[하늘쌤테니스꿀팁] 209편 투핸드 백핸드 힘빼기 프로젝트 (Ep.3) 투핸드 백핸드 힘내기 와이리 어렵노?!

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[@cookcook8838]

빨래짜듯 그립 잡는다는 것에 투핸 빽핸드의 신세계를 접했습니다. 빨래짜듯 그립을 잡는게 엘보의 위치와 근육의 자연스런 결을 만들어 강력한 빽핸드를 칠 수 있는 가장 쉽고 와닿는 표현 같습니다~^^ 오늘 저녁때 당장 적용시켜봐야겠네요.

[@하늘쌤테니스꿀팁]

해보시고 결과 알려주세요!!^^

[@cookcook8838]

@@하늘쌤테니스꿀팁 2시간 열심히 치다가 왔습니다^^ 일단 하늘쌤 말씀처럼 빨래그립을 잡으니 왼손은 자연스레 팔이 펴지며 팔로우가 어깨위까지 갑니다. 라켓면도 아주 살짝 닫혀 이 두가지 요인의 합으로 공이 묵직하게 베이스 라인까지 나가더라구요.^^ 오른손 역시 빨래그립을 잡으니 엘보가 몸에서 떨어지며 자연스러운 팔로우가 나옵니다. 그립자체를 기존보다 꽉잡는 개념이 아닌 비틀어 잡는것만으로도 저의 레슨 코치님이 끝까지 밀어치세요 라는 의미를 이제야 알게 된 느낌입니다.~ 아직까지 비틀어 잡는게 어색해서 에러도 있었지만 연습해서 적응되면 나이스폼에 강력한 빽핸드를 구사 할 수 있을 듯 합니다. 매번 좋은 강의 감사해요^^

[@jonathankim7238]

빨래짜는 그립 시도해 보았는데 아주 좋아요. 항상 백핸드가 불안전하고 약했는데 이 방법으로 해보니까 컨트롤도 잘 되고 힘이 많이 실리는 것이 확실히 느껴지네요. 어디서도 들어 보지 못한 훌륭한 팁 감사합니다.

[@오경희-v5j]

안녕하세요^^ 저는 김정식 엄마입니다. 하늘샘 동영상보면서 많이 배우고 있어요. 지난날 올랜도에서 같이 보냈던 추억이 많이 생각나기도 하고요... 양손 백핸드에 대한 좋은팁 고마워요~^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

와우!! 안녕하세요?! 잘지내시죠?^^ 이렇게 만나뵙다니 정말 신기하네요~~ 정식이형은 잘 지내나요??^^

[@오경희-v5j]

정식이도 결혼해서 딸이 다음달에 4돌 돼~ 요즈음 나한테 테니스도 배우고 있어~ㅎㅎㅎ 우리도 하늘샘한테 많이 배우면서 열심히 치고 있어~~

[@유니시태유니]

진짜...돈내고 들어야하는 명강의입니다. 스트레스받는 백핸드의 문제점을 콕 찝어주시네요. 빨래짜듯 그립을 잡으니 왼손이 저절로 쭉 펴지네요. 감사합니다. 사랑합니다 하늘쌤.^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

잘됬다니 저도 기분이 좋네요!!^^ 자주 오세요^^

[@영원한노래]

누구도 이렇게 디테일하게 코치해 주는 걸 본 적이 없는 것 같은데 저 같은 테린이에겐 정말 유용한 정보 입니다. 감사합니다. 열심히 연습하겠습니다.^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

좋은 말씀 감사합니다^^ 화이팅이요!!

[@치과의사바로바로]

정말 위대한 팁입니다. 그립을 빨래짜듯이. 10년동안 고민했던 부분이 한방에 해결되네요.

[@LightnLife]

하늘쌤 짱이네요. 이거 골프스윙에도 적용되는 팁인데요. 왜 이 영상을 이제봤는지 모르겠으나 이 팁 하나로 백핸드 모든 문제가 해결되었어요.

