Ser altamente sensível e aprender de maneira diferente

Talvez aconteça com você, talvez não. Mas o fato é que algumas pessoas altamente sensíveis têm, assim como eu, uma maneira diferente de aprender, e de ensinar também. Na minha experiência, por exemplo, mesmo as orientações técnicas precisam “fazer sentido” ou eu não vou assimilá-las. Outra dificuldade é executar uma tarefa nova na frente de um grupo de pessoas. Eu simplesmente travo nestas situações. Há ainda o fato de que é difícil me concentrar quando há muita coisa (barulho, conversas, etc), acontecendo no ambiente. Até encontrar o livro da dra. Elaine Aron eu não tinha ideia do porquê destas reações. Para mim, entender como a alta sensibilidade afeta o meu modo de aprender foi algo libertador. Neste vídeo eu apresento algumas das maneiras pelas quais o traço pode impactar o aprendizado de uma PAS.
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Rosalira dos Santos é coach e mentora especializada em trabalhar com Pessoas Altamente Sensíveis. É também Doutora em Antropologia Cultural, professora, pesquisadora e apaixonada por gatos.

[@alicemorais8861]

Eu achei que tinha apenas ansiedade, mas agora entendo o estimulo que os outros me causam, como por exemplo: um sorriso de uma pessoa desconhecida me deixa inquieta e uma cara fechada parece que estão me ferindo de forma pessoal. Achei que era ansiedade e introspecçao, agora sei que tudo isso vem de eu ser altamente sensível. Finalmente eu me entendo.

[@amesuasensibilidade]

Sim, a hiperestimulação pode criar sintomas parecidos com alguns distúrbios (TAG: TDAH entre outros),

[@naiaralima226]

Me descreveu. Eu sempre soube que eu era sensível demais....mas so agora aos 26 anos que estou aprendendo a me conhecer, a lidar, a entender que nao sou como os outros.... Eu nao gosto de interações, eu me sinto julgada, desconfortável, foi uma luta pra eu começar a fazer musculação, pois nunca começava por achar que todos iriam ficar me olhando e julgando... Em relacionamento, eu nao consigo discutir sem chorar, é automático, as lagrimas rolam msm sendo uma discussão tranquila Meus amigos me chamam pra sair e eu nao costumo ir, pq gosto de ficar na minha paz, no meu mundinho, achei que pudesse ser depressao ou autismo.... Mas entendi que simplesmente sou assim

[@amesuasensibilidade]

Nada como esta autoaceitação.

[@josestrabon3163]

Nossa. 71 anos para me encontrar. Gratidão.

[@larissa4015]

Sempre gostei de fazer tudo sozinha e sofri mto com os empregos que tive que envolviam grupos e muitas outras pessoas. Intuitivamente busquei uma profissão que trabalho sozinha, no meu tempo e horário. Foi a melhor coisa que fiz.

[@ruhannabarbarasouza9921]

Na faculdade, numa turma de 60 pessoas, não conseguia muito ficar dentro da sala por conta do barulho e muitas informações. Saturação total. Então, fugia para biblioteca. Lá, com silêncio, foco e materiais corretos, estudava e me saía bem nas provas. Achava que eu tinha problema por não ficar com meus colegas por muito tempo na sala de aula, mas mesmo assim me formei com êxito dessa forma. Deu certo. Kkkkk...!

[@amesuasensibilidade]

Ainda bem que você descobriu o que era melhor para você e não se obrigou a fazer o mesmo que as outras pessoas.

[@thamiressoares]

FINALMENTE tô entendendo que não sou burra e nem lenta demais :o Eu tô emocionada.

[@anacaroline.terapias]

Gente, foi (tem sido) transformador fazer curso de palhaçaria. É a arte do erro, de rir de si mesmo... recomendo

[@suzanajesus6648]

Eu não gosto de ser avaliada, trabalhar c as pessoas me observando!

[@henargioreis7614]

Somos dois... a sensação de está sendo avaliado me trava, esqueço tudo.

[@renatasouza7793]

Somos 3 😊😅

[@SoaresGaucho]

Somos 4

[@rachelc.m.896]

Somos 5😂😂😂

[@isabelyguedesguedes4304]

Eu tbm não me sinto nada confortável.

