ROTINA SAUDÁVEL, corrida matinal, vida real, treino, um dia comigo, vlog

Helloooo gente, vlog de quinta feira, variei o preparo do mix de legumes, estamos conseguindo evoluir na corrida, treino de inferiores… Espero que gostem 💕
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Cupons de de desconto:
Suplementos - @duxnutritionlab 🏷️ NATH15
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Looks de treino - @hardynfitness 🏷️ NATH
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Barrinhas de proteina - @boldsnacks 🏷️ NATH10
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Pasta de amendoim - @nakednuts 🏷️ NATH10
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Personal - @zecarlospapagaio 🏷️ vim pela Nath
Um beijoooo, até o próximo video 😘💕
#vidasaudavel #rotinasaudavel #emagrecimento #gym #vlog #academia #motivation #corrida

[@bibianadrebesbet-br8yc]

Adoro teus vídeos 🥰

[@nathaliacarnielli]

E eu adoro ter você aqui 😍

[@Yasminfernandes18]

Eu concordo com o que você falou Nath, também não lembro de nada quando estou treinando. Quando voltei a me exercitar não sentia esse prazer não, me sentia bem mal e cansada na verdade mas hoje já consigo sentir essa sensação de prazer e satisfação

[@nathaliacarnielli]

Melhor sensação né 😍

[@mariadasdoresoliveira4339]

Amei! O café da manhã também é a minha refeição preferida. Sempre têm que ter ovinho, sou apaixonada por esse alimento. Concordo plenamente com o que vc falou. Fazer exercício é uma terapia, esqueço de tudo ao meu redor. É um momento de se cuidar em todos os sentidos. Eu amo! Obrigada pelo vídeo! Bom domingo! Bjs! ❤😘

[@nathaliacarnielli]

A melhor terapia é cuidar de nos mesmas né, bom demaiiis ❤❤

[@mariadasdoresoliveira4339]

Sem dúvida! ❤

[@ligiasouzamoraes5003]

Concordo com você plenamente , eu pratico atividade fisica , eu sinto a mesma coisa . Um bem estar enorme , tao bom . Você falou certinho .

[@nathaliacarnielli]

Sim, que delícia é estar vivo e se exercitar né ❤️❤️

[@mariadasdoresoliveira4339]

Nath, comprei hoje na hardyn e usei seu cupom! Amei meu desconto! Vamos apoiar o trabalho da nossa querida amiga! Bjs! 😘🌷

[@nathaliacarnielli]

Maravilhosaaaa, uhuull. Obrigada amiga, certeza que você vai amar. A hardyn arrasa na qualidade e beleza das peças. Quando receber me conta o feedback do que achou dos looks ❤❤

[@mariadasdoresoliveira4339]

Arrasa mesmo! Tá bom, depois volto aqui para contar o que achei e falar se o tamanho ficou certinho. 😘

[@Michelinesilva2010]

Também estou em processo de emagrecimento e já se foram 7 kilos e com isso minhas roupa também estão assim, tentei apertar mais não ficou legal só da pra usar em casa mesmo. Então pra sair tive que comprar um short novo e umas blusinhas. Vou compra do aos poucos. Amando seus vídeos 👏🏼👏🏼❤️❤️

[@nathaliacarnielli]

Parabéns pela sua evolução mana 👏🏽😍 o jeito é esse mesmo, ir renovando os looks aos poucos

[@simonereis8207]

Oi casal mais lindo ❤❤❤❤❤

[@nathaliacarnielli]

Ooi amiga lindaa❤️❤️

[@amandadavi5057]

❤❤❤❤

[@nathaliacarnielli]

❤️❤️❤️

[@carololiveiraf_]

Nossa, eu também fico passada a tarde, morrendo de cansado mas ao mesmo tempo produtiva kkkkk Tambem me sinto mais leve e grata depois de ter começado a fazer atividade fisica kkk

[@nathaliacarnielli]

Sim kkkkk é um mix de cansaço e produtividade hahaha

[@laudiceiagomespereira7969]

A prática de exercícios físicos faz com que eu me sinta muito bem, quando não estou me exercitando começo ficar triste😢

[@nathaliacarnielli]

simmm, é assim mesmo. Se exercitar é bom demais

[@renatamorais7576]

❤🎉

[@nathaliacarnielli]

❤️❤️❤️

[@dianenunes9746]

Olá querida, uma dúvida? Você pesa a sua alimentação ou é tudo intuitivo? Não perco um vlog seu! Bjo

[@nathaliacarnielli]

Ooi amor, que linda. Obrigada por estar aqui ❤️ atualmente estou seguindo uma alimentação mais intuitiva, nem sempre peso todas as coisas

[@amandadavi5057]

Nao conheço a manu citi