РУЛЕТ ИЗ КАБАЧКОВ | Что приготовить из кабачков | Вкусный, полезный и очень простой рецепт

Друзья, при желании вы можете поддержать канал с помощью кнопки "СПАСИБО" под видео.
Eсли Вы хотите поддержать меня и мой канал, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. Очень ценю ваше внимание и поддержку❤!
boosty.to/exte...
Вкусный рецепт из кабачков
• БЕЗ МУКИ! Вкусный реце...
Простые и вкусные блюда из тыквы
• ТЫКВА ЭТО ВКУСНО!! 5 р...
Что приготовить из авокадо
• 5 СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ АВ...
Блюда с рыбными консервами. Кето/low carb
• 5 ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ ОБЫЧ...
Рулет с копченым лососем
• КЕТО-ПИРОГ С ЛОСОСЕМ /...
Заливной пирог с грибами. Кето рецепт
• ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБА...
Рулет из кабачков
- 1 кабачок или цукини (400-450 гр)
- 3 яйца
- свежая зелень
- соль, черный перец
Выпекать при температуре 180 градусов 15 минут
Добавить начинку по вашему вкусу (у меня сливочный сыр и копченая курица), свернуть рулет и убрать в холодильник желательно на ночь.
Приятного аппетита!
#кеторецепты #ешьихудей #кетоменю #кеторацион #lowcarb #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #блюдаизкабачка #рецептыизкабачков #чтоприготовить #цукини #кабачки #lchf #lowcarb #кабачковыйрулет #рулетизкабачков #кеторецепты #чтоприготовитьизкабачков #закускаизкабачков

[@-lowcarb8403]

Друзья❤! если у вас есть желание поддержать меня и мою работу на этом канале, находясь в России, то это можно сделать перейдя по этой ссылке. boosty.to/exterfood/donate Данный сервис также доступен для тех кто находится за пределами России. Спасибо за вашу поддержку🙏❤!!

[@natalianemchaninova5104]

В интернете много рецептов, таких рулетов, но этот мне понравился больше, он без муки

[@МаріяСидорова]

Боже ,как же это вкусно !!!Спасибо за рецепты !Ваши рецепты получаются с первого раза !

[@-lowcarb8403]

Рада это слышать, спасибо🙌

[@АлевтинаКузнецова-з3й]

Быстро, просто, без самолюбования. Молодец!

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@СветланаШатохина-ч5ц]

Идеальный, быстрый рулет, я готовила, всё получилось,вкусный, благодарю

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@vitalinaharing1516]

Юля, доброго утра ☀️☀️☀️!!! От души благодарю за вкусный лёгкий рецепт рулета 💖💖💖 Это просто объедение. Готовила несколько раз с копченым лососем. С грибами решила тоже попробовать. Спасибо за красивую подачу и работающие рецепты 😍😍😍 Всего вам доброго и до новых встреч 💖💖💖🌸🌸🌸🤗

[@-lowcarb8403]

О, какая классная идея с рыбкой сделать, обязательно попробую😀👍

[@vetamarkina6498]

Большое спасибо за ваш труд, я не на кето и не собираюсь, но снизить потребление углеводов и замещать привычное питание более здоровым никому не помешает.

[@-lowcarb8403]

🙂👍

[@lanamodlewsky7779]

Что "здорового" в копченной курице. Там химикатов больше чем курицы.

[@Тоник-в2э]

Используйте в начинку то что вы считаете полезным​@@lanamodlewsky7779

[@irischka181]

Представляю какое объедение у вас получилось, аж слюнки потекли и подача как всегда 👍, спасибо за ваш труд , Юлия!🤗❤

[@marypankraz6293]

Хорошая идея с копчёной курочкой. Обязательно попробую ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ВераБелкина-я6х]

Ваше видео прекрасно! Всё быстро, понятно, ничего лишнего!!! Спасибо, обязательно в копилочку!!! ❤❤❤

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание❤

[@liljaschiller2567]

Классно ❗️ 👍Завтра сделаю . 😊 Спасибо Юля за интересный рецепт .

