Рет қаралды 2,405
Тренировка по футболу
Упражнение «Ручной мяч» из раздела «Тренировки в любительском футболе» на сайте Футболофф является одной из модификаций популярного упражнения в российских командах.
- Игроки делятся на две команды;
- Мяч передаются только руками;
- С мячом можно передвигаться только 1-2 шага;
- Гол забивается ногой или головой;
- Упражнение длится 6-8 минут.
Тренировки по футболу: futboloff.ru/vi...
Спонсор рубрики: perfectee-sport...
Тренер на видео: Андрей Орлов