RUTINA DE ESPALDA! / FERNANDO VALDEZ

[@cristinalopez6788]

Hola Fer solo quería decirte gracias x tus hermosas palabras motivadoras que nos regalas, quiero decirte que no solo me han ayudado en el entrenamiento, también me han ayudado a motivar a mi niña en la escuela uso tus frases y a ella le encantan y cada día me pide que le hable más, tus palabras tienen poder, o yo las hago eco😊aprecio mucho lo que nos compartes

[@davidamador6397]

Fernando me gusta tu forma de pensar de este mundo tan increíble el hierro, yo soy un fanático sobre el tema soy de España Almería gracias por tus rutinas y motivación me alludan mucho

[@hugoricardobravoordonez9303]

SALUDOS DESDE 🇵🇪 PRIMER VIDEO QUE VEO. EXCELENTE CLASE DE ESPALDAS. TE SIGO DESDE AHORA. SALUDOS MI ESTIMADO.💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾... BENDICIONES. 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[@jairopaveldz4358]

Tamo Activo Con Fernando Valdez 💪🏼🔥🔥

[@vatovazquez3265]

Gracias amigo Valdez me gusta como nos ayudas con tus explicaciones sobres tus ejercicios, saludos.

[@usielosio830]

Gracias a ti he construido mi cuerpo gracias x motivarnos y ademas la humildad de enseñanza hacia nosotros gracias hermano Dios te de mas vida para enseñar mas rutinas 🙏🙏

[@pablodelafuente146]

Desde Madrid decirte que llevo en esto doce años y desde que te sigo he visto aumentado el volumen de mis músculos gracias a tus consejos y buenas explicaciones y tu gran motivación, muchas gracias y un fuerte abrazo 💪🏻👍🏻

[@jaimecastillo6687]

Primera vez que te veo y me encanta, eres muy específico y muy detallista en la forma correcta de ejecutar cada ejercicio

[@Charlyhoffman96]

Gracias por seguir motivándonos a mejorar como personas, gran video Fer!!!

[@German12340]

Muchas gracias por su información ,. desde Nicaragua Centro América

[@leninstalingamezlopez3095]

Esas palabras definitivamente me inspiraron más aún y me motivaron... espero este años Dios mediante competir por primera vez

[@Regositoo]

Dominadas 8 -10 reps Remo a una mano con mancuerna 12 -15 reps 4 veces Jalón supino 12 Jalón con triángulo en remo 15 4 veces Pull over cuerda Remo dos manos 15 4 veces

[@armaguro]

Me gustan tus videos porque explicas sin demasiados tecnicismos, ni palabras rebuscadas.

[@cesarlinares8385]

Buenísima... vamo a darle con todoooooo...

[@henridamianpaniaguamundo1978]

Saludos Fernando. Eres una gran inspiración.

[@marcelomontoya6133]

Te felicito,muy bien explicado,linda rutina...

[@arnaulpujol8439]

Hola te estoy biendo de Argentina abrazo bien explicado

[@SergioMartinez-c3z]

Gracias Fernando por tus enseñanzas

[@marioicaraballo4117]

E fernando primero gue todo mi respeto para ti por todo lo gue aces ciempre te veo en casi todo los ejercicio gue aces guiero enpesar acer ejercicio de nuevo me gusta pero en el 2019 me dio un imfato del corason gracias a dios estoy bastante bien yo echo mis ejercicios pero no es igual ni estoy muy biejo ni estoy muy joben tego 60 año ya luchando por la vida cuidate saludo gue dio lo vendiga por todo lo gue ases

[@ferrd.9193]

Muy o profesional, excelente explicaciones 👌🏽💪🏾 Gracias….

[@jambillo1]

Eres un krac....motivas. muchísimo y aprendes...con tus videos..💪

[@JoseMartinez-xt7zu]

Saludos ariva mexico y haceguirle dando animo

[@ramonsalome2015]

Concido contigo mi hermano, yo entrenaba pesado y no vi mucho progreso, es lo tecnico lo que marca la diferencia, gracias por tus videos bendiciones 👍

[@alfredovlz6191]

Muchas gracias Fernando sigo tus rutinas, eres una gran motivación te admiro mucho, gracias por compartir con nosotros tus conocimientos.

