Как я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ? Из гадкого утенка в лебедя

  Рет қаралды 248,881

Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina

Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina

Күн бұрын

Канал моего парня: / @semeikapogpebniak
Как полюбить себя, как стать уверенным в себе и поднять самооценку, поверить в себя, что помогло мне ощущать собственную значимость и полноценность. Из гадкого утенка в лебедя! Психология личности и мой опыт
Я вконтакте: RobinHoo...
Моя группа в одноклассниках: odnoklassniki.ru/#/group/52914368807017
Интересные видео:
Красота, уход за собой: • Beauty
О деньгах, личном бюджете, накоплениях и экономии:
• О личных финансах и се...
Обзоры косметики:
• Обзоры косметики
Секреты ведении блога на KZbin, Перлы бьюти-блогеров, странные комментарии зрителей: • Перлы бьюти-блогеров
Мои наряды, гардероб, одежда на мне:
• Мода, стиль и одежда
Все об уходе за волосами:
• УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
Непутевые истории моей жизни: • Непутевые истории
Жизненная философия, личный опыт: • Общение и болталки
Об отношениях между мужчиной и женщиной:
• Об отношении между муж...
Всем привет, меня зовут Алена, я бьюти - блогер.
Я веду свой канал RobinaHoodina (Робина Гудина) на KZbin.
На моем канале вы можете увидеть видео на разные темы:
Уход за волосами, Накопление денег, Управления финансами, Экономия на косметике, Люкс vs Масс, Vlog, Влог, День из жизни, Сравнение дорогой и дешевой косметики, Корейская косметика, Белорусская косметика, Essence, Catrice, MAC, Уход за кожей, Наряд дня, Макияж, Секреты красоты, Покупки косметики, Покупки одежды, Покупки парфюмерии, Влоги, Косметические разочарования, Неудачные покупки, Faberlic, Avon, Чистка гардероба, Избавление от ненужных вещей, Советы начинающим бьюти-блогерам на youtube, История моего канала, Как раскрутить канал, Кисти для макияжа, Перлы бьюти-блогеров (пародии), Самые странные комментарии зрителей, Вырезанные ляпы, Отношения с парнем, Как не надо выходить замуж, Покупки в интернет-магазинах, Покупки в китайских магазинах, Дешевые покупки, Бюджетная косметика, Про Краснодар, Сайты знакомств, Наращивание ногтей, Мелирование волос, Окрашивание волос, Непутевые истории, Обман производителей косметики, Стоит ли покупать люкс, Как заработать на youtube, BB крем, Ипотека, Отношения с женатым мужчиной, Хранение косметики, обзоры декоративной косметики, отзывы об уходовой косметике, секреты красоты, как я отрастила длинные волосы и как ухаживаю за волосами, перлы бьюти-блогеров (пародии), самые странные комментарии зрителей, о городе Краснодаре, финансовой независимости, накоплениях и экономии, шоппинге, заказах в интернет-магазинах, отзывы о бюджетных покупках и косметических разочарованиях.

Пікірлер: 391
@ИренаКольченко
@ИренаКольченко 10 жыл бұрын
Отличный вебинар! Немного из жизни)) Когда-то моей соседкой по дому была девушка, которая училась на парикмахера. Она предложила мне сходить на экспериментальную стрижку. В то время, когда я сидела в кресле и со мной занимались девочки, они постоянно смеялись,когда заходил неуклюжий страшненький мальчик в "подстреленных" брюках. Он у них всегда был предметом насмешек (мне он тоже показался белой вороной). Наш Валёк - называли его девочки.Через десяток лет я увидела его на ТВ...Он уже тогда назывался ВАЛЕНТИНОМ ЮДАШКИНЫМ...Он "сделал" себя сам, он выполнил свою миссию (Ален, по твоему видению нашей миссии и любви к себе!) А где сейчас те "девочки", которые унижали его?..))
@ЛияСлавная-ъ5х
@ЛияСлавная-ъ5х 10 жыл бұрын
В депрессии уже пару недель. Бессмысленно блуждаю по интернету, смотрю фильмы, читаю и т.д. Но сегодня весь день искала веточку, за которую можно уцепиться, чтобы вытянуть себя из этого болота. И тут это видео! Сначала хотела выключить, ну что может мне рассказать девочка, которая годиться мне в дочки. Но что-то остановило меня, я заставила себя досмотреть до конца. Это такие правильные слова! Ухватилась за эту веточку и буду тянуть себя. Спасибо!
