Routine Matinale : "The Miracle Morning" | développement personnel | résumé français

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Vous voulez prendre votre vie en main, en commençant par attaquer toute nouvelle journée de la meilleure façon qu'il soit.
Et bien voici un livre très inspirant qui pourrait vous aider à y parvenir.
J'ai été séduit par la méthode que j'applique quotidiennement depuis le début de l'année.
Je tiens une forme olympique. Un peu de discipline, de persévérance, et le tour est joué.
Pour acheter le livre en francais amzn.to/1VnIvaY
Pour acheter le livre en anglais amzn.to/1qUUHnL
PS : Si vous aimez ce que je produis au travers de cette chaîne, et que vous souhaitez acheter les livres que je résume, n'hésitez pas à passer par ces liens, qui me fournissent un petit pourcentage de la vente, sans que cela ne vous coûte plus cher.
Vous pouvez également me faire un don pour m'encourager : www.paypal.me/...
/ psvem
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Logiciel utilisé : videoscribe (lien affilié) :
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[@naoueltamazirt8353]

Commencer par prendre soin de soi le matin devraient être une priorité. On devient plus performant et on prend mieux soin des personnes qui comptent pour nous!

[@JeVeuxReussir_]

*J'en suis a ma deuxième semaine et je suis en pleine forme !*

[@selfdev9009]

Moi aussi ça m'a vraiment aidé ✔️✔️

[@guillaumebronfort3459]

Et maintenant ?

[@riola971]

@@guillaumebronfort3459 🤣🤣🤣🤣🤣

[@anakinbrentley7263]

instablaster.

[@maryammymy1540]

Je fais déjà le Morning miracle depuis 2 mois et je confirme cest vraiment génial et on ne peut plus s'en passer!!

[@Victoria-mv7id]

Il faut Vraiment que je m'y metes, j'ai envie d'ameliorer ma vie et celle de Ma famille.

[@ntheghostplayer5683]

Douce Sensuelle combien de temps avant l'heure du départ mettez vous le réveil ?

[@turlupouet]

Maryam Mymy Même question, vous mettez combien de temps ?

[@etiennepham5873]

Bonjour, après avoir visionné deux de vos vidéos, je me sens un dynamisme chez moi. Bravo pour la présentation qui associe les images aux propos. Pour le fond, les sujets sont excellents. Je suis convaincu. MERCI. Continuez, s'il vous plaît.

[@pausedev9766]

On est d'accord, c'est super motivant! :)

[@naceraboughedda8732]

Mon Dieu !!! Vous me laissez sans voix mais avec de BONNES VOIES Désormais EH ! Grâce à VOUS MERCIIII !

[@emilereyt]

Bonjour, un très grand Merci pour cette courte vidéo qui nous donne des outils pour des journées riches. C'est ce que je fais depuis des années sans le savoir, du moins en partie méditation, visualisation et exercices physiques. Je confirme que depuis 15 ans ma vie a été transformée par ces quelques activités qui nécessitent seulement de la discpline. Vos propositions de compléter ces activités par la lecture de livres inspirant et l'écriture d'un journal sont très intéressantes. Je vais les appliquer. Cordialement.

[@marocenconscience]

Super vidéo merci, je n'ai pas lu ce livre mais j'essaie de plus en plus d'intégrer ce genre de routine dans ma vie et en ce moment mon défi "100 jours de méditation" m'aide beaucoup pour me réveiller tôt et être créateur de ma vie

[@enjoyyourgirlylife]

WOW! Je me doute que cette méthode doit être difficile à résumer mais vous avez réalisez cet exercice à la perfection! Je sais de quoi ça parle et je comprends chacune des étapes! Merci pour toutes ces informations! Je pense que je vais définitivement craquer pour ce livre! +1 abonnée! Hâte de découvrir d'autres choses!

[@merymichel5336]

je suis tombée sur votre chaîne il y a 2 semaines et depuis je suis totalement accro,alors merci bcp pour vos vidéos!

[@amineouladali4936]

Je remercie énormément votre effort ,cela nous aide à développer notre vie personnel🙏🙏👌

[@marie-roseoguenin6080]

J'ai aussi cette routine et c'est faisable en se levant plus tôt.

[@MrSelci70]

Excellent ! Clair et précis, des graphismes parfaitement réalisés... Une chaîne YT qui ne nous fait pas perdre notre temps et très enrichissante. Merci

[@ninaspittler8533]

Écrire un journal c'est toujours bien, j'ai l'impression d'être entendu. J'écrit des journals depuis que je suis petite et ça me fait du bien toujours autant.

