رفع طاقة الجسم بالطرق الصحيحة والمضمونة مع آية خانجي

رفع الطاقة في الجسم هو موضوع في غاية الأهمية لأننا كأشخاص نعيش في مجتمعنا نأثر ونتأثر بالطاقة يومياً وارتفاع الطاقة الإيجابية لدينا أو لدى الأشخاص المحيطين بنا ينعكس على المجتمع ككل لذلك في هذا الفيديو سأقوم بتلخيص أفضل الطرق لرفع الطاقة الايجابية في الجسم
⏱️ محتوى الفيديو ⏱️
00:00​ بداية الفيديو
01:10 الأكل الصحي المعتمد على الأغذية الطبيعية و أثره على رفع طاقة الجسم
06:50 طريقة التنفس وممارسة تمارين التنفس العميق لرفع الطاقة الايجابية
09:35 ضرورة ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين المشي أو اليوكا
11:50 فوائد الرقص والحركة في رفع الطاقة في الجسم
13:00 البيئة المحيطة سواء كانت طاقة المكان أوطريقة التعامل مع الاخرين
17:05 تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على مستويات الطاقة في الجسم
19:15 تأثير الموسيقى على النفس وعلى الحالة النفسية
22:50 ممارسة تمارين التأمل ومحاولة الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي
27:00 ممارسة تمارين الطاقة لتعزيز مراكز الطاقة و تنشيط مسارات الطاقة
28:45 الألوان و تأثير العلاج بالألوان في رفع الطاقة الايجابية
32:00 المراقبة الدائمة والتحكم بالمشاعر والأفكار
34:30 قوة مشاعر الحب والعطاء لرفع طاقة الجسم
فيديو مساعد (كيف تحمي طاقتك)
• كيفية رفع الطاقة الإيج...
🔴 اشترك بالقناة لكي تصلك التنبيهات و اشعارات الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3fFclEH​
مجموعة من البرامج والكورسات التدريبية لـ آية خانجي
===============================
🎬 - يمكنك متابعة كل الفيديوهات الجديدة
bit.ly/3imVRms​
🎥 - سلسة دورة تعليم لايف كوتش أطفال و مراهقين
bit.ly/2C9pqIC​
🎥 - سلسة تعليم الوعي
bit.ly/2DpVCs5​
🎥 - سلسة تطوير الذات
bit.ly/3imkdws​
🎥 - دورة الوعي الجسدي
bit.ly/2PzH0bT​
🎥 - سلسة تعليم التشافي الذاتي
bit.ly/31zNc9d​
SOCIAL :
===============================
💬 - WHATSAPP :
0044 7955 337333
🛠️ - Email :
[e-mail]
👥 - FACEBOOK:
/ ayakhanji.itca​. .
🐦 - TWITTER:
/ ayakhanji​
📸 - INSTAGRAM:
/ ​
📝 - SNAPCHAT :
/ aya.khanji​
🎧 - TELEGRAM :
t.me/AyaKhanji1​
===============================
#طاقة_الجسم #آية_خانجي

[@ayakhanji2969]

⏱️ محتوى الفيديو ⏱️ 00:00​​ بداية الفيديو 01:10​ الأكل الصحي المعتمد على الأغذية الطبيعية و أثره على رفع طاقة الجسم 06:50​ طريقة التنفس وممارسة تمارين التنفس العميق لرفع الطاقة الايجابية 09:35​ ضرورة ممارسة الرياضة وبالأخص تمارين المشي أو اليوكا 11:50​ فوائد الرقص والحركة في رفع الطاقة في الجسم 13:00​ البيئة المحيطة سواء كانت طاقة المكان أوطريقة التعامل مع الاخرين 17:05​ تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على مستويات الطاقة في الجسم 19:15​ تأثير الموسيقى على النفس وعلى الحالة النفسية 22:50​ ممارسة تمارين التأمل ومحاولة الاسترخاء والشعور بالسلام الداخلي 27:00​ ممارسة تمارين الطاقة لتعزيز مراكز الطاقة و تنشيط مسارات الطاقة 28:45​ الألوان و تأثير العلاج بالألوان في رفع الطاقة الايجابية 32:00​ المراقبة الدائمة والتحكم بالمشاعر والأفكار 34:30​ قوة مشاعر الحب والعطاء لرفع طاقة الجسم