@grisha_44
@grisha_44 9 жыл бұрын
я в подобной ситуации. ППКС
@OlyaBurakova
@OlyaBurakova 10 жыл бұрын
Аленочка, замечательное видео! Очень понравилась мысль про то, что мы на земле опекаем очень важного человека! Я раньше об этом не думала в таком ключе :) Мне понравилось!
@RobinaHoodina
@RobinaHoodina 10 жыл бұрын
Спасибо :)
@christinagav5240
@christinagav5240 7 жыл бұрын
Olya Burakova tu moy lubimuy blogger!!
@Alena-Kutuzova
@Alena-Kutuzova 8 жыл бұрын
Поток сознания :) Алена это талант говорить 20 минут на одну тему с такой скоростью и без пауз )
@KamillaMorti
@KamillaMorti 7 жыл бұрын
Хочу рассказать свою историю. Я это видео Алены посмотрела пару лет назад, как раз тогда задумывалась о том, что сама к себе не очень то хорошо отношусь. И мне так запала эта мысль, что я у себя одна. Что во многом она помогла сдвинуть мое восприятия себя. Теперь в сложные жизненные моменты я представляю Себя Заботливую (как любящего родителя), которая общается с Собой (как ребенок) с позиции понимания и сочувствия. И ощущение принятия и любви себя же (эта любовь как противоположность самокритике, а не эгоизм) позволяет справляться с любыми жизненными ситуациями и не заниматься самобичиванием.
@albinasvinchuk1165
@albinasvinchuk1165 8 жыл бұрын
Алена, Вы думаете, что Вас смотрят только девчонки, НЕТ, вот я уже очень взрослая тетя, работая руководителем в иностранной компании, с моим опытом, я с удовольствием слушала. Благодарю.
@barb3859
@barb3859 5 жыл бұрын
это точно, мне 35. И все еще не научилась себя ценить..
@nataliapavlova292
@nataliapavlova292 4 жыл бұрын
@@barb3859 у вас всё впереди значит и всё получится 🙏😘
@anselmina
@anselmina 8 жыл бұрын
потрясающее в своей простоте видео. стоит тысячи статей психологов. наверное. потому что каждому в жизни не хватает такого человека близкого, способного сказать настоящие добрые слова от сердца
@elzzzazu
@elzzzazu 10 жыл бұрын
Один из самых лучших макияжей!!! Лицо молоденькой пышущей здоровьем девчонки! молодец!
@tortik3271
@tortik3271 10 жыл бұрын
мне нравится как американцы своих детей называют. "эй! привет чемпион!" или "ты моя принцесса!" и в таком роде. а меня мама тупой называла, когда помагала мне уроки делать ))))) я не ною, но осадочек остался, и своих детей постараюсь тупыми не называть. )))
@putin-zdoxni
@putin-zdoxni 6 жыл бұрын
tortik3271 , Простите маму и отпустите, она в детстве, ещё и ленейкой от учителя по голове наверно получала...Вы же, молодец, начали же любить себя?))). Так держать!!!
@dariaif1619
@dariaif1619 9 жыл бұрын
А мне понравилось "держать себя за руку" ! Очень!
@Nutriciolognatali
@Nutriciolognatali 9 жыл бұрын
Умничка! Ты правда большая молодец, потому что смогла эти тонкие моменты отследить, преодалеть и перейти на новый уровень отношения к себе!
@annalis9555
@annalis9555 8 жыл бұрын
29 лет? ого! я думала лет 16-18! КЛАССНО!
@ЭтСамаяАння-е3ю
@ЭтСамаяАння-е3ю 9 жыл бұрын
Алёна! Я пыталась записать видео, НО - после каждого предложения требовалась пауза. Волновалась я или что(не важно)- я просто фанатею от того, как ты умеешь свободно говорить и выражать мысли. Конечно это - и жизненный и блоггерский опыт. Ты умничка! Обожаю тебя смотреть :D
@vseslava3701
@vseslava3701 9 жыл бұрын
Надо же, какие здравые рассуждения для такой молодой девушки. Молодец! :-)
@grisha_44
@grisha_44 9 жыл бұрын
Алене около 30 или более. по-моему это уже вполне подходящий возраст для таких рассуждений)) мне видео очень понравилось, подписываюсь под каждым словом. самой 32, и тоже давненько пришла к такому выводу, что только себе по большому счету на этой планете я и нужна, а остальное - приходящее-уходящее. очередной палец вверх Алене
@ИраКузьмина-р9л
@ИраКузьмина-р9л 10 жыл бұрын
очень очень круто!!! Алена спасибо за твою искренность. твой канал для меня находка.
