Robert Betz - Stell dich mutig deinen Ängsten

Fast Jeder von uns trägt viele Ängste mit sich herum - viele dieser Ängste stammen aus unserer Kindheit. Das Kind, das wir damals waren, hat viele Ängste in sich erzeugt durch Gedanken wie "Ich könnte verlassen werden... Ich könnte bestraft werden... Ich könnte ausgegrenzt werden... Ich könnte die Liebe meiner Eltern verlieren... uvm." Diese meist unbewussten Ängste steuern uns auch heute noch als Erwachsene.
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[@MiRo-ff3ts]

Immer wenn es mir schlecht geht, profitiere ich von Ihnen, Herr Betz ❤️

[@monikas.6412]

Ich hatte auch diese Ängste , wenn ich Nachts wach wurde. Habe es im Griff. Vielen Dank für die Erkenntnis und die neue Sicht auf meine Angst. Unglaublich, wie festgefahren man ist. Jetzt mit 57 lerne ich zu leben und zu genießen. Man muss nur immer dranbleiben. Es ist wie etwas neues das der Verstand lernt. Also, immer wiederholen. Täglich. Vielen herzlichen Dank lieber Robert. Monika aus Langenselbold

[@anneliesediepold8463]

❤bin sehr froh dass ich ihr Video gefunden habe,danke für die Hilfestellung.

[@marys.3135]

Ich stecke gerade wieder in einer Phase voller Ängste und bin froh über die Hilfe hier, sich mit den Videos nicht so hilflos und allein zu fühlen. DANKE 💓

[@selbstbewusstseincoaching]

dann alles Gute für die Zukunft. Weißt du denn genau, was du im Leben machen möchtest?

[@brigittedidam7347]

Es sind so wahre Worte. Herzlichen Dank !

[@footballtots1865]

Danke, lieber Robert! Ich höre dir so gerne zu!

[@ArneTietz]

Das Zitat am Ende sprach mir aus der Seele. Wie oft, nein, wie lange habe ich mich schon klein gemacht, damit sich andere nicht unwohl fühlten. Und es war nicht wirklich gut für mich. Obwohl, eigentlich doch, denn ein Mensch tut nur etwas, was gut für ihn ist. Der Angst vor Ablehnung, vor Kritik, vor was-auch-immer zu entgehen, lässt uns Dinge tun (oder eben auch lassen) die (auch) gut, wenn nicht sogar besser für uns wären. Aber wir belohnen uns lieber mit der Reduktion der Angst, als durch sie hindurch zu gehen und unser Licht zu zeigen. Ich habe letztens einen bedeutenden Schritt geschafft in dieser Sache. Ich zeigte in einer bestimtmen Situation mit einer bestimmten Person (endlich) mein Licht, hielt mich nicht zurück und setzte mich der Angst aus abgelehnt, kritisiert, ... zu werden und/oder mehr zu geben als die andere verdient(!) hat (das war der entscheidende Punkt). Mein Licht zu zeigen und den anderen mit zu erleuchten. Mein Licht für(!) den anderen zu zeigen. Etwas, was ich früher automatisch gemacht habe, bis ich zu oft ausgenutzt, kritisiert, ... wurde. Das Interessante war - was ich mir schon gedacht hatte - dass die Person mich nicht (mehr) kritisierte, meine Meinung nicht mehr runtermachte, sondern mir aufmerksam zuhörte und sogar Komplimente machte. Der Knackpunkt war, wie ich schon erwähnte, dass ich mich selbst reduzierte um nicht zuviel(?) zu geben. Ich war ein Opfer von Festingers "Theorie des sozialen Vergleichs". Denn ich liiiiebe es, anderen Gutes zu tun, mein Licht zum leuchten zu bringen, meine Wissen und meine Fähigkeiten weiterzugeben. Und dazu gehört (leider?) auch, dass ich dann (viel) mehr gebe als der/die andere gibt (in Form von Geld oder Anerkennung, Unterstützung, ...).

[@aysedogan8821]

Arne Tietz ich verstehe dich sehr gut. Kompliment, du hast mir Mut gemacht.