[@user-ni3sh3ff3i]

ض

[@aminaeljaouhari7666]

كل ماقلتيه سيدتي جميل+الصلاة والخشوع فبها وقراءة القرآن والصدقات وفعل أعمال الخير

[@ahmadkadri9524]

شكراً الك عهالمعلومات المهمة وخاصة الموسيقا بالفعل هالنقطة بترتبط فيزيائياً بنظرية الاوتار ، اصغر شي بشكل اي شي هو خيوط(اوتار) من الطاقة حسب اهتزاز هالاوتار بيتكون كل شي بالكون لذلك الموسيقا بتتلاعب بشكل كبير بطاقة الجسم بشكل خاص

[@user-oz8xl6fl2s]

شكرا على كل ما قدمته من معلومات مفيدة ممتنة لك هناك شيء يرفع طاقتنا العبادات الصلاة و الصوم و قراءة القرآن الكريم و الأذكار و الأوراد ...

[@Bestfriends-wm4bn]

👍❤️❤️💕

[@raniaelamin4277]

الله يجزيكي خير يارب

[@ramazaindurmaz]

ياريت تحطيلنا موقع موثوق بتشتري منه الالحان او النغمات الي حكيتي عنها لان هي اول مرة بسمع بهالموضوع وعجبني كتير

[@its.lilixx]

الله يعطيكي العافيه دكتوره انتي مجرد ما اشوفك انا طاقتي بترتفع💙💙

[@lailaoumimane4210]

النظر في وجهك ...وسماع ما نستفيده منك اكبر واجمل طاقة

[@lolomoon2945]

كلامك بسيط ومفهوم ومفيد شكرا جزيلا

[@user-rp2qs1bw6p]

احسنتي أستاذة،،كثرة الاطلاع وشو نقرأ واتساع المعلومات تساهم برفع الطاقة وتلهم الراحة الذاتية،، طاقة التعرض لأشعة الشمس و الخروج للأماكن الطبيعية لها دور في رفع الطاقة..وتعريض البيت لأشعة الشمس والتهوية..قلة الكلام وتركيز الانتباه والاهتمام للأمور المهمة تساعد للاحتفاظ بالطاقة

[@norabellouz7136]

ممتنة لك على مجهوداتك.

[@alanrabo1532]

صباح الخير اخت ايه هنا في منطقه واشنطن USA الساعه ١١صباح الجو نوعا بارد وغيوم -كذالك الجو ي له تاثير على طاقه النفس ،العلاج حب ما تكره وحب ما تحب وحب من لا يحبك واستمر في ترويض النفس حتى تصل الدرجه العليا على الوعي في التعامل مع الحياه في جميع احوالها -شكرا على علومك القيمه والقاءها الهادي وبشاشه وجهك ،وكل هذا هي ايات يا ايه ،انت هديه انعم الله علينا بها - ودمتي .

[@user-ve2dw4py4r]

الله يجزاك خير ويزيدك من فضله رائعه شكرا ع المعلومات القيمه

[@mounaelbaz924]

شكرا جزيلا عن هذه المعلومات القيمة 🙏

[@user-pp7no7if5z]

انتي أحلى طاقة لنا 😊

[@user-ge9ss4to6q]

🌟الوقود الداخل للجسم..الغذاء والهواء ..الغذاء الحي الخضار والفواكه طاقة حية..تمارين التنفس الحركة. ..البيئة المحيطة ومنها السوشيال ميدي الأشخاص الايجابيين حولنا ومن خلال السوشيال ميديا ...الموسيقا التأمل الألوان التحكم بالمشاعر..- التركيز على مشاعر الحب

[@hananekhalid4385]

شكراً لك مبدعة كالعادة

[@adiasouldmoussa8477]

شكرا دكتورة علي كل شيء

[@sorrayaalami6697]

شكرا لك ماستر..جد مفيد كل الفيديو..

