Retrouver et renforcer l'estime de soi -

L’estime de soi repose sur la valeur que vous portez. Le retrouver, le développer et le renforcer demande beaucoup de temps, d’actions et surtout de courage. Il permet de se sentir mieux, d’assurer un bien-être optimal ne serait-ce que pour être moins sensible à l’erreur, au doute, au rejet, aux critiques, à l’imperfection et à l’erreur. Les clés...
1 - Vivre en accord avec vos propres valeurs
Il n’y a rien de mieux que de vivre avec ses propres valeurs. Peu importe ce que votre entourage pense de vous, l’essentiel c’est d’agir en fonction de vos valeurs, en fonction de vous.
2 - Honorez-vous !
À chaque fois que vous agissez, demandez-vous comment vous pouvez vous honorer et surtout faites en sorte de miser sur vous-même. Dites-vous : « Je m’aime quoique je fasse, peu importe ce que je fais ».
3 - Mettre de l’attention sur la façon dont vous parlez
C’est vrai que c’est un peu bizarre de vous dire « je m’aime » tout le temps, mais cela vaut plus que de l’or. Honorez-vous, au niveau du langage, mettez-vous en tête que vous avez de la valeur, que vous vous aimez, que vous avez de l’estime de vous. Qui d’autre que vous-même peut vous dire que vous avez de la valeur ?
4 - Reconnaître vos talents
Savez-vous que vous êtes nés avec des dons, des talents, des valeurs ? Si oui, honorez-les dans le but de les renforcer. Osez les développer ! Dans le cas contraire, sachez que vous avez en vous du « génie », à vous de jouer, de l’accepter, de le développer.
5 - Prenez soin de vous !
Commencez par aimer votre corps, votre vie, à le faire votre principal allié ! Comment ? Comme vous le faites avec votre entourage, votre conjoint(e), vos enfants… faites une action d’amour envers vous-même ! Vous voulez maigrir ? Accompagnez votre corps pour donner place au changement ! Vous vous plaignez davantage de votre vie? Changez-la en la rendant meilleure que vous ne pouvez l’imaginer!
Bref, prenez soin de vous-même dans la façon d’agir, de bouger, de respirer, etc. Vous verrez que vous pouvez augmenter votre niveau d’estime de vous même en vous aimant vous-même et en vous donnant donner de l’amour quoi qu’il se passe.
6 - Faire la paix avec votre passé
Avez-vous déjà réalisé que votre vie, telle qu’elle est, est parfaite ? C’est peut-être absurde de se poser ce genre de questions, mais c’est essentiel que vous sachiez à quel point vous aimez votre vie, vous l’honorez ! Peu importe ce que vous avez vécu auparavant : joie, tristesse, ingratitude … dites-vous que “les souffrances que vous avez eues ont un sens, car vous pouvez en faire quelque chose pour aider les autres, faire grandir les autres”. Avec du recul, vous pourriez bâtir en vous appuyant sur votre propre passé.
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David Laroche
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[@albertinaadexis8519]

J'ai 41ans et c'est la première que je me dis à moi-même que je m'aime. Waaaooouuuhhh Merciii David

[@Intensity764]

Tu es vraiment une bonne personne David, tes parents doivent être extrêmement fière de toi

[@noelliachami-energieducur9900]

Matthias ou lui même 😊😃

[@benjaminb7928]

Une belle personne merci pour cet amour et cette bienveillance donnée à autrui.

[@daviddereuddre9690]

je suis en train de passer un moment difficile. Tu m'as fait du bien. T'es un brave type, une belle personne.

Bonjour David. Est-ce-que je peux te demander ce que t´a appris cette épreuve avec le recul ? (Je vois que tu as posté ce commentaire il y a deux ans) Belle journée à toi. Stéphanie.

[@littleman84]

C'est parce que t'es un David 🧠

[@KD_kadeaux]

J’aime tellement le travail des guérisseurs d’âme car il y’a une énergie qui nous rassemble au même endroit pour augmenter nos forces et notre amour

[@Rosebelladon]

La fille dont vous parlez (pour le surpoids et les régimes), ça pourrait être moi ! En suivant ces conseils, j'ai perdu du poids alors que depuis 1 an, j'avais tout essayé et c'était l'inverse qui se produisait. Je vivais dans un environnement toxique et je faisais passer les besoins des autres avant les miens. Lorsque j'ai quitté tout cela pour changer de vie, ça a été une véritable bouffée d'oxygène et je vis maintenant en fonction de moi et de mes valeurs. Vous avez complètement raison. S'aimer et s'accepter tel que l'on est la meilleure récompense que l'on puisse se donner. Merci à vous :)

[@Paulroad22]

Bravo. :)

[@vincentrabasse]

Super partage Nefelyn ;-)

[@onlyeva6739]

Nefelyn Koyasu Merci pour ce témoignage!

