Rossandro Klinjey - Os 06 estágios da mudança pessoal

CUIDANDO DA ALMA I Episódio #028
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Quais são os passos para efetuar com sucesso uma mudança de comportamento ou hábito, como parar de fumar, reduzir ou parar o uso de álcool ou drogas, comer mais saudável, tornar-se menos sedentário, perder peso, estudar mais, equilibrar o orçamento, ficar menos estressado ou outros, deixar de procrastinar?
E que abordamos neste episódio do Cuidando da Alma
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Transmitido ao vivo dia 24/10/2021 às 10h.
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Já são, com este, 28º episódios.

[@elisabetesilveira1713]

Estágios de mudança: 1° Pré-contemplação - falta de consciência do problema; 2° Contemplação - ciência do problema, admição; 3° Preparação para mudança - pequenas mudanças; 4° Ação voluntária - movimento contínuo e ampliado; 5° Manutençâo do novo comportamento; 6° Recisão do antigo comportamento - nao consegue mais exercer o comportamento inadequado. Bravo!!!

[@Silvinhara]

As palestras do Rossandro, deveria passar no lugar do Jornal Nacional.

[@RayssaSilva-mg8ue]

Tbm acho

[@neireleinouye4783]

Gente , como eu gosto de te ouvir … vc é muito gentil , até para “ puxar a orelha “

[@elainejesus4178]

Comecei o ano tirando açúcar,trigo,arroz branco da alimentação estou muito feliz e pretendo seguir a vida com saúde, nunca imaginei que conseguiria e ainda ficar feliz!

[@carmengameiro5741]

Aprendi com meu pai, qdo ele deixou de beber, não conviver com pessoas que tem comportamentos e valores que não agrega valores positivos. Mudando de Cidade para conviver com pessoas com valores e locais positivos.

[@sergygomes4198]

Concordo tenho um primo que parou de ingerir bebida alcoólica ficou limpo um bom tempo depois voltou a andar com amigos antigos não deu muito tempo está pior do que antes

[@deboragrodrigues9551]

@@sergygomes4198 ditado popular q a minha mãe sempre diz : me fala com quem vc anda e eu te direi quem é!

[@monicacamposgambardella5419]

@@deboragrodrigues9551 k

[@SaraSantos-qb8cz]

Mônica Campos Gambardella muito obrigada. Deus é muito bom comigo. Eu estava precisando muito,muito, de protejer minha alma; pois meu corpo já está com algumas sequelas das dores que não sabia como lidar.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@celiacarvalhocoelho3652]

Tenho cinquenta e quatro anos e até o dia de hoje vivo essa luta de recomeçar mtas vezes penso vou desistir pq estou cansada de mim mesma obrigado pelo vídeo vou recomeçar mais uma vez

[@marieduvieira8412]

Celia se te ajudar, falo por experiência própria de se cansar de tentar e não ver mudanças, tem um canal sobre Louise Hay, que nos mostra de forma meditativa, onde podemos encontrar experiências que talvez estejam nos impedindo de mudar. Como o Dr. disse nesse vídeo, temos que ter compaixão com a gente e amor, só a decisão de querer mudar alguma coisa já é uma evolução....falo por experiência...aos poucos estou procurando mudar certas atitudes...

[@ProfRoseliSilva]

Querida, busque ajuda. Muitas vezes com o apoio de alguém a mudança pode acontecer 😍🙌

[@gremioimortal88]

A vida é um eterno recomeço😊

[@mastroianni.1168]

Não desista de si, Jesus deu a própria vida por você, olhe para Ele e converse com Ele, vc ganhará um grande amigo, irmão, PAI. ❤

[@Niveaslima]

Oieee Rossandro! Precisamos de Educa21 nas escolas públicas também !!!!!

[@mariajosimarfernandesdasil7354]

Muito bom!

[@doloresalvesfonseca113]

Amei tudo isso! Estava precisando me acolher. Agora só eu comigo mesmo! Obrigada por tudo 😍😍🙌

[@claudiariveramoreira]

E eu...

[@NandaMedita]

1Inconsciência do problema;2Consciência; 3Primeiras iniciativas empolgadas, mas pouco significativas;4Iniciativas replanejadas; 5Manutenção evitando recaídas; 6Mudança consolidada. GRATIDÃO, mano, Rossandro Klinjey 🙏🏼🌞❤️

[@cristianeprestes2969]

.m poço ñmķ jjjmñm 9

[@monicaaparecidaramoscardos5508]

Vc é maravilhoso! Sem palavras p explicar sobre o conteúdo dessa palestra! É tudo que eu preciso! Deus te abençoe!

[@lilifitfenixgd2575]

estou deixando um up pra eu ver depois.

