RUBOR FACIAL |ERITROFOBIA| te cuento mi experiencia➡ Te ayudo..

[@dalianzulaybautista447]

Gracias por contar tu experiencia Me pasa lo mismo, aveces no se q hacer es muy doloroso, trato de respirar me vuelvo a ponerme muy roja me deprime tanto

[@diarioserrano]

Hola Dalian, te entiendo perfectamente, cuantas noches me la pasaba sufriendo de tristeza, cuantas veces llorando.... pero mira aún sigo aquí y he aprendido ha ser feliz. Deja de pensar mucho en ello, corta ese ciclo de que es malo y veras que con el tiempo si te sucede ya no le das mucha importancias hasta que lo olvidas!! No te rindas muchos abrazos 🧡

[@videonet88]

Si es bien duro 😢

[@paulacalderon6412]

Comparto lo que me ha ayudado: Si o si tener más confianza en mi misma y es cambiar mi voz interna.. ej: si hay una situación donde el resultado sea ponerme roja, No lo evito, lo enfrento diciendo.. "no me voy a dejar de esto" y me expongo a situaciones que me incomoden, sabiendo que me pondré roja.. pero no me importa, es algo que debo atravesar. Si no te enfrentas a ti mismo, te pasará la vida entera evitando todo. Dios te hizo un ser fuerte, valiente y capaz de muchas cosas, no te hizo un ser pequeño e inseguro, apropiate de lo que Dios te dio.

[@raquelgodoy3500]

Yo me operé gratis en el hospital de clinicas en buenos aires. Me cambio la vida. Un cirujano de torax me opero. No se puede contral al 100%, porq es físico elnproblema tambien. La cirujía me saco el rubor y la taquicardia. Puedo hablar en paz sin ruborizarme . Animense a la cirujia!

[@cynthiaaripez4269]

Que tipo de cirugia es

[@glory1812]

Hola exactamente que hospital de clínicas? Yo soy de bs as me gustaría saber porfavor muchas gracias !!

[@karencruz1507]

No transpiraste por otro lado?

[@camilacoccia8911]

Hola en que hospital?

[@sarasara427]

Existen los efectos secundarios. Que si o si aparecen porq reemplaza por asi decirlo el rubo facil...que es la excesiva sudoracion... asi que en vez de ponerte de rubores pasas a tener una fuente d agua en el rostro... y en algunos casos la cirugia funciona solo un año y luego aparece¿ porq aparece? Porq te esta sucediendo algo emocional... si no lo arreglas desde la raiz nada va a cambiar... es preferible el paso a paso c ayuda d profesionales d psicol o con quienes quieran... pd: de todos modos estan en ustedes si deciden hacerlo o no... la verdad es q yo no lo intente... porq me da mas miedo q de la cara q se me caiga una lluvia d tormenta.

[@My_Name_is_Luna_2]

Este vídeo me ha hecho llorar, de lo identificada que me siento, muchas gracias de verdad, te lo agradezco muchísimo, me siento fatal al ponerme roja delante de todos, pero a partir d ahora dejaré d darle tanta importancia, о al menos eso intentaré, eres la mejor 😭❤️

[@diarioserrano]

Gracias Luna! con el tiempo dejaras de darle importancia como yo lo he hecho! No estás sola esto pasa a muchos! te envió muchos abrazos. Sube esos ánimos!❤

[@reb39]

Tengo 29 años, en la época del colegio me costaba hablar en público, luego fué en aumento cuando entré a la universidad, (seguro que me puse roja muchas veces pero creo que no le daba importancia) Por motivos personales no terminé la universidad y he pasado por situaciones dificiles, como todos... y lo peor es que ha vuelto con mas fuerza, en realidad siempre ha estado esto de ponerme roja, pero ahora lo noto mass , cuando voy en el metro, cuando alguien me mira a los ojos, sea mujer y si es hombre aún máss... sólo pienso en que me estoy poniendo roja y me entra un calor y me pongo mas roja me transpiran las manos, es bien desagradable...