[@fatizahra8712]

استفذت منك و استفيذ منك كل يوم. شكرا حبيبتي 🌹

[@user-zv9de9mo9x]

شكرا كثير. دكتور أنا ارتاح نفسيا كلما شاهدت فيديوهاتك أحبك يا قمر

[@najlaaayala8986]

شكرا جزيلا.

[@haniashurbaji9274]

اروء والطف حدى بيعطي طاقة🥰🥰

[@mounamouna4931]

شكرا جزيلا 🙏🙏🙏

[@solafakadam722]

شكرا د اية

[@ragadibrahim573]

شكرا على مل كلام قلتيه وممتنه لك انت الحب وقدمينا اكثر عن الحب

[@rwansadi915]

شكرًا كتير ع الوضوح و الترتيب 👍🏼 كل مرة بشوف فيديو ألك بحس بحماس ما بعرف ليه رغم الموضوع بيكون عادي بس يمكن بسبب المعلومات و وضوح الأشياء 👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻 شكرًا دكتورة 💞

[@2580loulou]

شكرا آية 💗

[@berrabahfafa9994]

بارك الله فيك حبيبتي انا ممتنة لك على كل المعلومات التي ❤❤🙏

[@imeneimy1720]

اروع كوتش والله بحبككككك كثير

[@rehabhessin9588]

انا بحبك جدا شكرا لمجهودك وتعبك في القناه ممتنه لمعلوماتك وبستفاد منك كتير

[@ftmh-lt6fe]

شكرا لك استاذه كثير استفيد من حسابك ممتنه لوجودك 🧡🧡🧡🧡🧡

[@sarahchi601]

رائعة ماشاء الله 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-cg3tv3xq3n]

رائعه جدآ❤❤❤

[@amkl2302]

ماشاء الله عليج عزيزتي طاقه هائله من الحب والانوثه والايجابيه شكرا لج

[@ahmedghareebbreathing5573]

لا شيء اروع منك سوى أنت

[@kaijong1297]

شكرا 💛

[@nadianadocha2919]

انتي رائعة استاذة ممتنة لتواجدك في عالمي كتير استفدت بما تقدميه لنا ممتنة لروحك الطيبة.. ممكن ادا سمحتي تحكي علي منطقة الراحة و الخروج منها و كيف نخرج منها بطريقة سهلة شكرا مرة تانية ربي يسعدك متل ما تسعدينا

[@wafaazahawe7877]

بارك الله بكي نستفيد منك الكثير من العراق

[@thekraahmed1241]

ربي يسعدك دكتورة , احبك :)

[@saraAhmed-fj9nn]

شكراً

[@user-vh4cy1po9n]

رغم الفارق بين المقطع وبين تعليقي الان ٢٠٢١ بس احبك واتمنى اتواصل معك لا لاستشاره ولاسؤال معين بس لمجرد التواصل لانه من الجميل يكون حواليك ناس رائعه خصوصا ان فيه تقارب بالعمر .. وامراءه مثلك

[@veroniadarakji]

شكرا لك 🌷

[@sabahbatah5598]

مشكوووره ربي يعلي شأنك ااامين

[@user-us1ps8wy5l]

لكي مني كل الحب والتقدير😍😍❤❤

[@sabah2151]

thank you sooo much. 💞💞🌹🌹🌷🌷

[@Bestfriends-wm4bn]

شكرااا جميلة 😘

[@assiamensouri9862]

شكراااا 🙏🙏🙏

[@775MOhammed]

ايضا الكيتوجينيك المعتمد ع الدهون الحيوانية واللحوم يرفع الطاقة بشكل كبير عن تجربة

[@flowerviolet215]