[@evolutionuniverselle]

Les importances sont différents pour chaque personne, le meilleur environnement devient la meilleure motivation pour l'action, Comme les meilleurs personne sont les meilleures ressources pour améliorer sa vie.

[@cleonifertiti9539]

Personnellement, ce sont vos vidéos astucieux qui me plaisent et m'inspirent chaque jours ... 😜😜☝🏼🙏

[@stitischannel1963]

Je l'utilise depuis quelques temps déjà. Et ça marche vraiment très bien. Un grand merci à cette chaîne !

[@trouvetonbonheur9153]

Merci beaucoup pour ce résumé du Miracle Morning qui est très claire pour ceux qui ne connaissent pas. Quel beau travail 🙏🦋 On partage avec plaisir! Une belle journée

[@zainatelemaque3571]

Très bonne vidéo! je me dis tout le temps qu'il faut que je me reprenne en main car ça fait quelques jours que je me dis que je subis un peu trop les évènements! Oh et point important quand on a des enfants, mettre le réveil biiiien avant qu'ils descendent même si ça doit être 5h du mat, sinon c'est foutu pour vous hahaha ! A chaque fois je me fais avoir et toute la journée, je patis d'avoir négligé la partie "Silence" 😆

[@djouaria.s]

Merci pour se résumé 😃 depuis 2 jours je pense à acheter ce livre et là je tombe sur ce résumé qu'elle belle synchronicité , heureuse de constater que le SAVERS et quelque chose que je m'efforce de faire chaque jours pour démarrer ma journée sans avoir entendu parler du concept auparavant . Merci encore pour vos vidéos 👌

[@SFan-im2tv]

j'aime beaucoup vos vidéos, vous me donner envie de lire plus : ) Que Dieu vous benis et benis votre famille

[@oikhjlhhhjoghj1385]

Vraiment chapeau!!! Trop de bonnes choses que j'apprends! Des ouvrages lus ici et là... Mais avec tes explications, les choses se comprennent plus facilement!

[@Lesjeremyadesdulascar]

Super vidéo ! absolument rien à enlever ou ajouter ^^, merci beaucoup !

[@danylaguerre3199]

Votre facon de faire est differente, bravo!!!!!

[@romainlecam6883]

Tout les vidéos de cette chaîne sont intéressent

[@976Toon]

On ne s'en lace pas! Merci. Plein de moment de joie pour vous =)

[@ChristianEyoum]

Profond. Bravo à vous.

[@guillaumep2338]

Merci pour vos vidéos, vraiment! Continuez c'est avec plaisir que nous les regardons. Je vous félicite de la quantité de travaille que vous fournissez et le rendu de qualité que vous nous proposez, merci!

[@leharicotmagique]

Très beau travail d'animation ! Bravo et merci !

[@jhngyger]

Les routines sont fondamentales et fonctionne comme une boussole de vie. " Il n'a pas de vent favorable pour celui qui ne connait pas son port " -SÉNÈQUE-

[@selfdev9009]

Tu as raison, elles sont fondamentales ✔️

[@unicorncity6329]

Attention car les routines peuvent parfois être nocives pour certaines personnes ! Personnellement je ne supporte pas la routine. J'ai sans cesse besoin de nouvelles expériences

[@soufianesadki3479]

Merci pour vos videos vous résumez agreablement bien ces ouvrages et cela s'avère très instructif. Je mets un pouce bleu avec gratitude.Bonne continuation!

[@laurencebaudhuin179]

Merci beaucoup pour ce partage. En période de confinement, c'est une véritable bouffée d'oxygène :-) J'adore tout : le texte, les dessins, la douceur de la voix. # Céline T X Merci.

[@claudinejarrousse7953]

Video tres bien faite Bravo!!! Quand a la guidance, je la trouve pertinente, claire, facile et juste. Deuxième Bravo!!!

[@musiquerelaxanteapaisante-8448]

Merci pour votre vidéo qui est très intéressante,👍

[@JeefJoseph-jz9dt]

Cette vidéo m'aidera vraiment le long de la vie

[@manu66110]

J'adore! voilà quelques jours maintenant que j'ai découvert votre chaîne. Je trouve votre travail extraordinaire ;) ! Merci pour votre temps pris à réaliser toutes ces illustrations et à lire, je l'imagine, tous ces ouvrages dont sont tiré le contenu de vos vidéos. Bonne et longue continuation à vous!

[@Lob31Love]

Merci pour toutes les vidéos ! Me voilà conquis, et 1 abonné !! Have a Good Morning and a beautiful day ;)

[@cinthiaeliassaint6641]

j'ai vraiment adore. j'ai pas encore lu le livre, mais je vais appliquer les informations que tu as partagé avec nous. Merci!

