رفع قيمتك الذاتيه وكاريزما الانوثه 💎 كنزك المدفون🗝️

الفيديو يستعرض الخطوات الأولى لرفع قيمة الذات وزيادة الكاريزما الأنثوية، ويشجع على اكتشاف الهوية الحقيقية وتطويرها
📕 Get Access to Self Reflection Tool shorturl.at/efFVZ
♊ Get Unlimited Access to All Courses & Resources shorturl.at/T2356
📙 Get The Feminine Energy PlayBook shorturl.at/fEFHN
🥇 Get The Self Love Course shorturl.at/mrDIU
📕 Get the Daily & Weekly Focus Card shorturl.at/irBRY
🏅Discover All Courses Here afrahhamdy.graphy.com/courses
📲 Book Discovery Call : afrahhamdy.as.me/schedule.php
💌 Support Afrah's Work by Joining the Channel shorturl.at/ozFI7
✔️ Follow Afrah on Other Social media linktr.ee/AfrahHamdy
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
My Shooting Setup
Camera amzn.to/3Mq3E5b
Mic amzn.to/40RN6r2
Main Key Light amzn.to/3GwYNvg
Ring Light amzn.to/3Un3ddH
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this KZbin channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this KZbin channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.
#lifecoach #lifecoachforwoman #lifecoachdubai #lifecoacharab #lowofattraction

[@mahraahmed9827]

١- التحضير : كاني مسافره / استعد بكل طاقتي / اصرار/ عزيمه / هدف ٢- الروتين: نظام / توفير وقت/ انضباط ٣- استمراريه .. ٤- وقت لنفسي : مقدس امارس فيه التامل ٥- مين أنا ؟ اكتب بعمق عن ذاتي ٦- الرجوع إلى الماضي و اكتشاف اسباب المعتقدات و هل كانت بسبب موقف او لا؟ ٧- التوثيقً: كتابه او صور حيث آشوف وين كنت و كيف صرت .. ٨- نقاط القوة: أشياء اسويها ما ابذل فيها وايد جهد بس الناس تنبهر ؟ اول شي يه ف مخي الرسم و الخط تصوير كتابه/ تحدث مع. الآخرين .. / او شي لو سويته وايد بستانسسسس ٩- القيم: للعلاقات / الصداقه/ الشغل : قيمي تكون جدامي .. و تكون توفر لي هاذي القيم اعيش فيها .. عشان تكون علاقه مريحة ترفعني لفوق .. اهم حاجات ف الحياة: الحب التسامح الكرم الثقه الاهتمام الاحترام عدم تعدي الحدود .. بعدين تقييمها .. هل القيم متوازيه ولا ؟ تحسينها او التخلص منها فورا .. ١٠- المعتقدات اللي مانعتني من التقدم مثلا .. اتحداها .. و ليش ما اقدر؟ منو قالي؟ ليش ما نجرب؟ ١١- نتخيل الشخصيه اللي نبا نكونها .. نكتب كل صفاتها .. أنا منوا ابا اكون و أنا منو الحين و شو اسوي عشان أوصل لهذيج الشخصية .. ١٢- الامتنان..

[@user-ll9in3ip2m]

شكرا.

[@z1queen]

شكرااا لك ❤❤❤

[@benhamedsamia9113]

شكرا

[@user-kr4qk4ks5l]

شكر❤

[@worldvision1699]

حبيبتي شكرا ❤❤❤❤

[@user-rg4nc5dw6p]

بنات بجد عن تجربة الامتنان اعظم حاجه فى الحياة حرفيا كل ما باكل كل ما بخرج كل ما بتعلم كل ما بشترى لبس اى حاجه بعملها بشكر ربنا عليها من قلبى قد ايه احنا فى نعم كتير ولا حروب ولا امراض و لا اى حاجه وحشة ربنا بيحبنا اوى ده اكبر سبب يديكى قيمة بجد انا معنديش ثقة بس بربنا بيجيلى فرح و سلام حقيقى اشكروا ربنا طول الوقت ❤❤

[@reemtariq2314]