@MiraSher
@MiraSher 9 жыл бұрын
Деточка! Да ты сама по себе красотка и умница! Кто же смог тебя закомплексовать? Тебя просто недолюбили в детстве! Недохвалили!!! Ты молодец, что осознала себя! Такая молоденькая, но уже чувствуешь ответственность за свою жизнь! И еще,- ты не замечала, что комплексов обычно нет у страшненьких, но самоуверенных дурочек? Может, комплексы и побуждают нас развиваться? Самая самоуверенная дама, которая встречалась на моем пути, обладала ста килограммами жира, родила троих детей и считала себя лучшей из лучших! Но начисто была лишена самокритики)). Любить себя нужно, но не стоит закрывать глаза на свои недостатки, чтобы не закрыть себе путь к развитию!)) Удачи тебе! Ты молодчина!!!
@ekaterinakoval2631
@ekaterinakoval2631 9 жыл бұрын
Well Web про страшненьких, но самоуверенных дурочек, прям в самую точку!!!))
@insafegul
@insafegul 9 жыл бұрын
+Мira Sher, Слова мудрой женщины!
@vigosswikkywikky8664
@vigosswikkywikky8664 10 жыл бұрын
Твои видео такого формата нужно обязательно включить в курс школьной программы и ВУЗ и даже в рабочие тренинги. В свое время я таких слов не слышала. Молодец!!!
@Bakyttymyn
@Bakyttymyn 10 жыл бұрын
Молодец!!! Такая лапочка !!! 😘😘😘 умилительная такая! 🌺🌺🌺мне вот 28 лет, вот только начинаю любить себя! Влог- супер!!! Ты очень мудрая девочка!!! У тебя есть талант! Отличный психолог и мотиватор!!!
@АнастасияСороковая-м1м
@АнастасияСороковая-м1м 8 жыл бұрын
Господи, Алена. Какие правильные слова. Ты умница, с хорошим чувством юмора и умением над собой посмеяться. Очень вдохновляют твои видео. Продолжай в том же духе. Успехов 👍🏻
@MyAngelamerkel
@MyAngelamerkel 10 жыл бұрын
Вау, спасибо, Ален! Это видео прямо вдохновляет на победы. У меня тоже было что-то подобное. Когда было очень плохо, а пожалеть было некому, я сама гладила себя по голове и говорила "ничего-ничего, все будет хорошо, мы с тобой справимся!"))))))))))
@ЭльмираСалимова-г3ь
@ЭльмираСалимова-г3ь 10 жыл бұрын
Как здорово! Необычно слышать такие серьезные вещи из уст молодой девушки!
@nastyakaiko
@nastyakaiko 10 жыл бұрын
Аленка, срочно издавай журнал "Советы от Аленушки". Будет пользоваться спросом, по-любому!!!
@АнастасияПивоварова-г5д
@АнастасияПивоварова-г5д 8 жыл бұрын
Алена ты такая молодец! Одно удовольствие тебя слушать! Вечный позитивный двигатель, так держать!
@svnseas
@svnseas 8 жыл бұрын
Просто умничка) Выглядишь лет на 18)
@relaxmusic4543
@relaxmusic4543 9 жыл бұрын
Спасибо тебе ОГРОМНОЕ!!! Мало того, что ты очень красиво говоришь, так ещё и полезные советы даёшь! Молодец!💜
@irinakharchenko
@irinakharchenko 9 жыл бұрын
Приятная девушка! Случайно наткнулась на видео, повезло Вашим подругам и родителям)
@ВиталияЕфремова-б9х
@ВиталияЕфремова-б9х 10 жыл бұрын
будто побывала на сеансе у психолога. Алена у тебя очень грамотная и креативная речь.
@АняМикитюк-ъ6д
@АняМикитюк-ъ6д 8 жыл бұрын
Спасибо, Алена! очень мудро поведала о том, что в первую очередь любить надо себя. Я мама двоих детей и подтверждаю, что это истинно не только для девушек, а для молодых жен и для мамочек с детьми любого возраста, не смотря ни на какие инстинкты природы. Только забудешь о себе, о тебе забудут, ПОТЕРЯЕШЬ СЕБЯ! Такой человек стает обузой или жертвой. Проверено на себе. Никакие специалисты не помогут. Но только стоит себя вспомнить, что-то начать делать себе приятное, тем более своими руками-ногами, как живут простые люди (например побегать себя заставить или уговорить, понежиться в своем личном бассейне, то есть ванной, не обделить себя вечерней прогулкой или сделать себе самому покушать, только себе, другие пусть тоже себе такие подарки делают, тогда проблема Одна Толстая Кухарка Мама на всех голодных не обязательно толстых и часто болеющих детей и мужа отпадет, как раз ввожу в практику, подопытные сопротивляются любить себя, но уже есть результаты: больше времени освободилось для вязания шерстяных вещей, которых не найти в продаже, развести на балконе цитрусовый сад с косточек, научиться делать, что-то совсем новое, что оказывает омолаживающий эффект на организм любого возраста). Обязательно что-то придумайте для СЕБЯ! И учите детей также поступать как можно раньше, лучше сразу после рождения. У детей до 3-х все прекрасно получается - они этого и ждут, чтобы их научили. Позже ситуация плачевней, привыкают пользоваться родителями, что потом переносят во взрослую жизнь. Еще хуже вариант для самооценки, когда человек умеет делать подарки всем, только не себе, а ему никто не делает на таком же уровне. Оцените свое положение и список Подарки для себя расширьте и время для себя увеличьте, прятаться от родных не обязательно, даже лучше: пусть видят, как здорово СЕБЯ ЛЮБИТЬ!