[@carminha4304]

Gratidão 🙏🙏🙏 estou na fase cinco. Me sinto fortalecida ao ver todo o meu trajeto até aqui💪🙏🙏🙏🙏. Seguindo para a fase 6🙏🙏🙏💪

[@lourdeskramme6632]

Têm me ajudado muito o cuidando da alma Obrigada Rossandro

[@olgamedeiros44]

Minha vida mudou completamente depois de, por acaso, ver um pedaço do vídeo no Facebook de quando você ganhou o abadá de seu avô. Rachei de rir, mostrei a todos, então comecei a ver todas as suas palestras. O que me levou a outros espíritas, como Divaldo, Aroldo, entre outros. Como a prece muda nossas vidas e nos nutre!! Agradeço por ter aceito seu propósito e nos trazer autoconhecimento, por essa terapia grupal de todo domingo e por semear, acredito que você já esteja colhendo, valeu.

[@inarodrigues5785]

Parabéns adorei Vou levar mais a sério minhas metas

[@minhaplaylist3624]

A Mayse braga e Maira Rocha também são ótimas palestrante espiritualistas. Vale a pena conferir. Bjs..

[@lucilleball1913]

Francamente....eu era uma pessoa cheia de mazelas que no fim ,me faziam muito mal no relacionamento com todos.Inclusive com minha família.Tenho filhas maravilhosas e filhos e netos e netas.Quando vi pela primeira vez essas maravilhosas palestras,comecei a perceber minha verdadeira maneira de ser e sentir a extrema necessidade de mudar. E preciso paz pra poder sorrir.Como nessa música linda que ele citou numa palestra.So agradecimentos.🙏🙏🙏

[@andreamitozo1098]

Que lindo

[@marcellomorais7985]

Nada é por acaso

[@henrietecabral]

Grande apoio aqui pra mim. Sentindo-me parte da humanidade. Muito grata por nos ajudar. Deus cuide de você, Rossandro, como vc merece!

[@candidaxavier9642]

Amem!!!

[@rosameliadelgado6522]

Sempre ouvir suas esplanacões João! Gratidão pelos ensinamentos!

[@albinoivocapile2064]

Bom dia, Tenho 68 anos de idade e sou casado com a mesma pessoa desde 1974, comecei a fumar com 14 anos de idade, e na minha familia, a bebida era insetivado pelo meu Pai. cheguei a fumar de 3 a 5 carteiras de cigarros por dia, e no ano de 1976, quando eu cheguei para almoçar, minha esposa me falou que quando eu fosse comprar cigarros, era só para comprar o meu preferido que ela iria parar de fumar, perguntei para ela sobre o motivo dela parar de fumar, ela me falou que em vez de gastar dinheiro com cigarros ela iria comprar frutas para nossa filha de um ano de idade, nessa época eu ganhava pouco e ainda gastava com cursos profissionalizantes e com cigarros, quando minha esposa me falou o motivo dela largar de fumar eu senti o meu rosto queimar, não falei nada para ela, mas decidi também deixar de fumar, depois do almoço quando eu voltei para o meu trabalho, fumei 3 cigarros, para quem fumava 3 carteiras de cigarros nesse mesmo tempo, foi uma vitoria, mas eu por ser muito teimoso, sempre fui do tipo 8 ou 80 , era tudo ou nada e não existe o mais ou menos no meu dicionário. Nunca mais coloquei um cigarro na minha boca. Um dia depois de eu ter trabalhado quinze dias consecutivos descançando só 5 horas por dia, quando terminamos a nossa empleitada o Patrão nos ofereceu uma rodada de cerveja, pois terminamos o servço com 15 dias de antecipação, e ele ganhou um bom dinheiro com isso, eu dispensei o convite, pois queria chegar mais cedo em casa, e eu pedi só uma dose de Cachaça, mas quando a pessoa pegou no litro da pinga, eu senti meu corpo arrepiar, eram umas 2 horas da tarde, quando eu peguei o ônibus colletivo para eu ir para casa, eu passei mal e vomitei tudo que eu tinha no estomago e senti os meus olhos escurecerem e não via quase nada, e quando eu cheguei no meu bairro, em vez de ir para a minha casa fui para um buteco onde tinha as Primas,, saí de lá e fui em busca de lugares onde tinha musica, dancei com uma mulher e tentei beijar á força, ela fugiu de mim, ressolvi ir para casa, cheguei depois das 23 horas, entrei para a minha casa e entrei no banheiro, e vomitei o resto da noite, já era meio dia quando eu consegui segurar a minha cabeça com as minhas mãos com os meus cotovelos apoiado na mesa, ai eu jurei que daquele dia em diante nunca mais colocaria bebida Alcoolica na minha boca , isso aconteceu no primeiro semestre do ano de 1984, sentia muita vontade de voltar a beber, pois quando eu bebia ficava mais comunicativo e mais simpático e alegre, um dia, meu filho mais velho me falou que gostava mais de mim quando eu bebia, pois eu ficava muito chato depois que eu parei de beber. Senti falta da bebida até o primeiro dia do ano de 2016. Hoje posso participar de uma festa regada a cerveja que não sinto mais vontade . Para enganar os outros, posso beber Cerveja sem Alcool sem risco de voltar a beber bebidas alcoolicas. Hoje tenho certeza que eu bebia por dar lugar a um Espirito da Umbanda, pois eu ficava fora do meu costume de ser, não conversava com ninguem por causa da minha timidêz, e quando eu bebia consegui cantar musicas tipo samba canção. e só consigo cantar hinos Religiosos.

