parabéns 👏👏👏 Fortaleza Ceará BRASIL

[@lurasquinho]

É um prazer estar te conhecendo,tenho 69 anos ,fiquei viúva faz um ano e meio ,me descobri epilética ( epilepsia de ausência sem diagnóstico definido) fiquei com muitas dores físicas depois da viuvez ,tenho degeneração na coluna ,fêmur e joelho.Faco Pilates uma vez por semana faço um poço de caminhada ,sou ativa faço bolos de aniversário e bonecas de pano .Fiz tratamento da dor com dieta antiflamatoria nada que vai de baixo da terra ,nem carboidratos e leite e seus derivados,fiz como deu pra fazer eliminei 7 kilos..Estou aos poucos voltando a me alimentar direito prazer em te conhecer

[@iedamariadasilva9034]

Superação sem limites. São- Paulo 🎉

[@atelierterezasantosjk5333]

Eu só como o que corpo gosta, e ele não gosta de nada disso, muito inteligente meu corpo

[@luzinetefranca]

Muito mesmo!!!!

[@lucienesantos6316]

😂😂 acho que o o meu não é mto inteligente não

[@josedadirguerra2848]

❤ de ni9​@@luzinetefranca

[@renatasolange6501]

😂😂o meu também kkk

[@vilmasimonetti4100]

O meu tem algumas recaídas….

[@sandovalbasiliodasilva9736]

Meu nome é Sandoval Basílio, sou de Lagoa Formosa- MG, Gratidão pelo vídeo!

[@MariaJose-wc6kv]

Dr. Flávio sou de Paulista/PE, vizinha de Olinda. Tenho 68 anos. Sempre que posso, acompanho os seus vídeos. Muito obrigada, pelas aulas que o Senhor, passa prá nós, que não temos condições de pagar uma consulta. Pq professora aposentada, ganha pouco. Que Deus te ilumine sempre.❤

[@ReimundaSouza]

❤😂²❤❤❤❤

[@CleoniceAndrade-x8h]

Evito comer carboidratos. São muito deliciosos. Cortei Docinhos coloridos de corantes. Cortei o açúcar, o amido, tudo q vem da farinha de trigo principalmente.

[@rosaalves90]

Olá. Como conseguiu cortar o açúcar? 🙏🏻🌹

[@cintiarodrigues6113]

Vsi tirando aos poucos vc fsi conseguir​@@rosaalves90

[@wadovieira5359]

Já tô em outro estágio, esses alojamentos que foi indicado eu não como e me sinto super bem.

[@clausiafaria1799]

Superação sem limites Brumadinho

[@fransquinhanobre804]

Francisca Bezerra Nobre, sou de Guaraciaba do Norte - Ceará. Dr.tenho 67 anos, faço musculação e estou aprendendo muito com suas lives.

[@adaoconceicao558]

😢SOU O ADAO. DE. BERTIOGA,SP9TENHO. 83 ANOS, OBRIGADO SELECIONO. TUDO. EM MATERIA DE ALIMENTOS....

[@gloriagabriela2879]

Sou de Teixeira de freitas BA tenho 64 anos sou diabética e tenho doença de Parkinson e achei muito importante esta orientação muito obriga Deus o abençoa

[@marilunascimento1981]

Superação sem limites RJ

[@lilianeanjos1374]

Que legal conhece alguém dai minha vozinha morou aí em Teixeira muito tempo ela faleceu mais tenho família aí ainda

[@CarmenSilviaBenedocci]

7:28 Obrigada Dr. pelas orientações . Faço ingestão de sucos de frutas naturais...laranja....limão...açaí...sem açúcar. Açúcar que consumo é o Demerara...!!!

[@jaildabraga2349]

Obrigado doutor por essa informação boa noite e que Deus abençoe. Vou botar em prática.

[@ciceracanutodosanjoscanuto6376]

Superação sem limites, Valparaíso de Goiás 💌

[@luciahoefer5374]

EU estou com 74 anos eu tomo Cafe sem acucar e bebo 1,5 ate 2 litros de agua e doce so Domingos E fasso academia e caminhadas e gracas a deus ainda nao tomo remedio. O meu Peso 57 quilos

[@neuzemirsilva9668]

Estou assistindo da Califórnia/sou brasileira,mas passo temporada aqui com minha família daqui.Eu sigo vc sempre.😊

[@lauritaguimaraes1942]

Superação sem limites. Sou de Belfor Roxo. Tenho 83 anos.

