Ripulisci la mente, il cervello rifiorisce

  Рет қаралды 343,218

Edizioni Riza

Edizioni Riza

5 жыл бұрын

"Se la magia, il mistero, l’insolito scompaiono dalla vita, tutto diventa banale e si aprono le porte dei disagi: per uscirne, devi ritrovare la tua unicità"
In questo video, Raffaele Morelli racconta il tema centrale dell'ultimo numero di Riza Psicosomatica
Per saperne di più: goo.gl/MN5GJA

Пікірлер: 272
@rosannatricarico3642
@rosannatricarico3642 3 жыл бұрын
Grazie dottore Morelli, persone come lei salvano la vita a tante persone
@fabrizioanselmi6721
@fabrizioanselmi6721 2 жыл бұрын
Soprattutto affascina tante donne apprensive. Su questo sito non vedo un intervento maschile.
@carmenlamalfa5620
@carmenlamalfa5620 Жыл бұрын
Non e vero ...Io credo ancora nelle. Favole...amo la natura ..tutto quello che: mi circonda.😢😢😢
@emiliaefrancesco33
@emiliaefrancesco33 4 жыл бұрын
Vero, io adoro il dr.Morelli. compro spesso i suoi libri e adoro ascoltarlo. Mi rasserena solo nel sentirlo parlare... grande professionista.
@nadia8087
@nadia8087 5 жыл бұрын
Messaggio del dott.Morelli e rivista ....quanta energia positiva! Grazie 😃
@cl-audiomeridiomeridio1445
@cl-audiomeridiomeridio1445 Жыл бұрын
un grande potrei ascoltarlo per ore!! grazie
@rosaalbaacquafredda7393
@rosaalbaacquafredda7393 4 жыл бұрын
La vita è bella quando si è liberi:: di pensare di camminare nei viali con se stessi🌟🌟
@francescagagliardi7066
@francescagagliardi7066 5 жыл бұрын
L'ho acquistato, con il libro, sto leggendo, e mi sta aiutando, sto affrontando una separazione inaspettata e ho gli attacchi di panico. Le chicche mi son utili grazie veramente. Mi segue il mio medico che mi conosce da anni, grande il suo aiuto, ma quello che sto leggendo, ancor di più. Saluti da Francesca Gagliardi
@anamariasovaiala3309
@anamariasovaiala3309 5 жыл бұрын
Dottore, lei è UNICO❤️❤️❤️Mio marito mi ha regalato un incontro con lei , con i gruppi del giovedì, per il 14 febbraio🥰🥰🥰, non vedo l’ora di conoscerla dal vivo e ascoltare in silenzio quello che dice😍😍😍!
@donatarusso2155
@donatarusso2155 4 жыл бұрын
Dott Morelli, grazie per i vostri videi, da quando la seguo mi aiutano tantissimo!
@maggiep.1095
@maggiep.1095 5 жыл бұрын
Come sempre ogni pagina di RIZA è un regalo 🎁 unico e imperdibile. Grazie di ❤ per il vostro lavoro così prezioso 😚
@rodicaspatariu5437
@rodicaspatariu5437 Жыл бұрын
Vi ascolto da sempre❤️☀️
@sandropaties6081
@sandropaties6081 Жыл бұрын
​@@rodicaspatariu5437 il MIO LAVORO
@sandropaties6081
@sandropaties6081 Жыл бұрын
8
@martamangifesta4094
@martamangifesta4094 5 жыл бұрын
Buon pomeriggio Dott Morelli la ringrazio tantissimo per le sue parole
@rosaalbaacquafredda7393
@rosaalbaacquafredda7393 5 жыл бұрын
Grazie dottore Morelli ❤ Parole incoraggianti
@angyangel66
@angyangel66 5 жыл бұрын
la sua voce mi rilassa molto... quasi come se fosse un guru... molto bravo !! pochi psicologi mi rilassano cosi !!! :)
@lilianaara9926
@lilianaara9926 5 жыл бұрын
..ha ragione..da quasi un anno..sto soffrendo di ansia epanico.....e forse un po' di depressione..ascoltandoti .mi fai sentire bene...grazie😊
@marcogiovannetti5490
@marcogiovannetti5490 5 жыл бұрын
Sempliceme unico grazie RAFFAELE
@studioolisticodevasyalara
@studioolisticodevasyalara 5 жыл бұрын
Semplicemente: GRAZIE 🙏 La seguo da anni e i suoi testi mi hanno dato davvero tanto! 🔝
@giovanni6233
@giovanni6233 4 жыл бұрын
Se posso umilmente aggiungere una riflessione, penso che la magia risieda anche e soprattutto in uno stato auto di continua CURIOSITÀ, VOGLIA DI IMPARARE COSE NUOVE ...il mio sogno è quello di visitare tutti i Comuni d’Italia, ciascuno con le proprie caratteristiche fisiche e soprattutto ciascuno con storie e vissuti unici...e godere dei meravigliosi paesaggi che il ns Paese possiede e che poco conosciamo...