[@dagmarritter3870]

Genauso geht es mir auch. Wir geben immer mehr, weil wir mehr haben.😀

[@daria1609]

Wir haben nicht mehr, sondern wir leben mehr. Andere haben sich noch versteckt und sich noch nicht gefunden, was sie ganz erscheinen läßt. Andere wissen noch nicht, wer sie sind und haben auch Ängste, sich zu zeigen, so, wie sie sind. Das liegt ursächlich meistens in der Kindheit, in der sich Kinder emotional zurückziehen aus Angst vor den Eltern. Aber auch die Eltern haben ihre Ängste und geben immer ihr Bestes für die Kinder.

[@jovisnowwhitte1711]

Wenn man keine Angst mehr hat, stets die Wahrheit zu sagen egal was passiert, dann fângt die Heilung und die Selbstliebe, wie Jesus sagte :Wer Angst hat, ist in der Liebe nicht vollkommen....

[@MrsNice-tb8hn]

Wow, danke für diesen schönen Kommentar 😊😊🥰

[@sabinewiegel3591]

Meiner Ängste bewusst zu werden ist die größte Herausforderung gewesen und ich bin sicher, noch viele versteckte Ängste unerkannt in mir zu tragen, danke für die. Themen in den Videos. Meditationen und Einladungen, ein schönes Wochenende für dich und euch alle gesendet, Sabine

[@heidimariasavieratresch5475]

Lieber Robert, sie sind eine wahre BeREICHerung für die Welt 🌠 Möge die Quelle der Liebe sie ewig segnen und beschützen 🌈

[@selbstbewusstseincoaching]

das ist wahr!

[@Andreas-fo3pu]

Vielen Dank, für das ermutigende Video 👍🏻

[@AK-Eleisia-67]

dankeschön für solche beiträge

[@MiRo-ff3ts]

So ein tolles Video, lieber Robert Betz!

[@vinaya7315]

Danke Dir lieber Robert für diese Anleitung! Ich habe immer wieder mal mit Ängsten zu tun...wollte sie anfangs immer nur schnell wieder „weg“ haben, aber sehe sie mittlerweile viel milder bzw. als Hinweis darauf, dass ich wachse und mich entwickle, in mein wahres Wesen, in mein Licht! Höre Dir so gern zu. Vielen Dank für Deine stetige Unterstützung auf diese Weise.

[@eileenseeger3892]

Ihre Worte sind ein Segen! Danke!!!!

[@djrmager4156]

Danke. Schön das ws sie gibt

[@marysam7386]

Vielen lieben Dank für die wunderbaren Worte und die Mühe andere zu helfen 🙋‍♀️🙋‍♀️

[@jasmin1773]

Ich habe das Video sicher schon 5xmal angehört,aber erst jetzt richtig verstsnden🥰.

[@verenakamber1142]

Herzlichen Dank,für ihre tollen Videos. Sie bringen es genau auf den Punkt.

[@alexapauls6500]

Danke für Ihre wichtige Transformationsarbeit 💜 sie hat mir schon sehr oft weitergeholfen und den Weg in die Wahrheit und das Licht der Selbstliebe geöffnet.

[@schmetterling1868]

Vielen Dank für diesen gerade in der letzten Zeit für mich sehr wichtigen und sehr guten und emphatischen Beitrag für mich. Ich verfolge in der letzten Zeit viele Ihrer Beiträge und mag die Art, wie Sie die jeweiligen Themen angehen und spüre, dass Sie uns wirklich helfen wollen. Ich bedanke mich sehr herzlich und wünsche Ihnen ein schönes Wochenende. Herzliche Grüße, Sigrid 🙏🌈🌈💥💥🦋🦋

[@_vincent_8079]

Wirklich. Vielen Dank

[@myriammu-ni3301]

Danke für die schönen Worte

[@lorelaixx6192]

Wow😊❤ Danke!

[@bea8606]

Wie wunderbar, herzlichen Dank.

[@selbstbewusstseincoaching]

von mir auch!

[@bobsch3902]

Sehr gute Hilfe. Danke

[@giselabreuer6121]

Vielen lieben Dank ,Robert Betz .mir ging es so.

