10 км классика. Лента Optiwax, руки на расслабоне.

#лыжныегонки #классика #беговыелыжи
23.01.2024 год.
Мой VK:
kimibloger
4-ый этап открытого областного кубка лыжного клуба Русич - памяти МС СССР Гаинцевой Л. И.
✅Стиль классический.
Классический стиль - это скольжение беговых лыж параллельно друг другу, ходьба или бег по двум колеям. Он подходит как для неспешных прогулок по подготовленной лыжне или пересеченной местности, так и для профессиональных лыжных гонок.

[@Sanitch]

Никто не желает классикой бежать сейчас. Попортили технику коньком))) Шикарный забег

[@Goliaff85]

Я как попробовал классику, особо и не хочу коньком сейчас. Мне намного проще, как не особо подготовленному.

[@ВиталийЦыгуров-о1щ]

эх Саша, вот не стоял я 41 года на лыжах и в эти выходные попробовал и блин мне зашло))

[@Kimibloger]

👍

[@СтаниславНюкша]

Круто 👍👍👍. Я то думал мои 33 года пробукса это рекорд. 😂😂😂

[@СтаниславНюкша]

Могу я задать нескромный вопрос. Вам сколько лет? Ибо у меня перерыв был 1987-2021. Мне сейчас 54.

[@ВиталийЦыгуров-о1щ]

@@СтаниславНюкша 42 будет скоро, родился и вырос там, где снега не было просто)

[@dimonhodos3777]

​@@СтаниславНюкшаТоже с 2001 особо не стоял на лыжах,так за зиму 3-4р прокатишься и все.Правда по 2004 легкой атлетикой занимался,а потом все забросил,в этом году 40 лет будет.)В этом году 2-3р в неделю получается и заходит

[@Maksim_Shelezjaka]

Хороший старт, Саша. Молодец! Концовка видео душевная - прям спасибо за такое резюме гонки. Вот, несмотрелся на тебя - в прошлом году тоже взял себе SkiTrab Gara Aero. Сейчас смотрю на знакомые лыжи и в голове мысль: О! SkiTrab -братюня! :) Удачи на следующих стартах. Полноценного восстановления. Налегай на гречу и протеинчики разные (мяско, творог, яйца и пр)!

[@Kimibloger]

🤝

[@СергейГорбачев-ж9ю]

Я тоже на трубах, очень хорошие лыжи, плюсовые катят в мороз и тепло, очень легкие и низкая колодка, легче держать равновесие. Хочу коньковые трубы. Цена-качество идеально. Плюсовые трабы в мороз укатывают минусовые фишера

[@СергейГорбачев-ж9ю]

Трубы-трабы :)

[@Maksim_Shelezjaka]

@@СергейГорбачев-ж9ю, у меня коньковые Трубы-трабы Gara Aero Cold PR5 поехали совсем не сразу. Но в конце-концов поехали. А тёплая коньковые пара R5 и обе классические пары Plus и Cold ващще летают без замечаний. Спасибо @Kimibloger, что открыл для нас этого производителя лыж. Едут ничуть не хуже Фишеров Карбонлайтов.

[@Maksim_Shelezjaka]

@@СергейГорбачев-ж9ю, одно плохо, что новую партию Труб скорее всего уже не привезут, а старые запасы подходят к концу - подобрать что-то под вес и рост уже совсем сложно.. Написал на Трубный завод в Италии - сказали, что в РФ не отправляют, если покупать через официальный сайт, например. Да и ценник на новые модели в версии 2023/2024 уже не такой привлекательный - 600 ЕвроРублей.. 😣

[@Андрей-в6ы1ю]

Купил сало классику с камусом и не парюсь.

[@LosevKonstantin]

27й машина! ))

[@АлексейГвоздев-ф7з]

Согласен! Техника видна.

[@СтаниславНюкша]

26-й тоже неплох. Видать, в мазь попал.