[@carlawitt3832]

Rossandro, obrigada !! 1) Fase da pré-contemplação; 2) Fase da Contemplação; 3) Fase do Preparação (planejamento); 4) Fase da Ação 5) Fase da Manutenção; 6) Fase da Rescisão 😀

[@vaniabartocci9369]

Obrigada por ter escrito os tópicos!

[@marcuslutterbach5640]

Obrigado, Carla.

[@anaqueirozsantos7249]

Obrigada, Carla! 🌺

[@N77_]

@@marcuslutterbach5640 tu fez os tópicos ?

[@wdpv]

Obrigada, Carla☺️

[@Juliana.Santos]

Muito bom Rossandro ... mas confesso q compulsão alimentar é algo mais difícil de redirecionar pq é algo q faz parte da nossa sobrevivência... ajuda ai q ta difícil...

[@irmaonetodasilva2754]

Os caminhos que levam ao vício são parecidos. É importante identificar os padrões e gatilhos que levam ao vício, a partir daí fica mais fácil mudar o hábito.

[@laudiceabatista4535]

Já estou há 2 anos sem beber bebida alcoólica nenhuma, ainda tenho comportamentos sabotadores "inocentes" porém já peço ajuda para evitar formas de enfrentamentos agressivos e de ruptura, estou escolhendo os assuntos e me afastando de pessoas incompatíveis com as mudanças que preciso. Devagar e sempre, já estou colhendo frutos materiais e físicos (mente, corpo e espírito).

[@suelysilva2671]

Muito bom !

[@neidepires3296]

Qualquer mudança é um processo que precisamos ter humildade e verdade com si próprio. O mais difícil é se afastar de pessoas nocivas neste processo.

[@simonemartins7728]

Rossandro foi indicado por uma amiga, estou muito feliz por te ouvir. Vc é direto, tranquilo e tem um vocabulário bem simples que fala com o nosso dia a dia. Obrigada.

[@mariapimentafambrini9019]

Um dia de cada vez,pois o aprendizado é diário,após a aula de hoje,sinto o desejo de querer mais.

[@marinalvaneves280]

Como todos os vídeos e palestras que você faz, fantástico!!! Uma sugestão para cuidando da alma seria: "O isolamento por medo da rejeição" afeta a mim e com certeza a milhares de pessoas. Obrigada por tanto que nos dá

[@apometriaamoreluz]

Parabéns mulher

[@apometriaamoreluz]

Lll

[@shelarantes30]

Eu te acompanho faz muitos anos. Mas estou numa fase bem ruim. Eu tava num choro e em um desespero e pedi ajuda pra equipe Dr. Bezerra e veio a intuição de abrir um vídeo , veio diretamente seu nome e de 1° este vídeo. Como vc me ajudouuuuu🙏🏻. Muito obrigada sempre por tudo de verdade e de ♥️. Deus te abençõe sempre Rossandro.

[@heliana2770]

Gratidão por tantos ensinamentos, minha vida está ficando mais leve , dia após dia.

[@neivasilva2068]

🙌👏👏como se diz “Comece pelo fácil depois o difícil qdo se der conta estará fazendo o IMPOSSÍVEL “🙏🙌(São Francisco de Assis 🌿♥️) acho q esse é o verdadeiro caminho pro amadurecimento e tbem pra Evolução como humanos q estamos e tbem seres espirituais eternos !!!! Gratidão 🙏 gratidão 🙏 gratidão Rossandro 🌿🌷🌹

[@marileaferreira4464]

obrigadaaaa

[@anacristinajunqueira4029]

Ouvindo vc me sinto capaz de me perdoar. Eu lhe sou imensamente grata por tudo!

[@luciennejesussantos6444]

Aprendi uma coisa, se a pessoa não passou por algo similar ao que você passou ou tenha uma grande sensibilidade para sentir a sua dor ( e isso é raro de se encontrar), não pode jamais te ajudar. Nenhum terapeuta poderá te ajudar se não tiver essa sensibilidade. Rossandro fala com a alma, tão raro de se encontrar hoje em dia, mais teraputas como ele no mundo.