بارك الله فيك يا استاذة ربي يسعدك اتمنى التقي بيج🤩😘😘🙏

[@ri7abmaihoub278]

بحبك يا آية

[@prettysafaa6816]

احلى فديوووو

[@user-ob2fs4xe4r]

احبك يا جميلة

[@noonazawe163]

فدوة لعيونك ولطاقتك حبيبتي

[@nawwar7444]

يا الله شو بحبك

[@kebiechehadjer5440]

ممتنة ليك 😘

[@user-sl6gz1sc8d]

عرفت انك بلانت بيسد من نضارة بشرتك 💙✅

[@narimanasfour5365]

شكرآ لحضرتك ا. ايه 🌿 من فضلك وضحيلي أماكن لشراء الموسيقي الجيدة او اون لاين

[@narimenelilia424]

ممكن تبعتيلي الصورة اللي البروفايل؟؟؟

[@moonlight-ym6ky]

السلام عليكم...شكرا لك على هذه المعلومات...ممكن ترسليلي نوع من الترددات الصوتيه او موسيقى تفيدني لرفع الطاقه🌹 اني ما بعرف اعمل تامل...ياريت تعلميني اني شفت فيديو لك للتامل وحاولت انتبه ع انفاسي واراقبها لكن راسا افقد التركيز بسبب الافكار لو انام راسا...اذا ممكن تساعديني لان جدا محتاجه التامل

[@ranashnan71]

انا هوايتي اني اسمع وجرب اي شي الو علاقة بالطفل تعليمو مواهب اكل طفل نشاطاتو وزيد ثقافتي بهالموضوع واي شي الو علاقة بجسمي ووصحتي لهيك بتابعك

[@fahdfahdfahdfahd9341]

سلام دكتورة نود طريقة لتعامل مع المتنمرين لبيأذونا سلوكيا لعلقو ع سلوكياتنا والنمامين ليعملو علينا الغيبة كيف نتعامل معهم

[@sabah2151]

ما هي أنواع الموسيقى لتي ترفع طاقتها.. وشكرا جزيلا

[@ameeratwileb6610]

أول مرة بآسمع عن الطاقة الميتة ...

[@alaaashourbagi5236]

شكرا كتير ست آية عالمعلومات القيمة، من وين فينا نحصل على البروتين اذا قررنا نستغني عن اللحوم ؟

[@hitmantorki4155]

القطاني والفواكه الجافة بعض الفواكه والخضار إعمل سرش في جوجل

[@shadaali9716]

البروتين النباتي هو البقوليات مثل الفول والفاصولياء والحبوب

[@alaababou1721]

اعطينا تمارين طاقة

[@asbah4655]

أستاذة اريد اسماء او عناوين الموسيقى

[@hanouda7963]

ما هي المراجع التي ممكن قرأتها في هذا المجال؟

[@nutrationsports7163]

وكيف نتعامل مع المحيطين القريبين منخفضي وسارقي الطاقه استاذه؟

[@ayakhanji2969]

Sherien a شاهدي الفيديو السابق كيف تحمي طاقتك

[@mohamedabdulrazak]

اخت لو سمحت لي سؤال خارج الموضوع وهو كيف احفظ فيديو بث مباشر من الانسغرام الى الموبايل ؟؟؟ و شكرا مسبقا لك

[@ayakhanji2969]

محمد عبد الرزاق - مهندس , باحث , مؤلف عند انتهاء البث يظهر لك خيار الحفظ والمشاركة للبث ، يجب الحفظ قبل المشاركة وبالتوفيق

[@mohamedabdulrazak]

شكرا جزيلا لك و بارك الله بك

[@theawakening7470]

محمد عبد الرزاق - مهندس , باحث , مؤلف تطبيق حمل

[@bayanharahsheh4468]

فكرة انو الحيوان بيخزن مشاعر سلبية ابدا مادخلت راسي وابدا مش منطقية... اذا بدنا نفكر هيك... برضه الخضار والفواكه اذا قطفناها عن الشجرة الام رح تتخزن مشاعر اليتم والقتل عندها