[@СмирновизРЖЕВА]

Классику обожаю но так быстро не могу

[@Владимир-н1с3и]

Оптимальный вариант лыж в начале ролика,там где нет лыжных трасс 😊

[@Kimibloger]

Смазать свечкой и в путь)

[@СтаниславНюкша]

Саня, ну ты молодец. Мне нравится, что не забываешь классику. Да, есть ошибки. Руки практически не работают. Это было видно, где ты ëлкой в подъëм забегаешь. Говорю, как классист из 80-х. А я в прошедшую субботу так на коньковой гонке в гору забегал. Было -21. Лыжи стояли. Первые три подъëма попытался заехать. Потом плюнул и ëлочкой забегал. Потом с парнями поговорил. 90% так и делали. Привет из СПб. Сегодня у нас +3🤣🤣🤣

[@Kimibloger]

Если я руки подключу я здохну, то что это надо делать это понятно, а вот физухи нет для этого) ✌🤝

[@СтаниславНюкша]

@@Kimibloger возможно ещё проблема в том, что в в гору простреливали лыжи. Соответственно ты укорачивал шаг инстинктивно. Как бы то ни было, Саня. Дерзай. Я то сам конëк осваиваю, можно сказать. Ибо в свои 80-е я его зацепил только пару сезонов.

[@СтаниславНюкша]

@@Kimibloger уж у тебя то физики нет... Не заливай🤣. Десятку за полчаса носишься.

[@Kimibloger]

@@СтаниславНюкша летом не там подготовка, нет силовых на руки, нет роллеров, имитации, понятно что с теми кто это делает на равных не побежишь) но я не жалуюсь, я летом кайфую))

[@ПавелКуртеев-к4с]

Прикольно выглядишь, в комбезе и валенках как будто😅! Неужели без бахил так замерзали ноги в клас.ботинках???

[@ВАСИЛЬЕВИЧ-ъ1щ]

техника

[@Kimibloger]

Что бы иметь покат в подъеме, это надо тренироваться)

[@СергейГорбачев-ж9ю]

Очень мало кто в современное время среди любителей практикует что-то похожее на классическую технику лыжного хода, только преодоление спуссков напоминают вид лыжника-сборника ;) все перешли на коньковый ход, печально. Классике сложнее научиться, чем коньку, мазь держания нужно наносить и больше вообще заморочек, человек стремится к лёгкой жизни. Многие хлюпают пятками и не прокатывают, 32 минуты это очень быстро с такой техникой для 10 км. Либо трасса меньше 10 км, либо быстрые спуски.

[@user-bd8vc9dk5l]

Как они могут прокатывать, если коленом вперёд делают шаг. Загружают колодку и лыжи не катят. Теперь даже мировые лидеры не владеют правильной классической техникой лыжного хода. Вы правильно заметили, что конек испортил классику.

[@SERGEI_ULITYCH]

0:08 Распиливать их будешь? Или вначале Brados Flash лучше распилить?.. 😄

[@Vovilnik]

А я вот заметил, если колодку постоянно подмазывать и старую мазь не убирать, то очень плохо держит, хоть замажься. Мазь всякую пыль на себя тянет, у нас еще участок трассы возле угольной котельной проходит, скребком убрал, а она вся черная, хотя мазал зеленую и синюю 😂

[@Kimibloger]

Это да, периодические раз в неделю, ну хотя кто сколько катаю, снимаю всё до основания и по новой базу и т.д.делаю

[@dimaseinorel2r346]

Поэтому и не люблю классику….. мазать, снимать…… бееее

[@Vovilnik]

@@dimaseinorel2r346 ой да ладно, 15 минут делов.

[@sergensv]

Так оно ещё и скользит хуже. Слой накапливается толстый.

[@Sanitch]

@@dimaseinorel2r346 всегда идете по пути наименьшего сопротивления

[@КонстантинКравченко-ю3щ]

Может сделайте когда-нибудь тест порошка "мастер глайд" ? У Вас самые объективные тесты получаются.

[@Sanitch]

Лучше не втравливайте с это Александра.))))

[@КонстантинКравченко-ю3щ]

Хочется предостеречь лыжников от покупки этой смазки. В прошлом году именно Александр закончил весь кипишь по поводу лыж онски )))

[@Goliaff85]

А я как не мажу классику, все равно в -20 не держат в лыжне.