[@장경순-h1u]

원핸드에서 투핸드바꾼지 한달이ㅜ되었어요 어디서도 알려주지않은 명품레슨 늘 참고하며 익히고 시도해보고있어요 감사할따름입니다^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

화이팅 하세요!!^^

[@이용한-c7h]

백핸드 꿀팁 감사합니다. 힘을 빼도, 힘을 줘도 공에 힘이 전혀 안 실리고 네트에 걸리거나 홈런성으로 날아가기 일쑤였는데...빨래 짜듯 그립 바꿔 한번 해봐야겠습니다

[@하늘쌤테니스꿀팁]

네네!! 해보시고 알려주세요^^

[@oj451]

곱씹을수록 이게 얼마나 엄청난 포인트인지 느끼게 됩니다. 투핸드 백핸드의 “감”을 찾아주는 최고의 트리거입니다. 정말 고맙습니다!👍

[@토토-e7e]

와 빨래짜듯이 설명 기가막힙니다 바로 이해가 가네요

[@하늘쌤테니스꿀팁]

오예~~ 빨래 많이 짜세요~~ㅋㅋㅋ

[@chocolatesound]

제 백핸드가 딱 안 좋은 예 였네요ㅠㅠ 제 백핸드 찍은 영상 보고 깨달았네요~! 빨래짜기 그립!! 기억하고 연습하겠습니다!! 감사합니다!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

찾아주셔서 감사합니다^^ 즐테하세요~~

[@jazzyjayhog]

Can't wait to directly buy his soles and dampners directly from his website and try them out.

[@너너-n1o]

와 진짜 미쳤네요 제가 지금까지 빨래짜듯이 쥐는거 반대로 해왔는데 바꾸니까 면이 달라집니다 너무 감사합니다

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다행이네요^^ 또오세요~

[@neoahn5623]

You are so detail and informative. Thank you so much.

[@월산구르마]

이야~~ 그립감이 학실히옵니다 와요^

[@정일영-y8q]

백핸드 때문에 고민이 많았는데...해답을 주셔서 감사합니다~ 그리고 볼머신과 힐패드도 잘 사용하고 있습니다. 잘 샀어요 ~^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다행이네요^^ 구매도 감사합니다~

[@무진장테니스]

아니 이걸 이제 보다니...^^ 팔이 쭉쭉 펴지는군요..라켓면 안정감도 좋고...최고의 팁입니다..

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다행이네요!!^^

[@youngmolee8291]

와 유툽으로 이론익히고 레슨하러가서 볼머신받는기분이네요... 이런부분은 안알려주시던데 하늘쌤한테 레슨받고싶네요 감사합니다

[@joeys8976]

항상 제 머릿속에 들어와 계신 듯 합니다. 덕분에 궁금증이 또 하나 해결되었습니다. 실전에서 적용해 보겠습니다. 감사합니다.~ ^^

[@오부카-y1b]

감사합니다. 백핸드에 좀더 힘을 줄수 있도록 instructions 해주신대로 연습해보겠습니다.

[@하늘쌤테니스꿀팁]

화이팅이요!!^^

[@mirbanajung]

대박 강의 감사합니다

[@송하나라]

Thank you for your tip.😊

[@하늘쌤테니스꿀팁]

Thanks for the comment! :)

[@USEUNGHWAN]

지난번 포핸드 그립 손바닥으로 잡기 편보고 라켓면이 정말 안정되게 변했습니다! 이번 편도 진짜 꿀팁이네요 항상 감사합니다~!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다행이네요!!^^ 또 오세요~~

[@Meoseum]

오른손은 콘티그립 왼손은 이스틴그립으로 쳐도 잘 칩니다 ~~ 왼손을 세미웨스턴으로 잡고도 함 해봐야겠네요^^.