[@diarioserrano]

@rbcs.8704 Entiendo lo mío era así cada vez que alguien estaba enfrente mío, yo pensaba en mi eritrofobia y mi cara ardía y empezaba a sudar inconscientemente. Vamos no te rindas todo está en tu cerebro, no dejes que te domine. El cerebro es tan rápido que te hace pensar en eritrofobia más frecuentemente debido a que te ha sucedido con más frecuencia en los últimos tiempos. ¿Este problema empieza ha afectarnos psicológicamente por que sucede con más frecuencia verdad? Pues cuando yo me tome un tiempo durante la pandemia donde no pude salir, donde usaba una mascarilla, donde no me veía con gente, me ayudo muchísimo ha olvidarme de este trastorno por que no había motivo para sentirme avergonzada y sonrojada. Creo que debemos cortar este ciclo para que nuestro cerebro lo olvide por un tiempo. Yo realmente te digo con todo mi corazón que debes hacer esto para que tu mente descanse, eso me ayudo muchísimo a dejar de pensar en que me sonrojaba y mi vida cambio desde entonces por que desde ese punto mi cerebro dejo de pensar que esto era malo y al dejarle de darle mucha importancia en mi vida. Así que ya no pasa frecuentemente y si pasa ya no me afecta por que lo olvido rápidamente. Espero que puedas almenos intentar hacer esto. Muchos abrazos, tú puedes! 🧡y recuerda que nadie es perfecto.

[@reb39]

Voy a seguir bien tu consejo y con la ayuda de Dios poco a poco saldré de esto, trataré de no pensar en cuanto me va a demorar tenerlo bajo control.. Muchisimas gracias!! por tomarte el tiempo para responderme, Dios te guarde y te se fortaleza a ti también ❤

[@diarioserrano]

@@reb39 Aww muchas gracias 🧡 Dios tienes planes perfectos para ti, se paciente y confía!

[@Samuel-iv6qb]

mi problema empezó el 2018 no puedo seguir así mi vida me he limitado a muchas cosas por el sonrojo todo empezó cuando tocaron un tema vergonzoso para mi me sonroje en una cena familiar y mis familiares se burlaron de mi sonrojo y eso es lo peor desde ese momento me quedo marcado no lo puedo superar hasta evito estar en la mesa con ellos para volver a sonrojarme y eso me ha traído más problemas .

[@diarioserrano]

Oh entiendo ¿Es ahí cuando empieza verdad? Cuando se burlan te uno es un sentimiento que solo nosotros quienes lo sufrimos, podemos sentirlo. Pero no lo sigas dando importancia sólo trata de olvidar esos comentarios y esa negatividad que sobre sonrojarnos es malo. Se positivo muchos abrazos!

[@Samuel-iv6qb]

@@diarioserrano lo peor cuando mis propios hermanos hacían comentarios como “ se pone rojito “ y se comienza a reír es como una debilidad que me descubrieron y hasta ahora sigo traumado con ese tema evito las cenas así familiares evitó conversar mucho tiempo con ellos todo por no sonrojarme yo antes no era así no se que me paso 😭😭 me limito de muchas cosas por este sonrojo lo peor esq todos lo notan estoy tratando de no darle importancia como dices si me ven rojo o si hacen comentarios de mi rubor pues no les hago caso , solo me aparec en situación incomodas o cuando me hablan de personas de mi pasado o q me caen mal , etc. es como mi debilidad 😭

[@Samuel-iv6qb]

@@diarioserrano y ya este problema lo he extendido con otras personas por ejemplo con mis amigos estoy pendiente que no toquen temas incómodos para mi y si lo hacen pues me vuelvo así es tanta la fijación que tengo que no puedo avanzar por este sonrojo 😭

[@diarioserrano]