[@АннаКорнийчук-г9б]

Рулет просто потрясающий, да ещё и просто готовится, спасибо большое за такие сокровища, благодарю, и ещё отдельное большое спасибо за то что ролики выходят часто❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@-lowcarb8403]

Ну это ненадолго😉.. Спасибо за комментарий и ваше внимание💖💖💖

[@veralubov7405]

Это-прекрасная идея повторять видео. Беру на заметку и этот Ваш вполне рабочий рецепт. Жду времени, когда смогу сделать, а пока получаю удовольствие от просмотров и детальных советов и подписалась. Большое спасибо Вам, Юля! 😊

[@ЕвгенияЕжова-ш4д]

Спасибо огромное, прекрасный рецепт. Все четко и без лишних слов

[@-lowcarb8403]

🙌❤

[@ИринаКрупнова-е4н]

Юля,спасибо за Ваши рецепты!Быстро,доступно,вкусно!

[@nataakim09]

Ловко у вас получилось с рулетиком. Мне бы так быстро, раз, два и всё готово! Спасибо за рецепт! Кабачков много, надо что-то придумывать из них приготовить.

[@Маруся-у7ю]

Очень хорошо начинка из красной рыбы

[@valentinadukart5580]

👍👍👍Это супер рецепт,уже хочу сделать! Спасибо,Юлюша👍♥️Навыбирала рецептов! У меня кухонный день сегодня 🥰

[@-lowcarb8403]

🙂👍❤

[@marinarozhina7134]

Большое спасибо! Замечательный рецепт!❤❤❤

[@-lowcarb8403]

😘🌸🌸🌸

[@валентинакоцур-о6н]

Всем доброго дня! Рецепт - супер! Огромное благодарю!

[@НадеждаКоткова-э5э]

Спасибо Юленька! Кабачки сейчас растут...

[@-lowcarb8403]

😀👍

[@mariayuldasheva2679]

Спасибо, классный рецепт, обязательно сделаю!!

[@-lowcarb8403]

🙂🤝❤

[@ОльгаИванова-й4е5м]

Юля, спа́ибо❤ Вкусно и красиво❤❤❤❤❤

[@-lowcarb8403]

😘🌹🌹🌹

[@ИринаДикован]

Обязательно попробую благодарю вас за рецепт 😘😘😘😘

[@-lowcarb8403]

🙂🙏❤

[@МаріяСидорова]

Готовила по вашим рецептом получилось очень вкусно

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам за отзыв❤

[@АнтонинаМакарова-ч8у]

Юлечка, это очч вкусно, спасибо🙏💕❤❤❤

[@yuliashulevich5584]

Спасибо за рецептик) обязательно попробую сделать !

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ИванСергеевич-ч9м]

Чудо!

[@ЯнаАлфёрова-щ2у]

Кратко, быстро и вкусно!! Лайк и подписка!

[@Альбина-ф9ъ3и]

Да! Фишка в том, что надо очень очень очень отжать от влаги кабачки. Почти досуха.

[@alesia82v]

Я такой делала, получается вкусно с разными начинками. Но отжимать и правда надо очень сильно, иначе рулет будет рыхловатым. Я теперь отжимаю через эко-мешочек для овощей - быстро и ничего не выскальзывает.

[@-lowcarb8403]

Спасибо за совет🙂👍

[@BeelineShop-t9m]

Спасибо, коротко и ясно.

[@IrinaLebedenko]

Думаю что это вкусно!

[@galinatrigubovich6365]

Шикарный ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо🙏

[@МИР-ы5с]

Вы не указали в рецепт муку. Пробовала делать по вашему рецепту, даже если хорошо отжать кабачки, не получается такой рулет, как у вас в видеоролике, он рыхлый и ломается. А если добавить 2- 3 столовые ложки муки, тогда все получается.

[@-lowcarb8403]

Я ничего не забыла указать и у меня рулет всегда получается.. обычную муку не использую уже больше 3 лет..

[@ТатьянаКузнецова-г3д5д]

Красота! 👍🤗😉

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ТатьянаКузнецова-г3д5д]

@@-lowcarb8403 🌹🌹🌹

[@АлмагульЖусупова]

Здравствуйте! Голову сломала, что делать с кабачков. Рулет прям топ! Очень вкусный! 😊

[@-lowcarb8403]

В плей-листе "рецепты из кабачков" еще много всего интересного, заходите-смотрите🙂🙌

[@СветаГорошко-х7д]

Умничка❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@inser-mir2vn8wc4e]

Благодарю 🎉❤

[@Dr.Klimenkov]

Супер

[@pamphylius5663]

Огромное спасибо!!!

[@СветланаСальникова-я9ю]

Юлечка,спасибо!

[@solo7diProstoGizn]

Отличная идея в сезон кабачков. Обязательно попробую приготовить. Думаю со свежим помидором и зеленью, будет тоже вкусно.