[@wilsonstuani4957]

Parece que minha vida começa agora depois de descobrir isso... gratidão

[@daianatoledo3264]

Querida, gostaria de agredecar pelo o conteúdo desse vídeo! Sou uma pessoa altamente sensível e sempre percebi essa condição, mas demorei bastante tempo para compreender que muitas das minhas características se deve a isso e que não havia nada de "errado" comigo. Seu vídeo me trouxe respostas e reflexões interessantes💖

[@amesuasensibilidade]

Que bom. É sempre uma alegria quando começamos a nos compreender. Um beijo grande

[@adrilezu]

Muito bom 👏🏼❤ Gratidão 🙏🏻

[@leticialobo1365]

Tenho apenas 17 anos e sofro desde pequena com a alta sensibilidade. Ultimamente tenho me preocupado muito com minhas reações às situações que me deixam desconfortável, principalmente na escola. E o medo de como vou lidar com isso quando as aulas voltarem (porque agora estou de férias) me fez procurar algo a respeito no youtube. Pesquisei "hiperalerta emocional", mas nao achei nada que me encaixasse, então tentei "hipersensibilidade emocional" e acabei descobrindo que sou uma pas. Nunca me senti tão acolhida por uma comunidade como essa! Minha família nunca se importou muito com saúde mental e até diz que "psicólogo e psiquiatra é coisa de doido", mas eu sempre me interessei pelo assunto e estou muito feliz de ter encontrado tanto conteúdo bom sobre o assunto! Obrigada, Rosalira! ❤

[@amesuasensibilidade]

Seja bem-vinda querida. Entendo o teu dilema com a volta às aulas. O que eu queria que você refletisse é que parte das nossas dificuldades vem do fato de que vivemos num mundo adaptado para um nível de sensibilidade diferente do nosso. Daí precisarmos de um esforço para conseguirmos viver com o nível de estímulo dos ambientes (e a escola é um deles). Espero que o canal lhe ajude com isso. E se precisar aprofundar dá uma olhada nos meus cursos online. Lá tem boas estratégias pra ajudar com este tema. Bjs

[@leticialobo1365]

@@amesuasensibilidade Obrigada, Rosalira! Vou aprender sim muito com o canal! Grata! ❤️🌹

[@mariaflor8055]

Que fofa, tão jovem e já tão madura. Que Nosso Senhor a ajude nessa caminhada. Eu só descobri hoje esse negócio de pas, justo por tentar descobrir o que tenho também, essa sensibilidade excessiva que me levou até a desconfiar se não teria autismo. Beijos, desejo tudo de bom. Ah, eu sobrevivi à escola e à faculdade, você sobreviverá também, rsrs. 😘💖

[@leticialobo1365]

@@mariaflor8055 Obrigada, meu bem! Também desejo a você toda felicidade do mundo! ❤️

[@mariaflor8055]

​@@leticialobo1365❤

[@suzybispo1]

Aprendizado online é uma bençao.

[@anamariacostamoraes7236]

Bom dia Rosalira! Acontece comigo também, quando estou em grupo para aprender algo, eu fico toda atrapalhada, se eu perceber que alguém está me observando, eu já fico toda atrapalhada. Ótimo vídeo. É exatamente assim que funciona. Gratidão.

[@marlonshinoda3034]

Eu sempre saltava de trabalho em trabalho porque eu pensava que eu tinha o azar de encontrar trabalhos difíceis. Finalmente encontrei um trabalho numa área que eu amo mas comecei a ter os mesmos problemas de antes. Foi ai que eu vi que o problema era eu. Sou altamente sensível e qualquer coisa que eu faça mal eu entro numa espiral de pensamentos ruins e acabo por sabotar tudo. Eu não consigo fazer o básico porque começo a dar muita importância à o que as pessoas estão pensado de mim.

[@amesuasensibilidade]

Entendo bem o que você diz. O perfeccionismo pode lhe tornar um espécie de feitor de si mesmo. Acho que o fundamental é entender que o seu valor não depende do quanto você realiza. Mas é um aprendizado e não é fácil. Estamos juntos. Bjs

[@Heulenice]

Nossa descobri agora aos 53 anos. Por causa de tanta crítica me aprofundei em procurar o que era.

[@fiodeariadne741]

Muito real.Meu psiquiatra diz que se impressiona com meu raciocínio, como faço conexões.