[@munaalia3617]

١٠٠٪

[@user-ic3di8zs2z]

لا حكيها عن جد لكان الحيوان لو مابيفهم ويحس كان ما دافع عند ذبحو أو بأي حاجه عند حس

[@malakewalaa2079]

كلامها صح لكن هاد الكلام برايي الشخصي بكون صح لما بكون الدبح حرام لكن طالما دبح حلال معناها اكلنا للحمة مافيها طاقة سلبية انا هيك برايي وبحترم اراء الجميع

[@perceptionmarkazi369]

لكن اذا ذبح باسم الله فهو يخضع لارادته ولا اظنه يخزن سموم

[@ahrarsyrian431]

صحيح كلامك والدليل هذا الدكتور كريم علي ماشي على الكيتوجينيك والكارنيفور وصحتو ونفسيتو ماشاء الله تبارك الرحمن عالية جدا و وجهو صافي ومشدود كأنو باول ال٣٠ وهو عمرو ٤٤ سنة

[@monabarakat7383]

سؤال، الخضروات المجمدة او اليابسة، معناها مافيها طاقة؟

[@ahlemmarzouk4861]

اهلا سيدتي اردت السماع الي موسيقى التردد 528 وبعد فترة من الوقت احسست بالم في اعلى البطن وانزعاج كبير وتوتر .. مامعنى ذلك ؟

[@tabanghazi1753]

❤❤❤❤❤❤

[@user-yv4ji4xn7w]

بس يا دكتورة كيف أربي الإرادة لاتباع نظام غذائي سليم. احنا تعودنا على السكريات و اللحوم.

[@ranakat467]

و النباتات حيه و بس نقطفها بتصير ميته و كمان طاقه ليست جيده من النباتات

[@baydaaobedo3202]

💚⚘👍

[@user-kh5ee9rz2x]

حبيبتي انت زوجي نرجسي ومانعني من الخروج ومن أي نشاط حتى من زيارة اهلي شو اعمل

[@user-us6ui6xj4r]

4:00

[@grtr47kllu43]

طب والي عنده نقص v 12b

[@user-cy7bh6tm4d]

👍👍👍👍👍👏👏👏👏💝💝💝💝💞💞💞💞💞💞

[@user-bh2vw8so4d]

انا يادكتوره اعيش دائما حزينه ومنكده امي زوجي عايشه معي ودائما بناتها بيجو عندي وانا طفشت ومليت وانا لي ٢٩ سنه متزوجه وعندي اولاد وبنات وام زوجي مو راضيه تروح عند بناتها وانا تعبت مليت شو اعمل طاقتي النفسيه جدا تعبانه معاد اتحمل ذا الوضع ولا ابغا اخسر حياتي زوجي معي كويس بس حمواتي وامهم ضاغطين عليه بتواجدهم المستمر حولي

[@malikabenigmim6812]

تواصلي معي [e-mail]

[@ahrarsyrian431]

الحل تعيشون ببيت واحد انتي فوق وام زوجك تحت يعني انفصلي عنهم بنفس البيت

[@samarhamadeh4841]

حولينا جد كلهم سلبين و حشورين و مستحيل ما يرموا حكي و توجيهات؟؟

[@farajater3747]

السلام عليكم .اية انا فعلا امارس التامل..وعجبني بس ممكن. اسمعي هدا المقطع مادا يقول عن التامل و اخطاره و ردي علي بالاجابة. بليز ...سلامkzbin.info/www/bejne/mJq0m5ajbqaVo8U

[@waadsiyam3134]

بحب فيديوهاتك بس كلامك عن الغذاء مش منطقي .... معلم البشرية سيدنا محمد كان بياكل لحم عادي ولا قال مشاعر حيوان ولا بطيخ. التوازن مطلوب بين الخضار والفواكه واللحوم والحبوب...كل شي طبيعي ربنا خلقه ليه فايده لجسم الانسان...