[@leninstalingamezlopez3095]

Gran video hermano, muchas gracias por esas rutinas, están muy buenas... eres una motivación, grandes palabras 🤝💪❤

[@ismaelyeo7953]

Pinché rutina tan perra hermano!!!!!!! gracias por compartirla

[@carlosalbertopachecocarras5392]

Motivación pura, con todo

[@felixcastro5654]

Gracias Fernando por tus palabras nadie es un perdedor todo esta en nosotros mismos ser mejores sin pisotear a los demas estoy siguiendo tu rutina en el gymnasio y esta dando resultados

[@alejandropenice8715]

Hola Fer te escribo de bahía blanca argentina excelentes ejercicios rutinas a mis 51 años sigo esta pasión del gym un abrazo campeón Alejandro

[@ozcastelan4667]

Gracias por compartir la rutina! 💪 💪 💪 💪

[@carlosbeltran4709]

Mis respetos es lo más chingo compa enseñar lo q sabe un saludo desde Culiacan Sinaloa

[@horacioraulbaez7832]

Muy buena Rutina..estoy aprendiendo mucho y Bien 🙋‍♂️👍🇦🇷

[@rogerflores8846]

Saludos desde Puerto Escondido Oaxaca

[@aldemarsanchez8169]

Campeón un saludo desde Colombia me encantó esta rutina muchos éxitos

[@arielpecina8920]

Saludos Mi Fer exelente eres mi más grande inspiración y ejemplo a seguir

[@emirazor9233]

Que bueno hermano me gustan tus vídeos y tu motivación me contagia gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, saludos 👋👍🎉

[@FernandoValdezWorldTV]

Saludos!!

[@zuritawhm2595]

Soy uno de tus seguidores que siempre hago tus rutinas y veo mucho progreso! Gracias Fer resilencia 💪🏻Te sigo desde 2019

[@FernandoValdezWorldTV]

Un abrazo! Más rutinas vienen en camino 💪🏽

[@alejandronunez6724]

X2 hago haciendo sus rutinas , lo mejor. 👌

[@MaryReyes-hr5rj]

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[@victorhectorortiz9012]

Pecho abrazo y abdomen 😍😘 que esa un año lleno de bendiciones para Fer

[@lalorosas9122]

Muchas gracias he hecho varias rutinas que subes y me Ha servido para mi y también motivar a la Gente que está entrenando conmigo

[@hoy1115]

Muy buena rutina, me encantará que hicieras rutina de hombros y bíceps y tríceps

[@neftamiroslav7987]

Mejor todo el tren superior de una vez jaja

[@moisesreyesbecerra4639]

Ya las tiene bro

[@angelzp]

Brutal hermano, saludos desde Venezuela, tienes nuevo seguidor

[@miguelzamoramontanez8409]

Espalda biserie Dominadas 4x8-10 Remo con mancuerna 4x12-15 Jalón cerrado supino 4x12 Remo horizontal 4x12-15 Pull over cuerda 4x15 Remo mancuerna dos manos 4x8-10

[@AntonioRamirez-fw2gk]

Felicidades maestro Fernando. Gracias por la rutina.

[@sergiman5077]

Vamooooooooo 💪🏼😄 con todo!!

[@hernandezleonjhonatan7512]

Gracias bro eres un chingon, muchas gracias por compartir tus ejercicios

[@diegodosman2434]

Grácias a ti maestro, eres mi motivación 💪🙏

[@javiermancuello2620]

Gracias profe!!! Lo hice y estuvo mortal la rutina, saludos desde Argentina fuerte abrazo!!!

[@williamruizrosado9908]

Excelente. Gracias

[@hildelfonsomarin3709]

Sigo tus rutinas y madan buen resultado eres un excelente instructor 🐻🐻🤗🤗

[@cristianbarrientos1844]

excelente rutina fer , me gustó mucho y la voy a estar poniendo en práctica en la semana , mas precisamente cuando haga espalda muchas gracias por compartir tus rutinas

[@FernandoValdezWorldTV]

Me encanta compartir con ustedes! Con todo 💪🏽

[@manuelmartinezparra2689]

Buenos días Fernando desde España muy buena la rutina de espalda sigue así campeón subiendo Videos muchas gracias un abrazo muy grande

[@manuelmartinezparra2689]

💪💪👍👍

[@jamesvg.1465]

Eres grande pana un saludo desde El Salvador 🇸🇻

[@antoniorosetmorros3170]

