CÓMO SOLTAR Y DEJAR IR

Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!
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[@antoniocampos4522]

Un día despiertas y ya no te duele te sientes feliz de maravilla pero luego te da un poco de nostalgia cómo es que olvidaste a alguien que amabas demasiado a ye pensabas que era el amor de tu vida pero te sientes liberado con muchas gana de vivir es maravilloso

[@celesteavila8377]

Quiero llegar a ese momento 😢. Pero entiendo que es un proceso.

[@claranoemibarrera9560]

Gracias doctor estoy en ese proceso

[@YO-qv1rq]

Hola yo he dejado una relación de 7 años.porque yo era el segundo pero la llamo y me reprocha y me habla hasta con desprecio

[@gualichispita116]

​@@YO-qv1rq esas personas así son , muestran su verdaderro rostro nada más piensan en ellos mismos, yo era esposa y cuando dije ya No más , no le perdone más, volcó todo su odio hacia mi y desprecio. Deje de ser la buena y fui la mala se fue a vivir con su amante. Me decía que le perdonará pero dije no, y recibí su odio, hasta de los hijos se alejó.

[@GloriaBarrientos-pl5rq]

U78 8u

[@gabrielareyes8486]

Todo está en la mente, pongamos la razón por encima del corazón, cuando ya se sabe la calidad de personaje que tuviste como pareja, analizas el proceso de lo vivido, infidelidad y como se dieron ls cosas es obvio q el amor se esfuma, no puedes vivir ni de recuerdos, q es pasado, vive el presente y las acciones cuentan mucho más que las palabras, vivir con gente malvada, tóxica e inmadura, para que, merecemos vivir feliz y en paz, pasado pisado la vida es hermosa como para complicarla con gente asi😜

[@user-yg8rk9ii9c]

❤❤❤❤❤❤❤

[@alepeni]

Duele muchísimo más estar en el cansado y desgastante intento de sostener lo insostenible para cambiar lo irremediable, que soltar y dejar ir. No vele la pena vivir aferrad@, angustiad@, amargad@ y a la defensiva a causa de nadie ni de nada; es una carga muy pesada y te hundirá. Soltar, dejar ir, perdonar y seguir adelante en libertad es sumamente sanador! Saludos Dr. Gallo, bendiciones a usted y su familia.

[@scarlethjimenez8293]

O 4:25 4:35

[@liliamartin9654]

5555

[@liliamartin9654]

Eeeeweeeeeeq

[@liliamartin9654]

Si vvbvvvt😅gtvvvv😅g😅v😅v😅vv

[@liliamartin9654]

5

[@milagroslorenzoibanez1082]

El mejor de los regalos, haber hallado los vídeos de éste gean profesional ❤❤

[@lolimarrb4489]

Es doloroso, es difícil, nadie dice que es fácil pero, cuando se está en una relación de dependencia emocional hay que trabajar en todo esto que habla Rodolfo para lograr soltar por salud mental y dejar ir como corresponde. Me quedo con su frase “uno se entrena en esta vida para todo” bien para lo malo, bien para lo bueno. Excelente vídeo!

[@rosablanca7855]

Yo si veo los anuncios para apoyar al canal 😊

[@rosievenegas4421]