@СергейСмирнов-о2о6д
@СергейСмирнов-о2о6д 9 жыл бұрын
Ну вот... подсел на твои видео ) Аленка ты умничка, на тебя приятно смотреть и слушать. Спасибо за видео и пойду еще че нить гляну )
@ZhvaniyaYana
@ZhvaniyaYana 10 жыл бұрын
Алена, ты большая молодец, что не стесняешься искренне рассказывать о своих переживаниях, которые были! Это очень смело и далеко не каждая может вот так, во всеуслышанье говорить о своих слабостях!
@sofiyarakhlina
@sofiyarakhlina 10 жыл бұрын
Удивительное видео!! вы большая молодичина)
@АннаКаменщикова-я1в
@АннаКаменщикова-я1в 7 жыл бұрын
Гениально, вы потрясающий человек. Честно, с юмором, без лишней воды, все по делу, ну любо дорого смотреть! Спасибо! Прямо сейчас взяла себя за ручку и правда почувствовала от себя же поддержку, классное чувство. И про опеку очень важного человека на земле, суппер сказано!!!
@anastasiagoncharova2247
@anastasiagoncharova2247 10 жыл бұрын
про то как за руку брала себя, когда плохо было - жизненно)) это правда помогает. а вобще хорошее видео, спасибо, что поделилась своими мыслями)
@ЮлияИрбис-щ9щ
@ЮлияИрбис-щ9щ 8 жыл бұрын
Аленочка, спасибо! Пересматриваю это видео 2-й раз. Очень позитивно и мотивирует!
@ОльгаОлга-24
@ОльгаОлга-24 9 жыл бұрын
Думающие о смысле существования люди, всегда приходят к истине. Умница!
@BlackVioletFlower
@BlackVioletFlower 10 жыл бұрын
Прекрасное видео!!! Какая ты умница! Обожаю тебя))) Очень заряжает позитивом и мотивирует.
@nugenmir
@nugenmir 10 жыл бұрын
Спасибо!:* Это ЛУЧШЕЕ видео на эту тему!!!:)
@ВладиславРозов-т9д
@ВладиславРозов-т9д 9 жыл бұрын
Очень рад, что натолкнулся на твой канал. Это первое видео, которое я увидел с твоим участием. И уже сразу захотелось оставить положительный отзыв, после написания которого, я продолжу смотреть другие твои ролики. Касательно этого видео.. Правильные вещи говоришь)) Твои советы надо взять на заметку не только прекрасной половине пола, но и парням, юношам. От того, как ты будешь относиться к себе, зависит то, как будут относиться к тебе. Если ты не будешь в себя верить, то и в тебя никто не поверит. Будешь уважать себя, значит и тебя будут уважать. Не берите в привычку осуждать других людей, и тем более завидовать! ЗАЙМИТЕСЬ самовоспитанием (!). Палец вверх за прекрасное видео. Очень приятно смотреть на красивую девушку, которая говорит вот такие очень умные вещи. Лайк за прекрасный голос и за рыжего кота на заднем плане (3:29)!
@sofiasofia-hg8yc
@sofiasofia-hg8yc 10 жыл бұрын
Рассуждения разумной девушки. Видео из серии "Подними филейную часть и сделай это немедленно", мотивирующее только на отличный результат и высокие достижения. Алена, респект!
@allbinka33
@allbinka33 9 жыл бұрын
К сожалению при рождении ребенка, мать уже никогда не сможет ставить себя на первое место, ни во время кормления, ни прекратив кормление, ни спустя 5 лет после рождения ребенка, ни спустя 10 лет...Самое главное для любой матери это что бы с ее ребенком все было в порядке...