[@석지훈-l5y]

큰 가르침 받았습니다^^ 감사합니다!👍🎾

[@pbg016]

1대1 레슨할 때 팁 주셨던 백핸드 스윙 궤적에 대한 의문이 그 당시의 짧은 시간에는 해결되지 않았지만 최근에 어느 정도 정리되면서 자신이 생겨서 경기중에 잘 구사하고 있네요. 이제는 또 그 팁을 다른 사람들에 전달할 때 링크모드를 할 좋은 영상이..^^ 늘 감사합니다. 이제는 백발리 때 잡아주었던 정권찌르기의 손목 꺾는 느낌만 잡으면 그 때 배웠던 부분들이 다 해결될 것 같은데... 아직은 어렵네요. 백핸드 발리의 더 디테일과 꿀팁이 있다면 알려주시면 그 모든 것을 종합해서 터득해보겠습니당. 늘 감사합니다^^♡

[@전성조-v1i]

정말 감사합니다. 투백의 숙제를 풀 수 있는 열쇠를 주신듯

[@김영훈-c6t]

너무 감사합니다!!일반 코치들도 봐야 됥싶어요!!

[@이승준-k1v]

역시 최고...감사합니다

[@sjoh9756]

투백에서 팔이 늘 굽어져 있는 이유가 그립의 차이였군요 오늘 레슨에서 테스트 해봐야겠네요 감사합니다

[@avluv69]

골프그립같이 안으로 조여 주란 말이지요? 공이 아웃됩니다 ㅋ 확실히 효과 좋네요..감사합니다~

[@하늘쌤테니스꿀팁]

네^^ 골프는 엘보도 않으로 하는데 테니스는 그립만요^^

[@고상환-y5m]

제가 라이브에서 질문드렸던 내용이 영상으로 나왔네요 ㅎㅎㅎ 정말 감사드려요~ 백핸드 수정에 도움이 많이 되었습니다

[@하늘쌤테니스꿀팁]

네 제 비밀을 공개 하게 됬죠>0< 또 질문 해주세요^^

[@영민김-i2k]

지금 보면서 댓글 달아요~빨래짜듯~ 명심하겠습니다~

[@하늘쌤테니스꿀팁]

감사합니다~~

[@kunkuncca6559]

명강의다.... 감사합니다!!!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

❤️

[@choonoosongkovic]

진짜 다른 분 말씀대로 신세계네요ㅋㅋㅋ이런 사소한 변화가 큰 고민을 덜어내줄줄이야...진짜 대박입니다^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

감사합니다^^ 화이팅이요~

[@이경민-t4h]

팁 감사합니다 ~~~

[@rockychoi8512]

하늘쌤 역시 백만불짜리 강의였어요!! 감사합니다 ☺️

[@하늘쌤테니스꿀팁]

아이고 과찬이십니다>0< 감사합니다~~

[@hyunchoi4366]

애청자지만 댓글은 처음 남깁니다. 항상 감사하고 있습니다. 나름 수건, 힐패드, 스윙트레이너, Art of Tennis 등등 구매한 팬입니다. 하하. 하늘쌤 수업 다 좋지만 포인트를 잡아주시는 거 항상 느끼는 것이지만 정말 기가 막히네요. [빨래짜듯이]라니 세상에... 면을 확실히 만들어라. 왼팔을 펴라. 힘을 뺄 때 빼고 줄 때 줘라. 이런 말들을 반복하는 것보다 빨래짜듯이 하라는 한마디가 백배천배 더 효과적이었습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 (__)

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다 좋지만...에서 안좋은 말씀해주시나보다 하고 긴장했는데! ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 말씀 감사합니다!!^^ 또 오세요~

[@정봉수-k2b]

하늘쌤이 말씀해주신 방법대로 그립을 쥐니까 팔에서 안쓰는 근육이 쓰이는 느낌?? 단단하게 팔로스루가 진행되는 것같은 느낌이 드네요 이때 까지 너무 흐물하게 쳤던거 같습니다. 힘빼라고 해서 자꾸 몸에 힘빼서 이상하게 친다는 말이 너무 와다아서..ㅋㅋ 제대로 연습해보 겠습니다. 감사합니다!

[@서경덕-d6h]

와.. 하늘쌤의 가르침의 끝은 어디일지 궁금하네요. 하늘쌤께서 알려주시는 팁에 따라 성장하고 있는 느낌입니다. 항상 감사합니다!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

배움의 끝일때가 가르침에 끝이겠죠..? 저도 계속 배우려고 노력하겠습니다~

[@갓기술]

정말 많은 가르침을 주시네요...