Si supiera cuanto me estan ayudando sus videos, mi mente se ha abierto a la realidad, es muy importante tener conocimiento de lo que esta sucediendo y el por que de los comportamentos, yo venia sufriendo violentos episodios de manipulacion sicologica,maltrato emocional e infedelidad, escape, me fui y estaba bien, pero el volvio a buscarme, me rogo,lloró, dijo que sin mi no podia seguir, que se quitaria la vida, me insistio hasta que yo tontamente me aenti mal por el, y le di otra oportunidad, lo peor que pude haber hecho...un tiempo bien, era lo mas amoroso, despues de un tiempo descubri que todavia seguia con esa mujer, de hacho ella tambien me perseguia, me acosaba haciendose pasar por otra persona,era una sicopata igual que el, esta vez fue aun mas dificil escapar, emocionalmente estaba destruida, el haber regresado fue solo para darme el tiro de gracia, para torturarme mas, yo deseaba huir, pero al mismo tiempo tenia miedo dejarlo, las fuerzas que tuve la primera vez k lo deje se habian ido, mi auto estima estaba por el suelo, el siempre decia que era mi culpa, me humillo, se burlo de mi de la manera mas cruel, y yo me sentia tan poca cosa por permitirlo...despues de todo vino y me dijo que ya estaba hablando con alguien mas, me senti morir....pero trate de mantenerme de pie, me sentia como un zombie, oraba a Dios por sanidad, eso paso la semana pasada, y estos dias viendo estos videos,me a ayudado a verlo tal cual es, es un narcisista, que hasta el ultimo minuto me dijo que era mi culpa, que yo no lo valore, que no lo respetaba,que no confiaba en el,totalmente un cinico mentiroso....pero ahora que me doy cuenta el tipo de persona que es, con bases, con fundamento,no lo veo como el hombre que ame, si no como ese loco narcisista que es, y tambien me ayuda a comprender mis propias reacciones, lo equivocada que estaba, se me cayo la venda, y siento que esto viendo otra vez la luz, y en verdad soy afortunada de liberarme de esa persona, y los recuerdos que venian a mi mente y me entristecian, no los siento ya de la misma manera, yo sola me estaba auto castigando, siempre he sido una persona feliz y alegre pero esta relacion me estaba matando, pero ya no mas! Suficiente!!! realmente estoy agradecida por el doctor y sus edificantes videos. Dios lo bendiga!

[@gabrielareyes8486]

Jajajjajajjaa me encanta sus explicaciones y ejemplos jajajjajajjaa, casi casi Doc en mi mente atrofiada de antes si lo veía como rambo, jajjajaj y ni a chapulin colorado llega, ahora veo claro que ya no hay idealización 🤩👍🏻

[@rosalbabetancourt9379]

Paraque queremos estar. Con personas que nos hacen daño la razon. Antes que el corazon. Mil gracias doctor

[@mariadelrocioespinosadelos2289]

Doctor mi esposo ha estado y cuidado en mis enfermedades, pero desde más de 12 años no me toca no tiene atenciones de cariño, apapacho, cada vez que trataba de que me dijera por que esa no atención amorosa se enojaba se callaba y hasta la fecha dice: no quiero hablar de eso, pero la cereza del pastel es que encontré mensajes que iniciaron hace más de dos años, y llamadas seguidas, en cuanto descubrí esto me dice que es una ex novia de adolescente, viuda, pero que nunca la ha visto, solo se hablan y mensajea.

[@conyconcepcion6232]

Mi nombre es Cony hurtado cuando escucho su programa me hace sentir diferente que Dios siempre me lo proteja y lo cuide yo soy viuda y tengo 62 años su Programa me han ayudado. Hacer más .dependiente de mis hijos y hacer que yo sea independiente de todos.

[@eulogiaquispetapia6879]

Exactamente Dr Rodolfo. No estamos en una guerra ni son Rambo😂 Más allá de parecer un chiste demasiado cierto. Saludos desde Lima

[@user-rz6pu7gk2w]

SABES CUANDO REALMENTE NO CUESTA SOLTAR? CUANDO YA NO LO VALORAS A EL.. ENTONCES NO TE DA MIEDO A PERDERLO.... PORQUE ENTONCES TE VALORAS A TI MISMA Y NO QUIERES PERDERTE A TI❤

[@marittanoriajimenez3688]

COINCIDO TOTALMENTE CONTIGO, JUSTO ME ESTÁ PASANDO ESO. ESTOY SOLTANDO PORQUE YA NO LO VALORO. NO ME DA MIEDO ESTAR SIN ÉL.

[@joaquinccalachua3350]

😮igual cuesta,sabes que es lo correcto y lo haces ,pero igual cuesta mucho

[@martaaliciamarchese5103]