[@erinallee8616]

très inspirant merci beaucoup!

[@i-kira5360]

Ana Stasia Bravo à toi

[@naceraelahouel4048]

DAVIDEVous êtes un véritable modèle à suivre je veux que vous m'aidiez à éviter de se preocupper de ce que les autres pensent de moi.

[@florencelavorelsimon7930]

Merci pour cette vidéo Effectivement l auto estime est le point de départ d une vie heureuse et tu me donne le courage de m aimer moi même Merci

[@diabymamadou3453]

aimer son futur avant même qu'elle n'arrive, j aime cette phrase

[@claudiag-v6653]

ton âme est magnifique David !

[@jacquesorde6796]

Il est énorme tout simplement

[@Meizhenyu]

"On a envie d'être avec des gens qui s'aiment" C'est la phrase qui m'a touché, merci David pour toutes ces vidéos, il suffit parfois d'un mot, d'une phrase, d'une intention pour une prise de conscience!

[@baptisteb9337]

Il y a plusieurs années je n'étais peut-être pas suffisamment prêt pour recevoir correctement le message en voyant tes vidéos. Ça aura pris le temps qu'il fallait mais finalement, je suis là mtn prêt à m'aimer, me chérir et enfin arrêter de me dénigrer. Merci 🙏🏾

[@JulienHACSTADIUMTOUR]

Je t’écoute chaque soir avant de m’endormir. Mais là ce soir … tu m’as mis les larmes aux yeux. Merci David ! Merci pour ce que tu m’apporter quotidiennement ❤️

[@dzimene9007]

Donner du sens à mon passé 💖💖

[@Nolliram]

Je dis un million de fois merci à David il a changer ma vision de la vie là vision que j ai de moi meme. Quand tu parle de faire la paix avec son passé c'est très dur pour moi car j'ai un regret qui me pèse sur le cœur et donc je ne pourrait jamais rattrapé mon erreur. Je vais essayer d allez dans ton sens et ca me donne de la motivation pour avancer alors encore une fois merci tu es une personne extraordinaire et je suis très heureuse d être tombée sur ta chaîne

[@kaderous82]

C 1 commentaires courageux continuer vous êtes dans la bonne voie

[@fredyork3569]

Un seul mot : MERCI ! 😘

[@cerenozbcakc4566]

Merci de tout mon cœur...

[@sahihumuhammad72]

Vous êtes un génie. Courage, pour le bon sens que vous partez au monde.

[@HugoFLY]

La meilleure façon d'appliquer les conseils de David ou tout autre personne, c'est de les noter et d'essayer au mieux de les appliquer ;-)

[@jacquesorde6796]

ou en es tu Hugo dans ta vie ?

[@HugoFLY]

jacques orde Je suis un jeune homme de 19 ans qui fait des vidéos et avance vers des objectifs clairs, j'aime par quoi je suis passé, ou je suis et où je vais ;-)

[@jacquesorde6796]

Je suis très content pour toi. tu es dans l'action. Que de belles choses je te souhaite

[@HugoFLY]

jacques orde Merci, que de belles choses pour vous également.

[@scottytraque1818]

merci pour ton conseil Hugo ;)

[@fifiboukra4097]

c'est vidéo qui m'a arraché des larmes !! Merci David ,tu as mis le doigt sur le bobo

[@charlesb.1969]

C' est très bien d' être en paix avec soi-même .

[@PIMS220]

David, un GRAND MERCI, pour ce partage si riche, si puissant. Tu nous aides à nous élever! Merci d'être ce que tu es.

[@marine6635]

merci David pour tout ce que tu dégages par ton visage, tes gestes, ton corps debout bien ancré dans le sol, devant une nature magnifique. Merci. Merci aussi à ceux et celles qui permettent que tu sois là, sur internet, en vidéo. Celui ou celle qui filme, celui ou celle qui a fait le montage, merci à vous, chacun des acteurs cachés derrière David. Merci à vous. A la fin de ta vidéo David, une voix s'élève un peu en moi, un peu plus, et me dit "Marine, laisse moi juste te dire que je t'aime". Merci pour ton amour pour nous David.

