Rotina da manhã e da noite, mudança de hábitos, mãe de dois, skincare, passeio, dieta e treino...

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Sérum Anti-idade Advanced Génifique Lancôme: amzn.to/3MP4RjF
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Complex Vitamina C15+Ácido hialurônico Adcos: amzn.to/3OvKPh2
Hidratante Sebo de carneiro: amzn.to/49jWY0C
Hydra Zen Lancôme: amzn.to/3Ov5S3k
Aqua Fluid Adcos: amzn.to/3IkqsPO
Corretivo RK By Kiss: amzn.to/4bozmtC
Blush Niina Secrets: amzn.to/42wogP5
Iluminador Dual Finish Highlighter Lancôme: bit.ly/3CvtRaW
Paleta Glam Unique Eudora: amzn.to/3quRkYt
Máscara de cílios Idôle Lancôme: bit.ly/3Zdffs8
Batom Avelã Magnífico Eudora: amzn.to/4875zCR
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Fixador Retoque Nunca Mais RK: amzn.to/3yYxoOp
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[@taynabarreto]

Ana Lídia, você é uma inspiração. Honesta, fala suas fraquezas, não mostra uma falsa perfeição. São virtudes raras nesse mundo de redes sociais. Nunca perca isso! Por isso te sigo há tempos e nunca parei.

[@Melissakely]

A mudança de hábitos é sempre uma luta 😅, mas faz muito bem, nossa “EU” do futuro agradece muito.!

[@OeslanhinyNunes]

Terminando de fazer o almoço e assistindo.. Os meninos estão uma fofura, vontade de apertar e encher de beijos ❤️

[@Lanioliveira23]

27:42 também tenha essa dificuldade Ana! Quando a minha rotina é bagunçada por algum motivo, me causa vários gatilhos de estresse/ansiedade. É bem chatinho isso.😢

[@AlineViana-pr5mq]

Ana eu me identifico tanto com você… te admiro muito e mesmo sabendo que vc falha, você é uma inspiração ❤

[@kstcacheada]

Amei o novo jeito que finalizou o cabelo, girando o pente. Ficou belíssimo! 🥰

[@021-cassi]

Gente olha o Antônio 🎉🎉 meu Deus muita fofura ❤❤

[@Michelle88023]

Se cuidar dá uma elevada na autoestima que é uma beleza. Quando não consigo lavar o cabelo ou fazer meu treino parece que faltou algo e me desanima kkkk mas quando consigo me sinto super disposta. Além de fazer muito bem a saúde. Estou tentando treinar todos os dias, nem que seja 30 minutos por dia. Manter a saúde do corpo e da mente. Amei o vídeo e desejo muito sucesso para a sua vida ❤️.

[@arieleazevedos]

Melhor canal do KZbin! Estou aqui desde o início, amo acompanhar você e sua família ❤

[@luanafortunato276]

Aninhaaaa! Vc está fazendo Cross experience! Comecei tem 3 meses e amando cada dia!!

[@roberthamichelle]

Ana, você podia gravar um vídeo com sua rotina de oração.

[@Debqueiroz]

Eu estava assistindo e com o cabelo todo desalinhado, minha bebe do lado eu olhei pelo espelho e ja fui fazer um penteado kkk me inspirei em vc Ana 🥰

[@suemi_]

Quanta paz neste vídeo... Que forma gentil e carinhosa de tratar a si mesma. Obrigada por dividir estes momentos conosco, Ana ✨

[@MileneSantos-xc4lx]

Eu uso o creme de sebo de carneiro nos pés , joelhos e cotovelos. É muito bom.