Es así como usted lo dice. Tal cuál. Hace 5 años lo dejé porque me manipulaba y me aplicaba la Ley de Hielo. Así fue que después de muchos años juntos, dejé mi zona de confort y me fui de su casa. Regresando a la mía.. Hice Terapia muchas veces. Tengo contacto cero con él y su familia. Él enseguida presentó a otra porque no le gusta ni sabe estar sólo.. Ella no es mejor ni más joven que yo. Pero me cuesta muchísimo olvidarlo! Dentro de unos días comienzo terapia otra vez. No tengo casi familia y él y su familia eran la mía. Estoy dolida porque mi ex sabía que yo no tenía a nadie y porque si tenía otra por qué no me lo dijo? Me hizo perder mi tiempo, jamás peleamos pero nunca quiso hablar de lo mal que estábamos.. Ante los demás no parecía, pero yo sufrí mucho. Y no creo en ninguno más. Somos grandes los dos, más de 60 años. Él hace años está con otra y yo aquí, llorando un muerto vivo! Me quedaba porque creí que era mi idóneo..y porque necesito ser valorada por un hombre.. él parecía un amor! Me hizo sufrir un montón! Lo sigo siempre por este canal.. saludos desde Buenos Aires, Argentina.. Bendiciones!

[@beatrizgonzalez1004]

Gracias Doctor Rodolfo Gallo por darnos estos maravillosos contenidos que son de tanto beneficio mil bendiciones!!

[@user-ru2ch8wh9o]

El mejor terapeuta,increíble explicacion,logica y razonable.

[@marilubarragan8394]

Dr, me alimentan mucho sus videos, me encanta la manera en la que explica, me gustaría que algún día abordara algún tema relacionado a cómo conocernos mejor a nosotros mismos

[@ladyhekate628]

Con Gumercindo me sentí joven y bella . Pero sin Gumercindo tengo la misma edad y el mismo aspecto .

[@Luisantonio-qk2fv]

Felicidades excelente programa. Puede hacer un vídeo de las consecuencias de las infidelidades en los hijos. Gracias saludos desde Madrid España.

[@tifanirampapa]

A lo largo de mi vida Siempre he desprendido Mi luz propia Lo que provocaba era Cosas malas en los demás Cuando decidí soltar Lo hice no solo por mi Sino también Por todos ellos Familia ,alguna amistad Merecen ser felices Y sin mi están mucho mejor Yo suponía un problema Y dejé De ser egoísta Ha sido un acto puro de amor Al final Nadie gana ni pierde en esta vida Soy muy especial de sobra lo sé Desde entonces En silencio vivo mi vida En la escalera que sube Mi alma se quedó en último Lugar Aquellos abrazos que tanto necesite Ya no los necesito Ni tampoco destacar ni competir en nada Ofrezco a quien me pide ayuda En la medida de mis posibilidades Dejé redes sociales Para no mostrarme No lo necesito Y es mucho mejor para todos No es bueno para ell@s Yo seguiré adelante Con mi vida sencilla

[@gz9035]

Me pasó con alguien que ni conozco. Con alguien a distancia, un contacto de internet 🤦🏻‍♀️ Todos hablan de pareja ya afianzada 😅 yo de puros inventos y proyecciones imaginarias Me surgió un apego muy grande por esa persona después de haber estado cerrada emocionalmente por siete años. Ahora después de muchas situaciones feas que pasaban de mí, donde me sentía culpable y rogaba porque no se fuera, vengo aceptando la realidad 😢 Gracias por sus videos, han sido de gran ayuda en mi proceso porque de momento no puedo hacer terapia psicológica.

[@mariarosarionugra9531]

Gracias doctor por sus maravillosos consejos me sirvieron de mucha ayuda el dia de hoy me siento aliviada 👍

[@miguelfernandez9275]

Gracias doc

[@marielalacherre6306]

Doctor mil gracias ❤

[@martaaliciamarchese5103]

Gracias por sus consejos, Dr.!

[@armandouribe2092]

Pues muchos consejos y la gente dice que los entiende, pero la realidad es que el 90% de la gente prefiere estar en pareja aunque no sea feliz, que estar solos, basta con ir por la calle y comprobarlo.

[@pilarcruz4591]

Excelente tema😊

[@silvanaB0500]

Excelente video !! Muchas gracias

[@cristinatovar5322]

Gracias doctor por su ayuda

[@claudiacausa7597]

Excelente todo lo que dice doctor ❤

[@erikaalvizo9794]

Amo sus ejemplos😊

[@sonciryalvaradob5471]

Wow!!! Magistral... Gracias Miles.