@@Samuel-iv6qb entiendo completamente lo que dices por que eso sentí por mucho tiempo especialmente en mi adolescencia súper incomodo y sobre todo reuniones con amigos y cuando empezaban a hablar temas sobre uno! Si son tus hermanos y les tienes confianza diles que te incomoda sus comentarios puedes hacerles entender que no es algo chistoso sino muy serio. Pero te prometo que si tomas tu tiempo para evitar el sonrojo como conversaciones vergonzosas o con familia eso es un buen camino, por q durante este tiempo tu mente descansa de este tema, tómate más tiempo del puedas para ayudar a tu mente a olvidar y después de mucho tiempo verás q ya no te importa! Poco a poco vas perdiendo el interese en el sonrojo. Te prometo que así será, no será rápido pero con el tiempo lo vas a superar! Y recuerda no estás solo! Abrazos 🫂

[@SaoriQuispe-zy7kh]

Me paso algo similar como el Tuyo

[@Adri_84]

A mi me sucede, lo que pasa es que intento afrontarlo. Me fijo mucho en personas que se sonrojan porque son mas propensas y veo que no pasa absolutamente nada. Intento trasladar eso a mí mismo. Pero hay situaciones en las que un sonrojo puede dar lugar a malos entendidos (o eso piensa mi imaginación) y esas circunstancias son mas difíciles y me producen mas inquietud. Al final es un trabajo de dar mas importancia a lo que estés haciendo que a lo que está pasando en tu cara. Tan sencillo y tan difícil a la vez.

[@diarioserrano]

Exacto, nosotros lo vemos como algo enorme y malo por que nos pasa muy frecuente pero en sí la clave es dejarlo de pensar que es malo, tenemos que cerrar este proceso por qué es como un ciclo vicioso. Yo deje de pensar y exponerme a situaciones que me sonrojaran y mi mente poco a poco empezó a olvidarlo por que no sucedía con frecuencia. La pandemia me ayudó mucho a superar esto por q no estaba rodeada de personas y usar una mascarilla me dio confianza de ir por ahí sin miedo. Puedes hacer eso para hacer que tu mente vaya olvidando poquito a poco que no es malo! Cortemos el ciclo para que el cerebro no piense que es algo malo! Me siento feliz ahora qué hay personas que me quieren como soy así que ánimos muchos abrazos 😊🧡 si yo pude dejar de atormentarme así misma con mis pensamientos, tú también puedes!

[@Adri_84]

@@diarioserrano Muchas gracias por tu respuesta. Entiendo lo que dices, un tiempo de aislamiento social como el que tuvimos en pandemia te sirvió como "reseteo". A mí en parte también pero no lo suficiente como para olvidar la eritrofobia. Por otro lado lo que intento aunque requiere valor es todo lo contrario: afrontar directamente las situaciones que me provocan sonrojo y fijarme mucho en lo que sucede, que la mayoría de las veces es nada. Eso educa mi cerebro y hace que reinterprete las situaciones. Eso por no hablar de que cuando uno se sonroja cree que el 100% de las personas que hay en ese momento en ese lugar lo han notado, cuando nos sorprenderíamos de las pocas personas que lo notan y mucho mas de las que ni lo recuerdan.

[@diarioserrano]

Exacto! Si eso es tu método pues síguelo haciendo con fe! Es verdad es absolutamente nada y algo normal, la gente ni siquiera le importa y es algo que se esfuma rápido solo que Nuestro cerebro lo ha convertido en algo súper grande como un trastorno mental haciéndonos creer que es algo negativo y vergonzoso. Te animo a seguir con lo que estás haciendo 😊 y recuerda qué hay personas que te quieren como eres así que no te estreses demasiado 🤗

[@estadosnat4329]

Hola, me identifico con tu historia, tenemos muchas similitudes, aunque yo si soy muy sociable, esto no me limita a tener amistades, lo que me milita es sobresalir como persona, tengo miedo hablar en público, tengo miedo a que muchas miradas estén a mí, y veo que mientras lo años pasan más se complica, así que estoy viendo una manera de ir a la cirugía, pero no quiero hacerlo sola, sino acompañada de mi familia, les contaré de mi situación se que con el apoyo de ellos sera mejor, a veces sufrir solo es triste, necesitamos apoyo. 🥺

