ÖĞRETMEN MEKTEBİ - SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN EGZERSİZ - DOÇ. DR. MEHMET FATİH YÜKSEL

“ SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN EGZERSİZ”İN ÖNEMİNİ KONUŞTUK
Öğretmen Mektebi yine ilgi çekecek güncel bir konuyla öğretmen ve yöneticilerimizin ilgi odağı oldu.
11.01.2021 Pazartesi akşamı Necmettin Erbakan Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mehmet Fatih YÜKSEL “ Sağlıklı Yaşam İçin Egzersiz” konusundaki çarpıcı tespitlerini bizlerle paylaştı.
Sporun tüm insanlığı ilgilendiren, pek çok bireyin hayatına dokunan bir kavram olduğunu ifade ederek söze başlayan hocamız, “Gerek hastalıkları önlemede, gerek sağlıklı yaşam boyutunda egzersizin pek çok faydası vardır. Şeker, kalp, tansiyon gibi hastalıkları önlemede olumlu etkileri olduğu bilinmektedir. Ayrıca dünyada büyük bir sorun olan, pandemi sürecinde ise daha da artış gösteren obeziteyle mücadele noktasında egzersiz önemlidir. Etkileri kısa vadede ortaya çıkmayacağı için bunu bir yaşam biçimi haline getirmeliyiz. Bu sayede ileride karşımıza çıkabilecek sağlık problemlerini önleyerek hayat kalitemizi artırabiliriz.” dedi.
Günlük hayatımız ve sağlığımız için önemli bilgilerin yer aldığı dijital söyleşi katılımcıların büyük beğenisini kazandı.
#BizeBirİnsanMektebiLazım
#ÖğrenmeDavamız
#ÖğretmenMektebi
#KonyaMEM