[@kate-oliveira]

Doutora, gratidão pelas informações.. Em uma aula do MBA de matemática (que eu já tenho dificuldade), com o barulho em sala ficou impossível, sai me sentindo muito mal. Já em casa refiz todos os cálculos no silêncio que precisava, estudei durante uma semana e tirei 10 na prova ! O quão importante é o auto conhecimento né.. Se fosse uns anos atrás tinha desistido e falado que eu não conseguia, e tinha me inferiorizado em relação aos outros, mas hoje eu busco minha forma de aprendizagem :)

[@amesuasensibilidade]

Kate, exatamente isso. Não apenas você se sai bem, como em muitos casos se sai até melhor que os não PAS. Afinal, uma das características que o traço traz para muitos de nós é a facilidade para entender sistemas complexos. Não é à toa que muitas PAS estão nas carreiras de tecnologia, por exemplo. Bjs

[@CeliSabino]

Muito esclarecedor para mim. Obrigada 🎉❤

[@marciacristina25887]

Gratidão ❤🙏. Até esse momento nem fazia ideia de que isso fosse possível. Mas, fico imensamente grata pelas informações. Vou maratonar seus vídeos ❤

[@vivianaraujo4753]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco! Vc me descreveu totalmente. Agora as coisas fazem mais sentido. Eu nunca pensei que a alta sensibilidade fosse o ponto principal desse meu comportamento "atípico".

[@luzinetealves3565]

Eu só fiz o ensino fundamental. Mas era muito boa pra aprender em sala de aula. Matemática,ou português, não importava a matéria,eu tinha boas notas . Mas tudo que envolve a prática me dá um nó no cérebro. Andar de bicicleta,patins ,fazer exercícios, dirigir 😮😮😮 É como se eu não tivesse o mínimo de condições de aprender essas coisas. Nem jogar queimada não conseguia . Sempre achei que era excesso de medo. Mas o que envolve só intelecto,aprendo e dou idéias inovadoras. Precisávamos construir um muro de contenção entre nosso quintal e o escoamento de água da chuva do bairro acima do meu. Sem dinheiro suficiente. Pesquisei e encontrei como fazer muro de gabião. Encontrei fornecedores. Caro. Encontrei que vendia matéria de resto de obra e usados . Reduziu pra um terço do valor. Não conseguimos mão de obra em conta, aprendi no KZbin e ensinei meu marido e cunhado. Resultado: temos um muro de contenção ecológico, não precisamos preocupar com o barranco nem com a correnteza de água da chuva derrubar o muro. Ninguém mais no meu ciclo familiar e de amigos teria pesquisado e se empenhado pra fazer algo tão inusitado .(Nem a prefeitura da cidade tinha mexido com obra assim).Sou inteligente . Mas andar de bicicleta,nem pensar kkk Dirigir ,?Não, obrigada 😂

[@amesuasensibilidade]

Que maravilha esta experiência. Também não sou boa em nas mesmas coisas que você. Existem tipos diferentes de inteligência e creio que em termos de corpo, a minha é um tanto limitada. Bjs

[@suzybispo1]

Tirou um peso das minhas costas, pois sou assim. Coisas dificeis sou melhor, e o que todos fazem com facilidade....ferrou! Tb concordo que nao funciono sequencial igual as pessoas..

[@DisruptivadoCaos]

Gente, me encontrei. Adorei o canal, obrigada pela sua existência e voz ❤

[@amesuasensibilidade]

Eu que agradeço

[@Clefa]

Sempre ótimas dicas, realmente é sofrida essa questão das coisas em grupos grandes que as pessoas parecem adorar. Rosalira, queria que você fizesse um vídeo sobre como nós, PAS podemos trabalhar essa questão da preocupação com o julgamento alheio em diversos aspectos. Tenho muitos problemas com isso e Gostaria realmente de não me importar com a opinião alheia mas não consigo.

[@amesuasensibilidade]

Ótima sugestão. Já há um vídeo sobre isto, mas é meio antigo. Vou tentar atualizar as informações.

[@nataliakalil9512]

Também gostaria muito de te ouvir falando sobre julgamento alheio e o sentimento de fracasso.

[@suzanajesus6648]

Também tenho dificuldade c ambiente muito barulhento, muita informação ao msm tempo!