[@diarioserrano]

Entiendo, si tienes las ventajas y posibilidades de hacerlo, desearte lo mejor, sino igual tenemos que seguir siendo felices, disfrutar de la vida y rodearnos de personas que aprecian tu forma de ser. Saludos 🧡

[@amparomartinezvalles5930]

​@@diarioserrano hola, yo también paso por lo mismo, hace tiempo ya no me sonrojaba, pero volvió otra vez más fuerte, estuve en grupos anónimos de 12 pasos donde cada quien platica lo que siente, quiero formar un grupo de gente como nosotros y que se extendiera por todos lados, es reconfortante platicar de eso con gente que te comprende

[@diarioserrano]

@Amparo Martínez Valles es por eso que decidí hacer este video para mostrar mi empatía por todos aquellos que sufrimos de esto. Si tienes ese chance, pues te animo a que lo sigas para que así muchos no se sientan solos con esto!!! puedes dejar tú numero de celular o el link de ese grupo que crees y yo lo pondré al inicio de los comentarios! :)

[@videonet88]

​@amparomartinezvalles5930 Hola quiero estar en tu grupo

[@valentinasamperio5382]

Gracias por compartir ♥Este problema me ha causado mucha inseguridad, no puedo dejarlo pasar y ha afectado muchas áreas de mi vida. He tenido problemas para relacionarme, para hablar en público, ser el centro de atención, querer hacer algo pero no llevarlo a cabo por miedo a ponerme rojita y que me vean todos, etc. Me da gusto que lo hayas podido superar poco a poco :) Espero poder lograrlo yo también. Tienes una voz muy bonita por cierto!

[@diarioserrano]

Gracias Valentina! comprendo como sientes, pero nunca te des por vencida. Si yo deje de darle importancia, sé que tu también puedes. Muchos abrazos!

[@alefiguery8154]

yo intente superarlo asi y a veces hasta se me olvidava que lo tenia, pero cuando de un momento a otro me sucedia y la gente se me quedaba viendo, se pasaban la voz, cuchicheaban, se sorprendian, dejaban de hacer lo que hacian para verme, xq era tan intenso y me preguntaban si estaba bien, ahi me recordaba que el rubor patologico estaba muy presente y hasta te ven diferente. la verdad no es tan facil como simplemente ignorarlo. quiza lo tuyo no fue un shok tan traumatico xq la primera vez que te sucedio no fue a qui en la ciudad. En la cuidad la gente es mas fijona y aun mas si eres diferente. siempre intente ingonarlo y que no me importe pero a la gente le importaba ellos no lo ignoraban.

[@diarioserrano]

@@alefiguery8154 lo siento escuchar eso, pero sabes que somos muchos que entendemos esto 🧡 Seguir para delante!

[@victorm8712]

Tengo 40 años y a lo largo d de mi vida también pensé muchas veces lo mismo que tú trate de no darle importancia de pensar que no era tan terrible pero para mi no es tan sencillo ya que junto con el sonrojo desarrollé el miedo y la ansiedad social siento que no puedo expresarme ni siquiera sostener una conversación con alguien por que mi cara se enrojece y solo quiero huir de la situación no soy libre y me acostumbré a no socializar ni conocer gente, buscaré la cirugia por que por lo que he investigado hay un cambio radical en quienes se la han hecho

[@diarioserrano]

Gracias por compartir tu experiencia con esto. Entiendo muy bien tu situación se que no es nada fácil pero si realmente quieres hacerte la cirugía hazlo eso va a darte la calma que tanto necesitas pero si investiga bien donde hacerlo! te deseo lo mejor Víctor muchas abrazos a la distancia y nunca te desanimes 🤗

[@Bendicion56888]

Q sirugia es !?

[@PaolaMartinez-tn1yb]

Hola tengo 50 años y desde pequeña he sintomatizado miedos , inseguridades con el rubor , sumemos que mis Padres alentaban la sensación colaborando en insegurizarme , compañeros de curso en pleno se juntaban a molestarme hasta lograr sonrojarme . Asumo que me molesta la sensación corporal por que siento que es entregarle el control a un externo ,, más tb significa que no he sabido asumir que no siempre voy a estar en control , nadie puede , así que intento relajarme .

