Rumo aos 120 Anos | Dr. Aldrin Marshall e Luciano Subirá | Plenicast #49

Você acredita que é possível viver até os 120 anos com saúde? Ao acompanhar essa conversa você saberá como é possível e ainda terá várias dúvidas sanadas. Entenda como é importante cuidar da saúde física e espiritual e combinar esses cuidados para viver uma nova vida, rumo aos 120 anos.
-
👉 O livro “Rumo aos 120 Anos” e os demais citados no podcast estão disponíveis no site da Plenitude Distribuidora: www.plenitudedistribuidora.co...
🤑 Utilize o cupom “120anos” e tenha 10% de desconto nos livros citados (disponível durante 24 horas após o lançamento do podcast).
-
00:06:26 - Como Aldrin e Subirá se conheceram.
00:15:44 - A mudança de chave de Aldrin.
00:21:13 - É possível viver 120 anos?
00:32:19 - A importância das 8 horas de sono.
00:47:47 - Como a alimentação influencia em nossa ansiedade e longevidade.
01:25:17 - Explicando o jejum.
01:49:06 - Como avaliar sua saúde?
01:57:39 - Mais sobre o sono.
-
✨ Conheça um pouco mais da nossa missão:
• Site: plenitudedistribuidora.com.br
• Facebook: @plenitudebiblias
• Instagram: @plenitudedistribuidora
• TikTok: @plenitudedistribuidora
-
#saúde #jejum #jesuscopy #plenitude #plenicast #lucianosubira

[@nadianadia2209]

Estou em um processo de cura de uma enfermidade autoimune - ESPONDILITE ANQUILOSANTE - com as verdades trazidas por esses homens de Deus. Quando assisti um vídeo do Dr. Aldrin falando do descanso foi libertador. Deus os abençoe

[@PlenitudeDistribuidora]

Amém! 🙏

[@mzjtp]

Já comprei o livro mas estou terminando de ler o “Graça Transformadora” do Pr Luciano subirá.

[@PlenitudeDistribuidora]

Ótimas leituras!😁

[@josymjdandradegomesdeandra7075]

Excelente conteúdo! Precisamos de ouvir pessoas que irão contribuir com o nosso crescimento de vida. Numa simplicidade ao falar e explicação com clareza. Parabéns!

[@PlenitudeDistribuidora]

Exatamente! Nosso objetivo é esse, facilitar o acesso a conteúdo de qualidade. Deus abençoe! 🙏

[@suelicabral4846]

Nossa que assunto necessário 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, dois grandes homens de Deus, nós precisamos cuidar da saúde, entender que somos templo do Espírito Santo e não negligenciarmos nada em nossa comunhão com Deus

[@leilafasousa]

Tem uns 7 meses que voltamos pra casa do Pai ❤ e louvamos a Deus pela vida do Luciano. Minha casa ama as ministrações dele e estamos aprendendo a jejuar com ele, e tbm apreendendo a cuidar do nosso corpo tbm. Eu estava indo pro GG meu marido usando 46... e depois do Luciano e em tão pouco tempo, já saímos do GG e as calças tudo caindo kkkk creio que meu marido já saiu do 46 pro 42. Todo estão perguntando oq estamos fazendo kkkk

[@priscilacastro3433]

Apaixonada por esse tema. Me despertou p alcançar os 120anos

[@PlenitudeDistribuidora]

Um tema muito relevante, importante para todos!

[@zairaferrioli5749]

Estou amando o podcast

[@1bertoh]

Que show! Foram a melhores duas horas desse anos. Já estou fan do podcast.

[@PlenitudeDistribuidora]

Amém! 🙏

[@enochfilho521]

Excelente Conteúdo! Estou lendo "a cultura do Jejum" e terminando esse, parto pro outro! Deus abençoe o conteúdo relevante para nossa saúde física e espiritual!

[@PlenitudeDistribuidora]

Amém! Boa leitura! 🔥

[@mariasandraabreu4037]

Muito bom, esse conteúdo. Parabéns.❤

[@PlenitudeDistribuidora]

Muito obrigado 😃

[@CenaculodeOracaoNiltonSa-xk7nr]

Parabéns, muito aprendizado vá olivar em prática 👏👏👏👏

[@Mensagens_que_Transformam]

Paz de Cristo Jesus

[@PlenitudeDistribuidora]

Amém! 🙏

[@glauciahiom2504]

Estou no processo que é libertador. Preparando a mente para fazer 14 dias de jejum. Uma vez na vida quero fazer de 40 dias de jejum.

[@PlenitudeDistribuidora]

Muito sucesso para você! 🙏

[@pr.wagnerteixeira6216]

Muito edificante e esclarecedor

[@jacquelinescremin9633]

Excelente conteúdo!!! Esclarecedor e inspirador ❤

[@alessandramoraes6118]

😢 puxa vida, tô assistindo essa aula e pensando que meu esposo trabalha noite fazem mais de 20 anos. Percebo q ele já está sofrendo consequências tbm por conta disso. O descanso dele é comprometido.

[@PlenitudeDistribuidora]

Busquem direção para aplicarem uma mudança. Deus abençoe! 🙏

[@zairaferrioli5749]

Queria saber o que comer porque batata não pode comer mandioca não pode comer

[@elaineoliveira379]

Fiz um jejum de 3 dias só na água depois de ter feito alguns de 24h aí minha finha com pena de mim guardou nutella e quanfo eu fui sair do jejum ela insistiu pra que eu comesse logo depois da refeição um pouco da nutella ,vou te falar eu comi uma colher da nutella e meu coração disparou pensei que ia morrer nunca mais faço isso .

[@PlenitudeDistribuidora]

😶

[@kathymuniiz]

Eu tenho sono demais. Se deixar durmo 12h seguidos sem acordar.. 😮😮

[@PlenitudeDistribuidora]

Eitaa 😴

[@marceloricco9231]

Quais são os livros da "bíblia" do dr? Que o Luciano leu

[@PlenitudeDistribuidora]

Ele esqueceu de mencionar. 🥲😅

[@marceloramosBR]

Vai no podcast do Luciano no JesusCopy lá ele fala

[@user-ge9lu3is4p]

Oi 0:16