رمضان يقترب وتُعاني من آلام الركبة أثناء السجود؟ هذا الفيديو لك!

تابعوا صفحات الدكتور عادل
انستجرام: / dradelrayess
تيكتوك: / dradelrayess
شكراً لدعمكم الدائم...

[@buchib4244]

دكتور عادل، يا ريت تعملنا تمارين عن تقوية و زيادة الكتلة العضلية للنساء بسن الخمسين، وجزاك اللّٰه ألف خير

[@sidibelabbes3312]

الله يجعلها في ميزان حسناتك يا أطيب وأصدق طبيب بل العالم كله

[@ragiarezkrezk7351]

شكرًا جدا دكتورنا على النصيحة والعلاج الله يزيدك من فضله وما تشوف وجع أبدا

[@user-pb1qf5dx5u]

امين وإياكم أن شاء الله

[@LouZa-sd2re]

دكتورة من فضلك دروس على هشاشة العظام ربي يبارك فيك

[@silan9517]

الله يوفقك ويزيدك علم ويخليلك أولادك . دكتور محترم كتير

[@user-pl9ne5ff6h]

وجع مع طقطقة عمري 50❤❤❤

[@user-kl5xb9cb7w]

وجع اسفل الظهر والركبتين جزاك الله خيرا يادكتور

[@mohamedelbana2277]

دكتور عادل عندى فقرات أسفل الظهر بهم الم شديد والركبة فيهم طرقعه ماهى التمارين الممكن اقوم بها رغم انا عاوز اسافر لحضرتك فما تليفونك وعنوانك والفيزة كام

[@user-st1ml8ps2n]

سيدي لم ارى احسن منك ربي يعطيك الصحة والعافية انا من الجزاءر اربعينية احس وكاني بعمر الثمانين عندي ديسك مند عشرين سنة معاناة كبيرة

[@user-pb1qf5dx5u]

الله يشفيك

[@khadijaalhussini6558]

جزاك الله خير الجزاء دكتور عادل ربي يحفظك معلومات مفيدة ❤❤❤

[@ahmedal-timimi5558]

بوركت يادكتور عادل الريس

[@user-sx9mk2zw5c]

دكتور عادل اتمنى تتقبل نصحي. أنت مسلم وبتقوم بعمل نافع للناس وإن شاء الله عملك بيضل صدقة جارية لك بعد عمر طويل إن شاء الله. فيا دكتور خلي عملك خالي من الشوائب حتى أن شاءالله يكتمل لك الأجر. البنات يا دكتور. يعني والله هاد اللبس لا كان بدين المسلمين قديما ولا حتى المسيحية المرأة كانت محتشمة. والله هالرقي هاد وتقليد البنات الأعمى للباس الكفر. بيجيب غضب ربنا على الناس. فيا دكتور الله يرضى عليك ويهديك بدنا علم نافع وما بدنا نساء عريانه. ما تشيل ذنب الكل بعرضك متل هيك نسوان.بتمنى تتقبل نصحي والله لمصلحتك انت دكتور محترم ولازم الي معك يكونوا متلك .

[@Elie-J-Saoud]

المحترم يحترم حرية الاخرين. لذلك انت لست بمحترم لكي يحترم رايك. And the Dr is not Muslim, but You are stupid and bad mouth Muslim wearing sheep clothes,,,

[@ragdaabdalhmed7949]

بالعكس تعليق كان بمنتهى الادب والاحترام كلامه كان نصيحة للدكتور كل الاحترام للجميع

[@newhope5693]

الدكتور مسيحي

[@K8_222]

الدكتور مسيحي

[@Elie-J-Saoud]

@@ragdaabdalhmed7949 نصيحة من شخص ضيق الافق، ضيق الاخلاق، متطرف لدينه، لا يرى الخير في الغير، وغيرته على الدكتور ليست بمحلها...