[@tauanebraz1555]

Eu também sempre amei acordar cedo, desde criança. Adotei recentemente o hábito de acordar cedo também aos domingos e ir caminhar. Meu Deus, que paz que eu sinto com a rua vazia, as seriemas cantando e a brisa da manhã. Antes eu acordava e ficava no celular esperando meu marido acordar também. Enfim...agora sinto que o tempo é muito mais bem gasto

[@marquileidyoliveira7102]

Como e fundamental uma rede de apoio para uma mãe. Pois estou precisando urgente me exercitar, e não consigo, devido o fato de ficar 24 h com os meus filhos, ainda bebê. E percebo que a falta de exercícios e noites de sono estão afetando muito o meu emocional e minha capacidade neurológica.

[@mariaclaranascimentodasilv868]

Tenta comprar vitaminas isso não é o suficiente mais vai te ajudar.. eu sempre de manhã e noite todo magnésio e sinto que me ajuda muitíssimo a ter mais energia obviamente uma noite de sono seria melhor porém temos que tentar fazer aquilo que está ao nosso alcance... melhor que nada

[@Michelle88023]

Com toda a certeza. Aqui, a minha rede de apoio é meu marido mesmo que não todos os dias, mas alguns dias na semana sai com a Diana para caminhar enquanto eu faço meu treino em casa e assim estou mantendo a forma, voltando ao corpo de antes de engravidar e muito feliz com os resultados. Se tivesse uma rede de apoio maior, com toda a certeza seria melhor mas é o que temos no momento. E quando ele não pode ficar com ela, tento distraí-la com desenhos no papel e brinquedos e assim faço um treino bem meia boca kkk só para movimentar o corpo e assim vamos levando. Quando se tem uma rede de apoio que conseguimos manter a rotina de verdade do treino é outra coisa e os resultados são melhores mas cada uma faz o que pode ao seu alcance. Quando eles ficarem maiozinhos você se exercita ou aproveite o carrinho e saia para caminhar, pule corda, faça polichinelo, nem que seja 10 minutos por dia. O feito é melhor só que o perfeito e assim você vai mudando o seu corpo e auto estima. Não desanime, não.

[@suemi_]

Olha, eu não sou mãe e nem consigo imaginar como deve ser cansativo cuidar dos bebês em tempo integral, mas sou super indisciplinada com exercícios físicos e o que me ajuda é ter uma bicicleta ergométrica em casa. Mesmo que sejam apenas 20 minutos, é um tempinho que eu consigo tirar... Talvez você também consiga. 😊

[@kstcacheada]

As reflexões da Ana são as melhores. Amo você, Ana. ❤ Também sou um pouco impaciente. Mas já melhorei bastante e vou melhorar mais!

[@Daianasilva95]

Admiro a Ana Lídia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

[@kstcacheada]

Amando ver você focada, Ana! Também foquei por aqui.. 💪🏾🫶🏾 Vamos juntas 🎉🎉🎉

[@andreiabrito3044]

Ana você é muito necessária,também preciso me organizar em todas as áreas da vida!

[@iriscaroline24]

Entendo bem a questão da paciência😂 eu quero mas nas adversidades é difícil e é onde justamente devemos exercê-la.

[@lucianarodrigues5420]

Obrigada, estava precisando ouvir isso sobre paciência, eu sou uma pessoa que preciso muito trabalhar essa questão da bendita paciência...😅😅😅

[@tatianeferreiraneri-cs8ws]

Ana gostaria de ver mais vídeos de passeio,viagens em família 😊

[@Natalia.Sennes]

Cara, vc é incrível! A sua sinceridade é rara em tempos de redes socias e vida fake. Amoooo seus vídeos!!!!!

[@_LaisAraujo]

É mto bom te ouvir sendo tão verdadeira nas suas dificuldades…ajuda demais a olhar pra mim mesma e enxergar que eu ainda não olhei dessa forma pra uma dificuldade minha…enfim. Estamos juntas❤

[@gabrielleespindola7501]

Ana Lídia você é super necessária. Obrigada por mostrar um pouco de você e falar um pouco das suas adversidades na vida. É nas coisas pequenas que desejamos ser bons e quando falhamos nos culpamos (pelo menos sou assim). Mas você me mostra como não desistir, tua perseverança me impulsiona a perseverar. Obrigada mesmo.