[@samirasamira2630]

Merciiiiii tout plein : c'est généreux de ta part de partager avec nous. MERCI

[@13rota]

bonjour, Davi. tout abord, merci, Davib Mon exfemme a mis mon estime de moi plus baisse qu'une puce, cono estrategie de son plan de séparation. Minha vida, a senti acabar. minha auto-estima está abaixo de zero. Excelente seu video. De todos que ja vi, ce lui ci c'est l'unique vraiment pratique. Vou o assistir varias vezes, ate que o abservido como minhs façon d'etre.

[@laurentsamson9731]

Merci beaucoup David pour tous tes conseils je les mets en pratique et ça fonctionne déjà très bien pour moi pour développer mon réseau merci encore bonne journée

[@argeliam.mestregonzalez553]

Merci , j'avais juste besoin d'entendre ça que tu dis. Merci beaucoup d'exister. Dieu te bénisse.

[@michellejean3167]

Je vous remercie infiniement

[@bellaciaom9120]

Merci David t'est une source de lumière 😇❤

[@fabiennemenrempon5927]

Merci beaucoup David Laroche ! Effectivement je suis entièrement d'accord avec vous l'estime de soi est essentiel.On s'aime dabord avant d'aimer les autres car on ne peut pas aller sereinement vers l'autre si on attend tout des autres,on sera toujours déçu autrement parce qu'on est pas exigent avec soi même.❤

[@Junilaze]

Merci énormément pendant un temps j’étais très narcissique mais du jour au lendemain je me détestait je m’insultait ect .. j’essayais de redevenir comme avant mais cetais pas vrm la bonne chose à faire, mtn j’essaye de m’aimer à ma juste valeurs sans me surestimer je suis cabable de grande choses comme tout le monde peux aussi merci pour cette vidéo elle m’a bcp aidée :)

[@sarahgonzalez6283]

J'adore te vidéos mais à chaque fois j'ai les larmes aux yeux quand je t'écoute parler. Tu es tellement une belle personne. Merci

[@mimigh305]

J'en ai les larmes aux yeux c'est dingue l'effet EXTRAORDINAIRE que tu me fais à chaque fois un jour viendra où je te le dirai de vive voix merci David pour tout le bien que tu procures dans ce monde

[@glasmanchantal]

Mille merci pour cette vidéo ! cela fait trois fois que je l' écoute et j' ai encore appris quelque chose : miser en bourse , miser sur soi !!! Vous êtes le TONY ROBBINS français pour moi. C'est magique que votre pensée m' aide , alors que j' ai 64 ans ! bravo !

[@sheilamymi1807]

Moi je m'aimais pas j'étais envieuse mais depuis un moment j'apprends à m'accepter et à m'aimer .et c'est trop bon oh mon Dieu. Je ratais des choses heun. Bravo t'es une bénédiction

[@hautamour]

Merci à toi 🙏

[@bilalydiallo6170]

sa me fait plaisir de te écoute merci david pour ton énergie tu m'inspire

[@jadeborgeat5014]

Une personne qui s’aime a un charme incroyable qui est mieux que la beauté

[@mayarsmn4255]

ca redonne tellement confiance en soi cette video merci bcp

[@gracebidendatvofficiel102]

Cette vidéo m'aide beaucoup🥰🥰

[@mireilleduverger9880]

Merci pour ces paroles réconfortantes ! Merci d'être vous et de dégager une si belle lumière ! Vous m'avez énormément touché !

[@mathildegrobey644]

Merci à toi tes vidéos nous fait tellement du bien et moi ça le fait retrouvé la joie et l'envie que j'avais il y a quelques temps 😊💜

[@a.c.1920]

Merci beaucoup David, superbe vidéo.

[@wonderfulparadise98]

Merci pour tout! Tu es une personne formidable!

[@themohha5487]

C vrai faire la paix avec son passé c primordial pour avancé.

[@martineroubaud3126]

David, merci pour ton optimisme, ta belle énergie positive et créatrice, chaque fois que je t'écoute ( y'a pas longtemps que j'ai pris connaissance de tes vidéos ) tu fais vibrer quelque chose en moi qui demande à s'exprimer, à vivre, l'estime de soi, j'en manque beaucoup, je vais t écouter plus souvent, et me mettre en chemin du mieux être, pour Etre!!! Merci pour tout ce que tu donnes, ça motive!!!

