Ärger und Wut - wie gehe ich damit um?

Wie geht man mit Gefühlen von Ärger, Wut und Feindseligkeit um?
Was tun wenn du das Gefühl hast, dass dir Unrecht getan wurde oder du missbraucht wurdest?
***********************
Mehr Videos & Blogs auf der Webseite
www.sadhguru.org
Kostenlose, geführte Meditation von Sadhguru unter
www.ishafoundat...
Offizielle Facebook-Seite von Sadhguru auf Deutsch
/ sadhgurudeutsch
Offizielle Instagram-Seite von Sadhguru auf Deutsch
/ sadhguru.deutsch
Offizielle Facebook-Seite von Sadhguru
/ sadhguru
Offizielles Twitter-Profil von Sadhguru
/ sadhgurujv
Lade hier die Sadhguru-App herunter
onelink.to/sadh...
Die Weisheit eines Yogi: Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (gebundenes Buch)
amzn.to/2M1WFls
In seinem Buch schildert Sadghuru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden.

[@reginanoack7525]

So wahre Worte ,lieber Sadhguru! Danke....🙏 All deine Vorträge und Botschaften sind so wahrhaftig und zugleich einleuchtend! Man kann es so sagen : Es wird Licht ! 🪔🎇 Danke auch für die Deutsch Übersetzung...und ein Dank auch an den Sprecher...der so gut übersetzt und spricht ...sehr gute und angenehme Stimme! Namaste....Regina.🙏🤗🌠🍀🌈👍

[@thefriendlyorcnextdoor9346]

Dieses unglaubliche Maß an Weisheit ist unbeschreiblich beeindruckend. Bin froh diesen Kanal entdeckt zu haben.

[@urmelurms]

das ist noch kürzer und besser ausgedrückt, als es jeder andere könnte, DANKE auch dafür, Danke auch für deinen tollen Humor!

[@anonym5643]

Mal wieder ein sehr gutes Video. Danke 🙌

[@DVanBleibergson]

Kann mir vielleicht jemanden sagen wo in dieser schönen Philosophie platz für Gerechtigkeitssinn ist? Ja man ist selber dafür verantwortlich wie man auf so eine Situation reagiert und reagieren möchte, nur wo bleibt hier dann die Gerechtigkeit? Ich als hochsensible Person habe ein ausgeprägtes Gerechtigkeitsgefühl was ich oft nicht ausleben kann deswegen...

[@JulianDreamsx]

@@HerrallerWelten7644 das mit dem vorwerfen einer höheren intelligenz, dass sie einen fehler machte und die welt ungerecht sei' : wer sagt die welt muss gerecht sein? Die welt ist im einklang. Auf jeden fall die natur ist im einklang. Aber der verstand ist krank und die spiele sind ganz und gar nicht gerecht die in unserer verstandes-verseuchten welt ablaufen. Aber man kann sie ignorieren, denn diese leute die falsche spiele spielen leiden auch. Das wäre dann evt die gerechtigkeit. Zwar weiss ich und du das wahrscheinlich nicht wirklich. Alles nur spekulation😅 also ich weiss es nicht, ich denke es nur.

[@JulianDreamsx]

@@HerrallerWelten7644 @herr aller welten du willst mir also sagen NUR ich bin krank. Aber die ganzen pedofilen und schlägertypen sind es nicht. Aber ich weil ich diese sichtweise habe, seie krank.. und frage 2 wäre wohl von innen. Willst du einfach darauf hinaus, dass alles nur subjektiv ist? Alles ansichtssache? Oder wie

[@JulianDreamsx]

@@HerrallerWelten7644 interessante denkweise. Aber ist nicht auch diese denkweise subjektiv? Denn es ist ein objektiver fakt, dass pedofilen etc existieren. Subjektiv dabei ist nur, wie man diese tat wahrnimmt. Als grausam zum beispiel.

[@JulianDreamsx]

@@HerrallerWelten7644 und warum kommt einem dann alles so real vor? Ich bin in einer glücklichen beziehung. Es wäre daher schlimm für mich wenn dies alles nur illusion wäre. Klar, auf eine art wäre es auch toll weil ich dann alles nach meinem glauben nach erschaffen könnte. Das wäre dann wohl manifestierung. Schwierig.. würde gerne mehr von deinen theorien/ deiner theorie erfahren. Denn man lernt ja von jedem. & war diese theorie deine eigene idee oder ist sie eine zusammenfassung der ganzen informationen die du von büchern etc hast?

[@JulianDreamsx]

@@HerrallerWelten7644 und wenn das mit dem denken wahr sein soll; dass man sich durch glauben sachen erschafft, warum gibt es dann grenzen in unserer welt? Weil wir nicht mächtig genug sind die grenzen höher zu setzen? Könnten wir uns sonst wohl flügel erschaffen? Hinter dem was ich jetzt alles sage steckt keine ironie. Nur neugier etc

[@marcol.9125]

Solange man in seiner Entwicklung noch nicht so weit ist, sollte man allerdings meiner Meinung nach nicht versuchen, Gefühle wie Wut zu unterdrücken. Wenn sie auftauchen, ist das einfach ein Zeichen, dass man noch Baustellen hat - in vielen Fällen das Ego. Bis man soweit ist und in einen Zustand kommt, in welchem man keine Wut mehr erzeugt, sollte man also die Wut kanalisieren und (wenn möglich) konstruktiv rauslassen: Mach Sport, hol dir nen Boxsack, egal was. Ist i.d.R. immer noch besser, als sie am anderen rauszulassen.