[@fatmeal-ahmad2157]

شكرا جزيلا لحضرتك للمعلومات القية التي تقدمها

[@user-ul5nu2sg4t]

دكتور عادل بتمنى تبعتلي عنوان العيادة حتى إجي لعندك وراح إنزل لبنان خصيصآ بس لزورك وشوف إذا راح لاقي العلاج عندك بتمنى لبنانية من الغربة 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧

[@kamukami9482]

في ميزان حسناتك

[@minasaadi5765]

وجع في الركبتين واسفل الظهر، جزاكم الله عنا كل خير وبركة سيدي الدكتور المحترم عادل، اللهم صل وسلم وبارك على المصطفى سيدنا النبي محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ،

[@HamedDiab-j9i]

والله العظيم وبفضله ❤❤ تحسنت خشونة الركبة بعد أخذ ملعقة حب الرشاد مع كوب حليب دافىء على الريق لمدة أسبوعين وربنا الشافى

[@fawzia1846]

جزاك الله خيرا

[@jamila9691]

الله يرحم والديك علي كل النصايح ❤

[@khadijahicham359]

حركات الصلاة كلنا بنعملها الله احفظك

[@user-sx9mk2zw5c]

يعطيك العافيه دكتور عادل ، شكرا على هالفيديوهات النافعة. أيضاً شوربة عظم البقر وفيتامين K2 مع فيتامين دال. والمغنيسيوم والابتعاد عن السكر بيساعد كتير في علاج وجع الركب

[@user-ze2qc8gu3x]

ابعدالله عنا وعنكم وعن الجميع الوجع

[@user-xc7gb6nc4j]

وجعي. طقطقة بالركبة مع الوجع فتح الله عليك دكتور.❤❤❤

[@mahamhamoud5215]

اطال الله عمرك دكتور🌹

[@eagleeagle2064]

شكرا لحضرتك عندى تمزق فى غضروف الركبه تنفع التمارين مع التمزق وشكرا لحضرتك

[@FadyaFadya-on6yv]

شكرآ جزيلا لك، عيد مبارك وكل عام وانتم بخير، أنا كتير بتوجع من ركبتي وقدامي

[@aichazouhairi1171]

جزاك الله خيرا اللهم كتبها في ميزان حسناتك مشاء الله تبارك الرحمن اللهم زيد أو بارك في دالك ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@faridakasmi1288]

جزاك الله كل خير والله ركبتي تجوعني كثيرا من يوم أمس وهدا يقلقني كثيرا لاني لا ارتاح في الصلاة الا وانا ساجدة وليست كل الركبة بل في الجانب الداخل الحمد لله علا كل حال.❤🇲🇦

[@aichaayoub6254]

نفس حالتي

[@user-mg3ke6fd1q]

نعم صرلي كم سنة اصلي عالكرسي .واعاني الكثير من الاوجاع بمفاصلي واعظامي وعندي ديسك ب نص ظهري واسفل ظهري ..ومناقير بالرقبة .. الحمدلله

[@nasseralsheri1480]

عمل رايع وبسيط . شكرا

[@BerDjami-lv7us]

أهلا وسهلا دكتور الله يسعدك وشكرا على المعلومات 🎉

[@wiliamlyl9995]

الله يعطيك العمر ويبارك فيك دكتور تمارينك بتاخد العقل الله يجزيك الف خير

[@deghamzahira1007]

الله يرحم لي جابك في هد دنيا الله اجزيك بخير وجعي هي ركبتي

[@adanahatay4857]

الله يعافيك ويجزيك الخير وَجَع

[@user-be3mk5pv1d]

رب يعطيك العافيه دكتور ❤❤❤

[@user-jy1xg1lp7v]

الله يجزيك الخير

[@user-qd6sw3gj9g]

شكرا لك دكتور على هذه المعلومات ❤❤❤

[@halaebrahim1806]

ربنا يفرج عالجميع كل الشكر د ريس

[@elicenaser3288]

جزاك الله خيرا د الفاضل انا كان عندي الم فضيع بالركبه رحت للطواريء انا في امريكا. عجزوا عن معرفة السبب ولم يستطع الدكتور ان يعمل لي شي عير البروفن لكن جربت طرقك في علاج الركبه بالسكين وبالشريط المطاط والله زال الالم مثل السحر الف شكر

[@user-uz3xz4vc2q]

الله يبارك

[@lamiaechekkouri4161]

بارك الله فيك دكتور

[@hassibahassiba2825]

3:41 السلام عليكم دكتور عندي وجع بالركبتين الطقطقه في كل المفاصل عمري 41 سنه وانا ناصحه كثير بدي علاج الرحمه على والديك يعطيك الف صحه وعافيه على كل ما تقدمو وتنصح بها الناس ربي يكتبها لك صدقه جاريه دنيا واخره ا نا ام لينا من الجزائر

[@user-gs2kn2yn1p]

ربنا يعطيك الصحة والعافية

[@user-mn2vy2mf9z]

لك الله يرحم والديك ويهديك للإسلام إن كنت غير مسلم ويجازيك خير الجزاء وخير مااعطي السائلين

[@user-wn9rk9ff7t]

شكرا

[@MohamedMohamed-kg6wo]

شكرا جزيلا لك

[@amalhubaishi5424]

لك الشكر..