[@barbarasanz8994]

Magnifique merci❤

[@juliettepons714]

Merci David pour toutes tes vidéos qui m aident énormément en ce moment. Merci pour ta générosité et ta simplicité ❤

[@malikabachiir3239]

Je suis fière de toi david tu e agréable merci pour l'aide.

[@highlevelmotivations3618]

Félicitation Mr David!! Je vous apprécie parmi les meilleurs motivateurs. Bon travail Coach!!!

[@srh7910]

Merci beaucoup ❤❤❤❤❤

[@soumiatliba8973]

Merci David pour tes conseils

[@tereza8754]

merci beaucoups David pour cette magnifique vidéo.

[@Siaminette]

Elle va aider beaucoup de personnes

[@Marine-np2rz]

Tu étais la personne que j'attendais, qui m'a redonner confiance en moi ! Un simple MERCI !!

[@maximemura5347]

David, J'aime toutes tes vidéos. A mes yeux celle ci est la meilleure. Elle me parle à un point extraordinaire. Merci beaucoup.

[@omiserany]

Merci David ! D'être toi car ça m"aide d'être moi !

[@JB-vv4vy]

Merci pour tes nombreux conseils, j'adore ta manière de positiver qui deviens au fur et à mesure communicante! j'ai commencé à regarder tes vidéos pour la confiance en soi à l'approche d'un exam oral et je trouve vraiment que tu es quelqu'un de positivant ! merci de nous le faire partager !

[@fatfat3999]

tu m a changer la vie .t es le seul qui me fait du soutien quant j ai une vie pouri merci

[@ismailourik3593]

Merci bcp David pour ces conseils et le temps que tu consacres pour préparer les vidéos afin d'aider plusieurs personnes à se relever

[@misterops6731]

tu es vraiment bon David, j'ai écouté avec mon cœur, et je te suit totalement.

[@lecteurillettre]

Cette vidéo, tu l'as posté le jour de mon anniversaire, je t'ai découvert il y a très peu de temps et vraiment tu me donnes le courage et la force de devenir celui que j'ai toujours rêvé d'être. J'ai bcp manqué de confiance en moi et d'estime de moi, mais j'y travaille et j'ai décidé de vivre la vie que j'ai toujours voulu avoir. Et tu y es aussi pour quelque chose. Tu mets de la lumière dans la vie de beaucoup de monde. J'ai ouvert ma chaîne youtube et jour après jour je me motive avec ton exemple, avec tes vidéos ! Au nom de beaucoup de monde, je souhaite te dire : Merci. Vraiment !

[@91jihan]

Merci vous êtes un être exceptionnel si naturel si passionne Merciiii

[@stephanieb814]

C'est cette vidéo qui ma fait changer car j'ai fait la paix avec mon passé et je me suis enfin donner de l'amour et je me suis ouvert aux autres je suis enfin devenu moi même et comme tu la dis tout change tout devient plus simple la relation avec les autres et on ce sent tellement bien après un gros MERCI David

[@rossanaabran8187]

Je suis bluffée, t es jeune mais t as compris plus des choses que moi à 53 ans, et en plus t as l art de transmettre tes compréhensions... respect et admiration.

[@mylenej.4880]

Merci pour l'inspiration que vous transmettez.

[@melissam8119]

Ça m'a fait pleurer de bonheur ;-) lorsque j'ai repensé à mon passé

[@TheCaelina]

Merci d'avoir partagé avec nous cette très belle vidéo, je crois qu'on est nombreux à avoir eu ce problème de confiance en soi et de manque d'estime de soi suite à avoir baigné dans des mauvais environnements, des événements ou un entourage qui l'a réduite, tu es une personne en or de par ton intelligence, ta gentillesse, ton jugement fin et ta sensibilité qu'on peut voir dans tes vidéos. Les objectifs que tu t'es donné d'aider les autres à redresser la barre eux aussi sont très nobles. Toujours une vidéo limpide et pleine de sens, comme dit dans les commentaires. Ton travail et tes conseils judicieux sont précieux à transmettre ♥

[@nhimsophat7077]

Merci David,j ecoute une video de toi tout les jours. Merci pour ta grande generosite

[@ladominoise]

Merci David d'être là pour nous !

[@florianserveau1]

Salut David, Merci pour tout ce que tu donnes, grâce à toi, plein de personnes (moi aussi^^) améliorent leurs vies et aident les autres à en faire autant. MERCI, MERCI, MERCI^^

[@christopherbazil1808]

Merci beaucoup pour ce beau travail ! Vous êtes vraiment quelqu'un de bien,que Dieu vous bénisse mon frère.

