Retraumatización, atrapad@s en el pasado. Reprocesamiento.

En el reprocesamiento hacemos un viaje espacio-temporal al pasado para poder liberarlo y que deje de repetirse.
Esa repetición constante del pasado se llama retraumatización, donde yo vuelvo a revivir y confirmar determinadas experiencia del pasado y vuelvo a generar nuevas conexiones en la red neuronal asociadas al evento traumático original.
Ese viaje al pasado se produce porque el trauma funciona así. El trauma es algún evento que a nivel neurocognitivo se quedó congelado en el pasado porque no se pudo integrar en la red.
Por eso cuando accedemos al trauma hacemos un viaje a ese momento.
Poder acceder a esos momentos de miedo, soledad, angustia, de dificultad en resumen, es imprescindible para liberarlo.
De no hacerlo estaremos reviviendo nuestro pasado una y otra vez en el presente sin darnos cuenta, muchas veces lo haremos a través de nuestro autoconcepto, autoimagen y autoestima, confirmando una y otra vez las creencias que tenemos de nosotr@s mism@s.
Qué es el reprocesamiento, qué tipos hay y cómo puede ayudarte:
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[@justawatcher888]

Gracias, excelente

[@Soniadiazpsicologa]

Un placer, y gracias también a tí por el feedback!