@ElenaMaurin
@ElenaMaurin 9 жыл бұрын
Семейные психологи будут с Вами весьма не согласны. Возьмите хотя бы модель самоопределения из позиций Я-личность Самореализация Супруг (а) Дети Родители Друзья, окружение. Я все таки на первом месте, не будет любви и уважения к себе, своим потребностям и стремлениям, не сможете любить и уважать других. Просто не будете их понимать и чувствовать. Даже детей. Паталогический страх за них, трясучка по любому поводу и жертвенность, никакого отношения к любви не имеют. И это не отменяет заботы о детях, супруге и родителях, не отменяет заботы и внимания друзьям и прочему окружению. Просто просыпаясь утром вы строите именно свою жизнь, на день, на неделю, на месяц, на год. Остальных вы только вписываете в свой график. Как, собственно и они Вас. И это абсолютно нормально и даже хорошо. Хотя многим по началу кажется невероятным и шокирующим...😂 " кааак же я подумаю о себе, а не о моей малюточке, ему вставать рано, кашку ему, колбаску с маслицем, можно без хлеба.. носочки постирать трусишки нагладить" а там малюточка уже басом разговаривает и усы ростит 😂 так же еще женщины зацикливаются на мужьях, на родительских надеждах и установках, на своем отражении в глазах окружающих, на мнении окружающих, на их ожиданиях и себя задвигают и задвигают в дальние дали.
@DariyaKraus
@DariyaKraus 9 жыл бұрын
allbinka33 как мама маленькой крохи, скажу: любовь к ребенку , бесспорно, затмевает все. Но что мешает мамам не забрасывать себя? Ведь можно совмещать и любовь к ребенку , и к себе, и к мужу. Главное правило, которое я для себя определила: нужно жить не для ребенка, а с ребенком!
@owlsowll
@owlsowll 8 жыл бұрын
вы умница ) на меня озарение о внутреннем ребенке и взрослом снизошло когда было уже за тридцать :D мне нравятся люди, которые умеют задумываться и искать ответы )
@VladaMalV
@VladaMalV 10 жыл бұрын
Алёночка, очень хорошее видео!!!Понравилась ассоциация с брэндами и подделками...действительно так и есть в жизни!Ты умничка!=))
@Stella77771
@Stella77771 10 жыл бұрын
Умничка Ты наша!!! Какое полезное видео, сколько полезных советов! Вспоминаю как тяжело мне было подойти к зеркалу и похвалить себя, первые разы просто заставляла себя это делать. Теперь для меня это удовольствие и радость.(хотя есть еще над чем работать) Надо еще эту тему поднимать в видео почаще, если можешь.
@ksenoz2984
@ksenoz2984 9 жыл бұрын
Алена, спасибо за поддержку!! Очень вдохновила :)
@JaneRhee13
@JaneRhee13 10 жыл бұрын
Обожаю тебя,Ален))) Поднимашка настроения моя)))
@va-sn2is
@va-sn2is 8 жыл бұрын
как ты все правильно говоришь...прямо до слез...Молодец Алена..спасибо тебе за видео..
@КристинаБезфамилии-в9о
@КристинаБезфамилии-в9о 10 жыл бұрын
Хорошее видео)) Алён, а можно запрос? Можешь как-нибудь рассказать о твоих отношениях с другими.... женщинами? Веришь ли ты в женскую дружбу и существует ли женская солидарность, правда ли парень, который нравится обоим может разбить женскую дружбу, может ли одна из подруг рискнуть уступить парня другой? Ещё хотелось бы узнать о твоём опыте общения с девушками. Не знаю почему, но хочется услышать что-нибудь по эой теме именно от тебя, так как ты не только имеешь необычный взгляд на вещи, но ещё и очень интересно обыгрываешь его :)
@linar8554
@linar8554 10 жыл бұрын
Интересный запрос! Мне бы тоже было бы интересно посмотреть такое видео
@ЛарисаПотехина-ь7х
@ЛарисаПотехина-ь7х 10 жыл бұрын
Спасибо большое, очень понравились Ваши мысли и сама теория - относиться к себе, как к своему любимому ребёнку! Иногда это просто необходимо.Ваш канал - открытие для меня. Удачи Вам!
@AlexandraCreteau
@AlexandraCreteau 10 жыл бұрын
Супер ! молодец
@elenawasil8053
@elenawasil8053 7 жыл бұрын
удивительное сочетание физической красоты, доходчивое и правильное изложение мысли.Спасибо тебе за прекрасный энергетический заряд и сильную мотивацию))) молодец))
@yelenaalena2918
@yelenaalena2918 10 жыл бұрын
Аленушка ,какая ты умничка. Все правильно, все верно. Думаю ,это видео должно помочь закомплексованным людям. Считаю ,что восновном в этой проблеме виноваты родители. Когда с детства ребенку говорят ты такой сякой. У ребенка появляется неуверенность в себе. В дальнейшем это откладывает свой отпечаток по жизни.
