TAF NATAÇÃO (PEGUNTAS) !

[@josecasado2672]

Legal Rodrigo estou sempre pegando suas dicas obrigado ------adoro nadar abraço.

[@adrianajesusonline4092]

Gostei de tudo e principalmente da dica final : mantém a disciplina e foco na missão !

[@adireita2115]

Obrigado Rodrigo

[@gabrielguimaraes7424]

vou entrar na nataçao amanhã to mt ansioso e seu canal esta me ajudando mt,obrigado

[@rodbardi]

legal

[@rodbardi]

ola antes de ser um nadador profissional, o que importa é ser um nadador apaixonado pela água.....o resto virá se tiver que ser

[@riodasostrasfc316]

Perfeito!!!

[@fnadsumus2975]

Rodrigo, hoje estava muito frio e fui para natação, depois de nadar alguns metros me senti meio tonto, um colega disse que era por causa da respiração, mas fiquei na dúvida. Qual poderia ser a causa dessa tontura?

[@rodbardi]

+FN ADSUMUS olá , a respiração na natacao é algo natural de se fazer ....que não vejo muito relação ao frio, e outra coisa....qual a temperatura da água ? uma agua fria .......começa abaixo dos 25,5...mas é fria não gelada . eu mesmo nada as vezes em 24....23 graus. precisa ver como estava sua alimentaco antes se comeu para não ter hipoglicemia, baixa de glicose no sangue....isso sim daria uma tontura fraqueza.....enfim. só contribuindo para que investigue melhor !

[@claudiaf5]

Adorei o outro video vc treiando a galera na agua...Onde vc da aula? pretendo ano quem vem passar uns meses na tua cidade pra receber esse treinamento ..Tentei com outros professores mas nao fazem nada do que vc faz nos treinos ai...

[@rodbardi]

Olá , Claudia que bacana , será um prazer , nos contate: 11.97180.1006 😀👍

[@claudiaf5]

@@rodbardi Perfeito professor....agradecida...mais pra frente estarei ai...

[@adrianajesusonline4092]

E quando eu chego no clube já chegou sentindo muito bem levo uma garrafa com água e mel me sinto bem depois do treino tomo um shake que eu mesma preparei com cereais linhaças e etc .

[@lucasxtremeyt9825]

mais um inscrito

[@matheusfelipe5940]

valeu cara vc é 10

[@eupassagensaereas]

Ótimas dicas! Gostaria que fizesse um vídeo ensinando a ficar parado na piscina no lado fundo, onde não dá pé.Por favor ñ consigo fazer isso!

[@rodbardi]

tenho de afogamento que de lá algumas coisas da para tirar

[@eupassagensaereas]

+RODRIGO BARDI. Obg!

[@jairsilva631]

Otimo

[@adrianajesusonline4092]

Esta minha alimentação é uma hora antes da natação eu treino de manhã cedo eu também adoro tomar meia xícara de café

[@adrianajesusonline4092]

Nossa eu adoro seus vídeos são muito explicativos eu estou comendo antes da natação uma banana amassada com uma colher de óleo de coco e uma colher pequena de cacau em pó eu acredito ser uma ótima fonte de carboidratos e uma colher de mel separados O que você me diz ?

[@augustooliveira4218]

Grande Rodrigo!!! vc tem algumas dicas para o nado crawl com a cabeça fora d'água? Como praticar esse tipo de nado já que o corpo não está em streamline?

[@lucasamarante833]

Ola Rodrigo admiro muito seu trabalho estou sempre acompanhando seu canal. Tenho 19 anos faço Educação Física e so professor de natação, gostaria de saber se você tem algumas fontes de estudo boas para me indicar para que eu possa me aprimorar como professor de natação ?

[@josimarrodrigues506]

professor fiz a prova de fuzileiro naval tenho que fazer uns treino de nataçao preciso de vc me orientar

[@tanakaojj]

Quanto é um bom tempo para 800m e 100m de nado livre?

[@lucasandrade7568]

Rodrigo Bardi, tenho muita dificuldade no nado crawl, principalmente na questão da respiração. O TAF da polícia militar do meu estado será dia 26/06. Tenho que bater o tempo de até 60 s para 50 m em qualquer estilo de natação. Nos meus treinamentos senti mais facilidade no nado costas. Você aconselharia intensificar os treinos no estilo costas ou tentar o nado Crawl? As outras provas do TAF estão tranquilas, mas essa natação veio para complicar =D. Desde já agradeço peça atenção;

[@joaopgb1]

Belas dicas professor. Tem algum site do Missão Federal? Obrigado

[@rodbardi]

tem um grupo do Missão Federal , que postam algumas dicas lá

[@joaopgb1]

Obrigado

[@wellingtonlima8076]

professor, como controlar o equilíbrio nadando com a cabeça fora d'água?

[@rodbardi]

Terá um gasto energético muitoo superior se nadar o TAF com a cabeça fora da agua . Por que desta estratégia?

[@wellingtonlima8076]

@@rodbardi muito obg pela atenção professor. na verdade, é pq estou tendo muita dificuldade na hora de inspirar. com isso, saio até mais ou menos a metade da piscina com a cabeça dentro d'água , mas na hora de inspirar sempre me perco e acabo afundando.

[@paulooliveira2218]

Olá Rodrigo, bom dia! tenho 47 anos e gostaria de começar o meu preparatório pro TAF da Polícia Federal. Como faço pra ter uma conversa contigo sobre seu treino personalizado? Aguardo retorno seu, um abraço.

[@rodbardi]

Olá , pode enviar whatsapp [phone] ou ligar !

[@Marcelo48050]

Olá, Rodrigo Bardi! Estou na natação há 6 meses, não sabia nadar. No momento estou com uma dificuldade grande quanto à respiração do nado crawl. Alguma dica?

[@rodbardi]

Olá controlar a respiração. temn um vídeo meu no KZbin respiração !

[@matheusfelipe5940]

tem idade para ser nadador profissional

[@rodbardi]

a maioria se enquadra entre 17 a 30anos ....há alguns com menos ou mais....importante é gostar de nadar

[@matheusfelipe5940]

eu tenho 17 será q é muito tarde

[@marleyptn8124]

nunca é tarde!

[@romuloveneronideazevedo6847]

Rodrigo , estou nadando 3 vezes por semana ,50 min cada dia . E vou conseguir aumentar o meu rítimo e a velocidade só com 3 dias na semana? Tenho 56 anos.

[@rodbardi]

Olá, nadar 3x por semana já é aceitável sim. claro que o tipo de treino deve ser mais voltado e direcionado para velocidades , resistência de velocidade. ou seja direcionar

[@romuloveneronideazevedo6847]

+RODRIGO BARDI valeu pela dica.

[@isabelrenne2779]

olá!! Esse local de treino é aqui no Rj?

[@rodbardi]

em SP , Isabel , mas estarei no Rio próxima semana

[@isabelrenne2779]

+RODRIGO BARDI Que pena.. Quero começar e gostaria de treinar com vocês!! obrigado!!

[@viniciusguedin1481]

Nos TAF's em geral pode sair de cima do bloco?

[@rodbardi]

Vinicius Guedin de cima