[@charritaachata472]

Dr Gracias excelente tema saludos y bendiciones

[@Lety_Romero]

Gracias doctor, abrazos desde ciudad de México

[@benebeyonce128]

Un saludo DR he aprendido mucho con vosotros pero estoy en el hospital tengo a Rodicindo muy mal por eso no lo veo como antes pero cuando puedo lo escucho Bendiciones Dr y para toda su familia ❤❤❤

[@hellogoodbye5887]

que gran canal educativo tiene usted dr gallo😮

[@carolinaburela7218]

Gracias! aprendo mucho con sus videos!🙌

[@conchitaarreguin8312]

Yo entré en una terser relación y me prometí no mezclar mis sentimientos y mis emociones y acabamos hoy día terminamos y si si lo centi pero no al extremo de querer me a rascar la cabeza es mejor poner los pies bien firmes sobre la tierra hoy en día ai mucho desamor es mejor tu paz La Paz no tiene precio

[@mariposavoladora8968]

Gracias Doc. He visto infinidad de sus videos tan ilustrativos

[@madeleinegonzalessantillan9221]

Gracias DR GALLO DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 😘

[@lilianavazquez3901]

Gracias Dr. Por compartir sus conocimientos... Siempre oportunos!!!! ❤

[@mariadelacruz3619]

Gracias doctor por sus consejos, Diós lo bendiga

[@martindiazvega4048]

Tenemos que aprender para poder aplicarlo en la vida

[@mariludallago1579]

Desde mza. Argentina.Excelente enseñanza Doc felicitaciones!

[@AnaMariaLuna9850]

Gracias por su tiempo Dr Rodolfo como siempre es de gran ayuda todo lo que usted comparte con nosotros ,un fuerte abrazo con todo respeto para usted y su valiosa familia 🙏

[@mariarosarionugra9531]

Gracias doctor exelente programa en este muy difícil que estoy pasando me ayudado mucho

[@STEGLAB]

❤Gracias por sus consejos y la facilidad y manera de hacerme ver las cosa.

[@paquitenamateu]

Muchas gracias por los conocimientos que nos transmite, doctor. Soy Paqui desde Valencia, España.

[@directplay4579]

Me encantan sus videos y me ayuda mucho ojalá siga subiendo mucho contenido. 😊Saludo desde España

[@marilubarragan8394]

Muy bonito su sueter

[@saraperez2459]

Exelente tema super importante norsmicaso yoestoyfelizconmiesposo peroaprendomegustaaprender grasias

[@marvelousmoon310]

ME AYUDAN MUCHO SUS VIDEOS..DEBO SOLTAR Y ES MUY DIFICIL..TENGO MUCHA DEPENDENCIA

[@Theonlydk445]

Buenos días soy Carmen desde New York me encanta sus consejos me a subido muchísimo mi auto estima siento que me tomo una cápsula para mi dia😢

[@silviaaliciaarnedo4627]

Hola doc tiene toda la razón lo sigo desde argentina x mí esperienciss en lo personal estoy trankila ago lo q me gusta escucho música trankila saigo me arreglo me siento libre si hay tipos q kieren algo pero el tema soy yo pasé tan mal triste en mí matrimonio q kiero estar sola x ahora mis hijos son mí prioridad lo demás llegará x añadiruda saludos y d volver nunca más con mí ex con respeto así creo yo ❤

[@dorarangel9091]

DESPUÉS DE ORAR ME ENCONTRÉ CON ESTE VIDEO….. JUSTO LO QUE PEDÍA EN MI ORACIÓN….. ME ESTÁ DESCRIBIENDO 😢 DESPUÉS DEL DESCARTE DE UN NARCISISTA….. 😢

[@irianagil8351]

😅 Chevere , vacano , palabras muy coloquiales aquí en Colombia 🇨🇴 😂😂

[@azucenasalgado2927]

Todo en un principio es rico lindo peri despues sesufre.😊

[@belkisirenemorgadoechemend4294]

Cuanta verdad Dr. me retrató, que difícil es arrancar del todo a alguien que te ilusiono tanto. Si no lo haces del todo y radical estarás frito pescadito.

[@soledadescalante5151]

Que viene porque lo ama.

[@user-nf3sy9pv6p]

❤❤❤😊

[@aniafdez5501]

❤❤❤

[@user-om9sx8ho7k]

Viví más de 35 años con mi esposo 4 hijos ahora se fue y yo uniendo recuerdos llegué a la conclusión que nunca me quiso solo yo daba estoy muerta necesito ayuda

[@celiamadrigal651]

Primero pellizcate para saber que estas viva . Si estas viva busca terapia te vas a dar cuenta que vales mucho y mereces que te amen. Cuando alguien se va es porque alguien mejor va a llegar a tu vida. Recuerda la vida es corta para desperdiciarla. Tu eres muy valiosa. Suerte.