[@schimmi75]

Fakt ist jeder Mensch hat Gefühle. Egal wie spirituelle sadhguru ist oder eckhart tolle oder wie sie alle heissen. Man wird nie erreichen dass man keine negativen Gefühle mehr hat. Denn auch positive Gefühle können ohne die Anwesenheit von negativen überhaupt nicht existieren. Das heißt entweder man hat Gefühle oder man hat überhaupt keine. Aber nur die negativen zu eliminieren das funktioniert nicht.

[@marcol.9125]

Marty MacFly Da hast du vollkommen Recht. Solche Gefühle werden wahrscheinlich immer wieder in dir auftauchen. Dann geht es einfach darum, die Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie anzunehmen, ggf. hinzuhören (was will mir das sagen) und loszulassen. Bei Gefühlen wie Wut ist es nämlich oft das Ego, was sich dann immer tiefer reinreitet und noch mehr Groll erzeugt. Einer Freundin wurde zum Beispiel mal ihr Fahrrad geklaut. Statt mit Wut hat sie mit Mitgefühl reagiert. Denn jemand, der es nötig hat, ein Fahrrad zu klauen, dem wird es mit Sicherheit ganz schön übel gehen. Oder ein anderes Beispiel: Ich habe neulich einen über 80 Jahre alten Mann in einem Interview gehört. Er erzählte von der Zeit des zweiten Weltkriegs und, dass für ihn die Zustände einfach normal waren. Man hatte ja keine Alternative, als es anzunehmen (oder zu fliehen). Und die Zustände damals waren alles andere als gut... Anstatt also mit Wut zu reagieren, haben sie eine andere Entscheidung getroffen. Man hat immer die Wahl: Love it, change it, or leave it. Eine Entscheidung trifft man immer. Deswegen sollte man sie meines Erachtens nach bewusst treffen. Und da muss ich jetzt wieder an eine andere Geschichte denken, die mir mal passiert: Ich bin eines Tages durch den Wald spaziert. Ich lief am Waldrand vorbei und sah auf der Wiese links von mir ein Reh. Als es mich auch entdeckte, machte es einen Satz und wollte über den Zaun springen, um im Wald davonzulaufen. Doch es blieb hängen und fiel ungeschickt zu Boden (sah ganz schön lustig aus). Es stand blitzschnell wieder auf und rannte davon, bis es außer Sichtweite war. Was mir dabei besonders aufgefallen ist: Das Reh hat kein einziges Mal das Gesicht verzogen - was irgendwie komisch wirkte. Es hat weder über das Missgeschick gelacht (natürlich nicht), noch sich beklagt und rumgejammert. Es hat die Situation einfach angenommen. Ich kann zwar jetzt nicht in das Reh hineinschauen, aber Wut/Ärger hat es mit Sicherheit nicht erzeugt. Klar, es stand unter Stress/Adrenalin und wollte nur um alles in der Welt fliehen. Doch auch hier: Es läuft einfach weg, ohne zusätzlich „negative“ Emotionen zu erzeugen. Und ich denke, davon können wir Menschen eine Menge lernen bzw. tragen wir diese Weisheit bereits in uns. Wir haben sie nur aufgrund unserer Konditionierungen verdrängt. Wenn wir wieder lernen, anwesend zu sein, dann können wir uns eine Menge Ärger ersparen. Und ja, es wird mit Sicherheit Situationen geben, in denen uns etwas nicht passt. Doch anstatt sich in Wut zu verlieren und „das Gift selbst zu schlucken“, können wir diese Form von Energie bewusst lenken und etwas dagegen unternehmen.

[@rosisunny9302]

Marco L. In D ist viel Wut,das System ist nicht Fair,Unterdrückung überall!Und alles Privat zu machen,wie Deutsche Bahn oder D Post,da leuft alles schief,gerade wenn man nur noch Maschinen benutzt,statt Menschen!