[@ahmedhassanahmed8190]

merci pour cette vidéo je commence a me réveillé now!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@bouillefabien1195]

Je voudrais porter à votre connaissance "Les 5 tibétains", exercices du matin que je pratique depuis 5 ans. C'est un vrai bonheur. Bonne journee

[@Theaugustbabe]

J'adore ! Continuez sur cette lancée 👌

[@musedelapetitecote8943]

merci de m'avoir éclairer ma voie j'avais besoin de ça

[@zitzitoun8933]

c'est mon résumé de livre préféré sur la chaîne merci

[@avognonlucien2616]

Merci pour cette belle vidéo et ce résumé.

[@twings04]

Quel magnifique travail ! Moi qui suis perdu pour ma future orientation post bac, j'espère que mettre en oeuvre tout ces changements m'aidera à faire les bons choix

[@twings04]

aha super alors ;)

[@ghislainegrenadin3723]

SUPER

[@nogardryu]

Ca me donne envie de lire ce livre comme les autres qui sont indiqués dans la vidéo. Je suis en plein changement de mentalité en ce début 2017 mais c'est compliqué de changer à 38 ans, surtout quand on a envie d'investir ou de prendre des risques alors que le compte en banque est déjà vide (je sais, c'est une réflexion de looser ^^). Bonne réussite à tous !

[@Abaecd]

Il faut savoir POURQUOI on se lève ! Il faut avoir un but ! Et alors, tout est permis TOUT ! Rester en bonne santé n'est pas suffisant ; on ne le dit pas assez sur les vidéos de Développement Personnel IL FAUT AVOIR UN BUT ….sinon il faut rester coucher et faire ce que la majorité des gens font. Cela ne me gêne pas ; si cette majorité est heureuse de sa vie alors qu'elle continue à dormir alors que je suis levé depuis quelques heures déjà, je dis, c'est super ! C'est très personnel ; la véritable Liberté c'est de ne pas se sentir obligé. C'est le faire pour SOI ! Et nous avons tous des activités dans lesquelles on aimerait s'améliorer. Pour moi c'est le sport et l'écriture ! Pour d'autres ce sera le scrabble, la magie (des heures de training oui) les études, la musique etc. A 38 ans c'est pas compliqué, pas davantage qu'à 50 ou 70 ….tant qu'on est en vie, TOUT est encore permis ;)

[@marvin7252]

Merci de nous macher le travail :) super sympa ! Je découvre la chaîne !

[@aminaadoui3901]

Merci pour l'explication 👌

[@estebanmichel2138]

Tout cela c'est super...Que doit on lire si on veux éviter les trucs 'enfonçants' type actualités ? Une bd, des maths, la pléiade ?Que fait on quand on a mal partout en se levant, aux yeux, à l'estomac ? Oui c'est qu'en meme super je le dis sincèrement : agréable à écouter, rythme pédagogique impeccable. Cela me donne des idées.

[@ludvinstaelmoubamba3997]

J'adore cette methode d'information ou de formation.Ca me captive

[@sakouratifa7309]

super chaine franchement j adore. surtout ne changes rien.

[@katrine3621]

Merci pour vos vidéos, vos conseils concis sont très intéressants

[@sofianeryadhadjnaceur3391]

ça c'est du top positif =), c'est très bien expliqué

[@bettysi888]

je respecte votre travail! !!vou être génial

[@sebovertherainbow]

Encore extra. Merci

[@nziha77gmail]

Magnifique votre summary est juste parfait et me réconforte dans ce que j'essaie de faire au quotidien. Je viens de partager votre vidéo sur Facebook en lançant le défi à mes amis. Mille merci pour ce partage riche et surtout inspirant et BRAVO pour tout le travail derrière.

[@BaiMengLing]

excellent, merci!

[@emiliea6121]

merci pour votre vidéo. C'est très intéressant 👍

[@aurorebsunshine]

Génial génial génial! J'avais besoin d'entendre cette vidéo justement .

[@sidibebacari7216]

Super merci

[@hervedeazemkeng8036]

courage et milles mercis

[@LouisePalette]

Merci pour cette vidéo, tout est très bien expliqué ! :)

[@dabossdjango1772]

Ce matin je suis pas allée travailler un petit problème , je révise mon cours comme tous les jours . Ce matin je révise la méthode GTD j'applique les conseil sa paye merci

[@david-speedcoaching5021]

Super sujet !!! Un incontournable si l'on veut réaliser ses rêves ! LIKE

[@zhigloo8900]

vraiment super bonne vidéo/chaîne. C'est très motivant comme genre de vidéo et ça fait vraiment prendre conscience​ de ce qu'on est entrain de faire de notre vie ! je m'abandonne !

