Rodilla molestias ADIOS en 5 Minutos 🤗

[@elviscardenas4794]

Gracias. Se fue el dolor. Lo estoy haciendo todos los días. Hacer el bien sin mirar a quien. Gracias.

[@lucysegovia3717]

😮woow felicidades que s ele fue el dolor yo apenas encontré este video y trataré aver si mejora un poco

[@johanaf1452]

Muchas gracias, tenía una molestia en mi rodilla por aproximadamente un año, Hice los ejercicios para el siguiente día, ya no tenía dolor😊😊😊😊😊😊

[@ANGELTIXI-g4n]

😅Ju bu

[@teregarcia1143]

Hola, me acaban de infiltrar mis rodillas con ácido hialurónico hace 15 días, yo hago los ejercicios de un vídeo que tienes, que se llama camina sin dolor, tengo artrosis bilateral y quiste de baker atrás de las rodillas pero no muy grandes, no se palpan y realmente no me molestan, tengo 57 años, mi pregunta es, cuando puedo volver a realizar esa rutina porque de verdad me sirve mucho, es donde te mueves la rotula, agradezco de todo corazón tu ayuda, la he pasado muy mal porque tengo contracturas en la espalda y bueno, hay voy poco a poco, mis rodillas aún tienen flexibilidad gracias a tus ejercicios pero no sé hasta qué momento los puedo retomar, me indico el ortopedista no agacharme, no cargar cosas pesadas y trabajar en las contracturas, ojalá me puedas orientar, eres un joven muy acertado y me gusta mucho tu forma tan carismática de ser, Dios te llene de bendiciones por ayudarnos y orientarnos, mil gracias ❤

[@constanzanovoa8125]

Tengo quiste de Baker se pueden hacer estos ejercicios

[@TeresitaJaramillo-r2i]

Un😊 de

[@susanagarciarodriguez7906]

Hola qué tal le ha ido con la infiltración, me han dicho que me la tienen que hacer, que cuidados tuvo que hacer después?? Muchas gracias espero me pueda contestar.

[@teregarcia1143]

@susanagarciarodriguez7906 me ha ido bien, los ejercicios ayudan mucho, son unos cuantos días de reposo por eso de que la glucosa y la presión se descontrolan un poco, llevo dos infiltraciones de ácido hialurónico, el dolor desapareció después de la primera infiltración, solo aveces siento adoloridas mis piernas pero está rutina de ejercicios del joven Feibian me ha servido mucho, también es importante el peso, tratar de mantener un peso adecuado ayuda mucho..espero te sirva mi experiencia... saludos cordiales desde la CDMX ❤️

[@susanagarciarodriguez7906]

@@teregarcia1143 muchas gracias por tu atención y amabilidad en contestarme, espero que sigas mejorando, y muchas gracias.

[@silviacervantes2038]

Muchas gracias por los ejercicios me dolía mucho mi rodilla y los empecé hacer y me siento mucho mejor

[@GloriaCastro-d7i]

Yo los hice. Por primera vez hoy sentí un gran alivio gracias a Dios Gracias por compartir

[@CompradecaféCardonas]

estos ejercicios son efectivos muchas gracias me estaba molestando la rodilla inmediatamente mejore bendiciones

[@olgaparra4521]

Buena noche Doc muy buenos ejercicios. Gracias

[@esperanzapadilla507]

Buena tarde Feibian es un gusto saludarte. Los haré porque mi rodilla me duele. Que Dios te bendiga siempre 🙏🙏

[@Fisioterapiaparalagente]

iniciemos así y veremos progresos.. ánimo esperanza!!!

[@teregarcia1143]

@@esperanzapadilla507 mil gracias por tu apoyo y cariño para todos, eres muy carismático, me han ayuda mucho tus ejercicios, Dios te bendiga siempre 😘

[@doraayala8733]

Muchas gracias hago todos su ejercicio y siento mucho mejortengo 76años tengo fe en Dios y en usted seme olvida su.nombre estoy muy agresida gracias

[@erikagironda2959]

Me da mucho gusto haberte encontrado realmente are todos los ejercicios q enseñas porque te ho una prótesis en cadera derecha y mis músculos están atrofiados porque con cualquier movimiento todo mi cuerpo se contractura mis brazos se cansan muy rápido camino con bastónnes y la quiero recuperar mi salud Bendiciones para ti y tu canal

[@rolandoramirez4968]

Muy pero muy muy muy muy buenos e instructivos tus ejercicios. Muchísimas gracias

[@yelitzasanchezdechirinos3158]