[@elainedasilva-coachpessoal4558]

Gratidão pelas dicas💓

[@thaissicchieri4139]

Seus vídeos são incríveis. Obrigada por trazer a tona estes pontos e nos mostrar que somos "normais", mas diferentes kkkk

[@carolinafaria_opera]

Muito obrigada!

[@marianedas]

Caraca que linda sua explicação. Muito grata! Eu me sinto mal realmente quando percebo que alguém está me olhando quando estou fazendo alguma tarefa. Hihi. Agora tudo faz sentido 💜

[@renatanarducci2392]

Muito obrigada pelo seu conteúdo! É confortador saber que não estamos sozinhos ❤

[@fernandasantos812]

❤ Obrigada! Estou muito feliz por ter encontrado seu canal! Demorei, mas consegui chegar!😊

[@amesuasensibilidade]

Seja bem-vinda!

[@igor-yp1xv]

No início da adolescência, passei a estudar numa escola em que praticamente TODAS as atividades eram em grupo. Resultado: meu desempenho piorou. 😕

[@igor-yp1xv]

E o barulho das crianças me deixava louco

[@amesuasensibilidade]

Imagina quantas crianças estão passando por isso. E o pior sendo medicadas para TDAH. 😢

[@neivaortizdasilva8986]

DESCREVEU MUITO BEM NOSSAS DIFICULDADES ROSALIRA !OBRIGADA 🙏⭐🤲👍🌸🌻💯

[@soniaribeiro8332]

Obrigada pelo vídeo, consegui me encontrar em suas palavras. Fui muito criticada pela necessidade de um ambiente com privacidade para pensar, com calma. Sinto fadiga após contato com muitas pessoa e isso é levado para o lado pessoal, como se fosse antissocial. Amo mapas mentais. Vou acompanhar o canal.

[@amesuasensibilidade]

Seja bem-vinda. Também amo mapas mentais. Digo que a minha cabeça é um grande mapa mental.

[@alinyfrank7241]

Como é bom entender o que acontece com a gente. Tudo que scontece comigo ficou mais claro agora, minhas distrações. Aprendo muito mais estudando a noite, quando todos estao dormindo. E quando estou aprendendo quero saber todos os detalhes, tipo links que vao surgindo. Muito obrigada!!

[@tatianerusciolelli4799]

Meu Deus, como você é maravilhosa!!! Acabei de conhecer seu canal, grata a Deus por sua vida . Obrigada por compartilhar de forma tão clara um assunto tão pouco ainda abordado. Você,assim como Dr. Pedro Vasconcelos e Dr. Augusto Cury, fala desse tema em humanês.Que lindo ❤

[@amesuasensibilidade]

Obrigada.

[@tatianerusciolelli4799]

@@amesuasensibilidade Estou fazendo um de seus cursos e amando

[@FernandaMaria]

Será que é por isso que tenho dificuldade em explicar o que eu entendi ou vi,ou aprendi? Eu sei tal coisa mas não consigo explicar como eu sei. Minha irmã fica maluca com isso

[@amesuasensibilidade]

Sim, como seu processamento é diferente pode ser bem difícil traduzir isto para as outras pessoas.

[@user-my5sg7nt2s]

Me identifiquei

[@Laura-dy6ru]

Meu Deus... me reconheci muito neste vídeo. Maravilhosa como sempre ❤️❤️❤️ ! Amei as dicas 😍

[@claras2322]

Bom dia Rosalira! Como sempre tudo que fala cai como uma luva! Hahaha! Gratidão imensa por seu lindo trabalho 🌈💜☀️🌺

[@isabellefranca9170]

Amei o vídeo, Rosa!

[@elzapastrello7220]

Uma beleza de ensinamento! Vou ver e ouvir várias vezes pra assimilar bem! Obrigada Rosalira!!

[@elzapastrello7220]

Revendo, sempre!!

[@midiankersting9803]

Ótimo, Dra. Rosalira: auto-consolo nas dificuldades.

[@joseanequeiroz6258]

Obrigada querida hoje vc me ajudou bastante

[@perola89]

Olá, 🌹! Vc descreveu minha vida! Obrigada pela ajuda!❤️ Abraço!❤️

[@daniellaboppredeathaydeabr2355]

Me identifiquei muito com sua fala. Muito obrigada por tanto❤

[@daniellesouza5859]

Dicas preciosas. Gratidão 🌻.