[@violaewers3036]

Danke dafür. Ich habe verstanden und atme durch👍

[@DelphinTV]

Danke, lieber Robert für dieses wichtige Video. Ist für den ein oder anderen eine kleine Herausforderung, aber es ist so wichtig, genau jetzt diesen Weg zu gehen ... LG ... Andreas 🎥❤️🐬

[@GabrielGorbach]

Sehr gutes Video - Wenn man Angst hat sollte man sich fragen was das Worst Case Szenario ist, Was kann schlimmstenfalls passieren? Denn oft ist das Worst Case Szenario in Wirklichkeit ganz gut verkraftbar und gar nicht so schlimm. Wenn man das weiß, wird die Angst gleich viel weniger... Ich denke auch hin und wieder brauchen wir Rückschläge, Niederlagen und Versagensmomente - Ich weiß dass klingt radikal aber mittlerweile bin ich davon echt überzeugt. Denn man weiß aus psychologischen Studien (Und die meisten können das sicher auch mit ihrer Erfahrung bestätigen), dass sich Menschen unglaublich schnell an ein gutes, luxeriöses Leben gewöhnen. Das was früher einmal Luxus und toll war, ist mittlerweile ganz normal und man freut sich nicht mehr darüber. Unsere Energie und unsere Gesundheit ist ein wahres Wunderwerk, doch wer freut sich schon darüber und wem ist es bewusst, was für ein Wunderwerk der eigene Körper eigentlich ist. Immer dann wenn wir mal krank sind, oder es uns nicht so gut geht, werden wir uns wieder bewusst, wie abnormal gut es uns normalerweise geht. Alleine schon dass du diesen Kommentar mit deinen Augen lesen kannst, und denn Inhalt in deinen Gedanken verarbeiten kannst, ist ein Wunder... Lg DENKEN Zwei Punkt Null

[@GabrielGorbach]

@Rej Volution Die Frage ist ob Angst so ein angenehmes Gefühl ist, dass du es wirklich fühlen möchtest. Wenn Ja - dann hast du völlig Recht und solltest es fühlen. Ich ziehe es jedoch vor Angst zu vermeiden :)

[@GabrielGorbach]

@Rej Volution Danke für die Erklärung, hat mich inspiriert :)

[@wayneschlegel1340]

@Rej Volution Was ich vor allem nicht glaube, ist wenn Leute damit kommen sie hätten den Weg hinter sich. Dann wären sie wohl kaum hier auf dem Planeten, und sicher nicht in youtube unterwegs. Da nennt sich einer Denken 2.0, und sein favorisierter Umgang mit Angst ist, nicht mit ihr in Kontakt zu kommen. Weit gedacht hat er da ja nicht grad. Und er bekommt auch noch die meiste Zustimmung. Das ist echt ein Phänomen, daß die Leute Betzi zuhören, beeindruckt sind und genau so weitermachen wie zuvor: verdrängen, indem sie sich zum Experten machen, Betzi preisen, klagen, alles mögliche, nur eins tun sie nicht: das wozu er rät.

[@akine6019]

Das hirn kann dir das schlimmste ausmalen und in seinem Fall ist es immer die angst zu sterben. Mann soll nicht auf die stimme im kopf angehen und diskutieren sondern sich im jetzt verankern. Professionelle Hilfe ist auch ein Rat.

[@alefaali8238]

Vielen Dank 🙏 😊

[@TH-dy6hk]

Ein so tolles Video 👏 Vielen Dank 💖

[@J-C-K.]

Fear is an old word that derives from the same roots as 'fare', as in 'thoroughfare! Although it often causes people to run away, fear means to go through it. -Michael Meade Angst ist ein altes Wort, das von den gleichen Wurzeln wie „gehen", in ,,Durchgangsstraße", abgeleitet ist. Obwohl Angst oft dazu führt, dass Menschen weglaufen, bedeutet sie, ,,durch sie hindurchzugehen." - Michael Meade

[@bnsina6257]

Danke. Ich hab auch das Buch über Wut von Ihnen gelesen. Es öffnet einem die Augen, weil ich erkannt habe dass der Unfrieden von mir selbst ausgeht

[@smg2824]

Wunderbar!🙏🦋🙏

[@ericbeeg1344]

I love you :) danke für deine arbeit

[@petramechtl1830]

Super hilfreiches Video! :-)

[@janaschmelter1619]

Angst gehört zum Leben,aber Sie darf keinen Besitz von Dir nehmen!!!