[@user-oq5le7yo2q]

جزاك ألله خير ا

[@user-em9kv4tv1k]

شكرا دكتور ربنا يسعدك امين سلامي من جزائر

[@user-bq8nu7mh5x]

الله يحفظك دكتور هل المريض التهاب فقرات رقبة يشفة ام لا

[@naimabenhsina6235]

شكرآ دكتور

[@fatihatoumi-yy8ls]

شكرا كتيير دكتور ❤🌹❤️

[@zoulikhakad6752]

ما شاء الله عليك دكتور رمضان كريم

[@user-cz7ox9lz1l]

الله يكتبلكم الجنة وانتم ساجدين دكتور عادل الرايس💚🌿

[@aminamoufaker7718]

دكتور عادل لك الشكر الجزيل على كل المجهودات متتبعة من المغرب

[@qqqbbbbbbbb]

ربي يحفظك ويكثر من امثالك

[@user-hx8oo9ze7g]

جزاك الله خيرا حكيم

[@user-ul5nu2sg4t]

دكتور عادل إنت عظيم بتمنى لمن إنزل لبنان روح لعندك لأنك عظيم وأنا صار عندي إصابة بركبتي من رياضة رحت عند أكتر من واحد من دكاترة بس متل إلتة واحد منهم دكتور معرف بجامعة الأمريكية عملة صورة وتخطيط بس قال عندي فخت وطلب بس حط ثلج والله هلكت بدي شوف إذا راح لاقي الحل عندك شكرآ على نصايح لي بطعتينا هي 🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇱🇧🌹🌹🌹🌹🌹🌹💯💯💯💯💯

[@meriemcherif1385]

وجع الله يشفي كل موجوع الله يحفظك دكتور

[@user-eq4de1wx1k]

لو سمحت يا دكتور انا عندي خلع متكرر بالكتف لو سمحت تمارين تخفف الألم لأنى تعبت من العلاج أرجو الاهتمام وجزاك الله خير

[@aminaamouna2201]

شكرا دكتور

[@m.suziosmanoglu1114]

شفاء باذن الله

[@azizasalma5464]

شكرا يا دكتور على هذه الهدايا اللي تقدمها لنا لكن انا ما اقدر اعمل هذه التمارين بحكم اني عندي كسر على مستوى الفخذ والورك كيف اصنع الله يكرمك ويحفظك لازم تجاوبني الله يرحم والديك

[@Hanan-gu9oi]

سلام عليكم اتمتى منكم تدعولبنتي بشفاء وشكرا

[@user-zn7om1xq1z]

ربي يحفظك ويسعدك

[@user-oq5fq4ek2c]

احسنت دكتور

[@Linda-wn4cx]

❤❤❤ انت معلم والله و متك نتعلم ❤ الله ينور دربك و يقيك من النار يوم الحق

[@user-sf6yf8ek4x]

الله يحفظك دكتور

[@mahayassine8506]

اول فيديو اللي بتربط الحبل المطاطي بالباب بعتقد في خطر انو الباب يفتح عالشد ولازم نتأكد انو نقفل الباب بالمفتاح 🙏

[@nadakhatib326]

دكتور بعد اذنك في حل غير جراحي لانفكاك الكتف بعمر الشباب؟ .مشكور سلفا

[@user-xz4wy6mb7h]

دكتورر من بعداذنك سؤال مرض التصلب اللويحي ياترى الو علاج عندك

[@wafaaakl3269]

ربنا يبارك لك يا دكتور🤲🤲🤲🤲

[@Ahmed.Ibrahem.Alhamad]

كل الاحترام ❤❤

[@Rama_506]

تابعوني امانه صح صفحتي فاضيه بس لما يصير عليها متابعين رح اصير انزل عليها إذا رح تتابعوني حطو لايك 🥺 ما رح تخسروا اشي اعتبروها بنية توفيكم

[@sportfans5381]