[@elbaregina2520]

Gostei muito do seu vídeo. Sempre fui uma pessoa gorda Desde criança. Exagerava na comida. Dos 15 anos aos 24 emagreci mas o peso nunca foi nos valores normais para minha altura. Depois aumentou fiz uma dieta porque estava com gastrite emagreci bastante e após meus 48 anos engordei de novo aos 55 anos cheguei a 126 ks. Foi o máximo. Hoje está em torno de 115. Fazem + ou - 20 anos tenho artrose nos joelhos estou prestes a fazer uma cirurgia de quadril. Tenho 70 anos não como fritura não tomo refrigerante não como miojo não como comida pronta mas amo doces (no momento estou evitando) e uso suco em pó quando não tenho alguma fruta. Mas prefiro fazer tudo em casa aqui temos algumas árvores ( mamoeiro acerola goiabeira) então normalmente fazemos suco natural. Espero que as pessoas leiam meu comentário e procurem modificar seus maus hábitos enquanto é tempo para não sofrer como eu por causa do peso abusando de comida principalmente as multprocessadas. Obrigado por suas dicas. Deus o abençoe.

[@angelbor19]

elbaregina, eu tenho lutado contra a "gordura" tb, é difícil, mas não impossível. E é melhor estar sempre fazendo algo contra nossos maus hábitos que "desistir e deixar pra lá". No ponto em que estivermos, vamos mudar, emagrecer, estudar sobre auto disciplina, nutrição, exercícios. Desistir e parar, Nunca. Portanto, sucesso pra nós.!!!!

[@flaviacarvalhomelodasilva6199]

Não minto que vários alimentos aí que foram falados, eu tenho costume de comer como miojo, lasanha do tipo que foi falada, desses sucos em pó, refrigerantes as vezes, mas estou querendo mudar em algumas coisas na minha alimentação. Sucos por exemplo, eu aprendi e tenho feito ultimamente, tenho comprado frutas e preparados poupas pra preparar naturais e estou querendo me libertar de outros alimentos dos tipos que falei que como ou bebo sendo industrializados. Gostei do vídeo desses ensinamentos!👍

[@celiakopetski838]

❤

[@CleoniceAndrade-x8h]

Não tomar nenhum refrigerante. Graças a Deus, Ele já me libertou disso.

[@mariainacia2253]

São José dos Campos SP

[@CleoniceAndrade-x8h]

Está ajudando muito o povo. O povo está deixando de ser ignorante. O povo está vivendo melhor com os conhecimentos. Vamos dar vida ao planeta Terra! Viva os homens também!

[@elairpinto819]

Gratidão! Esta é a primeira de muitas que ainda virão. Vc me cativou com esses ensinamentos valiosos! Obrigada. Belo Horizonte MG

[@AristidesJosedaSilva-u6p]

Sus vídeos é ótimos sou um vigilante d saúde.tenho 64 anos quero q meus resultados d exames seja comparável com pessoas de 40 anos

[@antoniocarlosferreira9518]

Sou da Capital-SP.Tenho 78 anos e Ainda Trabalho(faço Bico) Gosto de Andar e Fazer Corridas sempre que posso!Grato e Sucesso!Fique com Deus!Antônio Carlos F.!

[@otiliabrisola5478]

Superação sem limites. Sou de Bauru, SP. Estou aprendendo embora sempre tenha comido corretamente. Ultimamente ando querendo tudo fácil! Aí o erro.

[@marialino9307]

Superação sem limite São Paulo

[@adrianahora1689]

Sou do Rio de Janeiro, tenho 54 anos. Gostei muito das suas dicas.

[@fatimamariacoelho9610]

SUPERAÇÃO SEM LIMITES. COMECEI A SEGUI-LO HOJE. GRATIDÃO. BELO HORIZONTE MINAS GERAIS 🔥🔥🔥🙌🙌🙌🇧🇷🇮🇱🇺🇸🇵🇹🇦🇷

[@marysouza8213]

Super ação sem limites, Biritinga Bahia Mary grande abraço, obrigada pelo vídeo gostei muito😊

[@dilmab.bettega7455]

Superação sem limite Curitiba PR 74 anos

[@lourdesp.a4051]

Superação total Três Pontas Minas Gerais

[@eliasmaximo2735]

Superação sem limites. Sou o Elias Maximo Nascimento, consultor imobiliário de Maceió, capital das Alagoas. Gosto muito do seu estilo de ensino.🎊👏👏👏

[@celialopes1910]

Superação sem limites! Brasília

[@reginapedrosa7351]

Obrigado Dr.Flávio por nos ajudar, com suas orientações. Deus o abençoe!

[@MariairismarSousa-nt5mg]

Sou de teresina, obrigada pelas suas instruções alimentares!

[@mariamiltadocarmo9209]

Superação sem limites ❤ Salvador - Bahia ❤

[@angelafigura9864]

Superação sem limites 59 anos Curitiba Paraná ❤

[@ivonetegomes464]

Como é ouvir esse médico falando com calma preocupado em passar p todos nós o melhor, super obrigado Dro👍👏

[@luciabatistalimaneto6777]

Superação sem limites. São Tomé e Principe, África

[@cleniceoliveiraalves963]

Bom dia Dr eu falo de via Velha Espírito Santo tenho 67 anos e tenho uma saudade boa graças a Deus gosto de ver os vídeos e aprender como me cuidar melhor.

