Rilassamento Muscolare Profondo - Meditazione Guidata Italiano

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❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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📘✏️Letture Consigliate:
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-Come diventare un buddha in cinque settimane: amzn.to/37ZqkkR
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-Il potere di adesso: amzn.to/2NpOq2W
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[@LaViaDellaConsapevolezza]

Abbiamo pubblicato un nuovo libro, si chiama "Parole del Risveglio". Lo puoi acquistare qui su Amazon: amzn.to/46sbm5R

[@nadiacantoni1395]

😮

[@miriamsalzano3252]

HOGWARTS STO ARRIVANDO

[@Chiara-qq7lu]

Anche io qui per Hogwarts ahah

[@setsunafuimi8358]

Io qui sempre per lo stesso motivo

[@ferretdray9687]

Eccomi

[@denisaadamut945]

io puree

[@Emi-_-.]

HAHAHAHAH ESATTO

[@linaangiolani1080]

Ti ho scoperto l'anno scorso e ti ho apprezzato subito. Ma quest'anno, durante i miei 78 giorni di lavoro nel reparto Covid 19, sei stato l'unico in grado di farmi staccare la spina. Ci hanno suggerito alcune applicazioni che però, su di me , non hanno avuto l'effetto sperato. Per me, rimani il migliore in assoluto. Ti ringrazio :-*

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Lina, il tuo commento mi riempie di gioia, grazie per tutto ciò che hai fatto in questi 78 giorni. 🙏

[@margheritaviolante7388]

@@LaViaDellaConsapevolezza tshrt j

[@nucciamarzolla8681]

Appena finito, grazie di ❤️

[@Mia-cz1wc]

grazie davvero. ho sofferto di depersonalizzazione per alcune settimane e da poco ho paura mi stia ritornando. con questa meditazione mi sono calmata molto e sono scese fiumi di lacrime spontaneamente,grazie per tutto. e a tutti quelli che si sentono soli o in un momento di difficoltà vedrete che tutto si supererà, che ce la farete, che avete ancora forza per stare bene e che riuscirete a trovare pace

[@aldacurioni4511]

Grazie semplicemente grazie

[@hipleo6714]

Ciao, ora stai meglio?

[@emiliopichler8127]

Me lo auguro

[@caterinamassimoparruchieri781]

Ig8

[@MultiPeppino92]

Chi è Cristina?

[@mirkoanello9842]

Seguo spessissimo i tuoi video , hanno una grandissima qualità. Questo è il mio preferito ... Qui c'è tutto. Voce calma calda e serena. Musica rilassante accompagnata dai Suoni della natura Grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ti ringrazio tanto 🙏🏻🙏🏻🥰🥺

[@serafinagussio4771]

Meravigliosi grazie per la vostra disponibilità e bellissimo pace h

[@MsDancingSoul]

Ho crampi a stomaco e pancia da un paio d'ore... Ho provato questo video e oltre ad essermi molto rilassata mi sono diminuiti molto i dolori... Grazie di tutto cuore 💕🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🍃🥰

[@myriamfornelli567]

I shiftero stanotte io shiftero perché DEVO ANDARE A CASA 111222221111222233333222211111

[@luigiazen9788]

Grazie anche stasera buona notte a te ❤️🙋‍♀️🌟

[@reginlightvalkirye7414]

Grazie...la mia vita è piena di sofferenza, ho una malattia molto difficile da affrontare..il tuo canale mi sta aiutando a rimanere attaccata al mio cuore... grazie... grazie... grazie...

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻💛💛💛💛

[@roseinthegarden7078]

Spero che tu stia migliorando Reninlight❤️

[@reginlightvalkirye7414]

Grazie Rose, sto facendo del mio meglio la meditazione quotidiana mi ha aiutato moltissimo! Un grande abbraccio a te 🤗❤️

[@rossanarighi9721]

È stata la mia prima volta.... Bellissima sensazione bellissima voce. Grazie mille sei molto bravo

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore Rossana 😊🙏🏻

[@marialuisasighieri9717]

Spero che questo rilassemento mi allievi i dolori della fibromialgia . Sto veramente male 😣

[@isaazzaro]