@TheTrancemaster90
@TheTrancemaster90 5 жыл бұрын
i video di Morelli sono opere d'arte, delle vere rivelazioni o meglio delle riscoperte di cose che in fondo già sappiamo
@auryp1849
@auryp1849 5 жыл бұрын
Parole sante Raffaele ,un tempo remoto ebbi l onore di conoscerti,ero la compagna del Dargenio,ti ricordo sempre con piacere
@chrystianstanke4713
@chrystianstanke4713 2 жыл бұрын
sono medicine
@user-yc9lj7eu3j
@user-yc9lj7eu3j 11 ай бұрын
Grazie dott Morelli. L'ascolto sempre e sto leggendo i suoi libri. Mi sono di grande aiuto.
@silviaceciliahernandezlapa1083
@silviaceciliahernandezlapa1083 5 жыл бұрын
Gracias Dr. Usted es muy generoso con sus charlas, son regalos de la Vida. Dios lo bendiga 💝💝💝😘😘😘😘🌟🌟🌟🌊🌊🎵🎶🎶🎵🎶🎶🎵🎶🎶🎶👏👏👏
@annanaccarato6967
@annanaccarato6967 5 жыл бұрын
Semplicemente unico grazie dottore 😊
@candidissima5286
@candidissima5286 5 жыл бұрын
GRAZIE SIGNO RAFFAELE MORELLI ..candida riva
@pablita66
@pablita66 4 жыл бұрын
Posto che la mente mente, la cosa più importante e bella che possiamo fare per noi é comprendere nel profondo che siamo essere perfettamente dotati e possiamo essere qualunque cosa vogliamo essere. Il destino non esiste, a mio parere, esiste la "comodità" di dire "eh questo é il mio destino, é sempre stato così" solo perché non trovo la forza o il coraggio di mettere una controtendenza e decidere di essere veramente felice.
@silviacolombini4524
@silviacolombini4524 Жыл бұрын
Il destino è una realtà. Puoi sbatterti quanto vuoi ma non succede niente. Esci di casa e un incontro non previsto, un contrattempo, ti cambiano la vita. Bisogna sempre darsi da fare ma poi, tutto va come è destino che vada.
@rosettapulizzi7493
@rosettapulizzi7493 5 жыл бұрын
Bravissimo metta ancora video è unico
@cuoreforte3175
@cuoreforte3175 Жыл бұрын
Uomo insostituibile,grande dottor Morelli👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍🎧❤️
@annaolly7471
@annaolly7471 2 жыл бұрын
Grazie mi ha aperto la mente 🙏🏻
@IlCappellodiIrma
@IlCappellodiIrma 5 жыл бұрын
Che Meraviglia ! GRAZIE ! ❤🙏❤💎
@giuseppinalusi309
@giuseppinalusi309 3 ай бұрын
Ottima riflessione!!! Grazie!!!
@caputmundi2931
@caputmundi2931 5 жыл бұрын
Bellissimo intervento, caro dott. Morelli, il suo ragionamento è semplicemente illuminante e di gran buon senso e quindi terapeutico
@lorraineciano
@lorraineciano 5 жыл бұрын
Grazie dal profondo della mia anima
@gabry80quartieri
@gabry80quartieri 5 жыл бұрын
🤗🤗🤗Sempre il numero uno.