تمرين المطاط كالمعجزة . جزاك الله خيرا د.عادل

[@user-sh9ky3fy6t]

السلام عليكم دكتور انا عندي انقراص بالرقبة احس بخدر بايدي اليمين هل يسبب هذا الشي ضبابية بالعيون والم في الراس واخذت ادواية اعصاب دكتور الاعصاب قال ان الانقراص صاير على العصب ارجوك دكتور صارلي تسع اشهر اريد الجواب هناك علاج لهذه الحاله الله يوفقك رد علية كيف يمكن الاتصال لااخذ استشارة طبية

[@user-sn7um8mb8i]

نعم يوجد علاج تمارين وليس جراحة لأنها الجراحة دمار للإنسان

[@NOHAYacoub-mz5tl]

وجع تكلس ونشاف في الركبة اليسرى شكرآ جزيلا دكتور

[@fathiking4571]

دكتور عني بروز كتف كتفي اليمن ابرز من ايسر اكو تمرين معين اكدر اعمل في البية

[@mahjoubabenboiy3840]

شكرا يادكتور تحية مغربية

[@MONAABI-FARAJ-zd1kx]

I did this too very good thank you

[@annalolita2012]

دكتور عملت عملية ترميم للرباط الصليبي الامامي من ٦ اشهر و عملت جلسات علاج فيزيائي بقدر اعمل هيدي التمارين ؟ و سؤال تاني عم حس دايما" بشد عضلي بالفخد و اسفل الركبة بيوصل لكعب الاجر ، ايمتى بيروح الشعور بالشد نهائيا" ؟ و شكرا"

[@naemaaziz4203]

السلام عليكم دكتور جزاك الله عنا خير الجزاء عملت تمارين الرقبه بالاستك فعلاً حسيت بتحسن عندي مشكله في بطة الرجل عند الرجوع في السجود اتمني أن تفيدني

[@user-gs2kn2yn1p]

متابعتك من اليمن والله اول مرة ناخذ تمارين سهلة ةان شاءالله تستفيد منها وا

[@nessrenhamdy685]

القطع الجزئي في الرباط الصليبي هل في تمارين للشفاء والا لازم عمليه

[@alyaaalrabee2291]

اه من وجع الركب

[@user-kg6bk7yx2q]

بإمكانك تجري الاختبار على رجل بدلاً من النساء الكاسيات العاريات وإذا شخص يسالك لازم تجاوب ❤ وإذا مريض يجيك أرفق بحاله مادياً ❤ ليس فقط في شهر رمضان تتكلمون عن الرحمه❤

[@AD-kh8yw]

يادكتور احكيلنا شو سبب الالم في القسم اليسار كامل من الجسم من الراس للقدم بعد الاصابة بكوفيد من ٣ سنين

[@triple9sd745]

حسب علمي ، الطرف اليسار ، مسؤول عنه الجزء الأيمن من الدماغ ، ممكن شيء في الدماغ أو ضغط على الفقرات أحسن تبحث بنفسك ، أو تدفع صرافة إحتمال تستفيد وممكن لا أنا دفعت قريب 5 ألف دولار ، كل واحد يقولي باركينسون أو عيب وراثي ، طبعاً بقولي ليا باركينسون عشان ما يقدر يعرفوه ، فكل شيء مجهول عندهم ، عبارة عن باركينسون 😂 ربنا يعينا ويشفينا

[@AD-kh8yw]

@@triple9sd745 اكيد مو باركنسون لان اعراضه مختلفة انا بعد اصابتي بالكوفيد بالاضافة عندي ديسكين في فقرات الرقبة مع استقامة تشنجية

[@abdullahshooting7680]

عندی وجع علی رکبە الیمنی مابقدر بعد السجوداقوم الا بالمحاولات واتحمل الوجع تعلمت اصلی بدون استخدام الكرس صلاة الاصحاء مثل مابیقولو لكن انا دكتورة التربیة الریاضیة لكن بعدما تركت المحاضرات العملیة هیك صار بی وقبل كم شهرعملت عملیة تنظیف قناة الشوكیه من كثرة الجوس علی لابتوب اونلاین كانت محاضرات ولهذا دلوقت اعمل تمارین علاجیة ولكت ركبی تؤلمونی بالمشی لا فقط اثناء الصلاة بالسجود مابقدر اركع صعب جدا تحیاتی لكم❤

[@user-io8vl2zr3l]