@Savenoko
@Savenoko 9 жыл бұрын
Алёна, спасибо за такое замечательное видео! Кратко, понятно и доступным языком объяснила достаточно сложную концепцию. Особенно понравилось про жизненную миссию, я даже записала твою слова,сделав цитату себе в личный дневник=)
@Zyrian18_
@Zyrian18_ 8 жыл бұрын
Хоть бы все женщины в мире были такие как Вы :)
@galinamarchenko5768
@galinamarchenko5768 9 жыл бұрын
Умничка! Замечательное видео! Все правильно говоришь. Рассмешила - твой юмор просто классс! Нравиться наблюдать за тобой, как ты становишься еще большей красавицей, целостной личностью. Манера говорить - твоя фишка. Всего тебе самого хорошего и доброго! =)
@lulusan8071
@lulusan8071 10 жыл бұрын
да это же гениально!!!! спасибо!
@Nastasia_Muse
@Nastasia_Muse 10 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень верные слова для людей, которые в себе сомневаются. Язык богатый, приятно слушать и сравнения очень интересные)
@daryna.yaryna
@daryna.yaryna 10 жыл бұрын
Я раньше думала что я самая главная для себя, но да, ребенок этот эгоизм (в хорошем смысле слова) подавил. Это здравая любовь, но когда ей плохо или больно, о себе я не думаю, думаю о ней, о ее потребностях. Видео хорошее, очень правильные мысли. Жаль что мало кто несет ответственность за свою же жизнь и ищет везде "виноватых"
@ЭллаКазурова-м2ж
@ЭллаКазурова-м2ж 10 жыл бұрын
Хорошее видео,спасибо,Алён!)Любовь к себе-сложная штука..можно учиться этому всю жизнь,а уж с каким результатом,зависит от человека,т.е.от нас самих)
@ziramur8453
@ziramur8453 9 жыл бұрын
какая ж ты молочина,,,,,очень приятно слушать, это просто обалденная пища для размышления ....
@olgahold3280
@olgahold3280 10 жыл бұрын
Хорошее видео. Насчет рукопожатия - это не глупо. Психологи рекомендуют "взять себя в кольцо": нужно поднять руки на уровне подбородка, правой рукой взяться за левый локоть, левой рукой за правый и глубоко дышать, представляя что вы находитесь в своем собственном круге. Это упражнение успокаивает и дает силы. Кстати, есть еще хорошее упражнение: смотрите в зеркало и говорите себе, что любите себя и делаете комплименты - ежедневное упражнение приводит через пару месяцев к хорошим результатам.
@МиленаМилая-з2п
@МиленаМилая-з2п 9 жыл бұрын
Спасибо Господу Богу, за то ,что ты есть! Ты необыкновенно интересный человек, слушать тебя, одно удовольствие! Такое ощущение, что побывала на приеме у психолога. Спасибо тебе Солнышко!!!
@lenagokce
@lenagokce 10 жыл бұрын
Большое спасибо Алена! Очень помогло! Побольше делай таких видео! Так как в трудную минуту очень помогает вернуться к себе! И спасибо за искрометный юмор! :)
@TheAsazaz
@TheAsazaz 9 жыл бұрын
УМНИЧКА!!! Хорошее видео, интересно было слушать!
@yuliak40
@yuliak40 10 жыл бұрын
Все верно. Нужно любить мужей, родителей, детей, братьев, сестер, домашних животный, но себя всегда нужно любить больше. Не стоит ставить свою жизнь в зависимость от любви и вообще от отношения окружающих. Не стоит попадать в такую ситуацию, когда ты жить не можешь без другого человека. Это нормальный, полезный эгоизм.
@ПолинаМуни
@ПолинаМуни 10 жыл бұрын
Тон лица афигенный! Пойду искать то прошлое видео где ты говорила что за тональник ты для видео используешь.
@VioletJewel
@VioletJewel 10 жыл бұрын
Видео просто супер! Мы с тобой в чем-то похоже мыслим. Я тоже всегда чувствовала, что я есть у самой себя. :) Спасибо за позитив!
@ИринаПескова-ь1ж
@ИринаПескова-ь1ж 10 жыл бұрын
Красотка!!! ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ХОЧУ СКАЗАТЬ ЗА ВСЕ ТВОИ ВИДЕО И МУДРЫЕ СОВЕТЫ...ВСЕГДА ЧТО ТО В ЖИЗНИ ПРИГОЖДАЕТСЯ...