[@wayneschlegel1340]

Darf sie nicht? Dann mach ihr mal klar, daß sie dich vorher um Erlaubnis zu fragen hat. Kann ja schließlich nicht jeder machen, was er will...

[@visirella]

Kompakt und sehr wertvoll

[@andreasdietrich5668]

Danke 😊

[@stefaniestefanie3706]

Ich leide seit 1jahr an Panik Störungen,und weiß oft nicht damit um zu gehen.seit kurzen beschäftige ich mich sehr mit Robert betz und ich muss sagen es hilft mir,dennoch gibt es Tage wo es sehr arg ist mit meiner Angst die sich auf Tage verteilen tut,ich würde mich sehr über weitere Tips freuen die mir helfen könnten.

[@siggiholscher1110]

Namaste Robert 💕

[@selbstbewusstseincoaching]

bester mann

[@manolo-2107]

Danke Robert Betz..

[@florianrychlik4972]

Sehr gutes Video. 🙂👍

[@melittaorner5270]

Danke 🙏

[@Gragon777]

Danke robert

[@ArneTietz]

Der beste Weg mit Angst umzugehen ist durch die Angst zu gehen. Sie zu spüren und zuzulassen, wobei Meditation hier enorm hilft. Ich liebe Vipassana Meditation (Achtsamkeits-/Einsichts-Meditation: "Das Leben wahrnehmen während es geschieht"). Durch Meditation habe ich gelernt, das Ereignis - das reale wie das antizipierte - vom Leiden, hier die Angst, zu trennen. Die Angst löst sich von alleine auf, ich betrachte das Ereignis dann mehr so, wie es ist, und ich kann darüber klarer und freier nachdenken. Ich spüre, dass ICH die Angst erzeugte und nicht das Ereignis. Epiktet "Es sind nicht die Dinge an sich, die uns [Angst] machen, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben". Oder auch der Angst mitten ins Gesicht zu schauen und sich zu fragen: "Was kann schlimmstenfalls passieren? Wie wahrscheinlich ist es, dass es passiert? Was tue ich, falls(!) es passiert?", und die Frage: "Was, wenn es gut läuft, wenn es klappt?", wenn eben das Schlimme nicht passiert. Die letzte Frage ist auch die, die Robert anspricht. Die Angst vor unserem Licht. "Was wenn sie ja sagt?", "Was, wenn mein Projekt gelingt?" oder wie es mein damaliger Chef so schön vormulierte: "Vorsicht, Hilfe, Kunde droht mit Auftrag!"

[@meike7377]

Wow super, das hast du nur mit Meditation geschafft oder was kannst du noch empfehlen?

[@ArneTietz]