Ciao Marialuisa Sighieri,ho letto il tuo commento,che hai la fibromialgia è stai soffrendo tantissimo,io ti capisco perfettamente,perchè purtroppo ho anche io la fibromialgia è sto combattendo contro questa brutta bestia invisibile agli occhi degli altri e della maggior parte dei dottori dal 97,ma per noi è un vero calvario,da portarci giorno è notte,io mi chiedo siamo nel 2021 è ancora non posso crederci che non fanno niente ,con tutti i dottori che ci sono nel mondo a trovare qualche cura ,almeno per alleviare i dolori,e potere vivere è non sopravvivere che non è per niente la stessa cosa,io come te cerco conforto in queste meditazioni per vedere se mi possono aiutare un po,primo ad ammorbidere è distendere i muscoli,e 2 per dormire,perchè per i dolori non riesco piu neanche a dormire.cmq ti sono vicina,è speriamo in qualche miracolo anche per noi🙏🙏🍀🍀🐞🐞😘😘

[@paolal2927]

Provate con la dieta del dott. Mozzi...secondo lui è di primaria importanza ciò che introduciamo e Ci sono cibi che causano infiammazione....approfondite...ci sono tantissimi video che lo riguardano. Auguri

[@marialuisasighieri9717]

@@isaazzaro BUONGIORNO serenella . Ho appena letto ... sono di PISA qui ce un centro fibromialgico ma non faccile accedere. Se vai su Google cerca CFU. È UN GRUPPO DI PERSONE RIUNITE DI TUTTA ITALIA. ANCHE LORO HANNO LA FIBROMIALGIA E POSSONO AIUTARE CON MEDICI. COMUNQUE ANCHE L ALIMENTAZIONE È IMPORTANTA. CIAO SERENELLA BUONA VITA E CORAGGIO 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤🌹🌹🙋

[@marialuisasighieri9717]

@@paolal2927 grazie 🙋🌹❤

[@sof7233]

arrivo hogwarts💞

[@nicolapulano]

Complimenti d avvero ,meditazione molto eccellente, ottimo rilassamento muscolare, e mentale. grazie di cuore

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grato 🙏❤️

[@enrico6825]

Complimenti di ♡. Devi essere una splendida persona.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ti ringrazio tanto ❤️🙏

[@albertoambrosio4027]

Bellissimo da riprovare ancora

[@erikuccia8694]

Una meditazione stupenda. Grazir di ❤ ne avevo realmente bisogno.

[@sofiabocchio5727]

ora sono pronta per shiftare ad Hogwarts la tua voce è fantastica molto rilassante

[@loredanaarico7790]

Molto bello rilassata ne avevo bisogno ❤️

[@leonidageron1458]

La musica, le parole ma, soprattutto la voce è ormai un appuntamento irrinubciabile

[@zenblondemeditation]

Concordo con te! Una voce davvero rilassante. Anch'io ho un canale simile. Se ti interessa dai un'occhiata o ascoltata :-) e se ti piace registrati cliccando sul pulsante rosso

[@siddharta72sm]

Si concordo è bellissima e non posso più farne a meno,grazie di ❤️🙏

[@giuseppinaflorimo8369]

Grazie di cuore💜❤ buona serata❤

[@goranjankov247]

fantastico grazie

[@e.p.1979]

Super rilassante grazie mille🙏🏻

[@francescoradunanza8384]

Spettacolare😊

[@zitriste7863]

SONO PRONTA PER LO SHIFTING

[@noemi.i]

STO PER FARLO ANCH'IOO

[@zayghezzi8063]

POSSIAMO FARCELA.

[@cristinaanzioli5916]

Daiiiiiii un incoraggiamento a tutti quelli che ci provano 🥰😉

[@__roby___7056]

Qualcuno di voi ci è riuscito?

[@noemi.i]

@@__roby___7056 io sono arrivata a sentire i primi sintomi ma ancora non riesco a shiftare :(

[@icirillosbrothersofficial6101]

Mi sono sentito benissimo. La voce é rilassante e bella. Grazie di vero cuore!

[@ortensiadiana156]

❤️

[@alessandranonnoi2210]

Molto rilassante 🙏💞🥰

[@kettyveglio6793]

Una meraviglia..Grazie infinite..

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te Ketty🥰

[@pnloff4588]

assurdo, che dio ti benedica sei fantastico, grazie davvero, mi sento rinato

[@mattia4414]

Video top. Sempre migliori.