[@rahmlalatifah7532]

Muito real isso. 🙏

[@keziamenezes6750]

Assisto o Rossandro e falo comigo " fala Deus " .Um canal de benção .Gratidão á Deus por esse vaso usado em Tuas mãos 🙏🏻🙏🏻

[@elisabetekazimoto9596]

Boa noite ! Sou praticamente da doutrina espírita a 54 anos , fiz muitos cursos de aprendizado e já trabalhei na doutrina ! Mas a três anos perdi minha mãezinha , e só tinha ela como amiga e mentora na vida ! Estava com ela no momento do desencarne e o dia todo durante o processo ! Senti toda as sensações e dores pela qual ela passou e cheguei a pensar que eu iria junto ! Mergulhei em um abismo de tristeza , raiva , desequilíbrio orgânico e bebida pela qual eu nunca havia passado até agora ! Pq eu nunca fui assim. … estou tentando a todo custo sair dessa fase , e toda vez que caio novamente, entro em maior depressão !!! Parece que vou enlouquecer pq meus pensamentos de culpa me cobram sem parar !!! Tenho toda consciência do erro … mas está difícil … 😢😢

[@nelaceciliamaneo2736]

Gratidão 🙏❤️ que bom ter esse direcionamento Rossandro Kinsley obrigadaaaa por compartilhar esse conhecimento 🎶💥🙏🙏

[@reginaceliaferreiradias7651]

Gratidão por acolher e estimular a tantas pessoas a não desistir de si mesmas com tanto amor! Deus te ampare e guie seus passos! Gratidão sempre!

[@pacarnelop]

Maravilhosa reflexão, como sempre! Obrigada por ajudar tanto, Rossandro! Grande abraço.

[@jacquelinerodriguesdoprado2750]

Quando conseguimos eliminar um vício e perceber os benefícios que vem, fica mais fácil o processo de eliminação sequencial dos nossos vícios. Gostei do vídeo.

[@sandrareginaleal7869]

Tem me ajudado muito , faço terapia e sigo esse carinha incrível 🙌❤️

[@normanatalice6146]

Muito obrigada meu amigo! Vc não faz ideia do alcance e da profundidade das suas msgs. Vc arrasa no ensinamento, na assertiva, na humildade, na entrega. Deus continue te amparando e inspirando essa mente brilhante. Seguindo vc, sempre 👁💓🤗🙏

[@anacristinaazavedo6071]

Eu tenho é devo mudar pois tive um avc e estou com sequelas me recuperei após 2 anos enfrento agora além da minha mudança física o meumodo de encarar os desafios tenho que me acolher como vc disse....já admirava a doutrina e consegui ser uma viciada nas livesb o ue me ajud

[@anacristinaazavedo6071]

A

[@claudiacosta4855]

Boa tarde à todos! Rossandro, queria te agradecer com todo carinho pela ajuda que suas palestras, mensagens e comentários estão me ajudando com minha transformação íntima, que até à bem pouco tempo eu achava que não ia mais conseguir realizar ainda nessa existência. Estou profundamente comprometida e empenhada à realização da minha mudança interior. Oro e agradeço à Deus todos os dias pela sua vida e pela vida de todos esses trabalhadores incansáveis em transmitir o evangelho de Jesus! Que Deus abençoe à todos vocês! 🙏😊❤

[@suzyalves7928]

Você é demais, Rossandro. Abençoado. A gente é muito cruel conosco mesmos. Um pequeno deslize que cometemos no processo de mudança e já nos desqualificamos e voltamos à estaca zero. Venho aprendendo que tudo é um processo mesmo.. um dia por vez, mas o importante é manter-se firme no propósito.

[@mariagracaful]

Meu compromisso semanal de todos os domingos pela manhã, pouquíssimas razões, pessoas ou situações conseguem me impedir de comparecer, e não exagero no que digo. Trata-se de um momento não apenas de puro alimento para a alma, como é intitulada a live, mas, sobretudo, de nutrição para a mente, reflexão para o ego e a razão, que muitas vezes nos enganam com suas nuances sabotadoras. De forma clara e didática, linguagem simples e muito bem pontuada, conselhos maravilhosamente benéficos, viáveis de execução e acessíveis a qualquer pessoa, Rossando, com autenticidade, simplicidade e naturalidade compartilha conosco com fluidez e suavidade fazendo da manhã um delicioso e prazeroso momento de aprendizado. São minutos preciosos de informações relevantes, facilitadoras e necessárias ao nosso cotidiano. Sou sempre surpreendida com uma aula exemplar, terapia espetacular, analogias reais e precisas e orientação ímpar para melhor direcionar minha semana. Tem sido para mim, uma construção interior extremamente rentável em benefícios e aprimoramentos vivenciais, primeiramente como pessoa, e também em família e na sociedade, Hoje, passo aqui para deixar minha Gratidão a você Rossandro juntamente com este pequeno depoimento do muito que tem representado o Cuidando da Alma na minha vida.

[@SandraCristina-wm6wx]

Muito obrigado pela sua temática.

[@claudinha_souza]

Que feliz saber,🤗 vcs tem um projeto escolar pra educação emocional...a mudanca e a base, sem ela, não temos autoconhecimento.