@@meike7377 Meditation kann dazu führen, dass man die Angst auslösenden Situationen klarer sieht. Und so verlieren diese Situationen ihren Schrecken, oder zumindest sinkt die Angst auf ein Niveau einer Unsicherheit, die du aushalten und so mit der Situation umgehen kannst (statt die Situation zu umgehen ;-) ). Meditation, wie auch Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progr. Muskelentspannung, Atementsp., führen auch zu einer Entspannung auf körperlicher Ebene. Man kann nicht entspannt sein und gleichzeitig Angst haben. Und, außer der Reduktion der Angst, hilft es auch, mutiger zu werden. Sich an die Angst auslösende Situation langsam heranzutasten. In der Psychotherapie von Phobien wird hierfür die Sukzessive Desensibilisierung verwendet. Man setzt sich einer leichten Ausprägung der Angst auslösenden Situation aus, z.B. bei Angst vor einem Fahrstuhl vielleicht erstmal an ein Kaufhaus denken, wo ein Fahrstuhl ist. Sich im Kaufhaus, in ausreichender Entfernung, den Fahrstuhl anschauen. Dann, sofern man sich daran gewöhnt hat, direkt vor den Fahrstuhl stellen. Und so weiter. Sich langsam ran tasten. So wird man mutiger und mutiger. Mit mehr alltäglicher Angst kann man ebenso verfahren. Man überlegt sich, in welchen Situationen eine bestimmte Angst auftritt, und listet sie nach Stärke auf. Dann setzt man sich der Situation aus, die die geringste Angst auslöst, die man jedoch aushalten kann. Z.B. statt direkt mit jemandem sich unterhalten zu wollen, erstmal beim Vorübergehen "Guten Tag" oder "Hallo" sagen. Und wenn das mit einer Leichtigkeit geschieht, dann nimmt man sich die nächste Stufe vor. Z.B. nach der Uhrzeit zu fragen. Und so weiter. Bis man dann mutig genug ist, sich der gewünschten Situation zu stellen, und ein Gespräch zu führen, das aus mehreren Interaktion besteht. Oder die Person nach einem Date zu fragen. Oder was auch immer das eigentlich Ziel der Übung(en) ist. Was auch geht, ist die eigene Stärke und Fitness zu erhöhen. Heißt, gutes, nährstoffreiches, Energie gebendes Essen. Hamburger, Döner und ähnliches Junkfood, wie auch Pommes, entziehen dem Körper mehr Energie als sie ihm geben. Also, was leckeres essen, was einem wirklich Energie gibt. Hierbei einfach darauf achten, wie du dich tatsächlich nach dem Essen fühlst. Wenn ich in der Uni den Gyrosteller gegessen habe, war der zwar lecker, aber danach möchte ich mich zuhause am liebsten, wie ein Hund, in einer Ecke einrollen und schlafen. Ein Zeichen, dass es nicht Energie gebend ist. Obwohl es 3000 Kalorien sind, wie mir der Koch auf Nachfrage mitteilte. Und natürlich Bewegung. Regelmäßig sich zu bewegen, Ausdauertraining, macht den Körper fitter, und das Gefühl der erhöhten Stärke, lässt einem so manche Situation lockerer sehen. Es geht hier, wie bei der Meditation, darum, den Allgemeinzustand zu verbessern. Wenn du dich wohl fühlst und gestärkt, dann gehst du alles mit viel mehr Leichtigkeit an. Oder denke mal daran, wie viele Situationen sich als viel leichter zeigten, nachdem du dich getraut hast, obwohl du vorher sehr unsicher und ängstlich warst. Ich weiß nicht mehr, wer dies gesagt hat, aber es passt hier gut rein: "In meinem Leben hatte ich viele Probleme. Die meisten fanden gar nicht statt."

[@meike7377]

@@ArneTietz wow danke dir. Hast du mal so ein Vipassana Retreat gemacht?

[@ArneTietz]

@@meike7377 Nein. Du?

[@meike7377]

@@ArneTietz nein auch noch nicht

[@r.taubexxx7661]

Sie haben so recht 😘😥😥😥 Leider haben Sie Recht Aber trotz all dem, bin ich sehr aufmerksam ihre Videos hier anzunehmen

[@Ayhaninho892]

Danke, sehr hilfreich und die Erfahrung sagt tatsächlich, ohne Akzeptanz keine Lösung, nichts anderes hilft, ich habe es probiert

[@akine6019]

Angst entsteht nur in gedanken, ist man in der Gegenwart ist kein platz für angst. Wenn du angst spürst erwache und schau um dich wo bin ich, was sehe ich, was höre ich.. Wie würde ich einen fremden an meiner stelle betrachten wenn ich ihn wie er mich sehen könnte also von der seite.. Und meist erkennt man hei ich liege im sicheren bet, couch unsw.. Die angst ist ein gedanke in den meisten Fällen.

[@akine6019]

@@dhdhedherheh meistens ist es aus einer schlechten erfahrung. Aber jede erfahrung ist eine neue und keine wiederholung der alten..nur die gedanken aendern sich nicht

[@ingegrimmbacher405]

Danke..

[@psychedelischesmindset1002]

Top Botschaft.

[@demetatalay8659]

DANKE......

[@janine6548]

Ich kenne die Ursache meiner Ängste ich hab es rausgefunden durch das innere Kind...allerdings bin ich an so einem tiefen Punkt das ich mich überhaupt gar nix mehr stellen kann weil ich so schon wirklich zerbrechlich geworden bin! Ich war immer straight bis zu einem Punkt vor zwei Jahren...ich bin richtig zusammengebrochen...ich steh wieder auf...jedes verdammte mal zieh ich mich mit eigener Kraft wieder auf die Beine egal wielange es dauert...und sobald ich quasi mit den Händen die Erdoberfläche berühre um aus diesem loch zu kommen treten alle auf meinen Händen herum...so das es mir unmöglich erscheint

[@Fathur1Rabbani]

Du bist zu neidisch deswegen klappt es nicht

[@loislane1957]

scheint als wäre ein Ortswechsel und ein Abbruch von den Fingertreten anzuraten.