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다행이네요^^

[@taeinkim2593]

오호! 궁금한 것이 풀렸어요! 연습해야지!!! ㄱㅅㅇ

[@jaypark3992]

정말 꿀팁입니다!! 항상 감사합니다!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

댓글 감사합니다^^ 또 오세요~

[@sanghyunjung7391]

이야 엄청 중요한 포인트네요

[@philosopherking7097]

사...사랑합니다 코치님.. 테린이에게는 광명입니다

[@하늘쌤테니스꿀팁]

저도 알게 되는데 한참 걸렸어요.. 화이팅이요!!^^

[@tentae7753]

와 몸에 힘은 주는데 정말 공에 힘이 안실렸는데... 오늘 이거 보고 테니스 쳐보니 공에 힘이 실리는 것을 느꼈어요. 이 #빨래짜듯이# 대박입니다. 라켓면, 힘 전달 좋아졌네요. 꾸준히 연습해볼게요. 최고입니다^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

해보셨군요!!^^ 확실히 다르실거에요~ 화이팅이요!!

[@krox6466]

진짜 너무너무 고민 많이 했던건데 감사합니다 ㅠㅠㅠ

[@Rooroorider]

와 진짜 개꿀팁 파워가 진짜 올라갔어요

[@하늘쌤테니스꿀팁]

ㅎㅎㅎㅎ다행이네요^^

[@davidkim7121]

감사합니다!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

또오세요^^

[@Jsilver93]

검도에서도 죽도를 잡을 때 양손으로 짠다는 표현을 쓰는데, 혹시 검도 하셨나요? 아니시면 천재이신듯...

[@tabletennisgolf5488]

그립의 조절로 겨드랑이가 붙고 그 결과 몸통과 팔의 연결이 좋아져 힘이 실리는 것으로 보이는데 그립을 돌릴 때 손보다는 어깨의 힘을 빼고 겨드랑이를 안쪽으로 약간 조이는 듯한 느낌으로 하는 것이 좋을 듯 하네요.

[@jjamie7566]

안좋은사례가 딱 나네요. ㅎ

[@thermoally]

@@jjamie7566 그런가요? ^^ 양손은 큰 근육에서 파워가 나오기 때문에 손에 힘을 주면 동호인의 경우 오히려 안 좋은 결과를 가져 올 수도 있겠다 싶어서 말씀 드린 건데..

[@Purespin-linked]

빨래 짜듯이 왼팔은 -> 오른팔은 ,

[@jonathankim7238]

좋은 정보 감사합니다.

[@tennisconcert]

제가 백핸드를 못치는 이유를 이곳에서 알게 됐네요. 내일 게임은 선생님께서 알려주셨듯이 빨래짜듯이 쳐보겠습니다. 그런데 8:12 에서 뒷분 이상하게 쳐요 ㅋㄷㅋㄷㅋㄷ

[@petrok5759]

오늘 처음 알았네요. 고맙습니다.

[@홀래미]

하늘쌤님 댓글보실지 모르겠지만 ㅜㅠ 아 이거보고 빽핸드 너무 잘맞아서 미칠것같아요 궤적 스핀 등등 제가 친 샷에 취해서 잠듭니다ㅋㅋㅋ 톡방에서 너무재밌었어요~~!! ㅋㅋ

[@하늘쌤테니스꿀팁]

다보죠~~^^ 잘되신다니 다행이네요~

[@하늘쌤테니스꿀팁]

미치진 마세요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다^^

[@healiclaudiameng2336]

적용해보니 이거 진짜 왕 쵝오 팁이네요!

[@TV-ih6ny]

요즘 백핸드가 난항였는데 좋은 정보네요!!^^

[@김태수-w7u]

감사합니다. 연습 좀 해봐야 겠네요

[@눈꽃감성]

제가 그랬어요. 그립 정말 중요한 것 같아요. 아무리 연습하고 다른것들 신경쓰고 동영상 보고 했는데도 흔들리고 들쑥날쑥했는데 저는 아랫손 그립이 잘못되었더라고요~ 체감했어요. 윗손만 신경썼는데 아랫손 그립은 신경도 안썼는데 ㅠㅠ(그냥 포핸드그립 그대로 활용한것에서 에러였어요.) 그건 그렀고 힐패드는 잘쓰고 있는데 별도 홈피 생겼네요. ㅎㅎ