[@rosisunny9302]

Marty MacFly Erd Leben,ist Dualität!Erst wenn du keinen Körper mehr hast bist du nur Seele oder Nothingness!Nichts!Wir kommen vom / aus dem Nichts,wir werden zum Nichts!So einfach 🤔😲😲

[@marcol.9125]

Rosi Szanyi Ich denke auch, dass in Deutschland einiges nicht glatt läuft und dass viel Wut in den Menschen steckt. U.a. wahrscheinlich auch deswegen, weil wir sie unterdrücken oder/und in uns reinfressen, weil wir nicht damit umzugehen wissen. Ich weiß ja nicht, was du unter „fair“ verstehst. Aber es wird wahrscheinlich einfach eine von dir festgelegte Definition sein. Denn in der Natur existiert keine Fairness, so wie du sie dir vorstellst. Warum sollte man also davon ausgehen, dass ein Rechts- oder Wirtschaftssystem fair ist? Vor allem, wo doch jeder eine andere Auffassung von fair hat? Es bringt wirklich nichts, die Schuld für seine eigenen negativen Gefühle im Außen zu suchen. Denn Gefühle erzeugt man immer selbst. Niemand anderes, nichts anderes kann hingehen und einfach deinen Knopf für Kampfhormonausschüttung drücken. Es ist immer deine Reaktion auf die Umwelt. Ich habe mal gehört „Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit“. Ist was dran. Man kann sich dafür entscheiden, Ausreden zu finden und alles andere schlecht zu reden (Opfermodus), oder aber man findet Wege/Möglichkeiten und schreitet nach vorn(Higher Self). Beides ist möglich. Es gab mal eine Zeit, da habe ich mich von äußeren Umständen extrem runterziehen lassen. Ich habe mich machtlos gefühlt und war wie gelähmt. Vom Rumnörgeln wurde allerdings leider nichts besser - nicht in mir und auch nicht in der Außenwelt. Und dann habe ich bewusst eine Entscheidung getroffen. Es gibt drei gesunde Auswahlmöglichkeiten: Etwas bedingungslos annehmen, etwas verändern, oder etwas verlassen. Und jetzt arbeite ich einfach erst mal an mir selbst. Ich arbeite an negativen Glaubenssätzen, einschränkenden Gedanken- und Gefühlsmustern, an der Beziehung zu mir selbst und zu anderen, und versuche generell mein Bewusstsein auf ein höheres Level zu bringen. Wenn ich nur 3 Jahre zurückdenke, man man man... Und das Ganze wird ein ewiger Prozess sein. Gibt immer noch viele Konditionierungen, die es loszulösen gilt. Schau dir mal an, was eine Greta Thunberg bewirkt. Man sollte meines Erachtens nach trotzdem mal hinterfragen, wie es ein kleines Mädchen schafft, so präsent in den Medien zu sein und Druck auf die Konzerne und Co auszuüben, und Klimawandel ist auch ein kompliziertes Thema, aber das steht auf einem anderen Blatt. Doch was kann man daraus lernen? Sie hat sich entschieden, etwas zu ändern. Sicherlich steckt auch viel Wut in ihr. Und das ist ihre Art, die Wut konstruktiv rauszulassen. Wenn man mal überlegt, wieviele Menschen sie dadurch zum Umdenken anregt. Wieviele Menschen jetzt erst mal ein vernünftiges Bewusstsein für den Umgang mit Ressourcen bekommen. Andere Möglichkeiten können sein, sich brav an das System anzupassen und keinen Terror zu machen, oder Deutschland zu verlassen bzw. als Selbstversorger zu leben, unabhängig vom Staat. Eine Entscheidung trifft man immer. Und wir sollten sie bewusst treffen, anstatt Opfer unserer hemmenden Gedanken zu sein.

[@laramauss1948]

Auch wenn ich seine Ratschläge sonst schätze, hier fehlt mir aber das Eingehen auf die Tat, die den Hass hervorgerufen hat. Denn Verletzung ist ja nicht von nichts passiert und steht weiter im Raum. Sich einfach darüber hinwegzusetzen ist übermenschlich.

[@yucelyuksek9790]

Sooo siehst aus und nicht anders.👍🐬

[@karinschulein6048]

Ja, so richtig 👏👏👏👍

[@svengerhardt9750]

Ich würde dir eher eine Kurzfassung geben...Bevor du auf eine Person Wut oder Hass ab lässt, sag dir lieber folgendes: Ich empfinde Mitleid für dich! Und schon kannst du auf diese Person keine Wut oder Hass mehr empfinden.

[@mybunnyiscrazy2758]

Danke dir !

[@patrickh8796]

Ist es nicht besser Liebe zu empfinden,zu denken und zu leben?! Wieso sollte ich Mitleidig werden ? So lade ich doch das mitleid ein!! Namaste

[@chen-zhuqi4594]

@@patrickh8796 Das Eine schließt das Andere nicht aus. Man muss wissen, wie man sich von negativen Einflüssen anderer abgrenzt, es sei denn, man ist innerlich so stabil und gefestigt wie Sadhguru. Nicht "mitleidig" zu werden, sondern "mitleidend" zu sein - ist schließlich das, was Buddha auch lehrt.

[@patrickh8796]

Wenn ich Hass empfinde,kann ich kein Mitleid in mir aufrufen! Wie soll das gehen

[@chen-zhuqi4594]

@@patrickh8796 Bei mir geht es nämlich nicht um Hass. In diesem Sinne gebe ich Ihnen recht. Es ist aber so: In einer bestimmten Situation wird in einem ein negatives Gefühl bzw. Emotion wie Ärger oder Wut unerwartet ausgelöst. So geht es in diesem Moment als erstes darum, wie ich mich nicht in den Strudel der negativen Emotionen mitreißen lasse - das ist für die meisten immer eine besondere Herausforderung. Und dafür braucht man eine effektive "Technik" (bzw. "Trick"), um rechtzeitig Bremse zu ziehen und Schaden zu begrenzen.

