Roelly Winklaar O ANIMAL e a VOVÓ MALIGNA

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[@kaioaguiar7511]

Primeiro a comentar :) Melhor canal do gênero, continua esse bom trabalho tio Fred, te acompanho desde as antigas

[@canaltreinopesado]

Valeu Caio !!

[@andersonclayton.2928]

Tô jogando duro nessa quarentena, com o programa p90x do thony Horton,2 semana jam

[@andersonclayton.2928]

@@canaltreinopesado Máximo respeito ao seu trampo aqui e nas consultorias,viva pra sempre Fredão.

[@jefersonalmeida8039]

Um cara com 1,68 M de altura com 134kg e 61 cm de braço é simplesmente inacreditável 👏👏👏

[@EUSOUBAODELEITE]

Denis cyplenkov tinha 63cm de braço e ninguem fala disso.

[@kelsorodrigues7007]

Fred faz um vídeo do Lee haney pois queria conhecer mais a história dele

[@VisionVigorizada]

UPP

[@leandrogabriel9765]

up

[@simeaojosevitorinocorrea2607]

Up

[@leviqueiroz8308]

Up

[@gonzalezsouza7864]

Up

[@mcphanter]

Meu fisiculturista favorito hoje em dia.....Roelly Winklar!

[@osvaldojosedasilva7897]

Sempre índico seu canal para todos entusiastas desse mundo do fisiculturismo, afinal que é bom eu índico mesmo !

[@viniciustenorio6611]

Eu também e incrível como muita gente não têm conhecimento da história do esporte.

[@andrecarrato6359]

Notificação d história d mamute pisca no celular, já chego assistindo vídeo e dando voadora no like. Fredão eh o melhor contador de histórias d ogro.

[@canaltreinopesado]

Valeu Andrezão ! Ogro pra nós é elogio !!

[@rageMEISTERgs]

Winkllar foi garfadasso em 2018, tem um shape agressivo e denso pakas

[@canalbike4tempos203]

Pra ele ainda falta a arvore de natal e posterior mais cortado

[@hugoluzarte3163]

Você é ídolo! Conteúdo old melhor que tem, sem novela! Obrigado pelos Treinos de elástico

[@canaltreinopesado]

Valeu Hugo TMJ !

[@lapika2296]

Melhor coisa na minha vida foi ter conhecido esse canal

[@fredericosilva540]

Acertei a foto misteriosa do Insta 😎 Sou fã demais do Roelly, a evolução dele representa muito o esporte

[@tiagobatistafreitas]

"The Cloud". Monstro!

[@andrecampos1941]

E fora a altura dele 1,68 🤤🤤🤤 o cara engole alguns de 1,80 pra cima se n quasse todos kkk

[@LuisRodrigues429]

@@andrecampos1941 aí que tá por ele ser mais baixo que o big ramy ele aparenta ser maior no palco e tem um aspecto mais musculoso

[@RobertoJardaniJovanovic]

Aí sim 👏👏👏 roelly winklaar é meu favorito

[@jpousadas]

Amigo Fred, isso sim, informação completa, sem espinhas, cada vez gosto mais de assistir aos seus vídeos, continua sem medos, alguém fala a verdade, não é só o lado bonito da coisa. Força e SAÚDE grande Fred. Portugal - Oeiras.

[@thiagofeitosa5643]

14:25 > Momento de utilidade pública! 👍👍👍

[@cristianohuntemann1781]

Melhor canal, disparado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@pedrohenriqueesilva6920]

Fred : lá vou eu ser chato de novo Chato nada, só está sendo honesto... Você é top, conhecimento e experiência na área.

[@leonardomello9985]

Muito bom o reconhecimento ,e ótima promoção um presente pra nós que acompanhamos o CANAL .

[@PauloHenrique-rt1oi]

Já gostei , deixei o like ainda 30 minutos de vídeo otimoooooo...

[@canaltreinopesado]

Valeu Paulão !

[@fmegalanchemegalanche9468]

Gente vamos se escrever no canal do Frede ele merece nosso respeito

[@bubeba2]

Cara, eu torço demais para ele.

[@jailtonrodrigues51]

Canal desse merecia ter muito mais escritos conteúdo muito top!

[@maycongabriel6610]

Bora fred! Notificação já tô aqui!

[@jorgeramires8048]

Melhor canal da categoria! Muito bom fredão! Roelly eh animal!

