Le sucre : un attrait, une addiction - Matière Grise

"Le sucre, son attrait notre addiction." Ah le sucre ! Sans lui, la vie serait moins douce, c'est sûr. Hélas, même s'il nous donne de l'énergie et s'il console bien des maux, ses effets secondaires sont moins réjouissants. Au 19ème siècle, on consommait 5 kilos de sucre par personne et par an, aujourd'hui on est proche des... 40 kilos ! Pourquoi en sommes-nous arrivés là ? Jusqu'où notre corps peut-il encaisser le sucre sans broncher ? Et que penser des alternatives, comme les édulcorants ou la fameuse plante, la stévia, qui fait tant parler d'elle ? Avec gourmandise, mais aussi modération, nous tentons de répondre à toutes ces questions...
0:00 Le sucre : un attrait, une addiction - Matière Grise
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Retrouvez Matière Grise sur tous nos réseaux :
Facebook : / matieregrisertbf
Site web : www.rtbf.be/em...
Auvio : www.rtbf.be/au...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
© RTBF
#sucre #addiction #documentaire #sugar #jeûner #health #santé #documentaire #statistics #documentary #Etudes #Humain #Graphisme #Remède #Soins #Vie #Corps #RTBF #MatièreGrise Le sucre : un attrait, une addiction - Matière Grise

[@cecilefouchard9629]

Je trouve ça choquant de voir continuer à dire, après avoir démontré que le sucre a un potentiel addictif monstrueux, « il faut continuer à manger des bonbons, mais sans excès ». Conseille-t-on aux alcooliques de continuer à boire 1x/semaine mais sans retomber dans l’alcoolisme? C’est débile. Et ça ne marche pas la preuve. Il faut stopper ce qui n’est pas vital si l’on est pas capable de lutter

[@adriadrien9145]

Justement la plupart des ne sont pas capables de lutter... Ils font tout par habitude même si ils savent que c'est mauvais pour eux.

[@marine6840]

Cécile, je vous rejoins complètement. Quand on a une addiction,il faut une éviction complètement. Pauvres cochons tout de même comme pauvres souris habituellement

[@simplevert]

Enfin, les informations plus que nécessaires . Mais après cela, conclure" les bonbons c'est bon", pas top.

[@tiiaamii]

Très instructif. Merci 🙏

[@mathidonidopitroutchini5140]

Elle aurait pu nous faire ca en moins versaillaise quand meme la diététicienne

[@nestormombula1730]

Bravo, la vidéo est vraiment édifiante !

[@nacerboumali6867]

Merci pour cette vidéo d'information sur le sucre. Moi qui avait une connaissance erronée sur la façon de le consommer. Comme je pratique le sport je mangeai du miel et chocolat et jus ,croyant que c'est bon pour le sport ,j'ai fais un bilan heureusement j'ai 0,8 à jeun,sauf les triglycérides 1,17 le médecin m'a conseillé de diminuer la consommation.

[@Ianmed13]

Il faut regarder le cholestérol oxydés plutôt

[@Ianmed13]

Il vous a juste dit de surveiller votre alimentation ? 😑🤦🏻

[@francoisschoors5898]

Vous n avez pas parlé de l insulinorésistance due aux édulcorants!

[@manonplumet3879]

L'être humain est définitivement débile au bas mot

[@samuelnedelec3955]

Bonjour 👋 existe t-il le mots désucré et pourquoi ya pas écrit sur les emballages alimentaires comme par exemple - 50 % de sucre ou - 25 % de sucre comme pour le sel ? Merci ++ ( voir aussi pour le gras aussi )

[@manonplumet3879]

Expériences animales,la HONTE pour l'humanité!. Pourquoi continuez-vous ces expériences,le sucre et ses méfaits sont depuis longtemps démontrés, Et cette petite musique légère derrière cette cruauté,reflète l'état d'esprit présent dans ce reportage

[@sarahvage421]

Mais oui je suis si triste pour les cochons et autres animaux morts au nom de la science qui doit nous sauver nous humains qui détruisons tout ... Ça n'a pas de sens 😔

[@manonplumet3879]

@@sarahvage421 Je vous aime bien

[@sarahvage421]

@@manonplumet3879 moooh c'est gentil 💕 hihi on est sûrement en accord sur la souffrance animale injuste et nauséabonde. Je trouve qu'on est le moins beau des animaux...😔 Je préférais être un oiseau 🐦

[@manonplumet3879]

@@sarahvage421 Bien sûr qu'on est d'accord.. C'est joli de dire ça mais les oiseaux ne sont pas forcément mieux traités que les cochons. Pour cela j'ai honte d'être un être humain mais comme je suis sensible à la vie je suis quand même contente d'être comme je suis. Je vous aime bien parceque vous êtes sensible

[@sarahvage421]

@@manonplumet3879 merci. Je vous rejoins sur ce point c'était juste un brin de poésie ça nous manque dans ce monde de brutes.... Je soutiendrai toujours la cause de la nature si belle..