[@diarioserrano]

Hola Paola solo relájate. No los veas como negativo. Es normal! 🤗

[@yudith4424]

Gracias a Dios mi situación ya es más diferente aunque fue todo un proceso... pero lo que puedo decir es que este padecimiento me hizo aislarme de la gente... a mi me gustaba relacionarme con las personas me gustaba destacar me gustaba arreglarme y pues como toda persona lucirme y mis cosas.. pero ya no es lo mismo y pues les digo que ya no padezco esto en su totalidad pero me quede en este estado de soledad y ya no me es normal querer conocer gente nueva o relacionarme seguido con las personas... la primera vez que me sucedió esta situación de fobia fue hace 10 años aproximadamente

[@diarioserrano]

Lo siento mucho escuchar esto, yo buscaba lo mismo también dejar de relacionarme con la gente pero al final logre aceptarlo y dejarlo de dar importancia. Vi el lado positivo y decidí ser amigable y siempre con la frente en alto!

[@saratito7342]

No estas sola eres valiosa para Dios

[@luavery6929]

Mi cara me ardeeeee 😢y demora en bajar el sonrojó, ahora cuando vuelva a clases los domingos y este en un aula con la luz 💡 intensa mi cara seguro estará 🍅 que hareeeeeeee , podría hacerme la operación pero me da miedo más que todo porque sino me funciona y sudo más ahí si me fregué … soy de Perú igual

[@diarioserrano]

Eso pasaba conmigo estar rodeada de personas en un ambiente iluminado me ponía muy tensa ya estaba preocupada de lo que pasaría, pero no dejes que los pensamientos negativos vengan a ti, deja de pensar que sonrojarse es malo. Si tus amigos te miran y se burlan de ti no dees importancia, recuerda que tus amigos de KZbin pasamos por lo mismo y que entendemos como duele. Pero ánimos cierra el ciclo de que es malo para que tu mente no se vuelva adicta a este pensamiento. Te prometo que si dejas de pensar q es malo, no te sucederá con mucha frecuencia y con el tiempo ya ni siquiera importará 🧡 muchos abrazos 🤗

[@mariecub9955]

Yo crecí con eso, pero no sabía que tenía eritrofobia hasta que lo encontré en google, solo se que se reflejaba cuando jugaba, reía mucho, gritaba, estaba enojada o abrumada, mis amigos o familiares se sorprendían cuando me sucedía eso pero no le daban importancia, aunque si me sorprendió al principio igual tomé como algo normal en mí, no era muy constante realmente a comparación de ahora que tengo la piel delicada se refleja más en cualquier momento ya no en situaciones específicas como mencione antes, pero aprendí que podía controlarlo con ejercicios de respiración o con agua para resfrescarme, la verdad nunca me afectó porque la gente de mi alrededor no le daba importancia, y se que la eritrofobia es molesto pero se puede manejarlo en la vida diaria. Gracias por compartir tu experiencia.

[@diarioserrano]

Gracias a ti también por contar tu experiencia y me siento feliz que puedes manejarlo y que no ha afectado tu vida! abrazos.

[@11Nuezzz]

Mmm creo que no es lo mismo, lo que te pasa es normal a cualquiera le puede pasar, pq se enojan o se cansan o se ríen perooo hay personas que les pasa a cada rato Como cuando hablan con personas o les da vergüenza algo o ven algo y les da pena ajena, si van a reuniones y así

[@larm711]

A mí también me pasa desde los 10 años que una maestra me expuso frente a todos mis compañeros por ponerme roja. Desde entonces me he sentido muy mal en el ámbito laboral y posteriormente en el ámbito escolar. Es extremadamente agotador vivir con eso. Recién ahora a mis 30 años me animé a buscar ayuda con una psicóloga y ella misma me derivó con la psiquiatra