ست افراح اني متابعة الج من العراق صار سنوات طويلة كلشش من كنت طالبة بالكلية .. اني الان تخرجت وتوظفت وتزوجت وصرت ام ولحد الان اتابعج وعندي ثقة بيج اول مرة اعلق الج واعبر عن اعجابي ❤ طبقت كلشي بالفيديو حرفياً وان شاء الله احصل نتيجة واكون قوية وناجحة مثلج ❤ وان شاء الله بعد اتواصل وياج بالتعليقات واكون متفاعلة ويصير عندي واهس اكمل برحلة تنمية الذات

[@AfrahHamdyAR]

💙💙💙🥰🙏

[@MahmmoudNasser-el7dw]

أنا عاوزه اتكلم معاكي بشكل شخصي اعمل اي ؟

[@h.s9178]

خطير ❤

[@coachreemo7736]

عايزه اتواصل معاكي

[@Asma-gn5tj]

هية هذي الانسانة ليش لهل درجة مريحة للنظر والسمع والنفس ❤️هادئة وراقية بشكل كبير

[@rehamkamal15]

أنا مين؟ والإجابة تكون وصف عميق حللي الماضي وراجعي معتقداتك وإحساسك حددي نقاط قوتك اكتشاف شغفك وهو الطاقة التي تدفعك للأمام حددي قيمك ارسمي شخصيتك التي تريدين أن تكوني عليها ممارسة الامتنان احتفلي باكتشافاتك

[@z1queen]

اختي ممكن توضحيلي الدفتر لأيش شو نكتب فيه مافهمت ؟؟

[@roonaradwan5862]

وصلت لمرحله مش عارفه جواب هالاساله رغم من قبل كنت عكس ذلك بسبب خدلان قوي وصدمات متتاليه ،بتمنى فعل ارجع احسن من قبل

[@AfrahHamdyAR]

❤🌹

[@khadijaachibane3633]

أفراح بتحدثك عن الامتنان ذكرتني بكتاب: " لكنود" لاسلام جمال (نفس مؤلف كتاب فاتتني صلاة)... كتاب لكنود يجعلك تنظرين للنعم المحيطة بك باعين مختلفة (نظرة المتأمل الممتن) ... لغة الكاتب بسيطة (خالية من التكلف والكلمات المعقدة) ويسيرة الفهم وأفكاره سلسلة واسلوبه جميل!! أثناء قراءته ستجدين نفسك تبتسمين ولسان حالك يتغنى بالحمد/الشكر... وأحيانا ستجدين دمعة خفيفة تدحرجت من بين اجفانك ليس حنقا ولا حزنا ولكن عساك تذكرتي نعمة من النعم التي الفناها فنسينا شكرها... وربما أحسست بلسان دواخلك يستغفر تارة وعينا فؤادك تلتهم الجمل وعقلك يطرق بين التحليل والبحث وإلقاء نظرة على سراديبه وعندما ستنتهين من قراءته ستفهمين سر كلمات الكاتب : "يا من انطلقت شاكيا... انتظر قد نسيت بعض رزقك! إليك عبادة السعادة!!" إن سبق لك قراءته فتعليقي سيذكرك به وان لم تفعل ذلك بعد فأتمنى لك ولكل مار من هنا قراءة طيبة!! تحياتي لك من بلدك الثاني ❤المغرب ❤😊😇

[@RimWatersn]

حلووووو كتييير شكرا

[@khadijaachibane3633]

@@RimWatersn على الرحب!! 😇

[@rehamkamal15]

طريقتك في التعبير جميلة

[@khadijaachibane3633]

@@rehamkamal15شكرا لك 🌹

[@minayamna639]

احلى خديجة نسال الله التوبة والمغفرة والتوفيق والسداد امين

[@Qala_74]

انا لاحظت علي نفسي اني شديدة الملاحظه واستشعر الخطر قبل حدوثة وكأن الله اعطاني عيون فقط والباقيين عيونهم ديكور

[@moslim_mostakim]

ضحكتيني🤣🤣🤣💔

[@imanebelacel7796]

صح في ناس الها حدس بتحس بخطورة الأمر قبل حدوثة

[@shahaddd3696]

نقطة الامتنان وووواو اول مره احد يتكلم عنه بهذي الواقعيه ❤فيديو ممكن يغير حياتك❤️❤️❤️

[@AfrahHamdyAR]

❤️❤️❤️🙏🏻

[@user-iq5xm9gi1x]

