Intermediate Russian Dialogue with Subtitles - How to Recover your energy

[@RussianWithMax]

😍Join the membership program today ► www.russianwithmax.com/mem 🎙Подкаст, о котором я говорил (216 - Бум родильного туризма и как СМИ врут) ► www.russianwithmax.com/216-birth-tourism-boom-and-how-the-media-lies/ Russian time stamps: 00:00 - Интро. Тема этого видео 01:22 - Различия между отдыхом и досугом 03:30 - Важность маленьких радостей 06:40 - Что нам помогает переключиться во время рабочего дня? 12:12 - Что даёт энергию Юле и Максу? English time stamps: 00:00 - Intro. Subject of this video 01:22 - The difference between rest and leisure 03:30 - Importance of small pleasures 06:40 - What helps us to switch during the working day? 12:12 - What gives Yulia and Max energy?

[@kimharding2246]

Что приносит мне радость и покой: 1. Моя внучка 2. Щенки 3. Тренировки в тренажерном зале 4. Письмо (творческое и в дневнике) 5. Медитация 6. Прогуляйтесь под деревьями. 7. Классическая музыка 8. Старые фильмы 9. Кулинария 10. Макс и Юля на видео. 😘

[@RussianWithMax]

номер 10... Очень мило, Ким!:))

[@patuakumulator7201]

Как прекрасно что существуют такие интересные люди как вы и что их можно вот так просто послушать :) Я 100% согласна с Юлией - прогулка и музыка это самый лучший отдых!

[@bertranddegallier5133]

I have watched quite a number of your videos over the last few months. A very nice way to refresh my Russian, and a nice company for my breakfasts. Thank you!

[@benoiteckert2224]

Игрять на гитаре хотя минут двадцать, это мне очень помогает успокоится. Рекомендую...

[@mohamedahmed-lp3jb]

Есть некоторые вещи, которые помогают мне быть счастливым: 1- Идти в спортзал и заниматься спортом 2- приготовить здоровые питания 3- общаться с моей девушкой 4- и конечно слушать подкаст или смотреть видео на вашем канале 😊

[@alvarobarcala]

Для меня важно ежедневно заниматься творческой деятельностью. Например рисовать. Хотя это требует усилий и большой умственной активности, сам факт выражения своих эмоций, а также чувство удовлетворения при завершении рисунка наполняет меня энергией, а также помогает преодолеть депрессивные периоды. Я имею в виду небольшой рисунок или небольшую песню. Если мы творческие люди, но не исследуем свой творческий мир, что-то увядает внутри нас. Макс очень музыкален и у него очень хороший голос. Наверняка сочинение песен, в которых можно выразить все эмоции, накопленные за эти месяцы, поможет вам ощутить много энергии. Вы пережили много впечатлений за это время и на расстоянии от дома. Все это великолепный «материал» для создания чего-то художественного.

[@daniellerenaud7274]

мне нравится вас слушать и видеть в Буэнос Аэрес :вы очень добрые и симпатичные! Интересно тоже то-что вы говорите...Спасибо вам

[@carlosmelendez394]

Thanks! Congratulations Max and Julia. You are super helpful to me and do an amazing job. May God bless your family🧡

[@RussianWithMax]

Благодарю, Карлос!)

[@nicolasthiery9764]

Читайте газету, пейте эспрессо, пишите идеи, думайте и слушайте подкаст Макса и Юлии - конечно же!

[@anitamillonig5968]

Что-то, которое помогает за физического упражнения: послушать песню и танцевать с направлением чтобы активировать все части тела😊

[@colette4454]

здравствуйте, медитация даже на десять-пятнадцать минут это большое маленькое удовольствие

[@liamgallagher6336]

Так как Макс я люблю природу, контакт с сельской местностью. Я живу в городе с населением почти 20 миллионов человек, но у нас красивые парки. В некоторой степени это компенсирует недостаток проживания в большом городе, но по выходным парки переполнены людьми. Между одним переводческим проектом и другим я также делаю физические упражнения дома и ходить на прогулки по моему районы. Здоровый ум в здоровом теле.

[@pastellaix1656]

слушать ваши подкасти приносит мне радость

[@anastockli9173]

Спасибо обоим,ваши видео мне сильно помогают при изучении русского языка 😊😊😊

[@bvanderveen]

Thanks for doing what y’all do. You guys have great energy and are super real and down to earth. Thanks for sharing.