[@laurabertazolli3972]

Seu canal é muito legal! Obrigada pela ajuda e por compartilhar essas informações ❤️

[@conjugarse9851]

Gratidão pelas ricas e valiosas dicas

[@iselicruz3135]

Muito obrigada ❤

[@vivis5195]

🙌

[@CarlaBeatifull]

Muchas gracias 🥰

[@AyanokojiKyotaka-il2rc]

Sou um excelente músico, mas PÉSSIMO em matemática e caligrafia até hoje caçoam da minha letra

[@janiomacedo]

Gratidão, ser de Luz

[@andreabayone5777]

Nossa Rosalira descreveu a minha vida! Hahah super obrigada por tanta informação útil. Seus vídeos são muito esclarecedores!

[@renatamagalhaesbernardino5532]

Hoje minha filha de 5 anos foi diagnosticada com PAS, a psicóloga pediu pra pesquisar e aprender como lidar com ela, vc pode me ajudar?

[@amesuasensibilidade]

Oi querida, sim. Posso te passar algumas sugestões e também uma biografia que vai lhe ajudar. Me escreve e conversamos com calma: [e-mail]

[@BrunoLima-bt9br]

PAS , normalmente são superdotadas.

[@amesuasensibilidade]

Muitas sim. Mas não é algo que seja constitutivo do traço, segundo a dra. Aron

[@BrunoLima-bt9br]

Rosalira, por gentileza, se 20% das pessoas são altamente sensíveis, os outros 80% são o que? Desde já agradeço!

[@SoaresGaucho]

Eu sou. Não são todos que tem supersensibilidade.

[@hildarebello3891]

Seguindo 😊

[@escorpiao098]

🤜🏻🤛🏻

[@renatasouza7793]

Olá, obrigada pelo conteúdo! Me identifiquei muito! Estou no processo de habilitação, tentando minha primeira CNH. Com todas essas características é um desafio conseguir passar por esse processo. Mas acredito que entender meu corpo e meus sentimentos é um grande passo. Caso tenha algum conselho sobre essa dificuldade, ficarei imensamente feliz com a ajuda! Obrigada mais uma vez!

[@carolinalacerda3594]

A senhora poderia falar sobre o processos diagnóstico de pas? 🥰

[@amesuasensibilidade]

Carolina, não existe um diagnóstico porque não se trata de um transtorno ou de uma doença. O que se utiliza no mundo inteiro é um autoteste criado pela dra. Elaine Aron e que você encontra no meu site. Existe também uma escala de sensibilidade de processamento sensorial (o nome que os pesquisadores dão ao traço), que é aplicada nas pesquisas científicas para identificar os sujeitos que são altamente sensíveis

[@danielganciar7193]

Excelente 👏👏👏

[@amesuasensibilidade]

Obrigada 😃

[@AntoniaDiMattos]

Além de ser PAS, agora descobri através da psiquiatra + psicologa que sou TB TDAH....E AGORA ???? HELP!!!!

[@fernandarodrigues1786]

👏👏👏👏👏

[@Her_vier]

Você apresentou um auto diálogo em terceira pessoa. Não sei se foi apenas um exemplo. Podemos conversar conosco mesmo como se fosse uma terceira pessoa conversando conosco? Ex.: perdi dinheiro e falo pra mim mesmo: "calma. Você errou, mas está aprendendo"

[@amesuasensibilidade]

Se você reparar, verá que fazemos isto o tempo inteiro. Quando o seu crítico interior "fala" na sua cabeça geralmente é na terceira pessoa. Coisas do tipo "de novo! você não aprende" e por aí vai. A ideia aqui é substituir um diálogo crítica e negativo por outro acolhedor.

[@Her_vier]

@@amesuasensibilidade ok. Obrigado

[@MariaNascimento-tl1fj]

Mais eu sou altamente sensível tenho muitas dificuldades, na verdade eu não mim emtendia não fui emtendida, é fui muito jugada pela própria família é chamada de fracasada é de burra por 28 anos 😢pelo meu marido é não adiantou eu falar nada pra eles pois o geito são iguais eles mim vê estranha, eu tento dom espiritual também.