صممي نفسك المثاليه نفسي ابقي واثقه اووووووووووووووي في نفسي وشخصيتي وجمالي وميهنيش حد

[@najlat6086]

كل فيديو اشوفه لك اقول كيف كانت حياتي قبل ما اعرفك واعرف قناتك .. شكرا افراح

[@user-py1pv1qr8h]

انا عمري 48سنة ومعرفتش اكتشف شغفي مع اني جربت كذا تمرين ومفيد فايدة شكرا

[@balighou]

التجئي لله بس

[@dadokk7473]

اشكرك لانك بتجهزي كويس للمحتوى بتاعك وبتهتمي بالقيمة وليس بالترند

[@user-ez4wt7wj8u]

ما شاء الله عليكي بتمنى تحكي حلقة عن فن الكلام والكلام الجذاب

[@yasmeenyehia4480]

متبعاكي من زمان بس انا فعلا مش عارفه نفسي وكل لما بجهز نفسي للتفكير دماغي بتصدع اوي لدرجة اني ببكي من كتر التعب والجهاد جوا دماغي 😢

[@user-xc2zd6vh5o]

ست افراح تستاهلي مليون لايك ❤

[@kholouudkhalid7060]

فعلاً الحمدلله على جميع النعم وحققت امور معينه ورا بعض بفضل الله وان شالله بإذن الله احقق اللي باقي ❤❤❤ شكراً يا حلوة ❤❤❤

[@user-dk3tb4xk1v]

جزاك الله خيراً ❤❤

[@user-iq6ke8qb6s]

فعلا كلام صحيح شكرا على الكلام الجميل ❤

[@user-iq6ke8qb6s]

الحمدلله لك يارب على كل شىء في حياتي ❤

[@user-eh5yc4mw2d]

I will do it .thanks for all tips 😊

[@user-ov3iy8rf3l]

شكرا لمجهودك الجميل ❤

[@nadiaaitoussaid7394]

اهلا بك يا افراح ❤️🌹

[@user-xn6ye9eg8b]

الحمد لله على كل شيء أعطاني هو ربي..

[@gihanrady1837]

ممتنة جدًا لله لأنه ألهمني أشوف السلسلة دي❤

[@user-xn6ye9eg8b]

كلامك مريح جدا جدا الحمد لله اطمني انا باعمل كل الي بتقولي عليه..

[@mahaali7520]

حرفياً بتشكرك من كل قلبي ياحبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mememohamed9448]

كلام تحفة بالجد❤❤❤❤❤

[@Nousseiba]

ياريت حلقة أخرى بسرعة عشان انا تحفزت جدا جدا

[@ayamahmud3360]

الروتين ده فعلاً أساس الحياة الصحية المنتجة.. حقيقي مهم جداً و بيساعد في تحقيق التوازن والسلام بالحياة❤❤❤❤

[@sarabarodi8248]

الشئ الوحيد انا كنت محظوظه فيه بجد وبشكر ربنا عليه ..اني لقيتك في اليوتيوب ..واني عندي قدرة الاستمرارية اللي مش ممكن اوقفها ..اني لقيتك ..كونك انتي حافز وجهه ا ثق فيها جدا عندما احتاج اللي يوضح لي فيها منين ابد ..مرشد لخارطة طريقي ..ولما اشعر اني تايهه..نفسي الاقيك واشكرك ..دعواتي ليك دايما بالتوفيق والنجاح.

[@ghaniyousef3129]

تحياتي واحترامي لحضرتك ست افراح أنا من متابعيك من ثلاث سنوات تقريباً ❤❤

[@Hi-its-me991]

انتي راااااائعه يا افراح ❤❤❤❤❤❤

[@fatmafatma1944]

الحمد لله على نعمة الأمن والإيمان وعلى كل نعمه وعلى كل حال من قبل ومن بعد ☘️🌼☘️

[@manarnm3991]

كلام جدا رائع استفدت منك كثير كلامك جدا واقعي ومفيد للبنات ال عاوزه تطور من نفسها ❤❤استفدت منك

[@brookbrook9246]

شكرا شكرا جزيلا على كل ماتقدميه لنا 💙💙انا بتابعك من 2019

[@bikobiko1886]

بحبك جدا من اكتر الشخصيات المؤثرة ع السوشيال ميديا ❤

[@user-ws4sw4jr4k]