Hola. Tengo 65. Año y acabo de ver tus video

[@albertinacuadros934]

Buenas noches Feibian Dios te bendiga grandemente hago tus ejercicios todos los días y me han servido mucho para las rodillas, te digo siento cualquier dolor hago los ejercicios y me pasa, puedo hacer los oficios y caminar mil gracias eres muy eficiente soy de Colombia feliz descanso

[@margaritaruano4084]

Gracias,acabo de ver tu video, y me encantó. Tengo 68 años y este año me siento de las rodillas, mas la derecha. Y creo que tus ejercicios me van a ir de maravillas. Ya me he suscrito. Un saludo desde Canarias, España.🤩😘😘

[@mariadelaluzavila2506]

Gracias doctor por su gran ayuda Dios Lo Bendiga hoy y siempre a usted y a su familia BENDICIONES

[@patriciaselby556]

Hola ...muchas gracias.. Los ejercicios me han hecho muy bien.

[@marisolcoromotovelazcovane6374]

Excelente ejercicio gracias por compartir tus conocimientos bendiciones

[@Fisioterapiaparalagente]

Gracias Marisol!!!

[@reynagonzalezmartinez7101]

Muchas gracias la verdad sus terapias me ayudan mucho ❤

[@SergioManuelIbarraalamo]

Fabián muchas gracias. Por tus videos. Me dolía mucho la,rodilla ya también me infiltraron y no se quitaba el dolor. Gracias por ayudarnos saludos

[@claudiarueda21]

Mil gracias por tus videos,son muy buenas las terapias,me ayudan mucho para alivianar el dolor

[@Fisioterapiaparalagente]

gracias Clau 🩷

[@ObethLopez-t4w]

@@Fisioterapiaparalagente hola yo tengo un dolor alado de la rodilla q aveces aparese y aveces s va la verdad nose que sera llevo 2 ańos asi y los doctores disen q n tengo nada, pondre en practica sus ejercicios gracias !🙏🏻

[@jesusramos9477]

Muchísimas gracias por sus videos como ayudan alas personas dios te bendiga 🙏

[@LuceroMartinezHDZ-kl4iq]

Muchas gracias me estaba doliendo y use éstos ejercicios y seme kito el mayor dolor gracias

[@palomagomez6732]

Hice todos los ejercicios, los explicas muy bien y despacio lo que me da tiempo a parar el video, hacer los ejercicios y continuar. Estos estos ejercicios tuyos me alivian mucho.Ahora si puedes ejercicios para dedo gatillo anular. Gracias.

[@carmeloamaromartinez]

Buenas tardes boy a comensal los ejercicios q usted hoy a comenzar sus ejercicios lo vemos des.cuba

[@edgardelgado4544]

Estos ejercicios están muy cool. Gracias

[@OsvaldoMojena]

Gracias mil. Es especial eso para las rodillas.😊❤

[@kambios360bymichigilbes9]

Gracias por compartir este video 🙏 Dios te bendiga. Los haré. Nueva seguidora Boricua 🇵🇷 desde Florida USA.

[@teresaresendizmedina899]

Feibian lo voy a practicar y veo como me va, porque una rodilla me duele y la otra me truena. Entonces espero que funcione para las dos 😊 gracias y saludos cordiales

[@teresavivanco2846]

Padesco de artitris pero es primera vez haciendo estos ejercicio y son estupendos duele pero recomendados

[@anacastellikeller3111]

Gracias excelente tu mensaje,.Sos un genio!! Gracias ❤❤❤

[@Fisioterapiaparalagente]

🥰

[@josemanuelvazquezortiz8257]

Me dirijo con admiracion a tu conocimiento, tenía un mes buscando solución a mi dolor entre rodilla y tibia,sentía un dolor intenso al pisar,te estoy agradecido y espero que ,todos los que tienen dolor en rodilla,de verdad que les recomiendo estos ejercicios tan sencillos ,pero vitales para la eliminación del dolor,mil gracias , Espero este testimonio , sea para que vean que en mi si elimino el dolor saludo desde Monterrey nuevo león santa catarina

[@NiliaGuacaran]

Excelente ejercicios, gracias

[@Bernardo-un7zc]

Gracias por su efectivo consejo .

[@analindaavila4487]

Voy hacer ejercicio para aliviar el dolor de rodilla gracias bendiciones

[@horaciogarcia1052]

Hola maestro, estube haciendo el ejercicio y note cansancio en la cadera y con la almohada note que una de las rodillas me tranquio tido el tiempo

[@paulinaoyarzun]

Soy operada de cadera hace tres meses pero en ocasiones tengo dolor de rodilla.