[@gualichispita116]

Deja que se vaya querida , una persona así no te sirve, vive felíz. Dale gracias a Dios que puedes sanar y seguir adelante cada día es un regalo. Si se puede. A mí me dejó después de 20 años. Pero ahora vivo tan tranquila una paz y serenidad

[@martharamirez7224]

También yo 😢

[@conchitaarreguin8312]

Dale gracias a Dios que te libero de esa basura estríate que nos a costumbrismos mas a lo malo que a lo bueno échale ganas estás viva y la vida es lo más valioso que tenemos ánimo

[@martaecheverri3683]

❤

[@susanadiarte8414]

Hola doc

[@soniaedithoregaen8957]

MUCHAS GRACIAS DR POR SU ENSEÑANZA, ES DE MUCHA BENDICIÓN PARA MI VIDA. DIOS , LA VIDA Y EL UNIVERSO LO BENDIGAN A USTED Y SU FAMILIA GRACIAS DE TODI CORAZÓN GRACIAS

[@mariahernandez1198]

Por lo difícil de soltar es que se debe evitar una relación así, a veces es por la necesidad de tener sexo por eso se entra en esto.

[@lydiasotomayor4513]

Usted a sido de gran Ayiuda con sus consejos pero nesecito una consulta..De puerto Rico. G

[@ezequieldearce6644]

Dr necesito ver a mi ex , estamos separados hace 4 meses y no logro superar la situación aunque se que no podríamos estar juntos nuevamente porque fue muy mala la convivencia

[@anahuerta6665]

La costumbre... Muchas veces decimos malo por conocido, a bueno por conocer

[@conchitaarreguin8312]

Doctor estamos tan falta de amor desde niños que cuál quier palabra bonita la confundimos con amor estamos psicológica menté acabados y todo por el desamor que nos iso falta de niños ❤😊❤😊saludos a todos bendiciones

[@adrianaceja7451]

Es muy difícil hacer todo eso que nos dice Doc 😢

[@conchitaarreguin8312]

Es difícil a serle en tender al cerebro que estamos mal sentimentalmente y le echamos la culpa al corazón si el corazón Hablara no quiero ni saber que nos diría

[@juantorres-xq5ki]

Yo soy mujer cuando ama suelto dejo ir que busque su felicidad si yo amo a esa persona me siento feliz que el sea feliz yo no sirvo para hacer infeliz a la otra persona suelto no suplico amor por más que ame cuando yo suplico no tengo dignidad suelto y que a mi me deje en paz también yo jamás me eh apegado a nadie soy libre y dejo que sea libre por qué el que es necio es un pendejo

[@josesotelo3618]

Hola doctor exelente reflexion tuve u relacion todo 2022 me manipulaba psicologicamente estaba pegado a ella me dejo en año nuevo contacto 0 me bloqueo de wsappe hace 4 meses q no la veo acepte la ruptura me desapege de ella asi lo quiso ella actualmente estoy solo vacio perdi el interez la atracion vivo e argentina me afecta la situacion de aca es dlorozo quisiera u palabra aliento saludos felicitac p programa

[@martaaliciamarchese5103]

@josesotelo... Estamos casi iguales.. sólo que yo hace más tiempo que vos, me fui de la Zona de Confort priorizando mi dignidad. También sufro porque no es fácil. Y también vivo en Argentina! Justo en 2018.. puse el punto final a esa relación de años. Duele un montón! Hago Terapia y me tomo de la mano de Dios, en todo..Te entiendo porque además vivir acá 🇦🇷no es fácil. Te mando un saludo y que pronto puedas estar bien.. Algún día olvidaremos..