[@hugowilker7124]

Antes mesmo de assistir já vou dando o like, porque sei que Fredão sempre traz conteúdo de qualidade.

[@corneliojsouza]

Fred como sempre uma enciclopédia do fisiculturismo. Mais um vídeo esmiuçando a rotina desse gigante do Winklar. Melhor canal do gênero! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@thiagofeitosa5643]

Olhando o Batman lá atrás, tive a impressão de que ele estava fazendo expansão de dorsais de frente. 😄😄😄

[@emanuelpontesde]

Melhor canal do genero. Galera mais nova acha que vai crescer deitado no sofá.

[@Marombagamer1987]

Pessoal cai nos veneno antes mesmo de começar a treinar, eu com 1,75 levei 10 anos pra chegar no 41 de braço sem veneno e pretendo começar a tomar quando estiver com 40 anos por enquanto vai com a testo natural tô com 33 anos... O Fred sempre com um otimo vídeo de informação dos monstros do bodybuilder.

[@caverna101010]

Problema que aos 40 anos aparecem lesões em virtude da repetição constante dos exercícios com cargas ( espondilose lombar, epicondilite, tendinite ente outros). Daí fica complicado aproveitar 100% dos benefícios dos anabolizantes.

[@junior8370]

@@caverna101010 isso é a mais pura vdd 40 já é hora de repensar os treinos e estilo de vida.

[@gugacion]

Só 40cm de braço? Eu bati 40cm de braço em 1 mês de treino. Hoje to com 44,5cm e até final do ano 45cm.

[@atitudeespartana]

@@gugacion também já fui assim como tu!

[@brunovinicius5173]

Sou fã desse cara , Roelly winkla Monstro De Mais !

[@marcosfrancisco3702]

"Muita gente disse q ele deveria ter ganho o mr Olympia 2018 e 2019" quem disse isso ? Kkkkkkkk o cara só chega retido

[@joaomarcos6142]

Pensei o mesmo kkk acho que foi Lee priest que comentou uma foto do roely no insta "muita água"

[@leandrocarmo9155]

Melhor canal de conteúdo bodybuilding.

[@ronesantos8471]

296Lbs em 2019 sendo q tem por volta de 1.68 de altura o q falar disso ? 296lbs em cima do palco é um mutante

[@welliksitalo7924]

Ele tem 168 de altura?

[@danielveiga5550]

Realmente o baixinho mais gigante de história ano passado ele subiu no Olímpia com 134 kg se não me engano

[@tiagobatistafreitas]

Gigante!

[@gugacion]

@@welliksitalo7924 1,69/1,70

[@valmirlima5789]

Se vc realmente quer aprender e entender esse é o cara! Fred. Obrigado Mestre.

[@dantecabecao.9807]

Coleman tinha mais definição , Dorian mais que saudades dos monstros dos anos 90 .

[@manoelalves348]

Sempre bom chegar em casa e ter um vídeo Treino Pesado. Ótimo vídeo

[@Kamikaze-lw3us]

Fred salvando nossa "quarentena" política.... conteúdo top smp.

[@JooW730]

Pq aspas...

[@caiosilva4038]

@@JooW730 pq é uma crítica a quarentena

[@marcioandredelima7346]

Eu queria saber tudo isso q aprendi no teu canal quando comecei a treinar lá em meados dos anos 90 muito bom teu canal.

[@glaubersilva8013]

Amigo por favor me dê o nome das musicas que você usa no canal❓ Adoro esses heavy metal❗

[@canaltreinopesado]

Glauber, são playlists do youtube, são diversos autores

[@glaubersilva8013]

@@canaltreinopesado Tem como mandar o links, onde eu acho, ou não tem jeito? Outra coisa quanto custa uma assessoria?

[@danielfrancisco2257]

Canal tá show mermão e isso que o povo gosta 👏🏼💪🏼

[@pauloricardopersonaltraine2864]

Opa, vi a notificação sair do xvideos rápido

[@canaltreinopesado]

Mas depois voltou, tô sabendo

[@pauloricardopersonaltraine2864]

@@canaltreinopesado kkkkk

[@CATUENSEDARUAARANHA]

Falou tudo fredao treino tempo tempo os cara molecada com 19 anos que bola, maioria preguiçosos quer shape sem sofrer , tudo ansioso nivel dos caras e ser atleta hje qualquer um quer tomar ergogenicos,querem serem ente dedores, respeite o tempo crie desnsidade e consciência muscular Parabéns Fred.