[@janine6548]

@@loislane1957 ja würde gern die Umgebung wechseln..nur bin ich Grad nicht in der lage...Pflege meine Mutter hab drei relativ kleine Kinder...aber es ist definitiv auf der Liste sobald es geht

[@e.tt.e2497]

Danke ❤❤❤

[@martinbosch8022]

Ganz gut dargestellt..... die Angst lässt uns schon ziemlich mickrig fühlen, und sich selbst so mickrig zu sehen, ist nicht schön...

[@ismarsmajlovic5140]

Wenn wir uns mutig unsere Angst stellen wird sie uns zur Freiheit führen

[@selbstbewusstseincoaching]

das ist genauso!

[@enjoythemoment2959]

Kann ich ,,nur'' bestätigen 🤸‍♀️ ich lasse immer mehr meine ängste allgemein gefühle zu und umso freier werde ich 🤸‍♀️ ich fühle von jeden tag zu tag immer mehr freiheit 🤸‍♀️ dies ist ein wundervolles gefühl 💖 *ich liebs* 🦋 ich kann es jeden ans herz legen 💖 anfangen zu fühlen 🤸‍♀️ und die angst einzuladen da zu sein und sie fühlen zu lassen dies zeigt wunder 💖

[@poncikponcik1965]

Dankee

[@seinabu7726]

Jetzt haben Sie aber Punkt gemacht.

[@g.i.x-faktor4846]

❤

[@malgorzatabittel2870]

👏

[@Berne2310]

Jesus ist der Weg und die Liebe

[@r.taubexxx7661]

Stimmt ich habe etwas in Planung und es rückt immer näher aber je näher es rückt umso mehr Angst habe ich davor und ich frage mich manchmal was mich angetrieben hat trotzdem nicht Angst habe. Wo ich den Mut hergenommen habe. Allein jetzt Ihr Video anzuhören lässt mich meinen Puls im Hals schlagen hören. Ich spüre meinen Puls im Hals es pocht ganz furchtbar schnell

[@claudiafestl5261]

❤️❤️❤️

[@PsiSophie-2388]

Ich habe angst davor verlassen und vergessen zu werden. Ich habe angst davor zu zeigen wer und wie ich bin, weil ich Angst habe dann nicht akzeptiert zu werden. Und ich habe angst davor dumm zu sein oder für dumm gehalten zu werden.

[@Junefiori]

Vor wen "musst" du dich zeigen? Vor andere? Ne.. beweisen musst du nichts. Reine energie verschwendung. :) Wenn dann dich selbst zuerst annehmen - ps du wirst bestimmt einen Menschen haben der dich nicht vergisst ✨

[@Arabitta]

Sei stolz.du bist 1 glied der menschheit wie alle anderen .nimm dir dein platz.

[@popochen3499]

Danke für deine offene Ehrlichkeit 💗 Hast du bereits Erfahrung in der Gefühlsarbeit sammeln dürfen? Nimnst du dir Hilfe für deine Ängste? Erlaub dir um Unterstützung zu bitten bzw. sie zu suchen.. damit unterstützst du dich sehr 😊💗

[@My-jh5qv]

Wie geht es dir heute und darf ich fragen wie alt du bist?

[@alexacat2007]

Omg genau das sind auch meine Ängste

[@AminaAmina-sm3go]

💚💚💚🙏🙏🙏

[@xy8116]

GROßARTIGER MANN

[@carmenfraenkel7640]

Ich leide seid fast 30Jahren unter extrem starken Ängsten und heftigen psychosomatischen Beschwerden wie schwindel und ständig Angst und Panik plus Depressionen .. Habe eine PTBS...Die psychosomatischen Beschwerden wie schwindel o.ä. sind teilweise sooo heftig das ein "nomales" Leben schon lange Nicht mehr möglich ist😥 haben Sie da auch ein Video zu gemacht???