[@iak14]

❤💙

[@spiritmusic1120]

Nö, Wut ist gut und muss raus. Fertig

[@gregorwojtowiczbusinesslif3792]

So true.

[@FeniaMM]

Es ist machbar wenn man durch den Inner engineering Kurs gegangen ist und sich jeden Tag daran erinnert

[@xthebeast415]

Es ist machbar wenn man meditiert.

[@r.taubexxx7661]

❤️❤️❤️ wie weiße und wie war

[@MichaTheLight]

Warum können die alle nicht zwischen Wut/Zorn und Hass/Groll differenzieren? Wut/Zorn sind notwendige Gefühle um sich selbst zu spüren durch dass durchsetzen und errichten eigener Grenzen. Wenn richtiger Ausdruck stattgefunden verschwindet das Gefühl ganz natürlich schlimm ist es nur wenn Wut unterdrückt wird denn daraus wird Groll/Hass

[@saschk9917]

Wäre schön, wenn er mal mit allen MinisternInnen und FührernInnen aller Ländern ein Retraet machen würde. Dann wäre die Welt eine andere... Utopisch, ich weiß - und dennoch hätten es viele nötig! :-)

[@rosisunny9302]

Sascha K Bedenke die sind nur Interresiert in Ökonomie und wie man mehr Erträge machen kann!Nicht den Menschen und Ihre Seele oder Wachstum!

[@marcol.9125]

Rosi Szanyi Richtig, diese Menschen sind Opfer ihrer Gedanken und sitzen gefangen im Kofferraum ihres eigenen Lebens. Kein Mensch ist von Grund auf schlecht. Er weiß es i.d.R. einfach nur nicht besser, sonst würde er anders handeln. Solche Menschen schaden der Umwelt (Menschen und Natur) und werden dabei noch nicht einmal wirklich glücklich. Was für einem schrecklichen Irrtum diese Menschen auferlegt sind... Deswegen finde ich es so enorm wichtig, als positives Beispiel voranzugehen, sein eigenes Bewusstsein zu transformieren und andere dadurch zu inspirieren und ihnen Orientierung zu bieten. Und Sadhguru macht in meinen Augen einen wirklich guten Job! 👍🏼

[@r.taubexxx7661]

Aber man darf auch nicht alles mit sich machen lassen. Ich kann doch nicht zulassen und dies mit Wut dann zeigen und über diese Person zornig sein. Wie verhalte ich mich wenn *ich* mich nicht zu wehren weiss und immer die Dumme bin. Andere doch nur ihren Vorteil ziehen.b Still sein ? Nichts sagen ? Sich damit immer als, die Nacht dass schon zeigen 🤷🤷🤷 Ich bin ein sehr friedvoller Mensch und halte mich sehr lang zurück um Ruhe und Frieden zu haben. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Vielen Dank für das wunderbare Video 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌈

[@lagirl4456]

@Syreila wow das hast du schön gesagt, hilft mir gerade sehr ❤️danke

[@KaMa-sh5ki]

Bin Laden?

[@JimKirk]

Er hat Recht, aber es gibt imo Grenzen, ... Da ist es hilfreich zu erkennen, dass man auf sich aufpassen oder Grenzen setzen muss. Anders gesagt: Grenzen zu setzen und dabei innerlich zu lächeln ist wie ein Gewicht anzuheben ohne Muskelkraft.

[@jacqueline8482]

Definitiv richtig, aber das hilft dem armen Kerl nicht wirklich, der die Frage gestellt hat.

[@seelenfriedenstifterin1017]

Doch - sie hilft ihm eine Methode zu finden, die Wut und Ärger neutralisieren können. Der Emotionscode und Logosynthese sind zu empfehlen.

[@martinspreiter8240]

Ja, er erzählt zwar was alles geschieht, wenn wir voll Wut und Zorn sind, aber nicht wie wir diese Wut auflösen können. Ich empfehle zu lächeln. Ganz milde zu lächeln. Ins eigene Herz hinein. Das hilft. Ich kann nicht erklären wie, aber es hilft.

[@dante291]

Wenn du wütend bist oder leidest dann Kämpfe nicht dagegen an, sondern akzeptiere sie und du wirst daraus lernen und dich weiter entwickeln.

[@armandcouleur3365]

Als ob das alles so einfach wäre...

[@palmtree7647]

@@armandcouleur3365 Es ist dann einfach, wenn du dir nicht mehr einredest, dass es nicht einfach ist. Du schaffst das!

[@swabbie7837]

Wut zu unterdrücken ist mit das schlechteste was du machen kannst.

[@AndreasSanerAtman]

Annehmen meinst?!

[@arianeau_revoir6391]

@@swabbie7837 hab mit der Faust gegen eine Tür geschlagen aber richtig geholfen hat s nicht :-/

[@nursohalt6887]

Sehr schön in der Theorie, aber in der Praxis leider nicht immer realisierbar, denn gerade Wut ist ein Gefühl das sehr viel Kraft hat.