[@diarioserrano]

@@larm711 Hola gracias por compartir tu experiencia. Que falta de respeto hacer eso contigo por parte de la profesora. Sigue para adelante no te desanimes. Yo creo que dejándole de dar importancia es el primer paso para ser libres! ❤️

[@MariaPerez-lx4ku]

Gracias por el video yo me siento sola, siempre estoy aislada, antisocial por eso tengo miedo al estar con personas siempre se burlan de mi quisiera ser diferente 😢 aunque aveces siento que con las personas correctas me entenderán siempre que trato sale más tengo miedo y pena por cada ves que pasa lo asen más notorio y yo solo quisiera poder desaparecer😢.

[@diarioserrano]

Hey! Maria, no desesperes, yo te entiendo y es verdad que cuando tenemos este problema no encontramos alguien que nos entienda. Pues ya tienes una amiga que te entiende! Déjame tu numero y podemos hacernos amigas! ánimos no eres la única. 🧡

[@JuanCruz-uv9hq]

Todavía no logro encontrar la razón de mi ruborización, llevo una vida de lo más normal y siempre fue así, incluso puedo hacer mis actividades tranquilo pero hay ciertos momentos aislados y sin patrones en común en que esto aparece de sorpresa y me arruina, no sé como tratarlo, y pueden ser desde las cosas más importantes hasta tonterías del día a día 🤕

[@diarioserrano]

Hola Juan, nadie sabe como es que se desató y se volvió tan agresivo con nuestra autoestima, pero si existe una fecha para terminar de darle importancia. No es fácil pero tampoco imposible. Debes cortar el ciclo de ese pensamiento malo. Deja de darle importancia! créeme si haces eso tu vida será normal como antes.

[@araceliosorio876]

Yo ya no se que hacer, todo el tiempo me pongo roja hasta cuando me acuesto a dormir me pasa en cualquier momento casi todo el tiempo me fastidia estar así😭

[@diarioserrano]

Oh no sientas mal 🧡 recuerda que no eras la única en este mundo con este problema, somos un montón! Recuerdo llorar cada vez que esto me pasaba y comprendo que es incómodo pero no te rindas, deja de darle importancia, no pienses más en ello por el contrario trata de buscar pensamiento buenos, lo que te apasiona, lo bueno qué pasó en tu día, cosas así para dejar que tu cerebro piense que es malo. Recuerda que eres tú quien controla el cerebro, no el a ti 🧡 corta el ciclo a ese pensamiento malo del sonrojo y verás que con el tiempo dejará de pasar con más frecuencia, y si en caso pasa no te dará mucha importancia. Abrazos linda! 🤗

[@luavery6929]

Puede ser la ansiedad también y estrés

[@raquelgodoy3500]

Hola bendiciones. Yo me operé de rubor facial en argentina buenos aires. El hospital de clinicas. La operacion es gratis. Tenes q llamar y pedir turno para el cirujano de torax . Te cambia la vida. Yo sufri muchos años con el rubor facial. Animate

[@ErickVc.]

Me siento igual que usted, aunque a mí no me pasó en el colegio sino en la cuerentena que yo me aisle mucho y creo q eso me afectó ahora tengo como fobia social que cuando me acerco a alguien me pongo rojo también cuando lo pienso y sufro de ansiedad y eritrofobia y es muy feo

[@diarioserrano]

Wow Que diferencia la tuya. Durante la pandemia el uso de mascarilla me ayudó mucho a ganar confianza. Ahora veo que la eritrofobia actúa de una u otra forma dependiendo en cada ser humano. Es solo una cuestión de pensamiento, así como lo dices cada vez q lo piensa pasa, entonces empieza a trabajar a tu celebro relájate y tómalo con calma de esta forma te sentirás mejor y volverás a ser el mismo de antes! No se angusties mucho es solo un pensamiento negativo que hemos creado en nuestra mente. Ánimos muchos abrazos 🫂

[@amparomartinezvalles5930]

Hola a todos! Padezco el mismo problema, pertenezco a un grupo anónimo de 12 pasos, hace tiempo que estoy pensando contactar a personas que padezcan eritrofobia para hacer un grupo online, contar nuestras experiencias y crear grupos de autoayuda

[@diarioserrano]

Hola! puedes hacerlo a través de esto aprovecha ya que hay muchas personas que pasan por estas situaciones.