[@Kimibloger]

Может на большой вес пара

[@Goliaff85]

@@Kimibloger хотя нет. Я видел что вы забегаете вне лыжни в подъем. А я пытаюсь в лыжне забегать

[@sergensv]

Народ, скажите, стоит продолжать катать в удовольствие, если прогресс есть во всем, начиная от нанесения мазей и заканчивая освоением дабла на хороших лыжах, а вот одноопорное никак. Видимо проблемы с балансом. Удовольствие от езды получаю, прогресс в скорости есть, а вот одноопорное боюсь нескоро освою. Стоит дальше катать и потихоньку тренировать без рук, или рискую привыкнуть к неправильному прокату? Порой кажется, что я его никогда не освою.

[@vasiliy6596]

Всё будет нормально, тренируйтесь летом обязательно.

[@sergensv]

Отвечу сам себе. Получается освоение одноопорного проката через... Одношажный! Сам не ожидал, пробовал как положено двухшажный, без палок, самокат и прочие подводящие. Ну никак. Чтобы все получалось должно сойтись куча факторов: техника, баланс, качественный толчок, хорошие скольжение... Самое важное во всем этом. Лыжня! Понял это достаточно быстро, но все лень было катать за 30 км и платить 250₽. И зря! Только так, на кривой лыжне технику не поставить! А вот то, что проще освоить одноопорный через одношажный для меня стало открытием. Почему? Видимо тут проще с балансом, проще с толчком. И вот когда ты катишь на одной лыже, вначале, почему-то проще на правой, ты начинаешь понимать и чувствовать суть проката. Совсем другая скорость! После этого и двухшажный осваивается несложно, важно отработать работу руками, синхронизацию. И вот тут открывается магия классики: можно на руках, можно одношажным, можно двухшажный. Красота! И вовсе не медленно, ведь поначалу все, что не дабл жуткие тормоза и мучение. Но, повторюсь, начинать надо с хорошей лыжни. Попеременный под небольшой уклон отрабатывать, тогда и попадание с мазью держания и с качеством скольжения меньше влияют. А в общем случае, да на этапе освоения все это важно, потому и так сложно.

[@maxl1039]

Чото Саня руки недорабатывают в подьем

[@Kimibloger]

Тяжко потому что)

[@user-hg4yd2qg5e]

Староверы!!!!!

[@sportgit]

Палки по формуле рост*0,8 никто не использует, у всех длиннее?

[@Kimibloger]

0,83 я использую) за остальных никто не мерил

[@dmiden58]

Привет. А на каких лыжах бежал?

[@Kimibloger]

SKITRAB, RACE AERO CLASSIC COLD

[@dmiden58]

Спасибо

[@noni6440]

Победите ли вы на курьер+ в далматово, и на первенство области в Далматово

[@slem5784]

Саня, привет! В этом году на Владимирский Proku Марафон приедешь?

[@Kimibloger]

В ближайшее время про свои марафоны в этом сезоне расскажу

[@dimaseinorel2r346]

Прошлый раз ты не здесь отказался 10 км классикой бежать в мороз?

[@Kimibloger]

Тут, но трасса была другой, там круги 2,5 был, частично один подъем-спуск мы захватывали

[@Sergej-c4h]

А парафин твердый или жидкий использовали?

[@Kimibloger]

Лента Отивакс

[@Sergej-c4h]

@@Kimibloger Это по всей длине лыжи она используется и на зоне скольжения и на зоне держания?

[@Kimibloger]

@@Sergej-c4h нет конечно, только на скольжении где

[@dimaseinorel2r346]

Как будто уже закат дня……

[@Kimibloger]

По факту рассвет это, рано)

[@alexk8788]

С лентой этой возиться всёж надо и в теплых условиях. У меня люди на домашней лыжне часто просят чем нибудь "вмазаться", а с собой ничего нету😁

[@Kimibloger]

Ну да сложней чем с жидким парафином, но легче чем с парафином. А по работе лучше второго, и продолжительнее первого)

[@Kimibloger]

@@Denyz22 щётку только одну использую жёсткий нейлон + мягкий для полировки, ну смывку да надо, но по хорошему и перед жидким он нужен