[@rosanepedroso8140]

Muito bom, obrigada por compartilhar seus ensinamentos, fazendo a diferença em nossas vidas.♥️😘

[@denisevallory1152]

Gratidão sempre, suas palavras fazem parte das minhas mudanças

[@mariaaparecidafernandesbar1605]

Rossandro, lhe conheci em 2017 na Mednesp Rio Centro, co.prei o seu Quem Ama Educa. Estou mto melhor....ou seja identificando meus erros a cada dia. Mundançaaaaassss

[@mariaaparecidafernandesbar1605]

Ratificando ... livro:Help me educa.

[@marciadasilvafusinatofusin2158]

Realmente, mudança é um processo de muita força de vontade. Parabéns pôr essa live!!🙏🙏🌻

[@phenix665]

Caro Rossandro, me desenscrevi do seu canal ... Acho, que pra fazer palestra em centro espírita e para e pelo espiritismo, não se deve cobrar... O espiritismo é livre, é para todos,.... Evento cobrado$$$ não é espiritismo... 👍 Fica claro pra mim o que é joio e trigo...

[@veterinariapetabordo9680]

Sábias palavras... vem de Deus mesmo seus ensinamentos e que Ele continue te inspirando nas palavras. 🤩🙏

[@lilianegoudinho6378]

Era fumante e dia04/05/2020 decidi parar de fumar, pedi força a Deus e até hoje nunca fumei nenhum cigarro mas a luta contra o sedentarismo parece muito mais difícil, sempre entre tentativas e desistências, obrigada pelo conteúdo ❤

[@deboraistamati1750]

adorei, ouvi de manhã mas agora com mais calma fiz anotações e ouvi melhor

[@catiadepaivaoliveira7314]

Gratidão pela sua ajuda Dr. Rossandro! Deus te abençoe pela generosidade em nos ajudar.

[@adrianacantanhede7334]

Gratidão!! A questão de confesar o seu vício para mim e fundamental. Depois de acordar de manhã desesperada por não estar conseguindo parar o meu vício Com álcool. Passei a rezar todos os dias pela manhã com ele e me confesso a Deus . Sinto que estou melhorando.. Que Deus te ilumine obrigada. Bjs

[@edinhapereira7887]

Parabéns!! Vá em frente!!! Vc merece!!!

[@deboragrodrigues9551]

Eu consegui largar o vício de fumar c a ajuda de Deus antes de parar mesmo pedia todos os dias para tirar a vontade de fumar, demorei um pouco para pôr em prática, qdo senti a hora certa não voltei mais, acho que já fez 12 anos. Acredita em vc , é capaz qdo se tem determinação e fé. Boa sorte.

[@PatriciaLima-eg4lo]

Confia e realiza. Você pode!

[@suelidesouzapinto3440]

Força aí querida. Parabéns pelo esforço. Deus abençoe muito e sempre!!

[@luciananunes3762]

Nossa,esse vídeo me traduz😑 Faço mil planos e desisto

[@jesielcostadasilva3596]

Fez diferença pra mim escutar tudo. Vou lutar com toda força para que faça diferença também na minha vida prática. As pessoas que amo merecem!!!

[@JoseFerreira-hw7st]

Eu confesso que procrastino

[@JoseFerreira-hw7st]

Eu confesso q procrastino muito . Preciso largar de ser preguiçosa. Já te indiquei ou melhor indiquei o EDUCA 21 para meu irmão no interior do Paraná e uma prima em Itajaí.

[@neireleinouye4783]

Quero fazer terapia com vc … eu sofro muito com o medo de ser rejeitada e envergonhada 😞 como é difícil algum terapeuta me ajudar !!! Por isso procrastino … por medo de errar !!! Eu me cobro muito na minha profissão e na minha família tb Tenho muita dificuldade em confiar em alguém , principalmente para me abrir

[@candidaxavier9642]

@@neireleinouye4783 Deus Te ajude!!

[@leoniceaparecidasilva6285]

Rossandro, cheguei neste vídeo com a expectativa de encontrar um caminho possível para meu filho que, infelizmente, o estou descobrindo como narcisista. Seus comportamentos, atitudes e forma de viver demonstram esse triste quadro. Se puder responder, já te agradeço. Não consigo identificar o nível em que ele está, então posso ter esperança de que a ficha caia e ele aceite ajuda? Ateu total, já foi kardecista como eu, teve sim alicerce moral e de religiosidade, mas por dores emocionais que não dei conta sozinha, chegou nessa triste realidade. Hoje é seu aniversário de 28 anos e a vida pra ele é um fardo, que arrasta a cada dia. Agradeço por este espaço e te desejo tudo de melhor. 🙏🌹

[@mariaaparecidadejesus7945]

Rossandro , muito obrigada e Deus continue abençoando sua vida. Estou buscando ajuda nos seus vídeos e na terapia. E compartilhando com amigos e família. Paz e Bem!