[@하늘쌤테니스꿀팁]

맞아요 두손 다 중요해요!! 홈피는 한국에서 힐패드 총판 갖고 계신 분들의 홈피에요^^

[@콘스탄틴s]

'빨래짜듯이' 그립이 핵심이네요

[@하늘쌤테니스꿀팁]

넵!!^^

[@oj451]

꿀팁 감사합니다! 미래로 가서 나중에 나올 팁들도 다 보고 오고 싶네요ㅎㅎ 한 몇 달 간 백핸드 슬럼프에 빠졌다가 얼마전 다시 투핸드 백핸드 오른팔 사용 영상을 보고 힌트를 얻고 얻어 다시 감을 찾았습니다. 하늘쌤께서 요즘 스트록 할 때 힘을 주거나 힘을 느껴야 하는 부분들에 대해서 좋은 말씀을 해주시고 계시는데 비슷한 느낌으로 슬럼프를 극복한 것 같습니다. 오늘 영상을 미리 봤더라면 하는 아쉬움이 조금 있네요ㅎㅎ 백핸드 감을 찾기 위해서 투핸드 백핸드 테이크 백 이후 라켓헤드를 내리면서 오른어깨근육이 살짝 늘리는 감으로 치는 것을 연습하고 있었는데 저의 경우에는 여기에 더해서 라켓헤드를 내리면서 왼팔이 펴진 이후(쭉 펴지는 것은 아니고 적당히) 던지는 과정에서 오른어깨근육 뿐만 아니라 왼팔 손목 안쪽, 전완근 안쪽, 상완이두근도 같이 늘어나면서 텐션이 걸리는 감으로(힘을 준다기 보다는 근육에 걸리는 힘을 느끼는 느낌?) 스윙을 하니까 잘 되었습니다. 전체적으로 힘을 빡 줘서 치는건 아닌데 공에 힘도 실리고 스핀도 적당히 먹어서 쭉쭉 잘 나갑니다. 이런 느낌이 몇 달만인지.. 이럴 때마다 어디 가서 레슨을 받고는 싶은데 하늘쌤처럼 잘 가르쳐주시는 코치를 만나지 못할 것 같아서 선뜻 레슨 시작을 못하고 있네요.. 그래서 하늘쌤 영상이 더욱 소중합니다ㅎㅎ 항상 감사합니다!! 제가 해드릴 수 있는건 없고 주변에 힐패드랑 댐프너 열심히 영업하고 있습니다ㅋㅋ 번창하시고 좋은 제품 많이 만들어주세요~

[@TheKnackySoftWare]

진짜 빨래짜듯이 잡는 메커니즘 설명할때 소름돋음 ㄷㄷ

[@홀리데이-z9p]

내 볼이 왜 높은 타원형을 그리나 했더니 그런 이유 였군요.

[@정타패댁]

정말 대박이네요.. 정말 양손백핸드가 안되었는데 빨래 짜듯 잡으니 힘있는 스윙이 가능하고 아주 쉽게 됩니다. 신기한 경험입니다. 여러분들도 해 보시면 정말 놀라실 겁니다.

[@신승환-v5e]

이거였군요 ㅠㅠ 이제라도 가르쳐주셔서 정말 감사드립니다!!!^^

[@하늘쌤테니스꿀팁]

저도 이건 안지 얼마 안됬어요ㅠㅠ 저도 이거 하고 나서 많이 좋아졌어요~

[@dynamento]

Thanks a lot 하늘샘! I have a question about the 빨래짜는 grip! Do you initiate this grip from the start (i.e. from the start of your backswing) and maintain it right until you hit the ball??

[@김재인-r7j]

하늘쌤 짱🤍

[@하늘쌤테니스꿀팁]

님도 짱🤍

[@sunglee3935]

Tenfitman 이라는 KZbin 도 조코비치 스타일 오른손 쓰는 백핸드 설명잘해놨음

[@변광호-l8t]

와 선리플 후 감상! 빨래를 짜는 듯한 그립!