[@malte5140]

мой вечерний фильм расслабляет меня

[@suppremer8143]

Dear Max, I am a fellow subscriber and I have been a follower since 1.5 years ago, over the past several months, having finished all of my available learning resources (almost 500+ repetition of Duolingo covering A1-B1 content, 3 seasons of Pimsleur audio, some comprehensive audiobook from the 90's covering A2-B1, etc) i've been trying to continue learning Russian strategically, I am having a hard time where do i proceed, I feel lost and misdirected in my journey and I am just coping with all possible ways so my Russian doesn't fade away from my memory. Nowadays, i've been learning Russian by literally indulging myself in most random videos and audios where ever i could find them and list all foreign words to me and learn them by formulating random sentences. The thing is, my method isn't really effective as it leaves out learning gaps such as conversational practice, grammar, and pronunciation, I have just been experimenting myself and see what works well. My question is, as a student who is still studying, what are possible ways i can continue my learning in a more effective way strategically and systematically progressive without spending a fortune? Moreover, I would like to say that whenever I watch your videos, I can easily understand 90% of the words you use and I am very grateful that my comprehension level has reached this far. I noticed that the words you use are already in the back of my head but whenever I would try to speak freely with a native speaker, I suddenly get lost for words especially when it comes to technical topics, but the things is, the words that I want to say is already in my stock knowledge, but for some reason i can't seem to engage them when already put to the actual game, what are your thoughts about this, Max?

[@jansoltes971]

I've missed out on the recent videos and I've only now learnt in the comments that your baby was born a few days ago! I can't contain my joy! May God bless the little one on her or his life journey! I wish your family a lot of joy, health and happiness!

[@benoiteckert2224]

Я также, конечно смотреть ваше подкасты!

[@sametdemir271]

Всем привет из Турции. Я обожаю смотреть ваши видео. Я лично чувствую себя сильно когда я занимаюсь спортом и пил кофе.

[@yopue2]

Очень кдассное видео, ребята! Я получил диплом ТРКИ В1 в СПБГУ, к сожалению, вернулся в Аргентину, ваши видео и дидактика мне очень полезны!!

[@maschavandeven4415]

On top of the things alteady mentioned by other people, I like caring about my pot plants and stringing beads (to make bracelets). It’s very comforting. Thanks for your lovely podcasts!

[@ismailguler2586]

Спасибо Макс и Юля.❤

[@hendrikgaborpapp9745]

Чтобы себя заряжать я занимаюсь силовой тренировкой пять раз в неделю. Это очень помогает!

[@christinedayras9314]

Привет! Поздравляю вас с рождением дочки !

[@danarzechula3769]

You've been through a lot. Change is hard. It's ok to take time to process that emotionally. Good thoughts and wishes your way.

[@christined.8807]

Слушать вас меня очень радует! Мне нравятся подкасты о рассказах людей, у которых был или есть интересный жизненный опыт.

[@marisaromanrodrigo1838]

Добрый вечер, я себя чувствую хорошо когда слушаю русский язык, занимаю спортом и делаю театр..... Целую от мариси

[@robertnilla]

Hello Max, and Julia! I paint faces and villages in watercolors to keep my mind going! ever since i was a child i enjoyed drawing and playing with watercolors. Max. you might want to try playing the guitar! it is a fun instrument to play! Great to see you both posting videos together!! See you both soon with more russian learning!

[@corykleiber3086]

I am really starting to understand more and more. Thank you Max. Great show!

[@Iamjulez27]

Я люблю ездить на мотоцикле в горы и пить кофе. Я также люблю гулять в лесу или больших садах. Очень расслабляет

[@carlosmelendez394]

I used to do practice handstands. And now i try to sing hard rock in Russian songs: 🧡🧡 кароль и шут🤩🤩 is my favorite

[@Iamjulez27]

Трубку курить бабушка мор- Гарик сукачев. It’s a cool song

[@_Light_bar_]

Muslims have 5 prayers a day. They are supposed to completely seperate themselves from this world. It also includes some physical activity. Where also meeting others can be optional to have a personal talk or so. Just saying as a type of break or seperate time being out there. And thanks very much for your effort. Nice topic and conversation

[@rudypieplenbosch6752]

Очень интересная тема, много новых слов для изучения, это будет держать меня в напряжении, когда я снова и снова буду смотреть этот эпизод.

[@susanhaimet1056]

Thanks!

[@susanhaimet1056]

Thank you for the videos. Really appreciate the diaglogs with transcript in Russian.