@Gretwulf
@Gretwulf 8 жыл бұрын
Я в шоке!!)) шучу. СПАСИБО за видео! Словно лучик солнца пролился с экрана😆Очень нежная девочка, позитивная! с нетерпением жду новые видео. Успехов))
@korobova_art
@korobova_art 6 жыл бұрын
Алена ! Вы большая молодец...уже несколько дней смотрю вас...очень привлекает ваша открытость и честность перед зрителем)))
@оксанахаришина
@оксанахаришина 10 жыл бұрын
Я никогда об этом так не думала. Бывает думая о чем то в прошлом, могу всплакнуть потому что мне жалко ту девочку( то есть себя).Спасибо за мысль.
@ВикторияШин-щ5э
@ВикторияШин-щ5э 6 жыл бұрын
Алена добрый вечер! Хочу выразить вам благодарность, за то что мой мозг разорвался, но я в себе решила с помощью вашего видео проблему, которая меня тревожила долгое время. Оказывается так все просто и понятно, но это стало таким простым благодаря вам. Спасибо!!!
@kwoultima587
@kwoultima587 10 жыл бұрын
Аленка, макияж классный, как куколка! Спасибо за видео!
@sexypixels988
@sexypixels988 10 жыл бұрын
кстати материнский инстинкт у хомо сапиенс - очередной миф. утверждать, что у человеческой женщины существует материнский инстинкт - не верно с научной точки зрения, человек - слишком развитое создание для этого
@puppyoatmeal1810
@puppyoatmeal1810 6 жыл бұрын
Алёночка, Вы, честное слово, вытащили меня из такого количества выдуманных депрессий, не счесть! Пересматриваю это видео раз в полгода, с каждым разом всё больше и больше убеждаюсь в том, что каждый аспект видео - супер важный именно для меня! Спасибо Вам за Вас, сколько раз я уже это писала, с огромным удовольствием повторяю. Слушаю, запоминаю, учусь и вижу Ваши успехи! Привет из 2018 года!!!! Я всё ещё жду 400 тысяч (осталось-то 4 всего) Чмок сильнейший :**
@alicav2171
@alicav2171 9 жыл бұрын
Спасибо!Аж на душе легче стало!МОЛОДЕЦ!
@lena-nikaitalia1678
@lena-nikaitalia1678 7 жыл бұрын
Алена , это важное и нужное видео ! Так много людей , которые ну никак не хотят брать на себя ответственность за собственную жизнь, а все время у них все вокруг виноваты, и ноют и ноют ! :) Лайк тебе из Италии !!! :)
@oriyanamariyapalamarchuk2402
@oriyanamariyapalamarchuk2402 7 жыл бұрын
Дуже дякую,дівчинко! Большое спасибо,девочка! Очень хорошее видео и оччень продуктивное для меня! Спасибо за расстановку некоторьіх приоритетов . СПАСИБО!
@KrisPlaywright
@KrisPlaywright 9 жыл бұрын
Очень теплое видео, спасибо за него. Нашла пару новых для себя мыслей, за которые можно зацепиться.
@MsLeraValeria
@MsLeraValeria 10 жыл бұрын
Классное видео!Очень мотивирует!
@barb3859
@barb3859 6 жыл бұрын
Когда-то это видео (именно оно) мне здорово помогло. Спасибо. И не удаляй старые видео, Алена. Они так многим актуальны, уверена.
@sakhalaanakuo9435
@sakhalaanakuo9435 5 жыл бұрын
Алена, спасибо что записала это видео. Это то, что было мне нужно в это время. Можно сказать, что ты показала мне свет. Я его не видела. Спасибо, добрый и хороший человек!
@OhhLeeify
@OhhLeeify 10 жыл бұрын
Супер! Просто супер идея, всегда думать о себе со стороны, с точки зрения родителя, который уж точно желает тебе только добра, будет утешать и, в то же время, усмирять капризы)
@elvira83spb
@elvira83spb 10 жыл бұрын
Замечательное видео! Послушала с большим удовольствием. Спасибо! Очень дельные советы
@celestecole8802
@celestecole8802 10 жыл бұрын
Совсем недавно нашла твой канал и начала смотреть вот такие мотивирующие видео)) Люблю видео подобного плана и твои не исключение!))) Помогает о многом задуматься) Мерси!))
@ОльгаОльга-ы9м9ъ
@ОльгаОльга-ы9м9ъ 10 жыл бұрын
Хорошее видео! Похожа тут на пионерку-комсомолку с ярким красным шнурком ))) Здорово!
