ROTINA DA MANHÃ - Acordando às

Essa é a rotina que venho criando desde que me casei, fazer essas coisas pela manhã está melhorando demais minha vida, pois mostra como consigo fazer pequenas coisas que quero fazer e que são importantes para mim.
Acordar cedo, praticar exercício físico, fazer algo que nos deixa feliz, isso é poderoso, pois pequenos hábitos saudáveis (físico e mentalmente) desencadeiam muitos outros, eu estou vivendo isso na prática e quero mostrar tudo para vocês ❤️❤️❤️

[@leidycarlaferreira7399]

maravilhosa 👏👏👏

[@truelove_church]

좋은 영상, 감사합니다. 건강하세요💕💕

[@larissacastro7541]

Maravilhosa 😍

[@nutrimarianacoliveira]

saudades também amooo treinar braço isso que você falou de não treinar bem pode ter relação com o que você comeu na noite anterior 8:04 não lembro disso