[@MrBONSENSO]

A M B I V A L E N C I A de Paulo. Vovô, sempre comentava isso, mas não conseguia CONVENCER. HOJE ,. o Sr. Foi magistral. Vovô aplaudiu de pé. E, eu afinal consegui entender.

[@reginadesouza3207]

Consegui exito nesses estágios! Mas ainda to no luto. E quero mudar completamente. Ainda estou engatinhado. Esse processo e mto dolorido. Pq passei mta raiva. Mas sozinha em casa. Sem nem brigar com a pessoa que me fere ou que nao acredita na minha mudança.

[@solangedesouzanavarroperes5860]

Gratidão Rossandro por esses compartilhamentos tão enriquecedores.Deus o abençoe.

[@liliank.3998]

Gratidão Rossandro pelo vídeo! Excelente! Gratidão por esclarecer e mostrar o caminho! Foi de grande ajuda para mim!

[@elviramartins2267]

Boa tarde! Só agora deu para assistir,como sempre excelente e se vc fica ansioso não parece. Você transmite Paz,gratidão. 🙏💗

[@marildacaetano5235]

Rossandro eu te agradeço por você nos proporcionar momentos tão especiais como estes. Perdi o sono e optei em buscar um vídeo seu para preencher meu tempo com qualidade de vida, apreendendo com você e sem dúvida vale muito a pena.. Gratidão querido Amigo pela diferença que você faz em nossa vida.

[@lumeaurio8137]

Rossandro, Gratidão meu amigo, obrigada por nos mostrar estes outros lados da história que as vezes não nos dávamos conta. OBRIGADA😍

[@lulindaflor4012]

Interessante sobre falar em público. Eu tinha pavor. Passei muitos anos assim. Para minha supresa, no dia de apresentar a monografia para a bancada na fuculdade, foi incrível a minha superação. A partir dai acabou o medo e a insegurança sobre isso.

[@adrianafernanda3655]

Quando não estou bem corro logo pras palestras de Rossandro ...traz muita inspiração e direcionamento de uma forma emocional e espiritual muito abençoada.

[@elizabethlacerda909]

Quando eu quis emagrecer, deixei de comer pão, doces em geral . Conseguir perder peso.

[@steladalvacarneiro4636]

Eu ammmooo academia! Musculação ❤️ é o meu forte! Faz parte do tratamento para a nossa alma!!!!!

[@mariacleliadebrito4658]

Eu amo caminhar 🚶🏽‍♀️! É um afago na alma.

[@candidaxavier9642]

Duque!!!

[@mariaxiquinha6316]

Eu amo.nao fazer nada...Kkkk... Faço pilates mas pq preciso mesmo...kkk

[@julianacamposvictor3755]

@@mariaxiquinha6316 😁😁😁 Não sinto muito prazer faço por necessidade física e emocional. Faço pilates também. Gosto de andar, mas pra isso teria que levantar muito cedo, e não gosto de levantar cedo. Passei minha vida inteira levantado cedo para estudar e trabalhar. Agora não preciso mais. E, na minha cidade é um sol pra cada um. Não tem como ir depois das sete horas da manhã.

[@mirianlima4641]

Gratidão Rossandro aprendo com todos os seus vídeos. Minha vida mudou totalmente 🙏❤️😘

[@The26011981]

Obrigada!!! Gratidão por compartilhar tanto carinho!🥰 Que Deus continue fortalecendo seu dom!🙏

[@rosahelenaleao9890]

Quem diabo te ensinou,.insentivou e te passou esse material ? Intuição.

[@professoratiany9504]

A mudança é um processo!!!😍👍👏👏👏👏

[@monicavivendoemla5537]

Por alguns anos, eu sempre coloquei na lista voltar a fazer exercicio fisicos, uma atividade.E, nunca fiz. Mas, esse ano, em um dos dias tragicos da minha vida, quando o minha cachorrinha morreu atropelada, super com medo dos fogos de artificio, eu corri sem condicoes fisicas literalmente atras dela. E, percebi o meu mal condicionamento fisico. Hoje, tiro 30 minutos de caminhada, e, 20 minutos de alguma atividade fisica, como tai chi, yoga, pilates, aerohits, exercicios locais, e vou alternando eles durante a semana. Estou bem melhor e, faco em casa mesmo por videos no KZbin. Agora, estou em idas e vindas no estudo da lingua italiana. Mas, uma hora entro em engrenagem.