[@videonet88]

Hola quiero estar en tu grupo por fa

[@JailynRodriguezZambrano]

Ayudame porfavor, no quiero darle importancia pero me cuesta ya tengo 25 años

[@diarioserrano]

@@JailynRodriguezZambrano Solo trabaja tu mente! Realiza cosas que mantenga tu mente ocupada. Solo nosotros podemos controlar lo que la mente piensa. No es fácil pero se puede 🧡 Además no te sientas tan mal si pasa. Solo déjalo y ya. No lo pienses mucho de lo contrario siempre será incómodo o molestoso. Abrazos 🤗

[@anav9180]

A mi me pasa a mi no me gusta ser el centro de atención por que mi cara se pone roja por todo

[@diarioserrano]

Si pensamos en eso todo el tiempo, lo mas probable es que se desencadene a todo momento. Solo sé mas positiva y corta el ciclo de darle importancia! Veras que te sentirás mas aliviada! abrazos 🧡

[@ZulemaIbarra-qh2ve]

A mi me pasa siempre en todo momento a veces ya no se que hacer por eso casi nunca hablo cuando estoy en grupo y todos me dicen que soy muy timida y nadie sabe lo que en realidad me pasa😢

[@giacomomortola47]

Hi. Thanks you to tell your story, which Is also mine. I can't accept It, i try but every time that i blush it's like a panic Attack. I didn't finish My studies and suffer of depression. Now i'd like to find a job but i'm afraid to stay with other people for My face. Can i ask how do you start to work(if you have a job)? I Wish to can accept It, but it's very difficult.

[@diarioserrano]

Hi Giacomomortola. Do you speak Spanish? I wondering how I can replay you. Ps sí trabajaba ahora no lo hago. La verdad conocer nueva gente es ok!! Incluso te ayuda mucho y ellos ni siquiera van a notar o van a darle mucha importancia. Sonrojarse es normal ahora en mi etapa lo he aceptado veo mucha gente que les pasa pero se siente normal. Creo que uno mismo engrandece el problema. Yo psicológicamente pensaba que ellos están burlándome o estaban pensado en que estoy roja, pues no es así para ellos es como algo normal y que por tener un color de piel más clara se va a notar un poco más. Cuando empecé a trabajar me reuní con mucha gente amable y empecé a formar parte de ellos sin ningún miedo al que dirán. No pienses en ello mucho déjalo que sea pasajero por que si le das importancia crece mucho. Si te sucede ríete de ello no dejes que te entristezca o te limite hacer cosas nuevas como trabajar. A mi solía pasarme mas cuando estudiaba y en el salón me hacían bromas por q estaba rodeada de muchos compañeros, pero en un trabajo no será lo mismo pienso. Dale no te desanimes te digo por experiencia. Aún me sonrojo cuando alguien me habla de la nada y todas las miradas están en mi, pero ya no siento mal y ni pienso en ello, así q desaparece fácilmente. En el pasado si esto pasaba yo estaba pensando mil veces en ello incluso llorando y sentía miedo de ir a estudiar y que me vuelva a sonrojar. No le des importancia eso es la clave para esto. Créeme que si dejas de pensar que es malo y que la gente va a burlarte, vas hacer una persona feliz sin ningún miedo y con mucha confianza ❤❤ espero que toda vaya bien muchos abrazos a la distancia.

[@clr4367]

Yo de siempre me ruborizo por todo, vergüenza, enfado, calor, risa, alegria...siempre lo he visto como algo normal, eso si cuando es muchooo enfado me roborizo toda la caraaa no solo los mofletes😂

[@diarioserrano]

Si claro a todos nos pasa, la diferencia es cuando empezamos a verlo en forma negativa y cuando eso pasa se vuelve un problema. Me alegra que lo veas como algo normal y creo que todos debemos verlo como algo común esa es la clave para superar esto!

