Retour de courses Petit Budget: 60€/semaine 3 du mois de Juillet+ les menus

Je vous présente mon retour de courses ainsi que les menus prévus pour la semaine 3 du mois de Juillet. J'ai un budget de 60€ par semaine en alimentation pour une famille de 3 personnes (1 ado+2 adultes) et nous sommes végétariens. Je gère notre budget (- de 1000€ de revenus mensuels) avec la méthode des enveloppes budget.
Voici le lien de la vidéo où je présente notre budget du mois de Juillet : • Petit Budget Juillet 2...
Voici le lien de la vidéo de mon retour de courses petit budget de la semaine dernière : • Retour de courses Peti...
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[@marinaaugerai6800]

Bonjour à vous Enfin il y a quelqu'un qui fait retour de course à la Réunion merci pour ce partage 😊

[@PetitBudgetALaReunion]

@@marinaaugerai6800 bonjour Marina, bienvenue sur la chaîne 😊 Merci beaucoup 😉😊 Bon dimanche, à bientôt 😍🥰😘

[@user-zx8zi1cw2n]

Bonjour un bon carry pomme de terre et sauce sardine j adore..toujours au top pour le budget 👏🏾👏🏾 bonne semaine😊

[@PetitBudgetALaReunion]

@@user-zx8zi1cw2n coucou Coralie, merci beaucoup 😊 oui c'est trop bon 😋 et pas cher 😉 Bonne semaine également, à bientôt 🥰😍😘

[@bea.toutalafois]

Coucou Sophie merci pour tes retours de courses bisous bonne journée 😘

[@PetitBudgetALaReunion]

@@bea.toutalafois coucou Béa, merci à toi 😊 Bon dimanche, à bientôt 😍🥰😘

[@CariBacalhao]

Cc 😊 merci pour le partage, à la prochaine 😚😍

[@PetitBudgetALaReunion]

@@CariBacalhao coucou Carla, merci 😊 bon dimanche, à bientôt 😍🥰😘

[@isabelle-xg4he]

coucou Sophie comme d habitude tu gères très bien bonne semaine chez toi 😘

[@PetitBudgetALaReunion]

@@isabelle-xg4he coucou Isabelle, merci beaucoup 😊 Bonne semaine, à bientôt 🥰😍😘

[@Petite_Flore]

merci pour le partage ❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@Petite_Flore coucou Flore, merci beaucoup 😊 Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@mamieisahenderson]

Cc Sophie. J'espère que tu vas bien. Je te fais juste un petit coucou pendant nos vacances 😊😊😊❤❤❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@mamieisahenderson coucou Isa, oui je vais bien, merci 😊 J'espère que tes vacances se passent bien ? Profitez bien. Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@syllia-chou]

Cc ma belle super retour de course je suis allergie au camaron😢elle est belle la salade❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@syllia-chou coucou Priscilla, merci 🥰 ah mince, pour ton allergie aux camarons 😢 Ça te fais quoi si tu en manges ? Oui la salade est bien jolie 😊 Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@syllia-chou]

@@PetitBudgetALaReunion démengaison sur tt le corps🤦

[@latribudaurelia]

Coucou, je ne sais pas si tu avais vu ma réponse pour le thon sur ma vidéo, mais en voyant que tu en as acheté, ça m’y a fait penser. Je te disais de prendre le listao, le blanc ou le germon car ils sont moins pollués que l’albacore. Bises 😘

[@PetitBudgetALaReunion]

@@latribudaurelia coucou Aurélia, merci pour l'explication pour le thon, c'est bon à savoir 😉 Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@laurencealberici1085]

Cc bravo pour ce retour de courses qui est tjs dans le montant prévu. Comment fais tu ta sauce sardines ? Bon week-end 😘

[@PetitBudgetALaReunion]

@@laurencealberici1085 coucou Laurence, merci beaucoup 🥰 Voici la recette de la sauce sardines : Émincer les oignons Écraser quelques gousses d'ail avec un morceau de gingembre, du sel, du poivre et du piment (facultatif). Récupérer un peu d'huile des sardines. Faire chauffer l'huile, y faire roussir les oignons, quand les oignons commencent à peine à dorer,ajouter le mélange écrasé, un peu de thym, laisser un peu dorer. Ajouter un peu de tomates coupées en morceaux fraîches ou en boîte (dans mon cas c'est en boîte) et une cuillère à café de curcuma. Laisser compoter à feu doux et à couvert. Ajouter un peu d'eau si nécessaire. Là tu as ta base de la sauce, c'est aussi la base des carrys. Ajouter les sardines (sans l'huile) et laisser mijoter quelques minutes en prenant soin de les retourner délicatement pour qu'elles soient bien imprégnées de la sauce et des épices. Voilà c'est prêt ! Servir avec du riz, du grain et un bon rougail bien pimenté ( le piment ici on adore). Bon appétit 🤣 Ici on dit que la sauce sardines est un "carry la mizer" : ça ne coûte pas cher, quand on a pas trop de moyens ça dépanne bien ! Mais c'est tellement bon, en tout cas ici on adore ! Si tu essaies la recette, dis moi ce que tu en as pensé stp? Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@PetitBudgetALaReunion]

Laurence, voici la recette en vidéo : kzbin.info/www/bejne/ZpnXXpKnqZx9rZIsi=Gv7BQetPiA5NObvI 😘

[@christineclain129]

Sophie, bonjour Mes sardines sont passées à la marmite, hier soir. Les grands esprits se rencontrent ! Merci, à la prochaine...

[@PetitBudgetALaReunion]

@@christineclain129 coucou Christine, merci ! Et oui les grands esprits se rencontrent 🤣 C'est trop bon les sardines, j'adore 😊 Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@Marie-fj3fr]

Mi vient manger dimanche mettre un pti vidéo carry bichique et sauce sardine mi aime ou pti vidéo recette ❤❤❤❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@Marie-fj3fr coucou Marie, ben n'a pu 😂 carry la té pou dimanche passé 😂 mais viens dimanche, ma la prévu un bon ti carry que ou aim 😊 la vidéo sera publiée ce soir 😉 Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@Marie-fj3fr]

@@PetitBudgetALaReunion OK mi attend la vidéo Sophie i fait plaisir discuter un peu ont dirait mi les a la Réunion

[@LeBudgetFaconChristelle]

Coucou Sophie ❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@LeBudgetFaconChristelle coucou Christelle 😊 bon dimanche, à bientôt 🥰

[@marieprudenceablancourt6745]

Trop bien ça moi je crois que j y arriverais pas moi avec 60 euros la semaine mais je vais essayer

[@PetitBudgetALaReunion]

@@marieprudenceablancourt6745 coucou Marie Prudence, merci beaucoup 🥰 oui il faut essayer, nous ça nous convient bien, mais vous n'êtes pas obligée de suivre ce budget... En faisant les menus à l'avance et une liste de courses en fonction, respecter sa liste de courses une fois au magasin sans se laisser tenter par d'autres choses est déjà un bon moyen de faire des économies. Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘

[@budgeteteconomiesdecarole]

Coucou comment il est 😊gros bisous 😊❤

[@PetitBudgetALaReunion]

@@budgeteteconomiesdecarole coucou Carole, lé la ! Ou même ? Bonne journée, à bientôt 😍🥰😘