[@j.s.8840]

Das selbe Problem hatte ich auch. Konnte nicht rausgehen wegen dem Schwindel. Ich habe viel dazu bei mir geforscht. Warum bin ich nicht in meiner Mitte. Innere kind arbeit, selbstliebe und das fühlen hat mir enorm geholfen. Ich hab aufgeräumt in meinem Leben ......höre auf dein Herz ......

[@jenniferr.7588]

Gerade zum richtigen Zeitpunkt. Danke ♡ Und was ist wenn die Angst den Körper so gut wie lahmlegt? Da kann ich mich nicht trauen irgendetwas zu machen weil's einfach nicht mehr geht.

[@kokolami3733]

Es geht dabei auch um Vertrauen fassen, in sich und ins Leben. Suchen sie die Nähe der Menschen die selbstbewusst und stark sind, als Lehrer die zeigen wie es geht und die sie bestärken. Vertrauen ins Leben geht auch über die Natur. Wenn wir raus gehen und die Natur bewusst wahrnehmen, können wir uns sehr gut erden, Vertrauen gewinnen dass uns die Erde hält und liebt, immer für uns da ist. Fahrradfahren, joggen usw. hilft, immer den Kontakt zwischen deinen Fuss und der Erde wahrnehmen. Mit der Zeit ist man wie ein Baum mit starken Wurzeln.

[@wayneschlegel1340]

@@kokolami3733 Also wenn mein Körper lahmgelegt ist, gehen genau diese Dinge alle nicht. Selbstbewußte Menschen würden mich dann noch weiter herunterziehen, wenn ich so starke Angst hätte, daß ich mich nicht mehr bewegen kann. Wenn man mal wirklich zu hört, was Betzi von sich gibt, geht es um genau das Gegenteil von "machen". Es geht darum, die Angst wahrzunehmen, eben NICHT etwas DAGEGEN zu tun, durch Aktivität oder Ablenkung. Ist ein Phänomen, daß Menschen sich das anhören und als Reaktion darauf genau nach dem Gegenteil fragen, nämlich nach dem, was sie immer schon tun: was kann ich machen, wie bekomme ich es weg?

[@kerstin7935]

Danke für das Video, für die schönen Worte. Was bedeutet Herz öffnen? Gibt es eine Meditation dazu?

[@popochen3499]

Ja... suche mal b Robert Betz KZbin seite nach Meditationen 😊

[@gutemiene1000]

Ich habe keine Angst mehr … ich habe Hilfe…. Meine Kinder sind Großartig…. Es ist meine Schöpfung und jetzt bin ich dran … ist das wirklich selbstsüchtig ? So wird es mir vorgeworfen.

[@Lunapiena90]

Hallo Robert, ich habe jetzt zwei mp3 Meditationen gekauft um negative Gefühle umzuwandeln. Bisher hat es gut geklappt aber in letzter Zeit fühle ich keine Emotionen und wenn ich in eine vergangene Szene durch dich gebracht werde sehe ich, fühle ich, erinnere ich mich an nichts. Ich will nicht darüber nachdenken sondern will einfach beobachten. Dann kommt aber nichts. Ich liege einfach nur im Bett und frag mich wo sind jetzt meine negativen Gefühle wo ich doch gerade bereit bin sie zu fühlen??

[@michaelatheiss9837]

Habe ein problem.Habe seit 3 Tagen Angst einzuschlafen.Wenn es hell ist geht es aber wenn es drausen Dunkel ist und man ist alleine wird es schwer.Kann man da gegen etwas machen.Auf dauer ist es nicht guz

[@Fathur1Rabbani]

Das sind Halbwahrheiten.

[@beauty-asmr1326]

Kommt auch mal was zum Thema Sozialphobie ?

[@giano6343]

Was macht man den wenn man nicht mit den negativen Gefühlen Probleme hat sondern mit den positiven. Sozusagen man spürt sehr viel Freude und liebe kann diese aber aus unerklärlichen gründen nicht fliesen lassen. Man kann ja nicht die ganze Zeit rumhüpfen wie ein Kind oder vor Freude oder liebe weinen , weil einem alles gefällt. Was macht man um loszulassen und diese Energie einfach fliesen zu lassen. ? Es fühlt sich oft an als ob man keine Kontrolle mehr hätte wenn man sich diesem Fluss von Freude und liebe hingehen würde... In der Meditation komm ich oft an ein Punkt der sich wunderschön anfühlt jedoch mit einer starken Angst einhergeht vor Kontrollverlust ..