[@ivanioficial9063]

Maravilhosa, o que vc postar pra mim tá ótimo ... Vc pode fazer um vídeo mostrando as suas roupas e em outro vídeo as roupas dos bebês, seria legal ❤

[@claudiasoares4511]

Oi , Ana ! Cheguei para assistir a seu super vlog❤ beijos, boa semana!!!

[@soaneoliveira5554]

Ain Ana eu aprende muito com você! Eu acho muito leve o jeito que você passa o seu conteúdo, admite as falhas e erros e como tenta melhorar dia após dia. Muito obrigada pelo vlog e principalmente por passar suas experiências e dicas que serve para você e que pode me ajudar também! ❤

[@gabivic_gabizinha]

Ana, eu amo te acompanhar desde o início da sua transição, acho que por poucas vezes deixei comentários no seus vídeos, mais sempre estive ligadinha em todos e curtindo também. Mas quero mesmo hoje é agradecer, agradecer por ter tanta verdade e carinho em seus vídeos toda vez que estou cabisbaixa assistir um vídeo seu retoma a minha autoestima, trás alegria, esperança fora que eu aprendo MUITO com você e seu dia a dia ! Continue nessa virtude porque é simplesmente encantador e inspirador ✨

[@luciaaraujo5092]

Que vlog maravilhoso!

[@ludimilamelgaco5497]

Eu também Ana tenho dificuldade com contrariedades, gosto de planejar tudo relacionado ao lar e filho.

[@joanabatista3154]

Deus te abençoe Ana, es expiração, amei o vlog

[@amandamartins7726]

Ana, também me encontro nesta luta de lhe dar com as contrariedades não tá fácil mas foco em Deus 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@suzanamariacunha]

Lindo ver tudo! Tão belo 🥰🥰😍 e Ana, na pandemia fiz os exercícios da Vivi Amato e Le Teixeira…emagreci muuuito e minha saúde alavancou! Eles tem um programa deles “simbora trincar” top, fica a indicação 💖

[@kaahpresciliano]

Ana amo seus vlogs! Diria que são necessários rs Também sou muito assim de quando saem as coisas do controle me desespero , preciso aprender a lidar mais com esta questão ! Obrigada 🙏🏽 Sei que foge um pouco dos teus conteúdos , mas nos fala sobre trabalhar em casa , dicas e etc plis 🙏🏽 Bjos com carinho ❤

[@ellenbrito9658]

Ter paciência na adversidade é o grande desafio mesmo!!! Respira e não pira!!😮😊🎉

[@leticiacarvalho4359]

Ana, como você prende o cabelo para dormir? ele amanhece com um bom day after?

[@ednaperfeitosena9669]

Nossa Ana parabéns pelas mudanças em especial pela alimentação e academia nossa e muito bom ❤❤ eu amo academia ! Musculação pra mim e tudo ❤❤❤ minha terapia diária

[@Janainabritofe]

Ana, você treina todos os dias? Como tem sido quanto aos cuidados com o cabelo?

[@sueidychagas1516]

Amo seus vlogs de rotina Lalidia!

[@MariaJose-ct8co]

Amei 😍😍

[@paulamiranda949]

Maravilhosa,lindíssima

[@anapaulasantos17099]

Nós cacheadas temos nosso momento Joelma depois de finalizar o cabelo😂😅😂

[@rafaelabonacasata9729]

Amei o vídeo, muito obrigada por compartilhar conosco suas alegrias e desafios, Deus te abençoe. E eu amei a finalização, vou testar no meu cabelo 😍

[@rannyasousamarciel5872]

Gostei ❤

[@Carolaine]