[@silvanaB0500]

El sígueme sígueme… 🤣🤣🤣usted me ha hecho reír 😆 avemaría ome

[@SakuraE87]

Yo se q el no me conviene para nada... Hasta me dijo q ya tiene a otra pero no se como olvidarlo quiero dejarlo soltarlo quiero trabajar en ello si o si pierdo el control y hasta le rogué me humille y hasta me siento peor.... Quiero salir de esto quiero terminar con esto 😢😢😢

[@susanadiarte8414]

Soltar no es solo decidir hacerlo... somos humanos y cuando se ama el proceso lleva tiempo

[@joserivas8478]

Dignidad que no tiene precio y contacto cero, no es fácil y a mí me consta, porque existen hijos y hijas, pero cumplí con ellos, y hoy divorciado y con dignidad y contacto cero con ella y contacto con mi familia, mis hijos y hijas, la dignidad esta en uno mismo, échale ganas y si se puede ✅✅✅

[@valentinasalazar9688]

Yo en estos momentos estoy pasando por una separación y estoy en contacto cero y me está costando mucho pero primero es la dignidad 😢

[@candidagonzalez6217]

Si bastante aún uno estando consciente de que eso no es lo que quieres y que ya no podrías ser feliz con él. Duele bastante

[@gz9035]

Cada quien sus tiempos. No podemos juzgar, pero hay que empezar por ser honestos y aceptar la realidad. Cuanto más pronto, mejor para nosotros mismos. Ya es bastante padecer con un mal amor que no te corresponde, que no te registra 😢

[@gz9035]

​@@valentinasalazar9688Dicen que esos momentos son como cruzar el desierto. Después de atravesar semejante situación solo cosas buenas pueden venir 🙏❤️

[@mirtharuthangulobarrutia5807]

Cómo explicas a tus hijos y nietos el alejamiento

[@VictorRamirez-ol3rr]

Saludos desde España, muy duro salir de una relación que me tiene esclavizado. 9 años de relación y me convertí en amante😢, vaya adicción tengo a ella sin avanzar nada.

[@joserivas8478]

@ Víctor, si se puede, cortar esa relación, cómo tú lo mismo lo describes, es difícil para ti pero no es así, échale ganas y sal adelante y verás los resultados ,, ✅✅👍

[@sandraflorez3161]

Ánimo, 10 años con un narciso enserio pensé no poder dejarlo, tengo un hijo con el y es más complicado, pero se puede, viva sea feliz, a pesar de las penas y el engaño, suelte eso que lo está matando, usted puede, usted es valiente, dentro de usted hay una lucesita que jamás se apaga, crea en usted por favor, si se puede.🌿🌄🪐🌬️🙌🏽💛💚💜🤎🌙

[@sararivero7541]

@@sandraflorez3161cómo saliste , cómo haces para no recaer yo igual 8 años con un narciso y a un año estoy mucho mejor pero me sigue doliendo el se quedó con su amante

[@axtrozs5956]

Quisiera participar de los conversatorios . Salí de una relación tóxica , hombre narcisista, ha pasado un año y el aún me sigue buscando para tener intimidad, quiero romper con este abuso emocional y manipulación pero no tengo todas las herramientas necesarias.

[@margaritachavez6113]

Eso es mi caso

[@dianarodriguez3522]

DOCTOR QUE INTELIGENCIA PARA LLEGAR A ESTOS TEMAS

[@user-gc4ps3vg7q]

Pensé que mi ex lo era todo, que era el mejor,y ahora lo veo lo poco que vale,perdi tanto tiempo con el,ahora se lo mucho que valgo, estoy mejor sin el😊

[@valentinasalazar9688]

Yo tengo KZbin premium Exelente

[@alisalvares279]

Hola Doc.yo obligo a mi marido a quedarse conmigo ,no puedo vivir si se va.ya se fue varias veces.y yo lo voy a buscar... que puedo hacer dice.ayuda.

[@gualichispita116]

Déjelo que se vaya , no lo busque aunque sea duro para usted , pero poco a poco va ir sanando y estáras bien, está claro que el ya no quiere estar ahi, todo pasa, encuentra tiu serenidad y tu paz sola, se feliz, si antes podías vivir sin el antes de conocerlo , puedes vivir sin el.

[@alfredoquinones5031]

Donde me comunico para apartar unas seciones porque tengo algunos problemitas que no me dejan andas agusto...