[@lourdesflorencio9790]

Superação sem limites,sou de Conchal SP Tenho 72 anos Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@MariaGouveia-cq4wf]

Obrigada dr❤

[@gloriamariariosgoncalves737]

Meu nome é Glória Rios sou de Goiânia _ Go . Parabéns dr pela clareza ao explicar , sem rodeios ,o dr consegue atingir todos os públicos .

[@mariaangelicafinacci8519]

Meu Deus eu agradeço por tudo que fazes por mim , eu creio e confio em tudo que o Senhor faz , eu recebo e tomo posse dessa palavra de Deus com gratidão e carinho Amém

[@MariaSilvacorrea-u3z]

Bom dia, Dr! Estou amando escutar sua existência. Gratidão 🙏 Sempre é bom ouvir pessoas que tem feito a diferença entre tantos. A gente precisa de pessoas como você. Gratidão ❤❤❤❤

[@mariluciadeoliveirafranco9647]

Boa Noite Dr Flávio!!! Sou da Praia Grande-SP Não consumo nenhum desses alimentos. A muito tempo deixei de fazer consumo, e posso dizer que a minha saúde agradece. Ao Sr Dr Flávio toda a minha gratidão!!!❤

[@gracaoliveira9063]

SUPERAÇÃO SEM.LIMITES GOLIVERIRA SAO LUIS,MA

[@egidiocrepaldi9550]

Sou de cidade de Diadema Estado de São Paulo. Brasil. Superarão sem limites. Gratidão

[@mariaaparecidademoraesborg8169]

Doutor adorei! Sou Maria Aparecida tenho 64 anos, adoro verduras , frutas, legumes. Á tenho quintal na minha casa. Ribeirão das Neves, região Metropolitana de BH.

[@avaniloliveira2271]

Superação sem limites,. Tenho 73 anos e moro em Crisópolis - Ba. Gosto muito dos seus vídeos.

[@fatimafeitosa1355]

Tenho 67 anos.Sou diabética e busco constantemente uma alimentação saudável. Não uso esses alimentos,mas quando jovem tomei muitos refrigerantes e sorvetes.

[@erminiaferrara9731]

Muito maravilhoso gostei muito do vídeo bom.dia

[@olindaribeirodeoliveira5503]

São Paulo Capital

[@cidagaspar3039]

Superação sem limite, sou de Presidente Prudente SP, Gosto muito de assistir os seus ensinamentos, é muito útil para mim

[@helenicecarvalho5505]

Tenho 77 anos . E nunca consultei com um geriatra. Estou ouvindo o conmetario di senhor achei muito interessante. Vou assistir sempre.

[@edilmacruzlima532]

Doralice cruz Lima,65anos superação sem limites, sou de Feura de Santana.vou vencer a sarcopenia. peso so 45 kg perdendo muita massa muscular,wueto ganhar peso , diagnóstico de osteoporose e sarcopenia.muito ruim mas Deus é maior viu vencer elas em nome de jesus.os seus bideos são muito bons.amo assistir ,muito obrigada.Deus abençoe . parabéns.

[@TeresaSantos-u9p]

Muito obrigada pela maravilhosa informação que nos está passando.

[@marianilzamendonca2252]

O que é sarcopenia?

[@taniamarino6011]

Extrato de sucupira é excelente para tratar osteoporose.

[@MariadasNevesCarvalho-mx9kq]

Superação sem limite. Sou de Natal-RN. Tenho 84 anos e sou sua seguidora, gosto muito de todos os seus vídeos 😅

[@paulapontes1199]

Sou Paula de João Pessoa gostei das orientações

[@aparecidasales2475]

A gente é o que come, muito bom conselhos.

[@drflaviojambo]

Isso mesmo!

[@katiabarbosa3119]

Arrasou Dr.falou tudo,Kátia Rio de Janeiro.

[@eloinareisdasilva3366]

Superação sem limite. Rio de Janeiro com muito calor.

[@RosaneEichstaedt]

Superação sem limites, sou de Jaraguá do Sul, Santa Catarina ! 🙏

[@MariaHelena-py2sp]

Maria Helena, moro em Vitória ES, tenho 75 anos,sigo o sr. gosto muito das suas orientações de uma velhice saudável

[@NilceAnanias]

Superação sem limite sorocaba

[@DirmaPereirasimi-tv1ti]

Superação sem limites

[@therezabrito3473]

Gratidao pelo seu empenho em ajudar aos idosos.

[@elianesilvagomes7112]

Muito bom.Aprendi muito me alimentar sem preocupação de ser caro. Dicas maravilhosas.Obrigada doutor.

[@miltonbassi5624]

Superação sem limite.assisto da cidade de Louveira SP.