[@jucemardacosta4050]

O cara e gigante nos palcos muito músculo no palco, show, massss o barriga nao ta ajudando, a hora que ajudar ele ganha

[@hermannfalcaoprojetoeconst5134]

ai Fred tava com sdd dos seus videos, arruma tempo ai amigo, não nos desampare.

[@juliocesar-fi8nl]

Roelly Winklaar com o shape do Mr olympia de 2018 venceria o Mr Olympia de 2019 ?

[@canaltreinopesado]

bem provavel !

[@eduardojoryalmeida2808]

Para min com lavada

[@darrieful]

Fredão se não for pedir muito deixa a descrição das suas trilhas sonoras, meu, são demais!!!

[@rondinellerocky850]

Tenho uma camisa igual a essa que você está usando Fred aquele abraço 💪👊💪Rondinelle e-mail [e-mail]

[@canaltreinopesado]

Temos bom gosto !!

[@marcosdelfino2914]

Aqui encontro conhecimento e motivação pra treinar... melhor canal de bodybuilder Old School...sem mimimi... sucesso pra você Fred...

[@FlowtomysoulTalk]

Fred a sinceridade e a verdade com o qual vc lida com as informações são impressionantes ! Parabéns pela postura e pelo conteúdo !

[@claudiolopes8262]

Video de primeira linha a trilha sonora é show

[@moises22514]

Parabéns , Pelo Canal . Verdade Nua e Crua Meu Amigo Fred !

[@artedaguerrawushu6444]

Fred, você falou com precisão sobre os esteróides e sobre os biótipos. Parabéns, seu chato ‼‼‼‼‼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@larcuswymo]

Fazia tempo que eu não olhava o canal, agora que voltei caí direto nesse vídeo. Nossa, muito conteúdo mesmo. Achei bem legal também o formato de apresentação dos treinos. Muito bom.

[@neussandrosouza6079]

Cara esse canal é top top TOP DEMAIS

[@alyssonfigueiredo4277]

Comentários com sabedoria, experiência e muito treino parabéns e em relação ao Roelly fenômeno .

[@paulibalcao1346]

Parabéns pelo trabalho , está sendo um dos melhores canais da maromba

[@danielfrancisco2257]

Ja tava na hora de sair o vídeo dele hahah Like na certa

[@pedrosandes1609]

Que vídeo foda, quando vi o winklaar pela 1a vez virei fã do maluco, o cara era o maior que tinha!!!

[@vicenteblasquez1211]

Depois deste vídeo, fiz minha divisão de treinos exatamente assim , foi a melhor coisa que fiz . Obrigado Fred !

[@lucagoodvibe]

To pensando em fazer, mas o braço tenho receio de ficar pra trás pq o tríceps antes do dia de peito acaba afetando. Tu sentiu alguma diferença?

[@geronimonative836]

Fredy , comecei a levar meus treinos a serio com 18 anos no quartel, de la pra ca sao 22 anos , ai vai a dica apostei em um suplemento que dava muito resutado pra mim meu sonho era chegar a 100 kilos e consegui isso depois de 7 anos de treino , como nunca ciclei ou seja cheguei la sem bomba mas nunca perdi o shape por incrivel que pareça quando fico sem treinar meu shape nao tem muitas mudanças hj peso 105 kilos e sempre em busca de qualidade muscular mas nada pra competir pois sem os hergogenicos vc se torna limitado , esta é Uma palinha da minha historia com o esporte .

[@wilians.carrasco]

Cada vídeo fantástico fredão

[@Prof.GermanoJr]

Melhor canal sobre bodybuilder disparado, obrigado por tanto e por tudo fred, você é excepcional cara .

[@williambarros3559]

Melhor canal de todos

[@artelio]

cara que presentasso em! pqp sensacional

[@Amor-por-moto]

Primeiro vídeo que vejo só seu canal ... adorei já sou inscrito

[@HaineSamuel]

Fredão, seus vídeos são sensacionais! É muito bom saber um pouco mais sobre as referências do bodybuild

[@felipesampaio3483]

Conteúdo top . Valeu fredao.

[@dimasmendes204]

Fred sempre com conteudo de qualidade !!! Sou grande fã do Winkillar ,acredito que ele ainda pode ser Olimpia

[@marcoshenrique7416]

Fala meu vey gosto muito do seu trabalho parabéns.