[@mr.badman783]

Das ist so krass. Gib ihn zu 💯 recht . Habe immer so n Wut auf mein Chef wenn mal auf der Arbeit das Thema kommt und trage es std mit mir rum. . Der Chef weiß es nicht mal und trotzdem hegt man Groll auf diese Person, was im entdeckt nichts bringt, außer das man sich selbst sabotiert 🤯. Damit umzugehen bedeutet eine Menge Übung. 😪

[@MultiDeoroller]

Viel Erfolg damit

[@patrickh8796]

Oh ja,das kann Jahre dauern! Aber...dranbleiben, es lohnt sich!

[@laramauss1948]

und jetzt? Wie kannst Du drüber hinwegkommen? Die Verletzung ist doch da?

[@3schlüsseljungfrauen]

Danke für die übersetzung! Bitte mehr von Sadhguru

[@textcowboys1343]

Er sagt ja eigentlich nicht, wie man damit umgeht - also wie es angekündigt wird. Er macht viele Worte um einen Satz: Du bist verantwortlich. Ja. Okay. Stimmt. Aber wie geht es nun? Warum ihm deshalb hier soviele hier applaudieren, verstehe ich nicht.

[@arianeau_revoir6391]

Er sagt im eigentlichen Sinne schon wie es funktioniert,..nämlich NICHT wütend zu sein weil die Wut und der Hass auf deinen eigenen Körper geht und Du dich selbst damit vergiftest und ich denke die Klatschen weil alles was er sagt wohl sehr weise ist , im übrigen hab ich auch noch nicht für mich rausgefunden wohin mit Hass, hab das letzte mal gegen eine Tür mit der Faust geschlagen, aber Sooo richtig geholfen hat s nicht

[@michaelh.5687]

Er hat so Recht! Nicht immer leicht es umzusetzen aber gut es wieder zu hören damit es einen immer besser gelingt👍

[@TheLissy67]

So einfach aber nicht immer leicht...🙃

[@schimmi75]

Nein es ist nicht leicht du kleine Dumpfbacke.

[@TheLissy67]

👅

[@schimmi75]

@@TheLissy67 Verdammt ich dachte jetzt ich könnte große Wut in Dir erzeugen.😁

[@katarinatalovic]

Nicht leicht aber möglich 💕

[@armandcouleur3365]

@@schimmi75 Bist Du der Bruder von Martin Schmidt? Nur mit dem Unterschied, dass Du nur auf die Fresse fliegen kannst? Und mehr nicht?

[@anitaschulte9479]

Nicht leicht in der heute Zeit es umzusetzen wenn es die lieben Mitmenschen darauf aus sind.Danke für das gute Video .

[@NancyHoltenHeaven]

💎👌Sehr gut. Das vermittle ich anderen Menschen seit Jahren.❤ Ich bin zu gerne glücklich um unglücklichen zu sein😁😘

[@l.h.503]

Schön und gut, es wird nur keinerlei Strategie erwähnt mit aufkommender Wut umzugehen. Dass Wut und Ärger kontraproduktiv sind ist denke ich mal größtenteils klar.

[@liebeuniversum4371]

Genug mit den giften. Der Typ hilft mir das Leben in mir zu fördern und ganz klar alles zu erkennen was gegen dieses Leben strebt. Danke

[@rosisunny9302]

Liebe Universum Waaaas...der Typ,was hast du für Achtung im Kopf???Are you kidding??

[@liebeuniversum4371]

@@rosisunny9302 tut mir leid wenn ich dich damit verletze.

[@liebeuniversum4371]

​@@armandcouleur3365 Ichb weiß nicht wie du darauf kommst dass ich radikal oder wütend bin und selbst wenn ich habe ganz einfach das rauchen aufgehört und bin froh darum und kämpfe dafür. Jeder der weiterhin gerne raucht soll es tun aber wenn er mich fragt dann kann ich ihm sagen dass es besseres als gift in seiner Lunge im leben gibt und das erfahre ich seit 2 Wochen also Wut ist das noch lange nicht aber danke für deine Lehre über Omnipräsens lieber Armand :p

[@liebeuniversum4371]

@@armandcouleur3365 Also erst bin ich Wütend und radikal jetzt niedlich und du bist der der immer zu den Leuten sagt du bist :D lach mich weg

[@feingeist2026]

Fühle ich

[@ronnronn5237]

Stimmt schon was er sagt dennoch wenn dich jemanden provoziert kann man auf Dauer nicht ruhig bleiben irgendwann ist doch zu viel Druck auf dem Keasel und der muss raus sonnst platz man förmlich vor Wut

[@mehransultan7571]

Einfach genial hat erzählt - vielen Dank, Sadhguru jee🙏

[@danielab7508]

Wow wie wahr

[@rosemarieruf9948]

Ich komme am besten it dem Leben zurecht, wenn ich alles was mir passiert auf mich zurückführe...und muss natürlich lernen mich nicht schuldig zu fühlen...da gibt es Mittel und Wege

[@janabaxmeier2891]

schön direkt formuliert.