[@marycarrero2254]

Excelente...que recomiendas, para el espolón de rodilla.

[@magdalenaquinterosarce3133]

Buenas tardes soy de Bolivia ciudad de La Paz voy hacer esos ejercicios gracias

[@horamoraginhoramoragin7422]

No se por cual razon cuando estoy sentado y me levanto me duele mucho la rodilla. Hace mas de 10 años me diagnosticaron: CONDROMALASIA BILATERAL EN LA RODILLA DERECHA

[@HerminioUrdaneta]

Grasia. Porsu informasion

[@AridianaSuàrez]

Muy buenos estos ejercicios en poco dias e mejorado bastante sonia

[@mariarobles649]

Me gustaría un ejercicio para los brazos que me duelen. Gracias ❤

[@ZuniPena-ez3jv]

Gracias comienze a sentir alivio pero mucho cosquilleo en pies y muslo

[@miriammarrufforodriguez4457]

Hace una semana me caí y todo mi peso lo apoyé en mi rodilla izquierda, apenas encontré tu video. Mañana los hago Seguro. Y que opinas de ponerme hielo en la zona afectada?Gracias por compartir

[@martaluongo7037]

Gracias Feibian por este video, te sigo desde Argentina. Te abrazo. 💕🌹🇦🇷

[@dessirereyes2443]

Que geniales ejercicios, muchas gracias 👌🏽💯

[@maribelcedeno7735]

Hola acá de ver el video interesante yo tengo una cirugía dr tibia rota y la cirugía de meniscos estos ejercicios me va ayudar me puede orientar por favor saludos desde Ecuador

[@elprincipalprefecto6489]

Millones de gracias

[@mirtamangold434]

MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS ❤

[@DianaLuciaPadilla]

Voy a empezar a hacer los ejercicios he tenido dos caídas y mis rodillas duelen al subir la escalera gracias ❤

[@AridianaSuàrez]

Yo e mejorado bastante son muy buenos ejercicios

[@isabelsantacruz3002]

Hola Fei saludándote y siempre agradecida X tus rutinas Dios T Bendiga ❤

[@ConsueloGudy]

Mil gracias que alivio

[@MarizaFernandez-ph4qc]

Voy a hacerlo .Me he subscripto desde Uruguay

[@ConsueloSoto-ot5wu]

Excelentes ejercicios 👍

[@gaudenciomartinez1093]

Excelente video un abrazo, saludos desde ElDORADO Sinaloa

[@judithvictoriaviky8626]

Gracias me relajo un poco la molestia

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias,quisiera preguntarte yo tengo problemes de meñisco puedo hacer los ejercicios😊

[@araceli1667]

Muchas gracias desde el primer momento que empecé sentí alivió ❤ nueva subscriptora

[@luciaalderete117]

Muy linda clase gracias 🫂

[@Fisioterapiaparalagente]

💛

[@lenercr7737]

Dr esos ejercicios tb es para tendininosis colateral d rodilla o esguince tb es para eso ???puedo hacerlo

[@rodolforeyes2097]

Quisiera hacer una pregunta tienes algun video sobre algun buen ejercicio para ayudar a rehabilitar el pie la parte del calcanio y la pegadura del cuboides, Yo me fracture el pie el calcanio en cuatro partes estoy a pesar de todo muy bien, Ya camino depues de solamente 6 meses en reposo pero presento un poco de dolor cuando doy la pizada que repercute el dolor hacia la parte del lado del pie hacia afuera, me han dicho que posible hay una artrocis que se esta formando, hay alguna cura para eso o solamente es de seguir adelante, yo estoy muy bien entrenado hago mucho deporte como ciclismo el cual sigo haciendolo sin mayor esfuerso, no tengo ningun sobre peso y por lo regular soy muy sano ya con mis 68 primaveras me siento muy bien,, hay algun video sobre esto ? muchas gracias por tus consejos. Saludos desd Suecia.

[@jairopantoja642]

Muchas gracias muy buen video

[@yaayasmin508]

Gracias por compartir

[@g.marselanochebuena3544]

Eres un angel❤❤❤

[@angelesmunozrobles6408]

GRACIAS FEIBIAN SALUDOS 👍 EXCELENTE EJERCICIO 👍 GRACIAS 🙏🫂🫂

[@LuisaDelafuente-w1z]

Primer comentario!!!gracias por tus videos Feibian ❤

[@Fisioterapiaparalagente]

graciaaaaaaaaaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!!!!!