كلامك جدي ومهم وجميل بحبك من الجزائر بزاف ❤ 🇩🇿

[@aminaelhammar4484]

الفيديو جا في وقثو اختك من المغرب ❤

[@parkheba5015]

❤ اسعدك الله ❤

[@covermusic160]

تسلميلي الله يعطيكي العافية ❤❤

[@dhgdvs]

شكرا افراح انت حد جميل وملهم❤❤❤

[@emanmohmed3318]

قد ايش انت جميله وروحك حلوه كلما بحس اني ضعفت بشوفك وبرتاح ❤

[@Nalyadldls]

شكرا لك اتمنى ان تستمري في هذه السلسلة

[@Sara-fb8yl]

أنت ملكة اليوتوب

[@sallysaad1847]

افراح العسل إللى منورة حياتنا وفيديوهاتها المهمه ربنا يسعدك ويحفظك

[@user-dj3jb7mk2y]

شكرا لك❤

[@rehamkamal15]

أنا أخذت نية متابعة السلسة دي وهلخص كل فيديو فيهم هنا في الكومنتس ممتنة لوجودك أفراح 🌹♥️🙏🏼

[@ilhambastour5233]

بحبك كثير يا أفراح

[@janaehab1619]

مشكور افراح ❤

[@narikamer8957]

شكرا حبيبتي ممتنة ليك ❤❤

[@user-rl1td3hp8g]

شكرا هلبا حبيبتي ❤

[@fifihome]

نفس طريقة امتناني الحمد لله

[@Fatma8Fatma]

شكرا من القلب ❤🙏

[@batolfa9690]

شكرا شكرا من قلبي❤

[@mohammedallam7810]

رااااائع رااااأائع

[@rorooroor]

شكرا الك افراح الجميله انا بحبك كثير وبحب اسلوبك بالشرح عن جد كثير استفدت منك انتي شخصيه فهمانه مثقفه ما شاء الله عليكي صراحه كنت احضر لك وانا في اوقات صعبه جدا بتمر علي وكنت ارتاح مجرد افتح فيديوهاتك يا رب مزيد من التقدم والنجاح في حياتك❤ ❤

[@fatimalaa2654]

بحبك اوووي فديوهاتك بتديني طاقة ايجابية حبيت الرحله

[@azizaali2107]

كلامك لمس قلبى جدا وعدلتى عندى مفهوم الروتين ❤❤❤❤

[@hallagou8618]

شكرا من القلب ❤

[@user-je1km3sd8o]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير على كل شيء قدمتيه لنا انا فعلا أشكرك من كل قلبي ❤❤❤❤ أنا من المغرب

[@GXR304]

بحبك يا فرح ❤️

[@atikaoubad2771]

الله يعطيك الصحه ❤

[@KareemOsama-mx4ci]

Afrah بحبك جدا جدا جدا شكرا انك في حياتنا شكرا انك انتي انتي. ❤❤❤❤

[@roua_dawaliby]

شكرااا لهي المعلومات ❤❤❤

[@HebaMosaadElshemey]

شكراً لحضرتك بجد انسانه محترمه وملهمه وبجد بنتعلم من حضرتك شكراً ❤

[@emanmosa9569]

متابعه وهامشي إن شاء الله على الخطوات

[@hebafouadfouad8376]

بنوته بس بمليون راجل 💪🏻🥰🤲 يسلم الي ربي والله وتعب بتربيتك مثال للفخر والنجاح والثقه بالذات ماشاء الله 🙈🥰 اختي تؤامتي شخصيتها شبهك كتير وليا الشرف اتعرف علي امثالكم حقيقي🥹🤲

[@belalismail3976]

والله العظيم انتي روعه ورايعه .كل الحب ❤❤

[@radhiabenyounes491]

شكرا افراح انا اخب اتغير من زمان لكن معرفتش مع العلم اني اشاهد عديد الفيديوهات انشالله المرة هذه انجح انت عظيمة انا احبك من كل قلبي

[@shereenyahia8557]

لما بحط حاجة في دماغي بعملها حتى لو لوحدي 🙏

[@pathtosuccess1937]

اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

[@beautifulgirl1713]

انا احب صوتك طريقة كلامك.❤

[@maghmagh5261]

Thank you thank you thank you thank you ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tenatena9183]