@chiaracaniaticarlucci4779
@chiaracaniaticarlucci4779 4 жыл бұрын
Ho ancora la capacità di sentire e creare la magia: ho sempre avuto la passione per il canto e sono la headliner di un gruppo cover di Heavy metal,ed una formazione di blues,anche lì come voce solista. In questo periodo di "detenzione preventiva " dovuto al maledetto Covid 19 …mi manca l' atmosfera allegra e conviviale delle serate in tour,i locali affollati,la fase del soundcheck,la scaletta di canzoni,i sorrisi,gli applausi e...qualche buffo inconveniente tecnico che ci rende perfettamente imperfetti...i miei amici e musicisti...mi ritrovo a tenere in allenamento la voce a casa...chiudo gli occhi...e un briciolo della magia riappare...non vedo l'ora che arrivi la fine di questa clausura surreale...che il muro di limiti crolli...e poter volare ancora. Sono ciò che canto...canto ciò che sono... un saluto a tutti. \m/
@LoLo-issima13
@LoLo-issima13 5 жыл бұрын
Per me ad hoc in questo periodo di rinnovamento... 💓
@ritanorcini7543
@ritanorcini7543 3 жыл бұрын
Mi serviva proprio grazie mille ❤️❤️
@vandarigotti6830
@vandarigotti6830 5 жыл бұрын
Grazie per questi video
@lucicabancila6338
@lucicabancila6338 7 ай бұрын
GRAZIE DOTTORE con ,,grande rispetto '',,GRAZIE''🎉🎉🎉🎉🎉
@pieratremari4248
@pieratremari4248 4 жыл бұрын
Grazie mille.... grande !!!!
@rosettapulizzi7493
@rosettapulizzi7493 5 жыл бұрын
Bravo ci aiuta tanto grazie mille per l'aiuto che date,bello argomento l identificazione CN i nostri pensieri a volte ci condizionano in negativo noi siamo altro una vita che sgorga,come dobbiamo fare a metterci da parte e far spazio a ciò che ci caratterizza
@Paolina9794
@Paolina9794 Жыл бұрын
Lei , è x esempio magico. Grande Professore concordo su ogni suo concetto. Grazie 🤗🤩💪👍
@grg287
@grg287 5 жыл бұрын
Caro dottore ogni persona che incontro per me è un'emozione, tutto mi dà emozione da quando ho guardato dentro di me e finalmente ho scelto me per scegliere la vita e l'amore.
@flaviaferriero8100
@flaviaferriero8100 5 жыл бұрын
È tt scontato dottore,ha ragione! Ripuliamo le nostre menti e rifioriamo.
@caterinadelia3615
@caterinadelia3615 5 жыл бұрын
Negli adulti non è esistita MAI la magia dottore. L' adulto si autodistrugge da solo, quando inizia a comprendere che il suo simile possiede cattiveria ,egoismo, ipocrisia invidia .Purtroppo la magia esiste solo nella mente di un bimbo ingenuo e puro.
@vincenzaingala4327
@vincenzaingala4327 2 жыл бұрын
Hai ragione Caterina condivido tutto quello che hai scritto
@danieladani1963
@danieladani1963 2 жыл бұрын
Sempre molto saggio lezioni di vita preziose grazie dottore🌹❤
@fabrizioanselmi6721
@fabrizioanselmi6721 2 жыл бұрын
Ha un successo strepitoso con le donne, molto meno con gli uomini.
@vitomargarella951
@vitomargarella951 3 жыл бұрын
Bravissimo dottore
@marisarossi4074
@marisarossi4074 5 жыл бұрын
la felicita' dipende anche dagli altri,quando ci sono persone che con I propri sbagli,rovinano la serenita familiare,e il problema ce.perche non e estraneo e familiare.
@giovannapizzo5165
@giovannapizzo5165 Жыл бұрын
Dott. MORELLI OGNI VOLTA KE SENTO LEI:MI COMMUOVE XKE'MI COLPISCE NEL CUORE. GRAZIE DOTTORE SENTENDOLO NN MI FA SENTIRE SOLA⁉️ANKE SE SONO SEMPRE IN COMPAGNIA!!!! 💯
@bilocta1403
@bilocta1403 4 жыл бұрын
Che bel video!
@marialuciazarri2102
@marialuciazarri2102 5 жыл бұрын
Grande Morelli !!!!!!!!