[@silviaregnet5957]

Klasse erklaert

[@waltraud7579]

Das ist ganz richtig, aber einseitig gedacht, weil die Wut oder der Ärger uns immer auch etwas sagen möchte, genauso wie die Freude.

[@swetlana2932]

Sehr richtig 👍

[@hannak.554]

Wie weise seid IHR Sadhguru! Dankeschön!

[@ABegi-yz2hz]

Wie immer alles klar und so ist es..Danke 👍👍👍👏👏👏👏👏🌴❤️🌸🌳🌼🌺💖🏵️🌹💐🙏

[@iris5169]

Nichts neues, aber wahr.

[@Ralph-y1x]

Om Haidakhandi 21jan024

[@johnkrantz8278]

Impossible to earn money with such a human in my back!

[@Stanzi.888]

Wahre und sehr weise Worte. 💯 prozent Einig. Jeder ist für sich sein Leben und all seine Gefühle selbst verantwortlich. Zu was bekenst du dich.... Selbstreflektion. Wünsche allen Ein Lichtvollen und Positiven Tag Amen im Ohm🙏 🌈🦋🕉🧚‍♀️

[@matthiasruhr3729]

Schöne Erklärung, hat mir aber jetzt nicht weitergeholfen. Trotzdem Danke 🙏

[@GeistigeEvolution]

Ich empfehle sich selbst zu beobachten. So wird man sich seiner selbst bewusst und auf eine subtile Art und Weise, gewinnt man einen gesunden Abstand zu sich selbst. Dadurch reagiert man nicht nur sondern handelt vollkommen bewusst! Grüße vom Kanal Geistige Evolution!

[@senogluduldan5973]

Der Frieden der Welt ,ist eine Reise, die niemals endet,jedoch ist das fühlen grösser als das mann sieht

[@vincent5830]

Wieder was dazu gelernt!

[@Denis-wi4bb]

Nur rumgeredet aber nichts wirklich hilfreiches gesagt!

[@thomasmeyer5281]

Ich persönlich habe mit solchen nur noch Mitleid. Und manchmal denke ich, daß ich dieser Person so gar noch geholfen habe seinen Schmerz (Körper) aufzzulösen. Eigentlich eine gute Tat, und gutes Charma gesammelt 🤔🤔🙏🙏

[@rosisunny9302]

Thomas Meyer 💜🤔🤔Wieso die anderen,du machst das auch ständig!Das ist der Anfang zu sehen,😲😲 wir alle machen 😫das!

[@thomasmeyer5281]

@@rosisunny9302 Schön das du mich so gut kennst 🙏🙏

[@stefanwitten1]

Wirklich unpassende schlechte Syncro-Stimme, geht überhaubt nicht ins Herz leider.

[@Q369-r6g]

Danke 🙏🏼❤

[@Sceptik84]

Warum werde ich eigentlich wütend? Wer ist der "Wähler" der die Wahl trifft?

[@nafiyameslem9293]

verstehe ich nicht wenn mich jemand wütend macht dazu noch meine gefühle unterdrückt wie soll ich dann voller freude sein????

[@AcidGubba]

Das stimmt nicht mit dem Bluttest. Schöne Metapher nur hat es wenig mit der Realität zu tun…

[@thomasramdasvoegeli]

Ja und ja. Genau so wie Freund Sadhguru sagt, genau so ist es.

[@k.y8528]

Dankeschön für Überzeugung und tolle Vorträge 🌺

[@magicneo78]

Stimmt nicht alles was er sagt, denn wenn jemand wütend ist, dann kann er auch das Umfeld schaden.

[@stellaorakelbeyondthestars]

🕉🙏💙immer wieder interessant

[@astilavista5228]

Aber was macht man wenn diese Gefühle trotzdem da sind

[@melaniegeissbuhler3270]

Yes 🙂🙂

[@gulbaharcandan1556]

Woww, so schön auf dem Punkt gebracht 🙏😍

[@lio3617]

Großartig. Mehr kann man nicht sagen

[@alijaog4509]

Geil, alter !

[@gottlichegluckseeligkeit3389]

Alija OG naja geil ist etwas anderes

[@alijaog4509]

@@gottlichegluckseeligkeit3389 es gibt bestimmt etwas geiles als einen alten bärtigen Mann. Da gebe ich dir recht :D

[@marcol.9125]

panikmodus definitiv Ich finde, das Wort „geil“ ist schon angebracht. Schließlich regt sich im Gehirn etwas, wenn man die Worte Sadhgurus interessant/spannend findet, und es werden im Gehirn vermehrt exzitatorische (= erregenden) Neurotransmitter ausgeschüttet. Mit „I’m excited“ im Englischen hat ja auch niemand ein Problem 😁 Aber ich weiß natürlich, was du meinst :)

[@alijaog4509]

@@marcol.9125 geil miss nicht zwangsläufig sexuelle Bedeutung haben.