[@seby_yaourt]

il y as des raccourcis qui me dérange dans votre présentation. après j'ai des annees de pratique . mais pour résumé la chose la plus importante pour passer une saine journée c'est de se libérer de sa culpabilité. je ne suis pas productif et alors. pour se lever de bon matin et faire ce que l'on a à faire il y a surtout besoin d'avoir un but à sa vie . dans ton cas c'est de diffuser ton savoir par ces vidéos , pour tout autre personne il serrait important qu'elle définisse le but de sa vie , le fondement morale qui fait qu'elle se lève le matin. le reste suivra en suite. mais merci pour ces petites vidéos.

[@adstephanie349]

Sébastien Haemmerli juste pour information: c'est un résumé...

[@hamisse13]

Sébastien Haemmerli "je ne suis pas productif, et alors ?", intéressant... Ne pas se définir et se réduire à un simple outil de production. Notre valeur est bien au-delà de ces carcans dans lesquels on se meut.

[@tomhalle8584]

Je souffre car pour moi le but de ma vie est la réussite professionnelle en tant qu’entrepreneur mais je suis au lycée et dans un établissement qui ne laisse pas de temps pour sois, j’ai ce rêve là de fonder mon entreprise depuis tout petit mais il n’avance pas car je consacre beaucoup de temps à des choses éphémère que j’oublierais une fois le bac passer, je me sens freiner par mon quotidien alors que c’est la seul chose à faire pour réaliser mon rêve , de continuer à perdre mon temps pour m’intégrer dans la société et avoir des diplômes.

[@henry4074]

Très bien dit ! Beaucoup de bullshit dans cette vidéo. L'important dans la vie d'un individu c'est avant tout d'apprendre à s'aimer sans se juger. Pour ça il faut s'affranchir de tout jugement moral. La productivité n'est donc plus un problème car on est animé par la passion et non plus par l'obligation.

[@Julien.galy.coaching]

Je démarre cette routine ce matin. Merci, vraiment super vos présentations. Quel logiciel utilisez-vous s'il vous plaît ?

[@jesuisunemultinationale]

videoScribe

[@CHNAKH]

bonjour je me suis abonné à votre chaîne il y a quelques semaines, je trouve ce que vous faites très bien et très réussi. j'ai une demande un peux particulière a vous faire bonne continuation

[@zauriel3748]

15 min la douche, 15 min déjeuner, 15 min meditation, 15 min sport, 15 min lecture, 15 min écriture et visualisation. Ajouter à cela 1h de trajet avant d arriver au job... Dans l idéal il faut 8 heure de someil. Il faut donc que j aille au lit à 20h30 pour un réveil à 4h 30, effectuez une journée de travail de 9h30 (pause compris).il me reste donc trois heure le soir pour passer du temps avec la famille et faire tout le reste. Le pire c est que si j ai besoin de faire tout ça le matin c est pour supporter cette vie de fou... j en ai marre

[@snipermar]

Ces histoires de dr phil c est du pure commercial.

[@titi_7074]

En fait, dans le livre, il explique comment faire un miracle morning meme avec 5 min. Perso, pour avoir fait les deux à plusieurs reprises, j’ai toujours un meilleur rendement avec mon réveil à 4h45 et mes life SAVERS, plutôt que réveil à 6h30 et rattraper tout ça tant bien que mal en soirée…

[@gabriella-voyancemediummar8704]

bonjour je viens de demarrer le livre , et cela fait deux jours que j'arrive ( je m'éto nne toute seule) à me lever tres tot , à remercier ce que je fais , je commence à peine à appliquer les conseils et c'est fou mais ça me fait du bien , j'espère que je vais tenir bon ! bonne journée et merci de votre vidéo car en anglais je ne comprends rien et c'est bien que vous parliez en français lol

[@turlupouet]

Prendre sa vie en main houlla, ça nécessite tout de même d'être du matin. Il est prouvé que certains sont "du matin" et d'autres "du soir" et qu'aucun entraînement ne changera jamais complètement cet état. Il est possible d'aller contre sa nature mais sans jamais effacer les effets secondaires (fatigue, déconcentration, problème de santé). Levé à 4h45, tout parfaite que soit la méthode, je doute que ce soit applicable pour tout le monde.

[@turlupouet]

Prendre sa vie en main Je parle pour moi en particulier, évidemment :) Je peux me forcer, avec une bonne hygiène de vie et beaucoup de régularité à me lever tôt (.... genre 7h00 !) mais 5h, je sais par expérience que ça m'est impossible et que je le paierai rapidement très cher.