[@giuliamuratore233]

mi aiuta per esempio quando devo andare in bagno ma non c'è mia mamma a casa

[@tizianam.5195]

Grazie mi hai aiutato a farmi piangere facendomi sentire molto meglio❤

[@massacre23]

Questo ragazzo è davvero un aiuto! Soffro di ansia patologica e stress che mi causano tachicardia e molto altro... Ovviamente questo è un percorso di rilassamento e calma, quindi non è un rimedio miracoloso! Ma sicuramente può aiutare, come nel mio caso, nei momenti di maggior stress L'ho scoperto per puro caso 1/2 anni fa e devo dire che ogni volta che posso e ne sento il bisogno, seguo alla lettera questi video Complimenti e gràzie per aiutare anche con poco, le persone che hanno bisogno ❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ti ringrazio tanto, sono grato la Meditazione aiuti, ti auguro peró di non averne più bisogno dei miei video ❤️🫂🙏

[@luca-te4qx]

Grazie!!! Sei grande👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏♥️

[@avery.9366]

in questi giorni sto facendo lo shifting I tuoi video mi aiutano molto!

[@avery.9366]

@Irene Chiari prima

[@Emi-_-.]

@Irene Chiari io lo uso come meditazione per prepararmi allo shifting

[@AntonellaAmoruso-yg3hm]

ti ringrazio ho avuto problemi muscolari alle arti inferiori

[@luisagiustino6852]

Con me non ha funzionato, ho sempre i muscoli tesi e rigidi

[@luciagrandis3824]

Grazie, è stata una esperienza bellissima!!!. La tua voce dolce e rilassante mi ha dato un senso di pace che non avrei creduto di poter provare.. Complimenti!!!

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore Lucia ❤

[@elenamatteucci6766]

Meraviglioso

[@mcfreshofficial2665]

grazie per poter fare meditazione a casa io ho bisogno vivamente per stare bene con me steso

[@annestyles7315]

HAZZA ARRIVO

[@paoloropolo2161]

State tutti tranquilli non vi preoccupate ,, cristo non lascia,,aiuta tutti ,, non e un discorso mentale lui può lui è eterno , 🔥 🌀 e lui ,io non conto niente , che la pace e la serenità di Gesù Cristo sia con voi

[@merytrafic5636]

Grazie, bella meditazione.....altre dove le trovo?

[@rosannatesio2880]

Grazie

[@albertoaraujo1619]

Prima di dormire è la cosa migliore

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻🥰🥰

[@mariarosariacolella3753]

Buonasera.Ho appena finito di fare la sua meditazione e mentre la facevo sbadigliavo senso di stiracchiarmi e mi lacrimavano gli occhi è normale?

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Salve, 🌱 io penso che ogni sensazione ci si sente durante la meditazione è normale e da accettarsi così come è; il tuo io ti parla attraverso il corpo e in quel momento forse si è rilassato 🙏🏻✨🥰🥰

[@saverioroberti3470]

Meditazione stupenda, avanti così ❤️

[@riccardoconforti394]

La voce è eccezionale, ma la musica bellissima. Chi è l'autore di essa?

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore Riccardo, le musiche sono senza titolo apposta per essere usate qui su KZbin 😊

[@giacomoruggiero2133]

Sono pronto per lo shifting

[@ugybomber2024]

Molto efficace sentivo i miei muscoli contrarsi e diventare sempre piu' pesanti e rilassarsi. Straodinario

[@federicocampani3103]

Formicolio😢

[@ludovicagangemi3089]

GRAZIE PER QUESTA BELLISSIMA MEDITAZIONE . GUIDA DAVVERO EFFICACE

[@fede2903]

Fanne altre dove parli, perché le ho viste tutte ormai per dormire e saranno 10 volte che le rivedo, mi vanno avanti tutta notte e dormo tutta una tirata, se mi sveglio le faccio ripartire e mi riaddormento, e adoro troppo

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻🥰🥰

[@giu0412]

Ha funzionato davvero sto stando troppo nervoso in questi giorni pieno di ansia stress mi sono sentito in un altro modo

[@pierinabernardi3752]

Meditazione bellissima rilassante ,tante volte mi addormento mi sento veramente bene.grazie di❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono grato ❤️❤️🫂

[@barbarapaciocco6390]

Sei bravissimo stupenda sensazione di relax soprattutto in questo periodo

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore 😍

[@simonaguasto7532]

Mi sento più serena grazie di cuore🙏

[@Nerd_Vs_TheWorld]

Mi sono commosso, grazie davvero per questo video e questa meditazione meravigliose, arrivate in un momento di forte difficoltà. Chiunque tu sia davvero, ti voglio bene dal profondo del cuore. Grazie :)

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Mi riempie il cuore di gioia saperlo, grazie di cuore a te ♥️♥️♥️