[@jesusgutierrezcastillo9376]

Hola , yo al igual que tu también me sucede. Y lo que mas jode es que se burlen de ti y no saber como reaccionar para que todos dejen de mirarte 😢. En fin, ya no me relaciono mucho y espero pronto lo vuelva a afrontar y ser mas fuerte. Psdt: Por qué te siento un acento ruso ? Igual solo me parece jaja gracias. Cuidatee 🤚🏼

[@diarioserrano]

@jesusgutierrezcastillo9376 Entiendo como se sentía estar con gente que te miraba y se reían de ti. Si solo acéptalo para que de esa forma olvides un poco de que es malo. Pero cuando dejas de relacionarte ayuda también por que ya no pasa frecuente! estás en el proceso de cortar el ciclo, pero necesitas relacionarte de vez en cuando por que es bueno para tu alma! jajaja no! soy peruana! recontra peruana.

[@jesusgutierrezcastillo9376]

@@diarioserrano Tengo un método que ayuda aunque sea un 50%. Es respirar muy profundo y aparte darte un pellizco donde sea jajaja suena gracioso pero es lo que callamos :v . Veo que tu Novio es Americano, ahora entiendo el por qué de tu pronunciación con la "R" en algún que otro momento al hablar ... estarás aprendiendo el inglés...

[@diarioserrano]

@@jesusgutierrezcastillo9376 ya eso es un buen método para distraer la mente! espero que continúes haciendo lo que te ayuda! Si es americano y claro aprendiendo Ingles también! Espero que todo marche bien cuídate muchos abrazos!🤗

[@karencruz1507]

Yo lo hago!😅

[@labalaquedoblolaesquina6061]

Wow no sabía que esto existia

[@CarlosCamaron-he1zc]

Yo soy igual

[@victoremanuelgonzalezmarti351]

Me siento muy mal la verdad 😞

[@diarioserrano]

No te sientas mal! yo comprendo que es difícil, que nos toco cargar este mal pero no desanimes! hay una salida siempre a cada problema y eso es que dejes de pensar que es malo, solo trata de ser positivo corta el ciclo y te prometo que te sentirás mejor. Abrazos!

[@gerardolopez7749]

Yo me hize la cirugia

[@diarioserrano]

¿Te funcionó muy bien? 😊 si es así que alegría!

[@gerardolopez7749]

@@diarioserrano gracias a Dios todo salio bien

[@diarioserrano]

@@gerardolopez7749genial! Me alegra que ahora tú vida vaya mejor y con mucha seguridad en ti mismo 😊 Abrazos! 🧡

[@gerardolopez7749]

@@diarioserrano gracias 😊😊

[@luavery6929]

Te lo hiciste en Perú? Cuánto te costo

[@bryanhernandez5171]

:(

[@brayols2]

hola, pienso que eres linda lastima que estes en relacion porque tambien soy de cajamarca peru y hubiera provocado algo "accidental" para conocerte jaja, bueno yo tb padezco lo mismo aunque en mi caso genera sudor por lo que no se si se trata de lo mismo, saludos y suerte :D

[@diarioserrano]

Felizmente casada! :) sin duda alguna hay muchas cajamarquinas que van a aceptarte como eres! Siento que puedes sobrellevar esto y me alegra!

[@Belenvillarroelhernandez]

PORQUE HABLAS TAN LENTO ME DESEPERAS

[@diarioserrano]

No estás obligada a mirarlo!

[@AlexanderMartinez-to6xf]

Para mí habla bien ya que soy de lento aprendizaje

[@anniecm8966]

HOLA 👋 BUENOS DÍAS YO ME OPERÉ PASE POR LO MISMO QUE PASÓ ESTA CHICA QUISIERA DAR MI TESTIMONIO !!!!!

[@JannyAcevedo]

hola podria contar ?