[@wesleymaycon5879]

O melhor conteúdo esta aqui

[@LuizFernando-kz6ss]

Cara a regra aqui é dar like logo no incio do video...Os vídeos do Fred são incomparáveis, um contador de histórias nato, conteudo de referencia...

[@pedrosamueldesouza5520]

Fred, Chain, Leandro osti, Leandro twin, de canais individuais, com certeza os melhores

[@familiamattos965]

E ai Fred, muito show o vídeo. Torço muito para que o Roelly ganhe o Olympia. Não posso falar com certeza, mas ouço muitas críticas acerca da finaliaação dele. Mas continuo na torcida, o shape que mais me agrada.

[@jacksonluz5201]

Já estava sentindo falta dos vídeos, teu canal é Top irmão, meu preferido do segmento, parabéns!!!!

[@guilhermeorquideologia8394]

Show demais parabéns muito top essas série

[@mkimaicon]

Muito bacana os vídeos sobre a história de cada atleta. Esse conteúdo é raro de achar, não sei se tem sugestão mas eu sempre tive vontade de conhecer mais um pouco sobre o Frank Zane

[@silviorodrigoquirinodasilv4540]

Como sempre um vídeo com muito conteúdo , tá de parabéns como sempre .

[@epidemiacorintiana]

Esse canal tinha que ter 1milhão de inscritos!

[@Marombagamer1987]

Opa vídeo novo chegando do trabalho já vou ver.

[@adrianoamarante9034]

Bem mais legal só a voz do Fred do que com essas músicas de fundo... Mas vídeo fenomenal como sempre. Melhor canal.

[@flaviohenrique4395]

Ótimas reportagens!!!!

[@fillipealves9501]

tmj fred , vamos ficar grande.

[@marcopavan8154]

Só conteúdo de qualidade, informação que não se acha em outro canal, parabéns @fredtreinopesado

[@maiconximenes187]

Fradao ...top esse vídeo emm...👏👏👏👏aqui faz um vídeo do Flex liwis,monstro

[@direitasc8483]

Roely winklarr e um monstro gigantesco top

[@bonorakill1349]

Meu bodybuilder preferido nessa geração. É um monstro!

[@maxalba6301]

Adoro seus vídeos cara, acho que vc explica muito bem, parabéns ..like like.

[@alessandrocampos4460]

TMJ sucesso sucesso sempre com conteúdo top maravilhoso D+ um forte abraço

[@lucascastro420]

É isso aí Fred, continue com esse trabalho excelente!!!!

[@canaltreinopesado]

Pode deixar Lucas, vem muita, muita coisa aí

[@AndreLuis-qs7kw]

O Fred é fantástico quando fala dos Danones.

[@lazarofontenele1629]

Meu preferido da atualidade !!! Quero muito que ele acerte a finalização e vire Olympia

[@FERNANDO28500]

Esse canal é top! Mil e umas dicas . Meu comentário foi o 1001 também! rsrsr

[@rickshapebr]

melhor conteudo do canal eh esse ! AS HISTORIAS e curiosidades , trabalho fantastico Fredaooo vlw

[@estevanmachado6281]

Eu concordo plenamente com vc, depois que aprendi sobre consistência, treino e alimentação, passei da estagnação dos 73 kilos para sólidos 93 seco. Treino, dieta, treino, dieta, descanso. E tenho 38 anos e nunca ciclei.

[@djangoadjacy9742]

Melhor canal borybuilder!!

[@leonardomachado3408]

Sempre com material excelente!! Fredão é fera.

[@powerbodybuilding8656]

Essas batidas ficou show.

[@pmcarcara]

Roelly e o melhor da atualidade sem dúvidas

[@emersonlaurentino1123]

Show Fred, cá pra nois ,eu adoraria ter uma vovó dessa

[@michelfabian4513]

Parabéns Fred melhor conteúdo de musculação do KZbin , sempre top

[@gmnaparelhos1]

Sempre excelentes seus videos te acompanho direto,e só uma curiosidade old school que com certeza poucos vão saber,em relação ao Pump iron é que tem o Pump iron2 the woman tbm direcionado as atletas mulheres fisiculturistas da época, e outra que esqueci em relação ao Dennis Nelwman é que ele fez um filme chamado No Pain No gain.abraço top os videos

[@reviewstopsuplementos3884]

Como sempre Muito bom o video parabéns