شكرا لك

[@sii988]

توي اشوف الفديو تبعك فعلا من اول جلسه حسيتك بنيتي فيني عزيمه قويه شكراً من الاعماق الله يوفقك يارب ❤️

[@mss__shahd]

متابعه ومهتمه

[@ahmedamer4369]

كلامك جميل جدا والله بارك الله فيكي ❤

[@hebavoiceover2293]

انا شايفه أن الفيديو دا للنساء والرجال مش لينا بس الإنسان عموما لازم يعرف نفسه ويقدرها والخطوات تنفع للجنسين❤❤

[@mariamfanous8396]

بحبك .. انتي جميلة اوي ❤❤❤❤❤

[@user-ky8gt3ov7d]

بسم الله .كنت اتمنى لو السلسله كانت بأرقام ..اقصد السلسلات الخمسه لأنى وجدت اثنان واتخربطت ههههه بالتوفيق شكرا كثيرا تحياتى من ايطاليا والجزائر لأنى متواجده طايره بين دولتين .احبك في الله يا فروحه

[@MahDi-gg3hd]

شكرا

[@user-xn6ye9eg8b]

قوتي في ان ارضي رب العالمين في كل شيء

[@worldvision1699]

كيف اشكرك .. صدقا انا معجبة بوعيك وشخصيتك واسلوبك الراقي..

[@lilialounes1248]

أنا معك في طريقة الامتنان، أنا كنت استمتع بغروب الشمس واستمتع بالنسمة وهي توشوش في وذاني يااااه استرخاء تام فحمدت الله جدا على نعمة الاحساس والنظر و راحة البال

[@user-kg6ms8oo7u]

شكراً لك

[@user-ln1hl6ib1m]

عارفة الإجابات بس هكمل الفديو عشا بحبك 😊😊

[@amirahamza3904]

ممكن ضروري تعملي فيديو عن عدم التسرع في أي حاجة في حياتنا

[@user-fh7ci3rh9i]

انا حبيت فكرة التأمل ومحدده وقت خاص اطبقه باستمراريه وع نقطه نقطه لاصل لنتيجه مرضيه قليل دائم ولا كثير منقطع♥️

[@QueenSacia]

🖇️❤️👏🏽 thanks 🙏🏽

[@foufoufafi5639]

اتا ديما بتبعك❤شكرا ليكي غيرتي حياتي

[@monyhassin288]

«اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّد عَبْدِكَ وَرَسُولِكَ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ». عدد خلقك ورضى نفسك وزنه عرشك ومداد كلماتك 🌴

[@mixmoly1361]

شكرا ليكي انا مشيت علي خطوات الفيديو وكتبت كل شئ عن نفسي خليتيني دخلت في اعماق نفسي

[@user-qo9jf9ir2v]

حضرة كل حاجة ❤

[@hajarhappy4246]

احلى أفراح في الدنيا اول ملاحظة انتي حلوة فيك ميكس جميل من صبا مبارك وبسمة انا حاليا اكتشفت فيديوهاتك وأهم ملاحظة رغم انو انك بتتكلمي بمهنة وحرفية عالية في إيصال المعلومات لكنك وصلتي لقلبي لدرجة اني واثقة فكلامك وكأنك صديقتي الصدوقة ❤شكرا من القلب❤

[@hadilboaziz]

شكرا جزيلا

[@asayeldeb]

قد ايش كلامك ذهببب ذهبب وربي لسى ما كملت المقطع الا انه كل كلامك صحيح واختصرتي مقالات وان كان في كتاب يتكلم عن كيف الانسان يجد ذاته الا انك اختصرتي الكتاب كله، بإذن الله تعالى راح احمل فديوهاتك كلها المرتبطة بهذا الموضوع واحطها في ملف يصير كل يوم احاول اسمعها ما شاء الله تبارك الله عليك الله يحفظك من كل سوء ويرزقك الحياة السعيدة المليئة بالحب والاحترام 🤍🤍✨

[@YomnaMahmoud-uv1gs]

تحففففه اوووي الحلقه ماشاءالله بجد❤❤❤الف شكر ليكي ❤❤❤❤❤

[@user-he7sz3jv6b]

مساء الخير مدام أفراح........سها

[@rymyfarymyfa7257]

شكراااااااا.