[@beinascobeinasco7706]

Grazie per il tempo che ci dedichi per il nostro benessere fisico e mentale. Un 😘❤️ abbraccio con il 💓

[@lauraamuso2335]

Questo canale è una fonte di benessere come pochi, con tanta gratitudine

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore Laura 🙏

[@epoc81]

Ma solo io mi sono addormentato e risvegliato la mattina non ricordandomi nulla??? Fantastico.. grazie.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻💛💛✨

[@rosettamendicino1925]

Grazie

[@robertolombardi9748]

Video che mi ha apportato dei benefici profondi....grazie mille🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@margheritasbaffi1761]

Volevo ringraziarti, ascolto questo video quasi ogni giorno per rilassarmi e mi aiuta molto,soffro d'insonnia e son sempre molto tesa, questo video mi aiuta a calmarmi e prendere sonno

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ciao Margherita sono felice di poterti tenere compagnia con questo video e ti auguro di trovare tanta pace e riuscire ad addormentarti con serenità il prima possibile, un abbraccio 🤗 💜

[@blancaperez402]

Te ringrazio di cuore

[@giorgiobedostri9793]

2:32 "Accetta semplicemente come ti senti in questo momento" e io che scoppio in lacrime come un bambino 😂😂😂 grazie della condivisione 👍

[@giorgiavirginiaalice8018]

Grazie infinite, ho trovato la tua meditazione in preda ad un fortissimo attacco di cervicalgia che non migliorava con i farmaci. La tua meditazione mi ha dato un sollievo incredibile ed è diventata pratica giornaliera. Grazie 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Sapere questo mi riempie di gioia 🙏🏻🥰

[@marcosw2667]

Ti capisco benissimo… testa confusa ansia costante collo pesante e vertigini

[@chriolli7729]

​@@marcosw2667ho tutti i sintomi, anche fastidio alla luce e mal di testa... è la cervicale??? Mi viene solo quando vado al lavoro

[@beatricecarletti9641]

Non posso che complimentarmi grazie infinite di cuore sono molto rilassata è passato il dolore alle spalle

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie ne sono davvero contento Beatrice 😊🥰

[@rqmanticized]

la migliore meditazione guidata. mi sono sentita benissimo!! la voce è rilassantissima, mi stavo per addormentare

[@syriamasi4325]

mi sono addormentata🙂

[@paolomusso140]

Da giorni soffro di una contrattura pazzesca al trapezio(zona spalle). Una cara amica buddhista mi ha sistemato, e mi ha consigliato questo canale... Sto rinascendo! Che pace! Grazie!

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Che meraviglia! Grazie a te di cuore ♥️♥️🙏🏻

[@rossanascorza4959]

Meraviglioso, amo la tua voce. GRAZIE

[@monicacasalino4001]

Oggi sono riuscita a riposare grazie a te!!! Sto vivendo un momento davvero difficile !!! Sei molto bravo !

[@giuseppamilazzo9201]

Bellissima meditazione sono riuscirà a un rilassamento totale. Stava cosi bene che ridevo da sola grazie

[@antoniettarenzulli898]

P

[@rosannatredici1968]

Grazie come rilassamento è ottimo funziona bene buona serata ciao 🌈🌈🌈💚🐒💕🐴🦄💚💋

[@vittoriatalamo4529]

Grazie mille sei un punto di riferimento per le mie meditazioni

[@realreigreyrayan7924]

Qualcuno ha detto shifting? Qualcuno ha detto foresta incantata? No? Io si.

[@aureliaceppi7443]

Meditazione stupenda, le tue parole, la musica, uno stato di grande rilassamento. Grazie di cuore. 🙏

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🏻🥰🥰

[@le1596]

Ciao, è la prima volta che ti ascolto, questa meditazione è molto bella ed efficace, inoltre vorrei farti i complimenti per la tua voce meravigliosa. Grazie🙏🌱

[@mariellaboscolo5615]

Grazie mille veramente

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore 🥰🙏🏻🙏🏻

[@serenaventura5432]

@@mariellaboscolo5615 hhhh

[@serenaventura5432]

@@mariellaboscolo5615 hhhh

[@serenaventura5432]

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[@irlandabelcuore6868]

Molto più difficile secondo me seguire una meditazione di questo tipo che una "silenziosa".

[@andrealosi3179]

Ciao! Mi spieghi il fondamento scientifico di tutto ció? Il video mi ha rilassato molto e vorrei sapere perchè. Grazie mille per il lavoro che fai su tutti noi.