@normaprincipi7051
@normaprincipi7051 2 жыл бұрын
Dr.Morelli io soffro ancora dopo 20 anni che sono stata derubata di tutti i gioielli che avevo della mia fam. delle mie figlie è una soffernza atroce perché in questi anni ho sempre avuto il sospetto sul mio ex marito e ora sul mio ex compagno che si è rivelato anche lui un uomo che mi ha ingannato e usato . Purtroppo sono troppo legata al passato e alle cose materiali agli oggetti a foto che mi danno sofferenza e non riesco andare avanti ora non ho una casa ne un lavoro ma ho due splendide figlie che mi sono vicine e mi aiutano e questo è il dono più grande per me . Grazie e scusi dr. Morelli sono anni che la seguo lei è una persona speciale
@annatolino6616
@annatolino6616 4 жыл бұрын
Interessantissimo...,
@mariadicecilia519
@mariadicecilia519 8 күн бұрын
Ottimo argomento!😊😊
@Ainad_Poetry_Tarot
@Ainad_Poetry_Tarot 5 жыл бұрын
Grazie ❤️
@loryiacono7247
@loryiacono7247 5 жыл бұрын
Grazie dottore
@siepeachiropita5274
@siepeachiropita5274 2 жыл бұрын
Sei unico dottore grande ❤
@giusymazzola1587
@giusymazzola1587 5 жыл бұрын
Perle di vita, grazie! ❤
@caterinadelia3615
@caterinadelia3615 5 жыл бұрын
Si perle 🤔
@addafrazzetta9317
@addafrazzetta9317 4 жыл бұрын
Perle di vita condivido
@maryb4840
@maryb4840 5 жыл бұрын
Grazie💞
@Clara-zm3nq
@Clara-zm3nq 5 жыл бұрын
Grazie!
@Sabrina-xg3np
@Sabrina-xg3np Жыл бұрын
Grazie professore
@aprile-lb6ib
@aprile-lb6ib Жыл бұрын
Sono anche migliore e non di poco da tutti gli altri...questa mia convinzione mi ha reso sicuro forte e indipendente!
@user-xi9yg8eb2h
@user-xi9yg8eb2h 3 ай бұрын
Grazie❤
@silviagraziano8164
@silviagraziano8164 5 жыл бұрын
Grande cm sempre
@sarima1961
@sarima1961 4 жыл бұрын
Grazie dott
@andrealasagni3231
@andrealasagni3231 Жыл бұрын
Grande prof
@rigobertarusso7193
@rigobertarusso7193 Жыл бұрын
Hai proprio ragione,sei una persona incredibile, stupenda,mi stupisci per i tuoi discorsi realistici.Mi piaci come uomo..👍🐞💫😇🏡 anch'io sono una donna frustrata per colpa di uomini sbagliati, mi porto dentro ancora delle ferite che non riesco a rimarginare¡¡!!¡¡¡¡!!!!!¡!!¡!
@sole111
@sole111 2 жыл бұрын
Quante verità scopro ogni volta che ascolto i suoi video
@paolagarbuio2065
@paolagarbuio2065 Жыл бұрын
GIUSTISSIMO GRANDE DOTTORE
@livianavalieri7610
@livianavalieri7610 5 жыл бұрын
Fosse sufficiente cambiare mentalità...apprezzo la sua voglia di dare rinforzi positivi ma le garantisco che nella vita purtroppo siamo spesso vittime di eventi negativi che certamente non vogliamo e non cerchiamo
@angelacifarelli6677
@angelacifarelli6677 Жыл бұрын
Dottore morelli tutte le sue parole sono tutte vere
@gabriellasobrero6006
@gabriellasobrero6006 2 жыл бұрын
Grande dottore
@patriziagiorgi5872
@patriziagiorgi5872 4 жыл бұрын
Magnifico
@michela987
@michela987 2 жыл бұрын
Amo Morelli sempre
@marialuciazarri2102
@marialuciazarri2102 5 жыл бұрын
Siamo unici !!!!! Ogniuno di noi . E meno male!!!!!!!
@rosannagover4465
@rosannagover4465 5 жыл бұрын
grazie.......