@Alinanad
@Alinanad 9 жыл бұрын
Прекрасное видео! Недавно сама пришла к этому выводу, даже действую также. А тут еще и посмотрела потверждение, не одна я такая))) Очень мудро, умница!
@tatyanashishkova8325
@tatyanashishkova8325 8 жыл бұрын
Алёна, спасибо за это видео! Как раз то, что мне сейчас нужно.
@MrsOrangeMiracle
@MrsOrangeMiracle 10 жыл бұрын
Твои мысли меня помоему вытащили из "оранжереи"..)) добавила к себе его, как мотивацию! Отличное видео!
@OleksandraUrazaieva-Vanina
@OleksandraUrazaieva-Vanina 10 жыл бұрын
Отличное видео! самое мотивирующее, что я видела! СПАСИБО, буду работать над собой)
@aprell11
@aprell11 9 жыл бұрын
А мне очень понравились твои размышления, побольше бы таких видео, поддерживающих дух.
@tehnodom3377
@tehnodom3377 6 жыл бұрын
Только опустила руки,хорошо что взялась посмотреть твое видео снова,спасибо большое,люблю безмерно)
@ГалинаБадмаева-з9и
@ГалинаБадмаева-з9и 4 жыл бұрын
Я часто смотрю твои видео. Ты настоящая. Не фальшивая. Думаю в этом секрет твоего успеха.
@АлександраЛарина-ф9ъ
@АлександраЛарина-ф9ъ 10 жыл бұрын
умничка,зарядила позитивом!)))))))))))))))))))))))))все на простом,понятном языке,такие блогеры не могут оставаться в тени!!!!!успехов и новых видео)))))))ждем))))))))
@Anna_Svas_Tone
@Anna_Svas_Tone 10 жыл бұрын
Ты умничка! Все правильно говоришь! Самооценка не должна падать! Смотреть только вверх и вперед! С первого кадра показалось, что ты как пионер из срой-отряда)))
@lisa-alisa007
@lisa-alisa007 8 жыл бұрын
Молодчина Алена!спасибо за реальную помощь
@LarisaMyLife
@LarisaMyLife 9 жыл бұрын
Алена, привет! Смотрю тебя давно, но подписалась недавно), в связи с чем... хочу с тобой поделиться своими мыслями) Ты как-то упоминала о том, что основная масса людей, которые тебя смотрят, это те люди, которые на тебя не подписаны! Я не сомневаюсь, что ты скорее всего знаешь почему))), в общем мое открытие, когда человек подписывается на кого-то , это заставляет его меняться и возможно подсознательно он уже будет чувствовать ответственность за свои действия и тд... Поэтому делаем выводы!:))) Кто-то хочет меняться, а кто-то... Успехов тебе!
@chzuerigirl
@chzuerigirl 9 жыл бұрын
Спасибо. Приятно слушать полезные советы человека прошедшего через такую ситуацию!
@ВалерияАндреева-в9в
@ВалерияАндреева-в9в 8 жыл бұрын
ничего себе))) так же делаю, т.е. делю себя на две части: одна, которой требуется поддержка, а вторая-которая эту поддержку оказывает.чувствовала себя как-то странно.я думала, я одна такая! а нет Х) как здорово)))
@АлександрМитичкин-я2т
@АлександрМитичкин-я2т 9 жыл бұрын
Молодец какая!!! Очень позитивно и своеобразно,
@master23969
@master23969 10 жыл бұрын
Хорошо сказано: "Надо работать над содержанием, а внешние признаки сами подтянутся".
Как ВЫБРАТЬСЯ из точки Ж***
15:56
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 63 М.
Из девушки в ТЕТКУ: остановить превращение!!
15:58
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 131 М.
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 69 МЛН
КРАСОТКА или ЖАБА? Уход за собой: МОТИВАЦИЯ
14:51
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 62 М.
Как я избавилась от ПСИХОЛОГИИ БЕДНОСТИ
15:39
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 176 М.
Почему я стала ТРАТИТЬ НА СЕБЯ ДЕНЬГИ?
15:37
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 223 М.
Правила моей жизни
21:09
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 74 М.
ПОЧЕМУ МНЕ НАДОЕЛО ПРОГИБАТЬСЯ
21:08
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 93 М.
Как я становлюсь ПЛОХОЙ ДЕВОЧКОЙ
12:18
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 57 М.
Почему я перестала ЭКОНОМИТЬ НА СЕБЕ
13:11
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 182 М.
Из КЛУШИ в ПРИНЦЕССУ: Усы, Ногти и Пятки
15:15
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 111 М.
Мои ЦЕЛИ. Как я ставлю задачи и иду к ним :)
17:00
Alena Pogrebnyak / RobinaHoodina
Рет қаралды 27 М.