[@rodolfogalloperez]

www.rodolfogallo.com

[@dorarangel9091]

EL APEGO, LA DISONANCIA COGNITIVA POR ABUSO Y AMAR A UN NARCISISTA…. TIENE RAZÓN DOCTOR, ES DIFÍCIL SOLTAR 😢

[@nanciysuscactus9381]

30:51 dr yo no puedo hacer contacto 0⃣ porque lo veo los fines de semana por el trabajo ahora estamos separados pero sufro mucho

[@silvanaB0500]

Jajajajajajaja en una guerra me hace reír usted

[@adrianaceja7451]

No tengo ninguna gratificación...y no se qué me detiene 😢

[@user-vp3dl7bl6x]

yo.deje a mi deje a mi pereja por que me engaño en muchas ocasiones y fue barias beses

[@danaly3040]

Las cosa es tal cual cm el la dice yo estoy en esa situación y es la misma vaina uno cree k c va morir eh por un trapo d hombre

[@gertrudisvvazquez3726]

Si me dicen "soy feliz porq tal o cual me mira"... Le digo..." Estás frito pescadito"...😂

[@EstherazuncionSanches]

Perdon yo ace 43 años q no tengo ni quiero nada con el ya no lo siento yo aprendi y se q nunca me amo no es como tu piensas de mi parte no se termino ya fue ya no lo amo estoy bien aci .disculpeme pero no es aci.usted piensa aci pq no me conose .q esteees Bien

[@nellymunoz7862]

Doc yo ya estoy soltando pero uff que difisil y duro es 😢

[@anamariabarkley]

Dejar ir y si se retira mejor me evita dejarle ir

[@elenadelvallechaile5207]

Con 24años de vivir juntos y se fue es muy dificil soltar siempre que vuelve pienso que se quedara pero mo es asi se vuelve a irque hago y siempre estoy esperando un msj o llamafa pero nada

[@gualichispita116]

No esperes ya mensajes de el ni nada, déjale que se vaya, si eso es lo que el quiere . Siente tu paz interior, piensa en ti, saludos . Todo pasa . Yo solté después de 20 años , lo solté me cansé de querer que me quisiera . Ahora estoy mejor

[@gabrielarincon8225]

Estoy pasando por algo similar. Pero poco a poco me voy enfocando en lo negative que representa el para mi vida, y prefiero creer que me merezco alguien que me valore. Porqué mi corazón vale oro, y no lo merece una persona barata, le dije a él me dolió la primera vez que me enganaste, ahora te has devaluado como baratija de mano en mano. Disfrutalo. Porqué a mi me gusta la exclusividad.

[@nellymunoz7862]

No es imposible pero si muy difisil yo lo estoy intentando 😢

[@ericadistefano8653]

Me prometi de muy joven entregarme solo cuando encuentre un amor sano ..y lo cumpli perooo...despues de 10 años juntos lo deje. Por q resulto q era tal cual la relacion toxica de mis padres algo q tenia como meta no repetir..a pesar de q leei y me esforze termine en lo mismo q vivi en mi infancia...me fue infiel muchas veces y me degaste con castigos...perdonando y pensando estrategias para q este a mi lado lo consegui pero fue lo peor darse cuenta q cai en patrones toxicos q nunca queria y paro lo q me perserve varios años....con mucho esfuerzo y tristeza .. lo peor vino despues.....pensando q ahora si habia sanado 10 añoa de terapia y sigo atraindo la misma clase de hombres...obvio encubiertos por q solo te das cuenta al tiempo de conocerlos....y ahi pienso x dios q necesito hacer para cambiar esto en mi vida a mis 49 años no lo logro...dos psrejas toxicas un hijo ya y noviasgos todo lo mismo..tengo autocontrol pero es evidente q lo q me gysta y atraigo no lo pyedo cambiar...estoy muy cansada...quiero saber q es el amor sano y vivir en paz..🥰

[@conchitaarreguin8312]

Hola Érica es lo mismo que me pasa a mi yo soy una buena mujer y siempre a llegado a mi vida pura mierda es mejor estar sola para que quieres que alguien que no da nada por ti te esté destruyendo mental y física mente ánimo No estamos solas Dios esta con nosotros

[@rosabalderrama8895]

Porqué decidi terminar la relacion y ahora estoy mal

[@mariaestrada6659]

Ola.yo.dege.aun.homfre.si.lo.amo.pero.creo.ke.como.muger.sentia.ke.el.ya.no.sentia.nada...por.mi.se.sentia.muy.macho..aconsegwnme.ke.devo.aser