[@marcol.9125]

@@alijaog4509 Ja genau, deswegen habe ich spaßeshalber eine andere Sichtweise von "geil" in Bezug auf's Gehirn aufgezeigt :)

[@kira9476]

tut so gut danke🙏✨💯♥️

[@greenwhite8133]

gut, das, was er sagt, ist wahr. Aber das ändern nichts an der Tatsache, dass Wut in mir entsteht, wenn andere ungerecht sind. Wie soll ich diese Wut neutralisieren?

[@velasquez7141]

Ärger und Wut sind menschlich. Wut vergeht genauso wie Freunde. Wut kannst du neutralisieren mit den schönen Dingen des Lebens.

[@3schlüsseljungfrauen]

Ja oder nein😁 ich liebe es

[@asdasdsdaasd8070]

what kind of perspective do u ve got. Thank u if answer. LG

[@marionhauze3198]

Schwer umzusetzen

[@Gabriele972]

Danke

[@MRRage-pg4ny]

Danke.

[@DJEpux]

Viele tuen sich schwer aus diesen Worten zu interpretieren, wie man denn nun reagieren soll, wenn man ungerecht behandelt wird. Es ist eine Tatsache, dass der Körper durch Hormone gesteuert wird. Wird man also beispielsweise beleidigt, werden bestimmte hormonelle Prozesse im Körper ausgelöst, die dazu führen, dass man vielleicht ausrasten oder schimpfen möchte, man wird sogesehen blind für eine sachliche Denkweise, man wird emotional und sieht rot. Doch genau da liegt der Knackpunkt, denn zum einen soll das so sein, denn man ist wer man ist. Zum anderen ist eine sachliche Reaktion bzw. das Unterdrücken der emotionalen Reaktionen eine Frage der Übung. Es ist ein Prozess der nicht von heute auf morgen passiert, sondern Konzentration erfordert. Daher Meditation.

[@erwinh.trepte4291]

Herräich, wenn man die Antwort kennt, aus sich selbst heraus, weil wir beide nach Hause gefunden haben. Ich drücke mich nur anders aus. Ich bin ja auch ein anderer Ausdruck der selben Herrlichkeit. Danke.

[@yvisonnenschein6433]

Ja oder nein👍🙋‍♀️ach wie super finde ich sadhguru und seine Weisheiten und der heutige Sprecher macht das so gut ganz großes Kino!!!Vielen vielen dank,aber auch die anderen Sprecher möchte ich auch nicht vergessen auch sie machen das gut,viele vielen dank,ich bin so froh das ich euch gefunden habe"ja oder nein"🤗😆😘☺❤🙋‍♀️

[@andreachowanetz9217]

Dass Sadguruh anscheinend nicht auf die Frage des jungen Mann es antwortet, erklärt sich damit dass das Prinzip der Spiegel ung nicht erkannt wurde, das Problem ist nicht der andere a.. Engel sondern wir üben uns um uns selbst zu kümmern, und überlege n was macht das Gefühl mit uns. 😉

[@mariannevonwienczkowski3838]

Mit einem Stinkstiefel mit Liebe zu begegnen ist nicht einfach, aber für einen Selbst besser. Sadhguru hat Recht. In Liebe 💘 Marianne

[@rainerstahlin417]

Nicht mit allem bin ich Einverstanden von Sadhguru aber der war gut und seine Weisheit sehr alt Dankeschön Sadhguru .

[@mr.ludewig7026]

So wahr und so einfach.Safghuru zeigt mir immer wieder wie kompliziert ich mit das Leben mache ....

[@goranresimic8011]

Das muss jeder für sich selbst entdecken😫, da kann dir niemand reinschwatzen

[@WunderlichWunderDich]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🕊🕊🕊🕊

[@stefansfisimatenten3682]

Ich fand die Frage sehr gut und nachvollziehbar gestellt und nur teilweise von Sadhguru beantwortet. Denn er sagt ja nur was man NICHT tun soll, also für mich ist letztlich der Kern der Frage ab wann "lasse ich mir etwas nicht mehr gefallen" sprich handle ich - oder nicht. Und wie auch immer dieses "mir nicht gefallen" aussehen kann damit ich selbst nicht in Wut oder Ärger komme...

[@janinajo108]

hhhmm ... da hilft wohl "nur atmen"... Mein System reagiert mit Ärger/Wut, wenn etwas "un-erwartet" nach meinem Empfinden "negativ" passiert! Meine innere Bewertung über das "Un-erwartete" entscheidet über mein System! Erstarre ich, halte ich den Atem an, atme ich flacher.... oder gelingt es mir... jetzt grade tiefer auszuatmen und mein System zu harmonisieren und stabilisieren? Es ist die Rede von "neuronalen Autobahnen" in der Trauma-Forschung... ich muss runter von der Autobahn, in die "Ausfahrt-Distanz" um mein "Muster" ändern zu können! Solange ein Trauma Macht hat, fahre ich über die Autobahn im "Konflikt" Wut/Ärger als Gefühl ist "eigentlich" nur ein Zeichen dafür, dass ich auf meine Grenze nicht geachtet habe und jmd -unbewusst- gestattete drüber zu latschen. Die Kunst ist vielleicht, wieviel Raum ich diesem Gefühl in mir gebe. Wenn ich zeitig in mir mein "un-gutes" Gefühl" spüre und freundlich + höflich abgrenze ... dann wird daraus keine toxische Wut, sondern eine gesunde Abgrenzung... Was meinst du dazu? LG🌸