[@kattyhaberburger9050]

Warum nicht? Warum verbietest du dir das? Wurde es dir früher verboten? Ich lasse meinen Gefühlen freien Lauf. Als ich mich nach einer Krankheit auf den Weg gemacht habe, sind sehr viele Tränen geflossen. Mittlerweile überwiegt die Freude und das zeige ich.

[@popochen3499]

Dann empfehle ich dir die Sedona-Methode. Auf KZbin hier gibts viele auf englisch. 😊💗 sehr leicht zu fühlen und mir hilft, Klärung und Erleichterung zu verschaffen. Das Buch von Hale auf deutsch ist auch eine wahre Schatztruhe...😉 nach vielen gesammelten Erfahrungen mit The Work v Byron Katie, Aufstellungsarbeit, Bücher lesen und erfahren, und Meditieren ist Sedonamethode ein ganz wesentliches Umwandeln meiner inneren Wahrnehmung und äusserem Umgehen m dem was IST WIE ES IST. 😊

[@andra868]

Das macht alles Sinn 👍🏻👍🏻👍🏻 Wie ist das mit Phobien vor Spinnen z.B.? Woher kommt das?

[@popochen3499]

Erforsche da mal weiter... was genau macht dir denn Angst?

[@sabinebohland184]

Was bitte tue ich, wenn meine Angst einen realen Hintergrund hat...?

[@Fahrindenurlaub]

Realität ist das was du Subjektiv wahrnimmst, auch deine realen Hintergründe. Ändere dein Wahrnehmung und du kannst deine realität ändern. - Irgend ein Typ aus dem Internet

[@clarityremedy8382]

Wie wäre es mal mit deiner kostenlosen Meditation dazu?...

[@clarityremedy8382]

Aber bitte eine die auch wirklich hilft :(... versuche es mit Akzeptanz oder liebe trotzdem wird die Angst nicht weniger...

[@RobertBetzTV]

@@clarityremedy8382 Robert Betz Kundenservice: In unseren Online-Seminare Portal unter folgendem Link finden Sie kostenlose Meditationen auch zum Thema Angst: www.robert-betz-online-seminare.de/

[@clarityremedy8382]

@@RobertBetzTV Dankeschön! :)

[@norahimbeer1292]

Aber was ist mit diesen Ängsten, die man scheinbar nicht als Kind anerlernt hat, sondern die man Vererbt bekommen hat. Ängste, die meine Vorfahren z.B. durch Kriege erlernt haben. Ich habe einmal gelesen, dass das alles vererbt werden kann. Ich habe Angst solange ich denken kann und ich habe keine Ahnung warum.

[@fitnesstinatinafried8275]

Yes...das sind tatsächlich übernommene Ängste die man sehr gut loslassen kann mit EFT und thetapeutischen Visualisierungen...ich kenne jemanden nähr Wien der das macht. Kinesiologie hilft auch bzw. Gibt ea auch in wien eine sehr fähige dame die Karmablockaden auflöst .... google mal . Dann witst du sicher fündig !

[@gutemiene1000]

Was ist mein Problem, wenn der Partner Angst erzeugt…. Ich kann einfach gehen… aber mein Lebensauftrag sind 4 Kinder. Ich habe großartige Kinder aber am Kind im Partner scheitere ich …. Weil er sein eigenes Kind verweigert. … gehen oder bleiben… ich weiß es nicht. Wenn meine Kräfte begrenzt sind, dann muss ich leider schlicht und ergreifend an mich denken. Kinder sind … 24/21/15/11 Es ist Zeit an mich zu denken. Aber NIEMAND außer mir sieht das …. Wo ist mein Fehler ?

[@jurgens.9043]

Ich habe nur Angst davor mal ein Pleitegeier zu werden.

[@crusaderallahukackbar3904]

Jürgen S. Nackten Mann kannste nicht mehr ausziehen.

[@lisasimpson600]

Wissen Sie, warum alte Leute gefährlich sind? Sie haben vor nichts mehr Angst! 😜

[@vivozimbo8429]

Es gibt keinen Gott

[@anitaivetic710]

❤