[@marine6840]

Quelle idiotie ce reportage,dire que les enfants peuvent manger des bonbons!!!,et utliser des animaux pour prouver les méfaits du sucre alors que c'est connu depuis des années est honteux

[@stephanebobe6848]

Madame on ne brac pas de pâtisserie par ce que on trouve du sucre partout et facilement

[@raquelsilva9681]

Vídeo top❤🎉

[@frbaucop]

50% de sucre même lent... No way. 5% voilà le bon chiffre et oui je confirme il faut faire la chasse au pain, aux lentilles, aux fruits etc. Je dis ça je dis rien... 😊

[@davidvandingenen1178]

Faux

[@theguillaume73]

Comment ça faire la chasse au lentilles ? C’est un des aliments les plus équilibrés. Ok fruits un ou deux max par jour. Pain, couscous,riz en petite quantité. D’ailleurs en ce qui concerne les lentilles, vous n’avez qu’à regarder le régime alimentaire du milliardaire, Brian Johnson pionnier du Biohacking.

[@22alexie22]

En effet, vous auriez mieux fait de ne rien dire plutôt que de nous sortir des informations aussi erronées. Tous les macronutriments ont leur rôle donc les glucides tout autant que les protéines et les lipides. 40-50% d'une alimentation équilibré sont des glucides indispensables pour un bon apport en fibres, en vitamines, en minéraux et en énergie dont une personne active à besoin. Il est vrai que si l'on est très sédentaire, qu'on ne marche pas, ne fait pas de sport, cet apport sera moins utile et peut être diminué, mais dans le cadre d'une vie saine et active les glucides sont essentiels.

[@Ianmed13]

Le pain les pâtes sucres lents ? Les pâtes de lentilles corail oui ou le pain petit épeautre précisons svp

[@Elia-pn3tr]

Non c'est bien des sucres lents. Après préférez le pain complet

[@Ianmed13]

@@Elia-pn3tr on ne parle plus de sucres lents ou rapide en 2023 mais d IG voir de CG haut et bas et même d ii

[@Elia-pn3tr]

@@Ianmed13 Certes mais j'essayais de transmettre une info, sans vouloir à tout prix monter que j'en sais plus que les autres... Pas comme d'autres lol

[@Ianmed13]

@@Elia-pn3tr il faut savoir être précis et juste quand on donne une information surtout sur les réseaux sociaux 👌

[@Elia-pn3tr]

@@Ianmed13 Le pain complet c'est une appellation. Pourquoi me parler de pain d'épeautre, de lentilles corail ? Encore un bobo qui mange des graines

[@mjffj8272]

C'EST HYPER FLIPPANT 😢😢😢😢😢😢😢😢

[@anne-sophieNOC]

La stévia doit être verte et non blanche!

[@sarahvage421]

Ça reste pas bon...

[@anne-sophieNOC]

@@sarahvage421 c'est bien mieux que le sucre ou édulcorant style aspartame.....

[@sarahvage421]

@@anne-sophieNOC niveau qualité oui mais dans mon cas pour régler glycémie ça trompe le cerveau et conserve l'addiction au goût sucré. Mais oui sinon c'est plus naturel. Certe

[@ninamarinkovic]

Il est adorable le n' petit cochon ❤😂😊

[@NFabresoprano44]

c'est donc tout ce que vous trouvez à dire ????

[@sarahvage421]

Il est torturé pour que l'on prouve que bouffer du sucre nous tue c'est pas mignon du tout 😢

[@pinklollipop226]

Je prends de l'aspartame tous les jours depuis des années, modérément bien sûr, je fais 49 kg et aucun problème de santé. Tout est dans la modération

[@Ahmed-oz2fn]

L’aspartame est « peut-être » cancérogène selon l’OMS

[@sousouf6217]

Lire Corinne Gouget

[@sacha.de.rennes]

La stevia c'est vraiment mauvais en goût

[@sarahvage421]

Pauvre cochon 😢

[@anne-sophieNOC]

50% de glucides......wtf 😱😱! Les bonnes graisses et les protéines doivent représenté 35% et les glucides 30%.

[@davidvandingenen1178]

35 % de lipides et protéines et 30 % de glucides encore moins je vois pas pourquoi le corps aurait besoin de 35 % de lipides qui représente 840 kcal sur 2400 kcal. Il faut des lipides c'est vrai mais beaucoup moins que ça. Le problème c'est les sucres raffinés/libres pas les bons glucides

[@anne-sophieNOC]

@@davidvandingenen1178 pour ma part cela me convient. Bonne journée.

[@davidvandingenen1178]

@@anne-sophieNOC ok je prends note peut convenir à quelques rares personnes

[@anne-sophieNOC]

@@davidvandingenen1178 je suis donc rare. 😉

[@davidvandingenen1178]

@@anne-sophieNOC à priori oui il semblerait en tout cas