[@amesuasensibilidade]

Maria, acredito que em primeiro lugar, você deve focar no seu equilíbrio e em aprender o máximo sobre a sua sensibilidade. Quanto mais avançar nessa direção, mais fortalecida se sentirá para lidar com as pessoas que são importantes para você.

[@MariaLucia-ek3gz]

Boa tarde Rosa Lira estou muito mal desde agosto estou conversando com uma amiga minha que não vejo há mais de quatro décadas então eu marquei de me encontrar com ela em novembro que eu fui visitar minha cidade natal ela me falou de tudo como estava de filhos mãe então eu cheguei na minha cidade no dia 21 de novembro às 6 horas da manhã por volta das 13:00 falei com meu primo que eu precisava visitar a Agda que eu tinha combinado de visitá-la ele me disse vou buscar o meu neto na escolinha de natação mas durante a semana eu levo você para fazer uma visita para ela só que ela não está muito bem da cabeça enfim no domingo fui almoçar na casa de amigos depois do almoço minha amiga começou a me contar uma história de uma pessoa que ela tinha cuidado durante a doença de câncer, de repente ela bateu no meu ombro e começou a me chamar Lúcia Lúcia o que que aconteceu eu disse aconteceu o quê? Ela disse você teve um apagão eu estou falando e você simplesmente não está me ouvindo está com olhar parado isso por volta das 14:20 mais ou menos então eu não entendi ela quis me dar água e perguntou se eu já tinha acontecido isso eu disse não.... Enfim na segunda-feira eu retornei para São Paulo enfim a pessoa que ia me levar para visitar Agda não apareceu eu não quis incomodar sabendo que a pessoa tem coisas para fazer retornei para São Paulo na segunda-feira à noite cheguei até terça-feira pela manhã na sexta-feira fui olhar no Facebook para colocar as fotos que tiramos lá em Minas, qual não foi minha surpresa estava os familiares dizendo sentimentos pelo falecimento da Agda 4 dias postados até agora estou em choque chorei muito e me pergunto o que que aconteceu naquela hora que eu fiquei em transe Será que nesta hora ela estava falecendo porque isso nunca me aconteceu você pode me ajudar estou te contando ainda estou chorando porque eu não estou acreditando tive chance de visitá-la e não consegui estou muito mal abraço Rosa

[@isabellefranca9170]

Você descreveu um ataque epilético.... É bom ir a um médico investigar....

[@amesuasensibilidade]

Maria Lúcia, não sei te dizer o que aconteceu. Você sentiu a passagem dela? É possível. Foi isto o que aconteceu? Como disse, não sei e me parece que não é o aspecto mais importante dessa história. E sim o fato de que você perdeu uma pessoa querida e deve processar o seu luto, sem culpas que não acrescentam nada ao que vocês viveram. Minha sugestão: deixe a história como uma possibilidade e siga com a sua vida. Um beijo grande.

[@e.d.lana6169]

Não encontrei o nome do livro, poderia me passar pfvr?!

[@amesuasensibilidade]

O livro se chama "Pessoas altamente sensíveis: Como lidar com o excesso de estímulos emocionais e usar a sensibilidade a seu favor" e a autora é a dra. Elaine Aron

[@e.d.lana6169]

@@amesuasensibilidade Mt obrigada

[@petroniosalgado169]

Ótimo livro, entretanto, muita teórico e pouco prático, como todos os outro que li e reli. A Dra, Elaine Aron realmente trata quase tudo sobre o assunto PAS. Mas pára por aí, deixando, em meu entendimento, um imenso vácuo (como toda pessoa que ousa explicar o assunto PAS) de como lidar com este mal terrível que é ser uma PAS. Para mim, estamos em um mundo recheado e dominado pelas não PAS, de modo que até as PAS atuais estão sendo "contaminadas" pela anedonia. @@amesuasensibilidade

[@elizenefernandes-terapeuta8308]

Fui diagnosticada com TDAH HA UNS 5 MES MAIS TUDO ISTO ME DESCREVE TOTALMENTE 😢 SOU MUITO SENSÍVEL A CRITICAS , NAO CONSIGO GRAVAR VIDEO PRO CANAL PQ ACHO Q AS PESSOAS NAO VAO GOSTAR 😅😅