[@RussianWithMax]

@@susanhaimet1056 спасибо большое, Susan!

[@User.2845hjklmnop]

Thank you, Max. For sharing such a good podcast.

[@manuelcavagna7508]

Изучение язиках приносит мне радость, когда у меня свободное время. Поэтому было бы интересно, если бы мне удалось работать с языками одиножды. Кроме этого сидя дома, я активно отдыхаю, вязая или играя на пианино

[@terwit1549]

"одиножды" - однажды по контексту

[@rayray2615]

Max, first of all, the prediction I made about 11 months ago after the start of the "Special Operation" that your channel will grow faster as there will be more interest to learn the Russian language and not less and it turned out to be true ( about 69000 subscribers are the proof)👏. To recharge the enenergy, sleep, reading a book, making a big salad, red wine and a long hot shower helps in my case. But I understand different things work differently for other people.

[@bdahtwaireshatassi]

Very nice indeed keep up Max

[@Maria-dk2fv]

" why didn't you say before" oh! Energy recovery should be great thing to learn from childhood!!

[@klaus-peterbrandt6910]

Очень рад встретиться с вами! Было очень интересный разговор вы ведёте. Я вам увидел в первый рас каждое вы, Макс, говорите о разных формах квартир в Питере. Это не было вчера , как англичане говорят, и к мне кажется дольше век длились дня с этой времени ( ровно 2 годы). Я благодарен вам за ваше предложениях, так как у меня было сроч про которой я плохо спал, не мог сконцентрироваться. Я был в Питере, люблю город. Она ровно 1300 км то нас на противоположном берегом Балтийского! Пошлю привет 🙋🙋🕊⚘️⚘️❣️

[@thimbleoflanguage]

I write in a journal and study Russian.

[@nasratarsala7415]

Спасиба большое это полезна

[@marklavelle3227]

Чтобы расслабиться иногда мне очень нравится петь и играть на гитаре!

[@languages170]

Спасибо большое

[@Dylan-iw8uo]

Спасибо за ролик

[@khushiakhariya8035]

Очень интересно подкаст 🤗🤗 Спасибо за этот видео.я поняла всё это легко для меня чтобы понимать это.

[@афсанеюсефванд]

Спасибо за такой интересный и увлекательный топик 🙏

[@rexdevereux6648]

Поздравляю вас обоих)))

[@robertshillenn6404]

У вас отличная передача, которая помогает многим иностранным улучшать своё понимание живой русской речи. Как я писал раньше, есть люди везде на земле, которые считают, что единственный иностранный язык, который стоит изучать -- английский. Ваше употребление ненужного английского выражения, "Membership Program", по-моему, подтверждает такую точку зрения. Почему? Потому, что подтверждает впечатление, что русский не способен создавать выражения, чтобы передавать новые понятия, не прибегая к употреблению такого-то английского выражения. Конечно, в данном случае, какой-то плоский дословный перевод, вроде "программа членства", едва устраняет такое впечатление. Почему бы нет такое выражение, как "Кружок участников"?

[@paulorobertocolombo1158]

Ехать по городу или рядом природы на велосипеде и слушать музыку на прогулке!

[@User48729]

Я отдыхаю изучая иностранные языки 👍

[@lwctheory]

Изменение схемы дыхания на движение спины при дыхании в течение нескольких вдохов, а затем надавливание плечами, фокусируясь на диафрагме наружу или внутрь на несколько вдохов.

[@ascensionvaldes1412]

I sm so happy to see you again!!! How is Argentina going?

[@RussianWithMax]

Пока все отлично:) У нас родился ребёнок несколько дней назад)

[@carlosmelendez394]

@@RussianWithMax congratulations. What a surprise. Good luck in this new Project🤩🧡

[@gabriellakorodi3085]

@@RussianWithMax Поздравляю Вас мамочка и папочка. Желаю Вам всем здоровья, добра, любви и много радости от ребёнка. 🥰🥰🥰🥰🥰

[@wdilankakmw]

Мой маленький родостей музыка 🎧 кино 🎥 и спортзал)

[@kenankomutannkomutan5918]

please make a video about padezhi . you do not do a grammar video for a long time and padezhi is maybe the hardest thing in russian )

[@Сало-ш5ж]

Читать Библю, молиться но не слишком долго.