[@KatiRojasgonzales]

Hola tengo artrosis de rodilla severa me recomienda realizar e estos ejercicios ❤

[@pablomendez3717]

Hooolaaa una pregunta los 2 ultimos ejercicios que se ace con la pierna rijida con cual pierna con la mala o con la buena ??

[@Juanmacoley]

Hola Febian. En último ejercicio me produce mucho dolor en la rodilla que tengo más lesionada. Es normal? Si no, qué puedo hacer para evitarlo?

[@mariacadiz659]

Efectivo y milagroso

[@RosarioIbarraDaniel]

Buenas tardes joven!! Que tipo de ejercicio puedo hacer tuve una caida cai encima del hombro no tuve fractura ni nada hace 1 mes y medio el problema que no puedo despegar el brazo de mi cuerpo, que tipo de ejrcicio me recomienda

[@arelimartinez2252]

Mil gracias ❤❤❤

[@marynava570]

Estos ejercicios sirven para cuando uno diente como q se torció la rodilla y te queda el dolor los puedo aser esa es mi pregunta gracias

[@ZunildasuleimaGozales]

Cual ejercicios para hacerlo megustan mucho los ejercicios

[@EduardoLopez-ok7ss]

Acabo de hacerlo por primera vez y ha disminuido el dolor de ka rodilla. Mi problema, claro es rambuen esta implicado el tendón de Aquiles, pero creo que si persevero también se irá.

[@DavidJimenez-il4lu]

yo tengo una molestia al hacer ejercicio por ejemplo cuando hago extensiones (no cargo mucho) al extender es como me molesta, cuando hago prensa molesta pero como si me punzara con algo afilado, cuando hago desplantes siento como si me jalan pero no se como decirlo siento el dolor interno, será alguna ruptura de ligamentos cruzados? o daño en menisco?

[@ernestohernandezperez8986]

Gracias yo ando mucho en bicicleta pienso que por eso me duelen las rodillas

[@makzarydelrocio4353]

Lo enseñas perfecto nadie mejor que vos

[@GabrielMartinez-er1pn]

Gracias x. La explicación y gran paciencia

[@ursulasolanogarcia8576]

Gracias

[@acelayong1501]

Julio que ejerció ese bueno parase el dolor del pies pues el dedo gordo del pie izquierdo se pone rígido y se mueve de un lado para otro y el dolor me coge asta el cascañal

[@josefinalucero5389]

Para el dolor de Rodillas el ejercicio de pies

[@miguelvelasquez8683]

Vieran me duele la rodilla boy a realizar estos ejercicios

[@gladysmarulanda3758]

Buenas tardes y si duelen ambas rodillas?

[@irmaalejandraarenaspena9709]

Sirve para dolor producido por Gym no me duele mucho pero si genera una molestia es cuando me siento y me paro es tolerable

[@BeatrizOdio]

Me duelen las rodillas despues de hacer cuclillas con peso que me recomiendas debo dejar de hacer?

[@luzdorisdegil7175]

Gracias muchas gracias

[@BerthaCastro-ky1wn]

Poco a poco duele pero rs por salud😮

[@ZulmainesMendieta]

Dios te bendiga

[@almagonzalez1711]

Gracias 🙂

[@lunaguey38]

Gracias 🇦🇷🏆👋🏾

[@mabellopez5239]

MABEL TENGO SERIOS PROBLEMAS DE RODILLA DERECHA MEÑISCO GASTADO FALTA DE MUSCULO Y DOLOR AL CAMINAR

[@yeremicarrion2684]

Entonces esto se podría decir que es producto de una descompensación??? La rodilla ya hecho más soporte que la cadera en el movimiento, pero al hacer está activacion, la tensión del caminar se distribuye equilibradamente entre rodilla y cadera. Entendí bien?

[@LuGullen]

Hola yo tengo un problema del tendon del crusado anterio sin operacion que ejercicios puedo hacer

[@cristinallano3242]

Excelete gracias

[@sintlih.p.4206]

Me lesione la rodilla por hacer sentadillas, ya estoy mejorando, ¿cuántas veces a la semana lo puedo practicar? PD nueva sub

[@GuadalupeChavez-h3n]

Hola buenos días yo soy de nasiensa de rodillas valgo podría tener arreglo orita ya me duelen y tengo siatica Sy podría aber k semenderesen porque mestreso muncho viéndome mis rodias asi

[@fgmerino81]

Y si hay liquido regado y inflamacion

[@juancamaney2191]

Segundo comentario , gracias también

[@MariaPina-vn6yu]

Ese terapia es bueno para la tenditis

[@MarioMaps]

Si sirvió wow gracias