[@stefansfisimatenten3682]

@@janinajo108 vielen herzlichen Dank fuer diese Erlaeuterung! Tatsaechlich mache ich gerade einen Meditationskurs, und da kam gestern gerade etwas Inhaltlich sehr aehnliches zu mir. Ja, das mich feiner fuehlen und entschieden abgrenzen ist hier wohl der Schluessel. Eine weitere sehr wichtige Komponente ist das (mir) Vergeben wenn es nicht gelingen sollte.

[@BerndtundFreunde]

So wahr ✨

[@mauelareymond1409]

EIN SEHR WEISER MANN RECHT HAT ER ,SEHR VIELEN DANK

[@katharinaokan1581]

🙏🍃🌸🍃

[@utakuhbandner6101]

💗👍

[@anonym5643]

1st

[@yorkiterrieresoccerplayery3790]

Da vermuten Sie falsch umgekehrt....

[@jennycorsetto7996]

Wie wahr...nur vergisst dass man so schnell

[@torbenzadow]

Respekt +

[@inibini4353]

Wie recht er doch hat, ich bin immer wieder dankbar für die Denkanstöße und Inspirationen... Dankeschön 💕

[@michaelkoch6863]

Das stimmt.Ärger und Wut sind Gefühle, die ein kluger Mensch immer kontrollieren kann. Ein Mensch muss einen starken Geist besitzen um Gefühle zu kontrollieren. Man selbst entscheidet also wann man ärgerlich und wütend sein will. Die Situation alleine rechtfertigt noch lange nicht den eigenen Ärger oder die eigene Wut. Es benötigt noch die persönliche Entscheidung ärgerlich oder wütend zu sein.

[@Beate-Maria]

Und warum hat der Schöpfer das so eingerichtet?

[@schimmi75]

Um sich darüber kaputt zu lachen.

[@rosisunny9302]

Bea Mari 💜👍🤔🤔😲😲😲😲Um damit wir bemerken 🤷‍♀️was wir wirklich sind!!

[@Beate-Maria]

@@rosisunny9302 Also Seelen in einem Säugetierkörper. ;)

[@marcol.9125]

Bea Mari Sind wir getrennt von einem Schöpfer, oder drückt er sich durch uns und alles andere in der Welt aus? ;) Es gibt (ich nenne es mal) natürliche Wut, und es gibt unnatürliche Wut. Kann man auch auf alle anderen Gefühle ausweiten. Natürliche Wut ist einfach, wenn dir etwas nicht passt und du es verändern willst. Sie dient vor allem zum Überleben. Unnatürliche Wut entsteht aus dem Ego, dem konditionierten Verstand heraus und tut Dinge wie urteilen, beschimpfen, hassen, etc. Dies füttert nur das Ego und verändert nichts zum Positiven. Und warum hat der Schöpfer das nun so eingerichtet? Nun ja, einerseits damit der menschliche Körper überlebensfähig ist, und andererseits vielleicht um dich bewusst zu machen. Denn hinter jedem Gefühl steckt eine Botschaft. Und die gilt es herauszufinden und Energien wie Wut zu transformieren. Man könnte die „unnatürliche“ Wut auch so beschreiben, dass sie immer dann auftaucht, wenn etwas mit deiner Psyche nicht in Ordnung ist. Es ist das Symptom, dessen Ursache man auf den Grund gehen sollte. Es wäre also ein reiner Schutzmechanismus des Körpers und wir sollten froh darüber sein. Denn gäbe es ihn nicht, würden wir zugrunde gehen. Mal nebenbei bemerkt sollten wir es deswegen viel öfter zu schätzen wissen, dass/wenn wir Schmerzen haben. Zumindest versuchen, sie anzunehmen. Es gibt ja auch Menschen, die keine Schmerzen mehr spüren können. Diese haben leider eine sehr geringe Lebenserwartung, eben weil sie nicht wissen, ob mit dem Körper etwas nicht in Ordnung ist. Aber das mit dem „Wut als Symptom“ ist nur eine These, die mir gerade in den Kopf kommt.

[@schimmi75]

@@rosisunny9302 Was sind wir denn wirklich?

[@doreenhesterberg7144]

Warum sollte jmd. für mich sterben? Ich kann erst verzeihen, wenn ich erkenne, dass wir alle oftmals Fehler machen, welche wir ein Leben lang bereuen! Ich mag den Begriff "Hass" keineswegs, denn ich spüre eher Frustration! Nein, ich bin nicht wütend, wenn ich spüre, dass meine 💖Liebe fremd geht, sondern ich empfinde Hilflosigkeit dieser Situation gegenuber, seelische Schmerzen und tiefen Frust - jedoch keinen Hass!