[@User48729]

ЧЕМ МНЕ ЗАНЯТЬСЯ? АААА 👻 😄

[@Existmusiccloud]

для энергии, короткий сон, после перекуса, кофе, чая, сигареты. Или сходите в спортзал, поиграйте на гитаре, пообщайтесь в социальных сетях. Теперь я иду в океан и плаваю или занимаюсь серфингом

[@kamilbudny8449]

Pozdrowienia z Polski dla was Julia i Max:) Привет из Польши вам Юля и Макс :)

[@grzegorzmolenda1190]

My wife puts a face mask on her face, or waters her plants. It gaves her pleasure and relax

[@lambeetms9068]

Я люблю ❤

[@arnaudrebillard957]

Вообще, я отдыхаю как Макс! я себя увствую хорошо когда я играю компьютерны игры! потому что это как быть в другой месте. А, если я могу, я очен люблю гулять или просто отдыхать на природу!⛰️🏕️

[@estherandherlittleworld7821]

Для меня просто гулять в город или посетить в Музей очень помогает 😍 но я тоже очень бы хотелось гулять на пляже, но в мой город нет.

[@Kanguruo]

Когда я собираю пазл, я концентрируюсь и забываю обо всем на свете.

[@LeoGuimasSchensky]

I miss watching your videos.

[@isaiahstenersen4577]

Раскрасить раскраску. Coloring pages. I have tried coloring a bit during 15 minute work breaks. It may not be fully distracting though. I haven't given the idea of a restful activity that fully distracts much thought. I also like to do a quick jog and lately I have rehearsed math facts in my head while jogging. I didn't think of it this way but rehearsing math facts while jogging does complete distract the mind from work thoughts. :) I have also struggled with times of depression and the best way I have found to recover or "global rest" is a long jog or bike ride with fast music.

[@rayray2615]

Nice video. Also check the channel by Tatiana , she speaks slowly and explains the lesson well. The name of the channel is below 👇 Русский язык в kонтексте. (Russian language in the Context)

[@mharg6408]

Hola, buen video !! se encuentra en Argentina ahora ? saludos !!

[@johncollins862]

Разгадываю кроссворди и судоку.

[@ItsameAlex]

cool

[@wasfuerkeksigkeit]

I like to play guitar or piano to take my mind off things.

[@agnieszkaagnieszka9246]

Необходимое обучение медитации. Поиск маленьких удовольствий - это просто обработка старых мыслей, жизнь по установленным шаблонам. Нам действительно нужно начать думать по-другому. "Я засыпаю!", "Меня преследуют мысли", "Это еще хуже". Делайте это по-другому. Не делайте одно и то же снова и снова. Не ведите себя так, как вы живете: постоянная борьба, стремление, попытки что-то сделать, достичь цели. Это не личный успех - это состояние, когда вы, ваше эго, исчезает и исчезает, вас больше нет. Это означает, что вы должны полностью отпустить это "хочу", это постоянное "делаю". Будьте неподвижны и наблюдайте, как все исчезает. Это другое направление. Вот почему вы должны жить вне рамок, думать вне рамок, действовать вне рамок. Ваш интеллект привел вас к однонаправленному мышлению, которое делает вещи только определенным образом. А чтобы достичь просветления, нужно отбросить все это, полностью отпустить и сделать что-то радикально другое. Если вам кажется, что вы идете вверх по течению, вниз по течению, никогда не пересекая его, просто поверните в направлении, в котором вы никогда не ходили раньше: в сторону. Просто пересеките ручей. Это так просто. Вы понимаете, что это и есть отпускание. Ты исчезаешь. Нет больше эго, нет больше "я".

[@iflaziart]

слушать мою любимую песню, потягиваться моё тело в стуле, Позвонить моей семьи

[@danavisalli3467]

Sit quietly with a quiet mind--no thinking--and enjoy breathing deeply......Сядьте спокойно со спокойным умом - не думая - и наслаждайтесь глубоким дыханием

[@catherinelangley4110]

медитация

[@marawanahmed5921]

Здравствуйте дружище Единственное что делает мне чувствовать счастливым это молитва потому что я мусульманин мы ежедневно молимся пять молитв я приглашаю вас присоединяйтесь к нашей религии И вы найдете в этом счастье

[@nil_at]

Макс, какие игры ты играешь?

[@riviereetienne9803]

Мне приносить радость пить кофе а потом играть шахматы онлайн ( я шахматисть)

[@User48729]

Кто такие "умные люди"?

[@herratossavainen2320]

are you going to call him Diego?

[@Unneymon]

Я второй