Eu lembro como se fosse hoje, quando eu estava organizando minha rotina de uma boa alimentação, treino, conseguindo lidar com a procrastinação, daí descobri que estava grávida e as coisas desandaram por aqui e estou aqui tentando lidar com essa fase que está bem difícil 😥 mais vou conseguir, não desisto fácil rsrs

[@anaclaudiadacota4641]

Nossa como quero uma rotina melhor, no momento estou gestante e em casa, e tem dias que acordo cedo super disposta e tem dias que acordo 13 da tarde não querendo fazer nada sabe, não tô conseguindo manter

[@tatianegomessv]

Amo sua vida, uma vida real 💖

[@Kelly-gn3hy]

Oi Ana tudo bem? Amo assistir seus vídeos! Deus abençoe sua família! Onde você compra sua camiseta da academia?

[@SandraSilva-er5ie]

Os meus pés também não eram secos, ficou durante a gravidez e ainda não voltou ao normal.

[@marildabatistapires63]

A Ana dizendo que já está com 24, tem que se cuidar! Eu então, tô frita!❤❤

[@paulamiranda949]

2 príncipes lindos

[@ericavirginio966]

Ana pra fazer exercícios tem penteados pra ensinar? Meu cabelo tá curtinho também. Ensina a gente❤

[@monicalu1285]

É verdade, vc precisa ser provado, para ser aprovado.

[@wanessaandrade9373]

Amoooo ❤

[@cleocosta3401]

O Antônio é a cara da Ana

[@raycouto9648]

Realmente rs Quando se trata do sono dos bebês eu já perco a paciência. Como eu preciso tratar isso aqui dentro de mim..... Como eu preciso mudar e ser melhor. Ser mãe não é tão fácil assim, muita cobrança ....😢❤

[@Filmandoavida]

Seria incrível um vídeo da Ana junto com a Vanessa Lino, quem conhece sabe do q tô falando ❤

[@jaquelinegomesgomes5547]

Quem diria a Ana ja é mae de dois.digo voce há muito tempo por csusa da minha transicao capilar e olha onde estamos agora kkkk

[@021-cassi]

Oiii genteeeee🎉🎉

[@luanaanasilva8128]

Boa tarde Ana amoo seus vlogs ❤❤

[@paulaingrid5417]

Eu amo o sebo de carneiro 😂 bem senhorinha mesmo, adoro

[@roseliaraujo3377]

Acho que é a idade... A idade: 24 anos 🤡😂

[@taisalmeida1360]

❤❤❤ TMJ

[@milenasantos7075]

Eu amo dormir cedo e acordar cedo👍🏻

[@Carolaine]

Ummmm delícia de comida

[@andreamendesdossantos5625]

❤❤

[@jaskellysantos4376]

😊😊😊

[@thatysantana6122]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Francielepfl]

👍🏻🌼♥️

[@CosmaNascimento-vs1di]

🏡💕

[@marianaserraglio5667]

É muito engraçado a falsa sensação que temos de estar no controle das coisas quando elas vão bem, quando na verdade é a graça de Deus e quando Ele tira a graça para que vejamos como nós na nossa miséria agiríamos, nos desesperamos! É sempre sobre como tudo que fazemos de bom é mérito de Deus, graça de Deus e o que fazemos de ruim, nosso. Que queiramos sempre a graça para agirmos bem 😊

[@raianeoliveira4542]

Cheguei primeiro 😍🩷

[@dedalilamartins]

Depois mostra sua rotina de skin pé. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@leticiasoares4311]

Ai Ana como me identifico com seu pinto fraco pq é o meu tbm. Me tira do sério tbm. Falta paciência. Depois me arrependo.

[@sarinhavitoria567]

💙Jesus te ama lembre se disso ele deu a vida dele por vc Respondeu Jesus: eu sou o caminho a verdade e a vida. ninguém vem ao Pai a não ser por mim O único caminho é Jesus não existe outro caminho só JesusNosso único salvador Jesus vive e Jesus Cristo tá voltando❤😊

[@Marilianeves820]

❤amei