@sisabo7941
@sisabo7941 4 жыл бұрын
Ha detto bene lei:bisogna cambiare mentalità soprattutto ora che siamo nel epoca del POST-CONSUMISMO.Si lavora per paghette da fame con un costo della vita assurdo.Ma la.cosa piu umiliante è avere a che fare con personaggi come ha descritto lei.Ripulire la.mente già non è semplice di per sé ma diventa complicato se non quasi impossibile in un contesto ostile. Saluti dalla Australia
@teresagrasso9413
@teresagrasso9413 4 жыл бұрын
Grazie Morelli! Condivido sempre quello che dici ! Mi fai ricordare una collega che durante un discussione... lei mi rispose...." ma tu sei diversa dagli altri" e io le dissi... anche tu sei diversa dagli altri! Ognuno è diverso dagli altri! Che bello esprimere una propria personalità, libera e univoca....peccato che la società tende a sopravvalutare coloro che seguono gli altri e a sottomettersi a un volere di qualcuno per interesse e compromesso.Viva all'intelligenza individuale per la crescita e la valorizzazione del bene di ciascuno e di conseguenza del bene sociale. Ogni individuo deve poter esprimere liberamente la propria individualità per stare bene con sé stesso e con gli altri , naturalmente con il rispetto dell'altro.
@TIGRE979
@TIGRE979 Жыл бұрын
IL PIU ' GRANDE DA ASCOLTARE MA IL PIU ' DIFFICILE DA METTERE IN PRATICA . NEI MOMENTI DI SCLERO E RABBIA ASSOLUTA BISOGNEREBBE PENSARE AI SUOI VIDEO . CI VOGLIONO I COGLIONI PER FARE QUELLO CHE DICE LUI . UNICO
@tizianamescia5293
@tizianamescia5293 Жыл бұрын
Non ha mai detti che è sbagliato arrabbiarsi. Anzi...
@Mika-om9jh
@Mika-om9jh 4 жыл бұрын
Sempre fonte di vita Dottore💓
@roby6640
@roby6640 4 жыл бұрын
mi aiuta a volermi più bene, grazie
@cinziaamatuzzi4965
@cinziaamatuzzi4965 5 жыл бұрын
Grande Maestro
@faustodifrancesco2456
@faustodifrancesco2456 Жыл бұрын
Certo Raffaele morelli ha un modo di parlare che dona benessere
@vittoriamassucci8596
@vittoriamassucci8596 Жыл бұрын
Sto male dottore con questo caldo mi aiuti ho resistito a sopravvivere da maggio fino ad oggi ma ora sto alla frutta nn riesco ad affrontare la giornata io nn prendo medicine st afa mi sta ammazzando e nn me lo posso permettere ho una bambina piccola
@mirellafacchetti8897
@mirellafacchetti8897 5 жыл бұрын
Il bello è che dice cose che penso anch'io...ma non le dico mai a nessuno....mi guardano in modo strano quando le dico
@spiritosilvestre
@spiritosilvestre 4 жыл бұрын
sono cose che abitano in noi...a alcuni le reprimono, le soffocano e infatti....
@giovannaottaviani8384
@giovannaottaviani8384 5 жыл бұрын
Bravo ! quello che dico sempre !!!
@lupaitaliana
@lupaitaliana 2 жыл бұрын
La magia. Ogni volta che ballo il tango, sento la magia scaturire tra me e il compagno di ballo. E la vita la sento bellissima.
@tinadesantis566
@tinadesantis566 3 жыл бұрын
Sempre bello ascoltare, ma quanto è triste dover dipendere da persone, economicamente, e loro sanno e se ne approfittano, e ne fanno la loro forza!!!!
@tizianamescia5293
@tizianamescia5293 Жыл бұрын
Devi liberarti. Emanciparti. Solo così puoi essere libera da chi ti manipola. E poi allontanati. Se non fisicamente almeno emotivamente.
@tnxstaff
@tnxstaff 5 жыл бұрын
TOP
@Na-sp6me
@Na-sp6me 4 жыл бұрын
Ciao mi sono iscritta a Psicologia e devo usufruire del bonus dei 2001. Quali libri mi consigli di comprare in questi 5 anni?
@vittoriomarconi4819
@vittoriomarconi4819 2 жыл бұрын
Bisognerebbe divulgare questi video a scuola.