[@StapledHemoroidopexy]

je surlike! car même si j'ai une grande estime de moi, je me rends compte que parfois je trébuche et j'oublie à quel point jme kiff, quand mon corps est mal c'est que j'ai un "bug d'estime de soi"... c'est fou à quel point faut se surveiller, toujours être dans le présent pour ne pas se faire avoir par des discours qui ne nous parlent pas et oublier à quel point certains propos simples et évidents peuvent nous faire faire un bon en années lumière dans notre existence! MERCI MERCI MERCI! QUE DE BONNES VIBES!

[@helenerossero3564]

Merci infiniment pour votre message qui a résonné si fort en moi !

[@mathildetemari]

Je t'adore ! Tu es un ange venu du ciel c'est pas possible ta vidéo ma fait un bien fou et je t'en remercie du fond du coeur 😊😊

[@user-fx1iy6ex8x]

Merci❤❤❤

[@nina-tc7cu]

Merci David , tu me donne la patate et c a fais beaucoup du bien en plus j en ai tellement besoin! Que Dieu te Protege Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@OlvBrg]

Nan mais c'est ouf comment ça colle totalement à ma façon de voire les choses et ce que je vis depuis tellement longtemps, malheureusement je doutais trop de moi mais te voir le dire ça me boost tellement 😊 et pour ta notion de s'honorer ça rejoint un truc que je dis souvent, le plus gros problème c'est l'excès, tout peut être bénéfique à dose raisonnable, tout le problème est de savoir se fixer la bonne limite et de ne jamais la dépassé, peut importe le sujet

[@lucietondu4512]

Tu as les mots si justes, merci !

[@baachochimouna6525]

Love yourself pour vivre heureuse

[@Goldifuego]

Merci beaucoup à toi ❤

[@mariethouant6133]

Bravo pour ton authenticité David! Immense gratitude pour cette belle vidéo!

[@laurentbeaumont1882]

Cela répond vraiment à ce que j'attendais.

[@shilali109]

david je n arrive plus a me passer de toi .oui t le geni du coaching .je t aime bcp .j adore tes conseils et ton energie anisi que ta generosite .j espere ke tu seras tjrs la pour nous aider meme si tu evolue et que tu reussis e plus en plus . reste comme ça pour nous .on a besoin de toi david .

[@imenkarina4004]

Merci David pour tout ces conseils ❤️💕😘

[@EmelyneSEOS]

Super vidéo David, à voir et à revoir. Vraiment. J'en ai vu pas mal des vidéos sur ce sujet mais jamais traité de cette manière. Ca me parle vraiment et je pense que je vais la regarder en boucle jusqu'à ce que j'ai tout intégré et que ça devienne un réflexe pour moi de faire tout cela. Merci

[@souadbenameur9694]

J'ai un problème de bégaiement, et tes vidéos m'ont aidé pour le contrôler ,merci pour ton effort

[@mujerfatal7322]

Une journée de déprime 😔 c’est ce qu’il m’a fallu trouvé et voir 😌🥺 merci 💕

[@cricrilouloute989]

Merci j'adore tes vidéos elles ont un grand pouvoir sur moi

[@MrErkamapia]

Merci David... ça fait quasi 18 mois que je regarde tes videos...elles M aident vraimment. Merci à toi et continue comme ca

[@fifio.f6608]

merci pour vos conseils et vos clés de réussite.

[@prescillialovato9842]

Merci David ♥️

[@parramonmarie-ange6964]

Juste et parfait cette vidéo pour mon présent merci david

[@jamilaammar-mesfioui7981]

Oh David!. Tu es mon AMI. Je te kiffe grave. On avance ensemble. Merci merci merci pour tout ce que tu nous donne. Merci d'aller glaner les infos là où elles sont et de nous les servir de façon accessible. Tu es genial! On avance ensemble✌️👍❤️

[@jeffissarte1098]

Bonjour David, et merci pour cette nouvelle vidéo!! :D On avance !!

[@pamelakanywabahizi4995]

vous êtes génial David!! vous écouter ça me fait juste du bien

[@sanaeelmesbahi4357]

une de tes meilleures vidéos merci david.

[@veroniquerihoux5365]

Trop bien tes vidéos. Tu es une belle âme

[@vivianemineur3381]

Merci bcp🙏❤️

[@user-jp9wx9hf4t]

vous êtes tout simplement magnifique!!!

[@willypsg9]

Je la regarde souvent en ce moment