يابه نصيحه من اخوكم رياضي اكو جهاز موجود في الجم خاص عضلات الأرجل تتمرن في 3ايام في لاسبوع وسلملي على ألام المفاصل والركبة

[@user-fc5fm6fs5c]

عندي خشونة بالصابونة وقطع الغضروف الهلالي درجة ٣ نتيجة حركة غلط بالجم ... والان بعد فترة الراحة صارت العضلات جدا ضعيفة بليز ارجو ان تعمل فديو لتمارين لتقوية الركبة والعضلات المحيطة فيها ولاتنسى القطع لان هناك حركات ممنوعه بليز وضحها اذكرها ... يعطيك العافيه .... ب انتظارك

[@aychahakmi879]

سلام دكتور ماشاء الله عليك الله يحفضك ويباركلك في عماك ارجوك دكتورضع لنا حصة على العضمة الشوكية والجلين المءلين الى بعضهم يعني الوقف تكون على جنب الرجل موش كامل انا من المغرب ارجو تكون فهمان الى اسال عنو وشكرا جزاك الله

[@ratiben976]

دكتور عادل ما سبب وجود الماء في الركبة

[@rhizlanedrhourhi7722]

وجع اخي في كثير أماكن بالجسم القفص الصدري واعلى واسفل الظهر والرقبه وكمان ركب و cheville ومرفق وحتى مفاصل االصغيره للكف دون تشخيص وعلاج بنجرب نصايحك الله يعطيك الصحه والعافيه

[@userxxr]

كل همّ المعلقين (أحفاد أبو جهل 👳🏿‍♂️) إذا كان الدكتور عادل الريس مسلم أو مسيحي المعرفة لها حدود أما الجهل والتطرف الإسلامي فليس له حدود

[@user-sh9ky3fy6t]

وجع الرقبة شو الحل 🎉

[@noha3222]

فتش بالقناة في فيديوهات لوجع الرقبة

[@karimabella1123]

جزاك الله خيرا. تحية من المغرب وانا من متتبعينك من زمااان 😊

[@user-vj1hj5lf8e]

السلام عليكم من فضلكم تكاليف العلاح والسفر ادا كنت تسكن بالجزائر

[@SabihaBouchaour]

وجع في الفخذين و ألم فظيع في القدمين و التبيا

[@abdelbouregba5374]

انا من الجزائر و عندي الم قوي في الركبة اليسرى تحت المفصل على اليسار و كذلك مشكل في الورك الايسر (coxarthrose) .و بعض الاطباء نصحوني بعملية جراحية prorhese و البعض الاخر نصحوني بعلاج رياضي kinesithetapete. و اذا ممكن ابعثلك صور الاشعة لاعرف رأيك. و شكرا

[@f.j.5320]

وجع في الركبتين أتناء الصلاة مؤلم جدا.

[@mahmoudon97ali35]

يا دكتور ريس أنا من متابعين من ليبيا يشهد الله انك دكتور اكتير عظيم وتستاهل كل الشكر والتقدير والاحترام وحتى هيك قليل ف حقك يا احسن دكتور شفتو ف حياتى. يادكتور من بعد التحية والسلام نبى انقولك أنا عندى الم فى فكى اليسار اتقول حد واخزنى بإبرة ومخليها فى فكى ووجع ف اذنى وطنين خفيف ووجع ف الرأس والكتف اليسار مع العلم أننى أصبت بإصابة فى فكى اليسار من مدة طويلة وبعد هالمدة بادا يطقطق واصبت إصابة بليغة ف الرقبة قبل سنتين او اقل والان حتى الكتف يطقطق أو مش عارف شو اسوي والأطباء عندنا معدومين ولى فى مايعرفو الشخصو الحالات امليح لانى ريت ناس عم يحكو عن تجاربهم ونى عابى ع الله وعابى عليك التشخص لى حالتى لكى اتمكن من تلقى العلاج المناسب وشكرا

[@bano3647]

مستحيل اجراء هذه الحركات صعبة بالنسبة لي .

[@alielmajdoub2304]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور علي من صحراء الجزائر كل عام وانت بخير عندي ألم في ركبتي اليمنى واليسرى لكن اليمين أكثر أو ما اقدر إن اثنيهم يعني دائما تبقى الوضعية في حرف (V) ما هو الحل دكتور جزاك الله عنا كل خير