REVENTANDO LA PIERNA + NUEVO SPONSOR ESN || LEG DAY || @josemabeastifbbpro

[@oscarloeza7491]

Me quedo con el " hay que tener cabeza señores, una lesión me aleja de mis objetivos" un espectáculo la filosofía de trabajo del chamaco.

[@Eluifer_Ston]

Claramente un culturista de verdad.

[@Miguel-zz4wp]

Y sin llorar, madre mía pedazo de entreno se pega el colega, analítico total como debe ser, los resultados ahí están.

[@Elcanario91]

Sin pallets

[@sergiogonzalez5316]

y haciendo el rango completo de movimiento, cosa que otros ni se asoman ...

[@miki.atienza]

Josema es un culturista que parece una "persona normal" tapado...me recuerda a la golden era. Además calienta y ahce movilidad...va a a llegar muy lejos. Y que no falten los chocapic, del desayuno.

[@ramonmoltosalvador1605]

Ehh…persona normal tampoco, Josema es un bicho no me jodas, pero sí, lo que quieres decir se entiende. Josema es un tío honesto hasta en su indumentaria, una camiseta de persona normal en un cuerpo poco normal tengo que decir….

[@miki.atienza]

@@ramonmoltosalvador1605 bueno por eso lo pongo "entre comillas"...

[@ramonmoltosalvador1605]

@@miki.atienza estamos alineados 👍

[@Elcanario91]

Hasta que lo ves en persona jajaja

[@vicrodom]

Normal? Lo ves simplemente con ropa y ya es enorme y ancho de narices. Solo hay q ver la relación cabeza anchura de hombros 😅

[@eugeniolorentemoreno477]

Esto es un profesional entrenando

[@MartinElHigh666]

josema un entreno completo y inteligente coincido al 100 con vos antes entrenaba con mucho peso hasta que me hernie y perdi 1 año sin poder hacer piernas ahora volvi y hago todo de forma inteligente deje el ego de lado y mis avances son mejores

[@jokeradadarfwef6677]

Poco se habla del gym, vieja escuela

[@pedrodiazcasado1517]

Físico increíble, juventud, cabeza y humildad, un cóctel perfecto para intentar llegar muy alto. La elección del gimnasio ideal, Manuel Manchado tiene un gimnasio increíble, como increíble es ver como entrena pierna Josema allí mismo y un espectáculo ver a un culturista con un gran futuro como Josema y ver a un grande como ha sido y sigue siendo Manuel Manchado

[@willmanwill]

Josema di que te saquen una cami especial en vanquish, las compro todas

[@maestroguille]

Eres un crack Josema gracias por las explicaciones

[@fatal1995]

Josema sigue así, entrenando de esta forma vas a llegar muy lejos!

[@sumanito9788]

Ejemplo de disciplina y trabajo duro

[@ricardorevoram]

Espero que Dios bendiga tu carrera, salud, a ti y tu familia. Se te ve buena persona y trabajador, a seguir 💪🏻

[@HugoPeatenaSolas-o9o]

a seguir así!! eres el mejor y vas a ganar el Olympia seguro!!

[@HugoPeatenaSolas-o9o]

este año top 3

[@willmanwill]

Josema tiene que hacer movilidad es un top 5 chavales

[@alejandrocabrera894]

Muchísimas Gracias por compartir tus vídeos con nosotros Josema 🇪🇸⭕💯 Saludos desde Las Palmas de Gran Canaria 🇮🇨🌍💯

[@Fede_Rico7]

Ushhhh 🔥 ¡qué Atleta con mayúscula! 👏🏻

[@luiscastro-jj1iu]

Un entrenamiento de un auténtico pro que ama entrenar bien

[@jonatanmontero7023]

Josema, cuando camisetas tuyas???

[@Antoniovet]

Da gusto ver a este hombre entrenar

[@alejandrocastropereira6778]

nuestro campeón

[@JaviBarry]

Operarse del menisco es sencillo y no es demasiado tiempo, a la larga deberas pensar en ello

[@angelcubillo901]

Que barbaridad de gym y qué barbaridad de culturista

[@willmanwill]

Chavales esto es un atleta, no joan con my protein que viene todo podrido

[@josete8445]

A seguir mejorando para la próxima temporada

[@manuelg8413]

Yo los ejercicos los haria con los pies mas abiertos para enfocar esa parte exterior, es la mejor forma de enfocar esa zona

[@jose_96kk23]

Que grande eres Josema sigue así makina💪

[@daniel-6547]

Esto es un entreno, lo demás son payasadas

[@willmanwill]

Josema es dios absoluto

[@yaryarbitz]

Regreso ❤saludos joséma 💪

[@nutribuilder8117]

Ese Team Chocapic!

[@orionx3087]

Así entrena el 90% de los culturistas nattys, lo que pasa que no venden tanto.

[@willmanwill]

Josema saludame para poder decir en el gym que somos bros

[@JoseRoRo-yj2mn]

Que crack ❤

[@francoconde6048]

Súper duro mi bro 🦾

[@Alejandro-xu5ez]

Lo que quieras pero Joan Pradells hace 60 reps😂

[@juliozazueta8851]

Eres un crack champ

[@charlie_arteaga]

JOSEMA TOP5 MR O

[@victormanuelcheca5194]

Crack!!!

[@Plable]

Primero 💪🔥

[@amayuelas92]

buenas maquinas esas de adan sport. que gimnasio es??

[@emilioamormartinez8704]

Esos Cuádriceps para el ⭕ serán los más hermosos, ya te digo yo que si

[@Ramdonyesgagagagahagagahgagaga]

A mejorar esos triceps y dar guerra ❤

[@ismaoficial1]

De que pais es ESN ? la primera vez que lo escucho...

[@chris3884]

Urs es atleta de ESN

[@powerpaladine]

😂😂

[@hcagiao]

Alemania

[@UNTIOFITNESS]

Si te animas algún día a una entrevista/ entreno házmelo saber ! Soy de Alicante y me encantaría

[@willmanwill]

Yo soy su mayor fan, entrevistame a mi

[@TheZionico]

Hola! Perdona, lo pregunto sin maldad ni nada, ¿Hacer las extensiones de cuádriceps lo primero no es algo "peligroso" para la rodilla? Un saludo.

[@Elcanario91]

No

[@willmanwill]

Calienta bien y no hay problema

[@Julktrainer]

Las comparaciones son odiosas, vaya calidad de entrenamiento 👌

[@Elcanario91]

Hombre tú por aquí 😂

[@FelipeV.M92]

Mi pan !!!! 😂😂😂

[@daniellozanosanchez-escalo1304]

Hombre,el flaco

[@willmanwill]

Bien tirada, con clase, elegancia y directa

[@jokeradadarfwef6677]

@@Julktrainer el flacow

[@josepirela113]

La bestia

[@antonioba6027]

Murcia!!!!

[@BolaDeTaco]

Que diferencia con el cara piña

[@Neo-ms3sp]

El tríceps totalmente borrado

[@franciscobrizuela1602]

Asi entrena un top 6 olympia? 😮

[@willmanwill]

Alli va josema con jna oversize y se quita eso y tumba a todo el olimpo

[@willmanwill]

La voy a ptobar por mi josema

[@jfsp5374]

Rocoso

[@jokeradadarfwef6677]

Y esos chocapic??? Se me cae un mito