[@-lowcarb8403]

Я бы не делала на вашем месте со свежими помидорами, они потекут и всё размокнет😟. Если уж хочется то лучше добавить вяленые томаты и смазать соусом песто например😋👌

[@Нейротерриториянейро]

Спасибо 🎉

[@-lowcarb8403]

🙂🙏

[@o.riedel3817]

Как аппетитно! Спасибо за идею! Тоже захотелось. Где вы купили курочку копчёную? К каком магазине? Мож в кауфланде, а то в лидле и в рэве не видела ещё

[@gala2490]

Тот же вопрос... Брала один раз в ,,норме,, в вакуумной упаковке, было невкусно.😊

[@-lowcarb8403]

Есть и в Кауфланде и в Лидле🙂, с Кауфланда лично мне нравится больше. У нас лежит в отделе с курицей, куриными шницелями и другими разными полуфабрикатами..

[@o.riedel3817]

@@-lowcarb8403 спасибо 🤗

[@-lowcarb8403]

Есть еще в русском магазине, ну у нас во всяком случае, польская курочка, тоже неплохая👍

[@galyna4183]

Спасибо за конкретность

[@victoriaboriskovsky1701]

Thanks

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам большое, Виктория, за вашу поддержку🥰❤❤❤!! Это очень ценно для меня, и очень приятно🙏. Отличной новой недели вам и всего самого доброго🌺🌺🌺!!

[@ТЕТЯНАС.К-б3щ]

Это цукини рулет класс❤❤❤❤❤🎉

[@-lowcarb8403]

Спасибо😊🙌

[@nataljagunnarsson2820]

Мне очень понравился. На работе всех удивила. Говорю кебабиз кабачка😂

[@-lowcarb8403]

❤❤❤

[@irinamikh206]

Спасибо

[@-lowcarb8403]

🥰🌺🌺🌺

[@nataliad2097]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@ЯДарья-р9д]

Добрый день. Готовила вчера, но заготовку из кабачка пришлось выкинуть, т.к. силиконового коврика не было и я выпекала на силиконизированном пергаменте, смазанном маслом, но все прилипло и отодрать не получилось. Жалко. По вкусу вроде было норм

[@Людмила-х8с4ч]

Ну думаю что копченая курица это совсем совсем не полезно, а вот если взять отварную курицу или индейку, то да. А за рецет лайк, ибо возможности начинок безграничны.

[@-lowcarb8403]

Есть такое хорошее выражение: всё есть яд и всё есть лекарство, важна лишь доза. Если съесть кусочек копченой курицы раз в полгода то это точно не навредит🙂.. но конечно вы можете сделать начинку на своё усмотрение👍

[@Людмила-х8с4ч]

@@-lowcarb8403 согласна, но один раз позволишь себе одно, потом второе, потом и ещё ,и еще. И если в холодильнике будет лежать вредненькое , то ведь волей неволей соблазнишься. И потом, без обид, никогда копченое не было полезным. Лучше уж запеченое или отварное

[@-lowcarb8403]

@@Людмила-х8с4ч ой, какая вы Людмила скучная (без обид), как учительница средних классов чесслово😉.. пойду ка я съем вредную сосиску😋👌..

[@Людмила-х8с4ч]

@@-lowcarb8403 я весёлая и жизнь мне в кайф !

[@ЛЮБОВЬЛЮБОВЬ-ч1ф8п]

@@-lowcarb8403🤣🤣🤣👌❤️

[@lyubmilaolennikova6999]

Привет 🎉🎉🎉

[@-lowcarb8403]

🙂👋💐❤❤❤

[@ЗояКирсанова-й3т]

А почему сразу не выпекать на бумаге,и потом свернуть??

[@YT-cy5wh]

я на бумаге выпекла, ничем не смазывала , отлично снялось с нее.

[@-lowcarb8403]

Некоторые подписчики писали что не могут отодрать от бумаги, наверное бумага тоже разная бывает🤷‍♀️. Я же ничего не могу сказать по этому поводу, всегда делаю на коврике чтоб уж точно ничего не прилипло..

[@ОльгаОльга-ч7г]

У меня получился водянистый блин, хотя отжимала сильно. Как-то не очень

[@-lowcarb8403]

Значит отжимали не сильно. Я этот рулет делаю на регулярной основе, водянистого блина у меня не было ни разу

[@natalialacrampecamus266]

Надо было подольше в духовке подержать.

[@taherajamali1501]

Нужно было добавить тёртый сыр

[@ТатьянаСеменова-д3с]

А. Без. Духовке. За-пе-чет-ся !?!

