ROUTINE / STRETCH GLOBAL - TOUS NIVEAUX

[@Lafrancine4391]

Super étirements qui font du bien ! Malheureusement moi qui suis débutante il y a beaucoup de figures un peu difficiles (notamment le grand écart et le pont)... Peut-être une petite astuce, une posture plus simple à proposer en parallèle lors d'une prochaine vidéo pour ceux et celles qui n'ont pas encore atteint ce niveau ? 😉

[@caro1938]

2 ans après toujours fidèle au poste ! Je continue à faire chacunes de tes vidéos j'adore ! merci !

[@guzell9640]

Super séance merci j'adore ❤❤❤❤

[@marinelarde5310]

Super entraînement, c’est bien d’avoir un entraînement court pour quand on n’a pas beaucoup de temps ! Merci beaucoup

[@ElinorMalarticRambaud]

Super routine, merci de partager votre expérience ❤, vous m'aidez énormément

[@dantsll47]

Souffrant de contractures musculaires au dos, ta routine me fait un énorme bien en plus de travailler ma souplesse. Super découverte 👍

[@lorenetd8686]

Super séance ! Intense mais terriblement efficace !

[@oceanegerbeaux896]

top top top ! J'ai trouvé ma nouvelle routine d'étirements ;)

[@JessicaPREVALET]

Oh c'est super merci Oceane ! Je suis ravie que l'entrainement te plaise ! Bon courage dans tes entrainements !!! Gros bisous :)

[@YogaTechnique]

Bravo Jess ! Ton approche est tellement semblable à ma vision du yoga, je suis fan !

[@kla4590]

Saluuuut! Trop bien que tu a tenu la promesse de ne pas disparaître et de te revoir avec ce vidéo super utile 😃😃!💗💗💗

[@JessicaPREVALET]

Coucou ! Biensur que je ne compte pas disparaitre de si tôt lol ! Merci pour ton soutien, j'espère que le cours te plaira! Gros bisous 💗

[@cynthiab3428]

Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a fait un bien fou ! C'est ma première tentative d'écart après une élongation, j'y suis aller tout doucement. Je suis contente de voir que j'ai pas tant perdu. Encore merci Jessica !

[@oc3anee]

Merci 😁 Pour une reprise c'est sportif je transpire autant que si j'avais courue 😂 mais sa fait du bien de retrouver de la souplesse 👍💪

[@HeyMO220]

J'ADORE ! 😍

[@em_mline]

Simple, efficace un essentiel!

[@crazyworld1715]

Merci pour cette séance, étant débutante certaines postures m'ont paru plus compliquées comme celle avec les écarts gauche/droit

[@machaszafulski6814]

Toujours super, merci beaucoup, as-tu une astuce pour se détendre ? Malgré mes efforts je ressens toujours certaines tensions au niveau des jambes et cela réduit mon amplitude. Merci pour tout, tes vidéos sont superbes !

[@נטליטיבי]

Avez vous une routine stretching pour debutant

[@JessicaPREVALET]

Hello ! Tu pourras en trouver sur ma chaine youtube ou sur mon site internet : www.jessicaprevalet.fr

[@נטליטיבי]

Certain excercives complies pour debutant

[@ingridminne4783]

Tous niveaux🤔?

[@JessicaPREVALET]

Hello Ingrid, Si cette vidéo te semble trop compliquée, n'hésite pas a checker le contenu "débutant" sur ma chaine. Il y a beaucoup d'autre cours plus facile, je pense que tu trouveras ton bonheur ! Bon courage pour tes entrainements :) Jess

[@נטליטיבי]

Comme le pont