[@Abaecd]

@@turlupouet Oui, puisque vous le dîtes, vous avez raison ...Si vous disiez le contraire, vous auriez raison aussi. Il s'agit de la puissance des pensées POUR ou CONTRE soi-même. Tiens, pourriez-vous me citer vos sources des études qui prouvent que des gens sont du matin et d'autres du soir ? Merci par avance. Bonne journée.

[@unlongfleuve]

Peu de personnes imaginent que pour être efficace de nos jours, peu importe notre emploi du temps et nos objectifs, il faut se lever tôt... très tôt ! et dormir peu aussi. 5h par nuit avec 30 minutes de sieste entre 13h et 15h c'est très bien. Difficile au début mais après ca roule tout seule ! Il faut seulement se lancer et garder le cap.

[@damiendamien3370]

quand je regarde tes vidéos... je me dis que je dois me prendre en main...merci beaucoup

[@rhefifrance8096]

Merci pour cette vidéo

[@artdumondegallery2202]

Merciiiiiiii Beaucoup :)

[@chelsyyoubi6805]

1. Méditer ou avoir un temps de silence 🔕 2. Affirmer des citations qui vous inspire, pour ma par c'est affirmer des versets bibliques sur ce que Dieu dit de moi . 3. Visualiser son futur 🔎 4. Faire quelques minutes de sport, faire du sport est bénéfique pour notre corps👟🏀. 5. Lire des choses d'inspirantes qui me permettent d'être meilleur que hier📚📖. 6. Écrire des choses positives ou les choses faites dans la journée📝 précédente.

[@hervedeazemkeng8036]

salut a toi merci pour tes videos elles sont inspirantes

[@universartiste2253]

Ce sont de bons conseils !

[@HugoFLY]

Je me suis abonné, j'adore vraiment les dessins + les explications 😉 bonne continuation.

[@melanie3430]

génial!abonnée, merci!

[@soukainanoireau6640]

Excellente vidéo qui résume parfaitement The Miracle Morning! Merci beaucoup!!

[@Eladrael]

le matin je mets mon réveil très tôt pour faire un câlin à ma femme durant lequel je pense à ma journée. je me lève et je me douche, je petit-déjeune un long moment avec elle et je pars. après avoir vu la video, je pense rien changer à ma matinée.

[@93Eti]

Ela .drael i

[@turlupouet]

Ela .drael Moi aussi quand je fais un câlins à ma femme je pense à ma liste de courses :D

[@maissanebarane1522]

@Nicolas Matraque quelle remarque débile

[@leloom]

Excellent, merci pour cette vidéo !

[@konehamedfranck1141]

super bons conseils

[@magisterdream7322]

La pratique du Miracle Morning est dur au début, surtout lorsqu'on est seul, il faut trouvé un partenaire de soutien. Une fois devenu une habitude, même en vacances, c'est une addiction tellement on se sent bien mieux !

[@selfdev9009]

Oui il est vraiment difficile, mais Avec une bonne persévérance, on peut y arriver 💪

[@valeriegarab820]

J'aime, je partage !-) Merci

[@laurencecrottaz5214]

Bravo pour cette petite video simple claire et enthousiasmante!!! Demain je commence... pour moi ce sera 6.15 (soit 1 heure plus tôt)... mais comment vais-je faire? Moi qui adore rester au lit. Et le we vous vous levez aussi très tôt?? Salutations de Suisse

[@martinrousseauunevieextrao2846]

Merci !

[@salehaaziz9563]

waouh! cette vidéo est géniale merci vous expliquez très bien, bonne continuation :)

[@edohkodjo5817]

des conseils très intéressant je vais les mettre en application

[@winryrockbell4361]

Merci pour votre vidéo.

[@brahimchaiche5613]

Merci

[@carolinecarrier6649]

Excellent merci

[@rahilperla_369]

Très intéressantes vidéo merci bp

[@marocenconscience]

*Vive le Miracle Morning* ✌🏼 Merci pour le résumé 💙 Ce livre a vraiment le pouvoir de changer une vie et nous aider à nous rapprocher de nos rêves et objectifs. Je l'applique chaque matin et je sens que ma vie prend un autre tournant, c'est magique :)

[@namiamoumni1238]

j'ai trop aimé bravo

[@yamanitazayna1867]

merci

[@widedallani9234]

Merci Merci Merci pour ces videos

[@user-li3yw5wq1f]

super job !

[@rochomoofficiel3983]

super merci

[@seek2656]

Un travail acharné... Bien fait :)