[@-lowcarb8403]

Ну только если вы умеете запекать силой мысли🤔.. я не умею..

[@ВероникаПодольская-и5у]

Так это ж вроде баклажан

[@-lowcarb8403]

Это цукини🙂

[@ЕленаБаскакова-е1г]

Это баклажан!

[@-lowcarb8403]

Да ладно😄🙈

[@verapravdina7029]

Цукини-? Точно-? Как то на баклажан больше похожий.

[@-lowcarb8403]

Точнее некуда🙂

[@ЕленаГеннадьевна-ъ9ю]

Разве баклажан зелёный 😊

[@nastenawaltz]

15 минут явно не хватает

[@ИринаТокарева-к9е]

Это в электродуховке

[@Dusya37]

Так у вас же баклажан а не цукини😅😅 и не сеснок, а укроп😊😅Видео не соответствует тексту😊😅

[@-lowcarb8403]

Сходите глазки умойте, похоже вам плохо видно..

[@НаталиСильва-ь7у]

А где мука ? Без муки , ничего не выйдет

[@Montigomo52]

Какая мука????? Вы вообще в теме? Яйца все сделают

[@НаталиСильва-ь7у]

@@Montigomo52 без муки , яйца ничего не сделают . Будет размазня

[@ГалинаКовалева-х7б]

Какая у вас доска интересная

[@lielitorama]

Выглядит аппетитно ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо💖

[@СветаАлексеева-щ1ф]

Здравствуйте! Благодарю за рецепт А зачем нужно сворачивать горячий рулет до полного остывания?

[@-lowcarb8403]

Чтобы он потом легче держал форму, горячее тесто всегда более поддатливое. Если он просто остынет и вы начнете его сворачивать есть большая вероятность что может поломаться да и вообще плотно свернуть будет уже намного сложнее..

[@СветаАлексеева-щ1ф]

@@-lowcarb8403 Так и получилось ..Поздно прочитала Ваш комент Весь поломался ..У мужа завтра день рождения .Хотела сделать на праздничный стол.. Но всё равно благодарю за ответ

[@НатальяТитенко-и3ы]

А муки надо?

[@allabraier6571]

ЮЛЯ ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ты супер, молодец. Дай Бог тебе здоровья ❤

[@-lowcarb8403]

Спасибо вам большое😊🙏❤❤❤

[@ЛюдмилаШатилова-н6я]

Привет 👋 что готовили без муки ? Рулет

[@SvetosUmberta]

Всех приветствую! Как думаете плавленный сливочный сыр подойдёт? Или только творожный?

[@-lowcarb8403]

Начинка может быть любая на ваш вкус

[@ludmillaeresmann7835]

Понравился рецепт...Сегодня подписалась на ваш канал...

[@tatianabuga1057]

Lajk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@tanyniki19]

Спасибо за рулетик! Приготовлю обязательно.

[@-lowcarb8403]

🙂👍

[@asysstuff9881]

Спасибо за рецепт

[@Данил-з9х]

А если нет силиконового коврика на чем запечь можно чтоб не прилип

[@-lowcarb8403]

Я запекаю всегда на коврике. Возможно получится и на бумаге для выпечки если её предварительно смазать, но точно сказать не могу

[@ЕленаОжогина-ь6с]

А чем можно и заменить творожный сыр

[@-lowcarb8403]

Начинка может быть любая на ваш вкус

[@christina619]

Подскажите кто-нибудь почему пристает к бумаге в духовке?

[@SvetosUmberta]

Мне кажется если взять силиконизированную бумагу, ничего приставать не будет, или взять силиконовый коврик вообще никаких проблем!

[@SvetosUmberta]

Я когда брала дешёвую бумагу, к ней не только приставало, но и она крошилась от высоких температур.

[@ВикторияНедоступ-ъ7ь]

Спасибо за рецепт❤

[@-lowcarb8403]

🙂🙌❤

[@ЕленаПавловская-к5б]

А мука???

[@-lowcarb8403]

В этом рецепте нет муки

[@ТатьянаШамова-й9е]

Спасибо за рецепт. Завтра приготовлю,курицы копчёной нет, возьму как вы сказали ветчину.❤❤❤

[@-lowcarb8403]

👍

[@АлмагульЖусупова]

Спасибо за интересный рецепт!!!

[@-lowcarb8403]

И вам спасибо за ваше внимание❤

[@Марина-ф3я8ц]

А где мука?

[@-lowcarb8403]

Какая мука? В этом рецепте нет никакой муки