[@tatianeradmann3988]

Vc está me ajudando muito com todos esses vídeos to me trabalhando para me melhorar ta difícil filho trabalho tento trabalhar a paciencia a lidar com as emoções os vicios que quase acabaram com minha vida já consegui parar 🙏

[@marliazevedo9439]

Eu ainda não conseguir larga o cigarro

[@anamarcianegromontemartins6324]

Oi, estou acessando pela primeira vez, vou compartilhar com certeza. Gratidão

[@keziasa1]

Rossandroklinjey, como foi enriquecedor o seu vídeo para a minha vida, de enxergar as coisas de outro modo, de ter compaixão e acolhimento com nos mesmos, de encarar e admitir as nossas fraquezas e a nossa humanidade, e desfazer certos ensinamentos que nos foram passados que temos que esconder emoções , talvez até nega- Las engolir situações e usar aquele velho jargão que está tudo bem, quando não está, de ter consciência das nossas fraquezas e passar por cada estágio para melhor mudar para uma vida melhor... Que Deus te abençoe grandemente , e te ilumine sempre para que você possa compartilhar conosco os seus conhecimentos sobre a psicóloga, sobre o que trata a alma , que e o principal por que tem muitas pessoas doentes da alma que precisam de ajuda

[@irmaonetodasilva2754]

Recomendo esses livros: Uma Vida com Propósitos, de Rick Warren, Relacionamentos Saudáveis e Limites, de Henry Cloud e Jonh Towsend.

[@burgossandressa]

Excelente palestra! Já assistia aos seus vídeos mas no último ano intensifiquei e tem sido momentos de reflexão, redescoberta e de consolo nos momentos difíceis!

[@antonianeumaalmeida9988]

bom dia! assistindo agora.... gratidão infinita por partilhar seus conhecimentos....

[@sebastianarosa2618]

Vc é espírita Rossandro? Conteúdo extraordinário! Ímpar!

[@renan.578]

Esse camarada é genial .Gratidão

[@ritacaciarege5024]

Primeiro passo, pequenininho mas o primeiro....comecei diariamente a tomar 500 ml de água em jejum e meu remedinho da pressão, menos café e a.me importar cada vez menos com a validação dos outros..Estou bem.melhor, alcançando paz...❤❤⚘🙏

[@alessandralins7435]

Muito obrigada Rossandro, me identifiquei demais com esse tema! Vamos ao processo!💚

[@rosane6168]

Rossandro eu te amo! Eu amei esse vídeo. E te peço pra adentrar mais sobre esse assunto! Estou vivendo esse processo e vc foi tudo q eu precisava. Fale mais sobre isso por favor. E que Deus te abençoe cada dia mais pra que vc ilumine a nós todos com tantas ajudas!!!

[@irmaonetodasilva2754]

Muito bom! O Pedro Calabrez também palestra sobre esse tema no canal Neurovox.

[@elderluizsoareslima212]

Maravilhoso adorei este aprendizado e com certeza vou colocar muitas coisas em prática, obrigado. 👍✌

[@maryluciadasilva4042]

Gratidão por tudo, estou me sentindo mais tranquila pra começar as Mudanças, Obrigada.

[@annaliviaaragao3588]

Para mim , para todos nós que ouvimos você é muito benéfico . São momentos felizes! Gratidão 🙏

[@mariadosanjos6078]

Aos 37 anos desenvolvi pressão alta e diabetes. Quando a médica começou a prescrever a lista de remédio entrei em desespero e optei por inciar uma dieta zero gorduras e açúcar. Iniciei exercícios físicos e eliminei 60 kilos. Hj estou saudável e não tomei remédios... Maravilha!.. foram nove meses! Porém, agora tenho passado por compulsões alimentares horríveis, quase diárias! Chego a ter dores no estômago de tanto comer!.. sinto que isso foi por tanto passar "fome" e desejos por esse período... Mas eu sei o que estou fazendo e não consigo parar! Vou encontrar as duas atitudes para fugir desses momentos! Alguém teria mais alguma dica para me socorrer!!!!

[@safirasilva4236]

Anote o que te faz compensar com comida. Pode ser que você esteja inconscientemente fugindo de alguma situação ou algum enfrentamento. O que te faz querer compensar com comida? Enfrente, confronte com amor. Sem julgamentos. Acolha sua criança ❤️✨ Mudanças gradativas é um progresso!!!❤️🙏

[@carolinafontespolizel5280]

Simplesmente maravilhosa aula! Chegou no momento ideal! Gratidão pela entrega🙏🏻

[@mastroianni.1168]

Maravilhosa palestra, um aprendizado pra vida. Parabéns.

[@marilenedopazo9660]

Obrigada por compartilhar esses conhecimentos. Te ouço MT, mas pouco comento pq tbm sou hiper ativa e sempre em movimento ou a noite c sono.

[@marildadeavila]

Rossandro troca a atividade física ou a academia. Quem sabe você se sinta mais motivado em relação a sua atividade física.

[@adautogomes5432]

Rossandro, sua trajetória profissional me é inspiradora. Parabéns e gratidão por sua belíssima atuação.