[@하늘쌤테니스꿀팁]

와우! 항상 1등으로 댓글 감사합니다!!^^

[@richmind6750]

8:55 오른쪽 뒤에 두분이 레슨 직관하시는거 부럽네요 ㅋ

[@kct_go]

선리플 후관람!^^ 비록 원핸드이지만 알아두면 게임에서 요긴하게~~~

[@junhajeon3374]

레슨 영상이 정말 많은 도움이 됩니다. 늘 궁금했던게 있는데 하나만 물어볼게요^^ 제가 세미웨스턴 그립을 잡는데.. 포핸드 슬라이스의 그립은 콘티넨탈이 기본이라고 하던데... 그러면 그 짧은 시간에ㅔ 세미웨스턴에서 콘티넨탈로 그립 체인지를 하고 ㅊ치는 건가요?

[@chrischoi7515]

와 오늘에서야 백핸드 숙제가 조금은 풀린거 같네요 :)

[@usplasticnetwork8148]

하늘쌤 질문 있습니다. 빨래짜는 그립이 일반적 스트로크에는 효과가 있기는 한데, 서브 리턴이나 짧은 볼 어프로치 공격시에는 빨래 그립이 동작을 느리게 만들고 좀더 올려쳐야 네트 넘겨서... 불편하거든요... 랠리 이외에 응용시에는 뻘래 그립이 도움이 되는지 여쭤보고 싶습니다.

[@테니스구독]

하늘쌤님! 영상 중 일부를 몇 초씩만 커트해서 인스타에 기록용으로 올려도 될까요??

[@하늘쌤테니스꿀팁]

기록으로 사용하시려니 넘 감사한데요.. 그렇게는 불가능할거 같습니다…ㅠㅠ 죄송해요~

[@김후니-j4w]

왼쪽 손목도 포핸드치는것처럼 코킹을 시켜줘야 하나요?

[@direwolf525]

하늘님 키가 좀 작은 사람 경우 상대방 공이 높게 오면 어떻게 해야되는지

[@harrue]

Are you coach in Korea?

[@LOHAS81]

😊

[@탐라-x1b]

전 백 보다 포가 더 어렵더라구요

[@junhank2683]

그냥 설렁설렁 쳤는데 정타로 맞는 모습이 멋있어 보이는건 저만그런가요..

[@younghoonkim6980]

하늘쌤 포핸드 체중이동 영상보고 구독중입니다! 정말 큰 도움받고 있어서 감사합니다! 하늘쌤께 한가지 궁금한게 있어 여쭤봅니다. 혹시 직접 사용하시는 라켓의 무게가 궁금합니다. 현재 시작한지 2달된 초보인데, 키는 186, 몸무게는 80키로입니다. 운동은 웨이트 위주로 8년가량 해왔는데, MP랑 프로 사이에서 고민중이라 ㅜㅜ하늘쌤 소중한 의견 궁금합니다 바쁘신 와중에 읽어주셔서 감사드립니다.

[@하늘쌤테니스꿀팁]

그래비티 말씀 하시는거죠? 프로는 쉬운라켓은 아니에요~ MP를 스트링을 강하게 매서 하면 어떨까요?~

[@younghoonkim6980]

기종을 말씀 안드렸네요! 래디컬 입니다^^ 고민이었는데 직접 댓글 달아주셔서 정말 감사합니다!

[@은하-o1x7q]

음~~^^

[@jhs1010]

아놔 왜 이 영상을 빼먹었지? 젠장 이제야 봤네 ㅠ

[@오경희-v5j]

정식맘

[@Choijiwoo1]

진짜 안좋예가 딱 내폼이네 왼팔도 안피고 길게 안나가고 그냥 접히는..

[@정일영-y8q]

질문 있습니다~ 정직한 백핸드 그립에서도 빨래짜는 그립이 적용될까요? 치팅 콘티로 바꾸려니 좀 어려워서요 ㅠㅠ

[@하늘쌤테니스꿀팁]

네네 힘을 주는건 같아요~ 하지만 왼손에 더 많이 주는 느낌이 잘 될때도 있습니다^^

[@Heyjs]

ㅂ

[@100억부자-m3k]

살찌셨네요