@costanzaodierna5875
@costanzaodierna5875 4 жыл бұрын
Io vorrei essere vivace, pulire casa con sveltezza, poi ridere ballare cantare e socializzare di più.
@A44030
@A44030 5 жыл бұрын
Perché tutti ci dicono assomigli a tuo padre o tua madre ? Perché tutti devono per forza farci assomigliare a qualcuno? Forse perché quando sei unica fai paura a tutti . Forse perché per gli altri dobbiamo essere tutti uguali , perché proprio chi dice questo è uguale agli altri ....unicità una parola che contiene un mondo .
@rosariaveni414
@rosariaveni414 Жыл бұрын
Grazie dottore la seguo da due anni ed ho imparato tante cose ,purtroppo non posso partecipare ai gruppi del giovedì perché non abito a Milano.potrebbe fare chat dal vivo sarebbe magnifico!
@caterinamotto9091
@caterinamotto9091 5 жыл бұрын
sei bravissimo perchê non parli come cmbattere leossesioni che mi fanno vivere in un incubo
@breethemagnifique2206
@breethemagnifique2206 5 жыл бұрын
❤❤
@vincenzocrocetto9202
@vincenzocrocetto9202 5 жыл бұрын
Io non sono migliore di nessuno Ma nessuno e migliore di me...
@francescom.916
@francescom.916 7 ай бұрын
È proprio quello che dice Krishnamurti… Libertà dal conosciuto ❤
@ceciliaranfagni211
@ceciliaranfagni211 2 жыл бұрын
L ultima volta sono passati dal naso e mi.e rimasto dolore alla parte alta vicino alla fronte
@frequenza528hz3
@frequenza528hz3 4 жыл бұрын
Ok. Ma non ti incazzare 😂🤣😄😃😂😆😀😂🤣GRAZIE DOTTO'.
@adnaneresdesena8414
@adnaneresdesena8414 4 жыл бұрын
❤️
@minaminella2
@minaminella2 5 жыл бұрын
Sono pienamente d'accordo, grazie
@mariabara5625
@mariabara5625 4 жыл бұрын
❤ ❤
@virginialoffredi6262
@virginialoffredi6262 Жыл бұрын
Vorrei scrivere al dottor Morelli come posso fare? Grazie
Il potere dell’immaginazione pulisce la mente
10:47
Edizioni Riza
Рет қаралды 438 М.
Se accogli l'inquietudine ritrovi la tua strada
8:24
Edizioni Riza
Рет қаралды 208 М.
Самое Романтичное Видео ❤️
00:16
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 6 МЛН
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 14 МЛН
Raffaele Morelli - Il pensiero positivo è una finzione
7:14
Benessere Tranquillità
Рет қаралды 23 М.
Fotografo Certificato Google & Morelli,pensieri sulla creatività.
26:46
VisualPro 360 VIDEO FOTO PRODUZIONI VR
Рет қаралды 81 М.
'Vivere senza pesi mentali': il mio nuovo libro
15:01
Edizioni Riza
Рет қаралды 159 М.
Via i brutti pensieri, la mente rifiorisce
10:51
Edizioni Riza
Рет қаралды 139 М.
Le regole pratiche per essere felici
7:35
Edizioni Riza
Рет қаралды 224 М.
A Obiettivo Salute con Raffaele Morelli
38:45
Radio 24
Рет қаралды 315 М.
Ritrova lucidità e concentrazione
11:35
Edizioni Riza
Рет қаралды 130 М.
Come stiamo con noi stessi?
29:36
Nicoletta Carbone
Рет қаралды 229 М.
Ripulisci il cervello e ti rigeneri subito
7:24
Edizioni Riza
Рет қаралды 77 М.
Superare i disagi una volta per tutte
17:37
Edizioni Riza
Рет қаралды 174 М.
Ripe watermelon 🍉😍🤣 #demariki
0:11
Demariki
Рет қаралды 4,9 МЛН
路飞被小孩吓到了#海贼王#路飞
0:41
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 64 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
0:17
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 33 МЛН
СДЕЛАЛА СТАКАНЫ ИЗ БУТЫЛОК😃🍸
0:46
polya_tut
Рет қаралды 10 МЛН
Этот Малыш Очень Умён 😂
0:20
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 3,4 МЛН