[@bastianagnello8986]

Grazie mille per questo rilassamento

[@concettacarvana7370]

Sei molto bravo mi piace la tua voce mi fa rilassare . Grazie

[@annaadamo5681]

La mia meditazione preferita: la consiglio veramente a tutti! ❤️

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie 🥹♥️♥️

[@rp234]

È la prima volta che sento questa bellissima meditazione. Ho provato a seguirla e penso che sarà molto valida. Grazie tante. Continuerò a seguirti.Grazie da Roma ciaooooo.

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie di cuore a te Rita ciao😁🙏

[@sandragallinetta7860]

Bellissima meditazionemolto efficace per la mente e il corpo graziee❤

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono felice 🫂♥️♥️

[@annamariaannamaria4855]

Soffro saltuariamente e improvvisamente di dolori alla schiena ma non si riesce dopo oltre vent'anni a trovare la causa... L'unico mio e solo mio dubbio è lo stress... Ho appena finito dopo quattro giorni di dolori violenti stando tra letto e divano sto meglio... Sicuramente devo fare questi esercizi di meditazione li trovo molto rilassanti...se magari potessi avere altri consigli in merito ai mie dolori li accetto molto molto volentieri.... Grazie di cuore e complimenti

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ciao Annamaria purtroppo non sono un medico e in merito ai dolori fisici non ho molte competenze, mi auguro di cuore che la meditazione possa aiutare perlomeno a rilassarti 🙏

[@agnesrdamore4332]

Io o bambino che soffre di epilessia e con questa voce riesce a rilassare e addormentarsi sereno grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

🙏🙏🙏🙏

[@cristinanurra3786]

Grazie

[@patriziagramendola4662]

Bellissimo e molto rilassante ♥️♥️♥️♥️ forza Italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹❤️❤️❤️🤍💚🍕🍕🍕

[@eleonorahariel-nuovico-cre9444]

Benedizioni fratello😇TI AMO❤️ Grazie,una buona preparazione alla MEDITAZIONE Quotidiana i Cristo ,i Maestri Ascesi e le nostre Guide indicata nelle Lettere di Cristo nella lettera 8🙏🤗

[@donatellaalbricci1803]

Bella meditazione,mi rilassa e mi addormento dolcemente

[@antonietta2768]

Ieri seri ho provato.... mi ha rilassato talmente tanto che provavo a muovermi e nn ci riuscivo ...

[@carmelagallipoli6134]

Ho scoperto i tuoi video durante il periodo del COVID, e la tua voce calma, suadente, melliflua, arriva fino all’anima portando serenità,fiducia,pace…. Grazie…Grazie…❤❤❤🌅🌅🌅

[@leilanycelestecolombotruji7944]

Ciao sono nuova mie servito molto questo esercito grazie❤❤mi sono rilassata molto❤❤ grazie

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Ne sono felice 🙏❤️‍🩹

[@aurorabruno5741]

Esperienza bellissima, sembra di stare in una culla. Voce meravigliosa. Grazie!

[@lavinianatarelli7712]

Mi aiuta molto questo video. Eccezionale

[@_tm.b_3532]

È un po' di tempo che mi sento stressato, preoccupato e spossato. Mai fatto meditazione, sempre snobbata. Ho finito ora e devo dire che mi sento molto meglio, rilassato e con la testa libera. Wow. Grazie davvero per sto video🙏🏻

[@davidelu2326]

Nessuna fretta di raggiungere un determinato stato dai primi minuti.

[@paolootto7912]

Frase da evitare assolutamente in un rilassamento. Audio noiso e fatto male.

[@ileniatarantino6236]

Grazie fantastico....poi ho fatto questa meditazione guidata al mare con le cuffie.... sono salisa in paradiso e ritornata in terra 😉😉😉

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Che bello Ilenia :) 🙏

[@maramarinoni363]

Ciao! Ti ho scoperto stasera, perché avevo bisogno si un rilassamento come questo.. Ed è stato meraviglioso, molto efficace. L'unica cosa, che non so sia positivo o negativo, ma mi sono accorta di avere pianto. Cosa mi sai dire?? Grazie mille, se mi risponderai😊

[@alexlovullo4334]

Sono estasiato dal risultato!!! grazie di cuore sei un grande 💪💪👍

[@LaViaDellaConsapevolezza]

Grazie a te Alex 😊🙏

[@nadaalidrissi7826]

Mamma mia che sensazione grazie di cuore😍😍