[@elianemarques1238]

Reconhecer, planejar.. isso eu faço. Complicado é colocar em prática e manter, é muita indisciplina numa pessoa só. 😰😐 Logo em seguida vem a decepção por ter falhado de novo. Mas vou investir novamente, porque o vídeo despertou uma certa compaixão com meu processo. 🙆🏾‍♀️🙏🏾☺

[@irmaonetodasilva2754]

Gosto também da Camila Ragazini método descrençar.

[@editeandradetavaresaguiar8102]

Eu não aguento mais de desistir de fazer faculdade. Começo e me deparo com um medo de não dar conta e, acabo desistindo.

[@elienejaques8606]

Vá em frente! Você também vai dar conta!

[@irmaonetodasilva2754]

Isso é uma crença de incapacidade. Recomendo esses canais: Camila Ragazini método descrençar e Ivan Maia Treinamentos. Livros: Pare de se sabotar e dê a volta por cima, de Flip Fiplen e O Ciclo do Sucesso, de Bryan Tracy.

[@lucienedossantos9821]

Preciso encontrar o video que vc fala sobre se afastar de amizade que não faz mais sentido para sua vida.

[@dirceferreiradealbuquerque4515]

Gratidão por compartilhar ensinamentos maravilhoso obrigado

[@rosanagiorgi8593]

Vicio de reclamar, de só ver o lado ruim das coisas... Pq ????

[@irmaonetodasilva2754]

Esse vício é característico das pessoas negativas, as vezes a personalidade da pessoa contribui pra isso mas tem como mudar. Recomendo esses canais: Camila Ragazini método descrençar, Ivan Maia Treinamentos e Joyce Meyer Ministries Português. Também esses livros: Pare de se sabotar e dê a volta por cima, de Flip Fiplen e Campo de Batalha da Mente, da Joyce Meyer.

[@martalemoslemos3361]

Palavras edificantes,agradeço a DEUS todos os dias por mim em primeiro lugar e depois pelas pessoas mensageiros de DEUS, que nos inspiram o caminho de uma felicidade maior em todos os sentidos em favor de todos. Meu muito obg. a você Rossandro.

[@Cristiano_76]

A questão do exercício Rossandro acontece principalmente quando você consegue se destacar ou ver resultados! Tenho certeza que você fica feliz quando ajuda alguém com os vídeos. A mesma situação acontece nos exercícios. Se seu vídeo tivesse 3 ou 5 acessos por dois anos talvez você desistisse. Com os exercícios funciona mais ou menos da mesma forma. Quando ajuda alguém ou quando te faz bem... Você consegue se motivar. Comecei a pedalar em 2018, com 30 a 60 quilômetros. Hoje pedalo 500 quilômetros só parando p beber água e comer. Vira um hábito. Não consigo ficar sem isso!!!

[@roselenelima9950]

A mudanca e o grande desafio,e o relacionamento comigo mesma. Grande abraco Obrigada

[@claudiariveramoreira]

Como lidar com uma situação desagradável dentro de casa, onde minha própria mãe, sempre que tem oportunidade me humilha?? Hj precisa muito de mim e como ajudar de coração se as humilhações e grosserias continuam?? Só consigo me afastar pq já tentei conversar, ignorar mas são coisas que me magoam muito!

[@reginareis146]

Estude sobre mães narcisistas 🤔

[@claudiariveramoreira]

@@reginareis146 será?? Mas com minha irmã ela é tão diferente. Não a vejo como narcisista mas vou pesquisar. Obrigada!

[@terezaamorim4976]

Bom dia e bom domingo... hoje tive o prazer de descobrir que todos os domingos vc está aqui... com certeza não irei mais perder... esse processo de mudança é muito difícil mas seguindo essas etapas acredito que torna-se mais fácil... muito obrigada

[@alinecristinamachado6107]

Obrigada pela oportunidade que vc da pra gente de se olhar por dentro com mais amor com mais respeito! Vc me da ânimo pra acreditar em mim mesma pois tenho o péssimo vício de me maltratar ....Deus abençoe

[@carmenvieira8973]

GRATIDÃO a Deus,por me presentear com seu Amor,atravez de seus conhecimentos. DEUS te abençoe Rossandro!

[@gio_8016]

Perfeito! Um especialista com PhD em redirecionar sentimentos e atitudes e potencializar virtudes. Admiro muito.

[@123469478]

Gratidão Dr.Rossandro. Parabéns 👏👏👏👏👏 Obrigada.

[@vivianearaujo2961]

Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@Jeovana904]

Gratidao Rossandro seus vídeos me edificam muito 💙👏👏👏👏

[@isabelpeistilli5555]

Meu Deus tudo que preciso é parar de fumar, todos os dias falo com Deus sobre isso. Gratidão seus vídeos são maravilhosos 👏👏

[@ritacassia6726]

Adorei os ensinamentos desse vídeo. Gratidão Rossandro. Vai me ajudar muito na minha caminhada. Grande abraço.