Eres mi motivacion gracias desde españa

[@herrinoxalumdiaz2121]

Es mi inspiración

[@luiscm6829]

Realmente me as levantado los animos y toda la confianza de lo que puedo lograr llevo 2 meses haciendo ejercicio en casa y mañana comenzare en el gimnasio👍🏻

[@rosembervazquez9426]

Ya me suscribí a tu canal que bueno que enseñas cómo hacerlo bien gracias

[@luisgarcia-io7iu]

Siempre me ah gustado la forma en como explicas los ejercicios, gracias por los videos y esperemos que nos muestres más de tus rutinas mi querido Fer💪🏽😎

[@saresflores8368]

Gracias por tus enseñas 💪🏼

[@reginaldoarruda2562]

sempre bom acompanha-lo, só aprendo cada vez mais, Deus o abençoe

[@kakaroto_Wheels]

Hermano que buen video , te pido que por favor no dejes de subir vídeos , gracias por la motivación

[@FernandoValdezWorldTV]

Saludos!

[@estherpalomares6551]

@@FernandoValdezWorldTV dónde puedo comunicarme con usted para una asesoría de alimentación y entrenamiento

[@duberromero7310]

Gracias muy bueno 💪💪👍👋

[@neriosuareztorres9766]

Excelente rutina mi hermano, saludos desde Venezuela.

[@guillermoquiroga3469]

Fernando gracias por volver a ser video Yam buenos como este, tu eres el pionero en KZbin hoy haré esta rutina 🔥🔥🔥💪🏾

[@beykel..6540]

Motivación al 100 %👌

[@herrinoxalumdiaz2121]

Gracias Fer

[@enmanuelruiz8823]

Muy agradecido, muy agradecido, muy agradecido

[@salvatere]

Estas tremendo, felicitaciones Saludos desde USA

[@joerudi6489]

Excelente te rutina amigo!! Gracias por compartir 🙌

[@giovannitorres2871]

Me encantan tus rutinas y fue un gusto conocerte en la expo gdl saludos fer eres el mejor!!!!

[@DackyMan9]

muy buen video maestro grasia por su enseñansa

[@frydascary7430]

Gracias por tus enseñanzas, yo entreno y me gustaría llegar a ser instructora.

[@turtle2693]

Eres el mejor mi Fer 🤜🏼🤛🏼

[@74djjoseg]

Gracias fer 👌

[@ricardotejada5374]

Excelente mi Fer, me agradan bastante tus rutinas, ya tengo 50 años y la verdad Tania más de 20 años que no hacia ejercicio, está bien si hago las rutinas como las tuyas, la neta se me hacen muy buenas, al Gym que voy no instruyen bien, y dan solo para principiantes,que me recomiendas?? Saludos.

[@antoniozamora2466]

Esas palabras que inspiran 😎💪

[@vanessatellez8545]

Ay nooo y Justo hoy hice 😔😔 ahora será el viernes. Gracias fer🥰

[@fackner1292]

E visto varios videos tuyos de espalda pero en todos usas máquinas, no se puede trabajar una rutina donde no uses aparatos.? Es que yo solo tengo mancuernas y una barra

[@eduardomontiel7388]

Ya hacían falta saludos 👍

[@gustavogonzaleztorrelobo2394]

Eres el mejor super rutina la haré está semana muchas gracias Fernando eres un pro

[@FernandoValdezWorldTV]

Dale con todo 💪🏽

[@CarlosAmezcua-tq7fl]

Eres grande bro

[@juliocesarsanchezduran6692]

me gustan las instrucciones que imparten. ¿ Cual sería la rutina perfecta para persona de 75 años ?

[@URREAMAZAFITNESS]

Hoy mentoca espalda, vamos aplicarla bro, saludos desde mazatlan sinalia

[@Miguel-um7dv]

Muy buena rutina, puro fuego para entrenar mañana con todoo

[@carlosrosalesguerrero8997]

Con todo gallo!!🔥😎👊

[@jouniorisaac7879]

Bendiciones

[@diegos.p5811]

Una gran rutina desde vigo👌👍👍

[@JoelMartinez-vc5ok]

Excelentes combinaciones , las pondré en práctica yo sé que me servirán de mucho beneficio, te felicito por tu canal, un saludo desde la CDMX.

[@FernandoValdezWorldTV]

Gracias! Saludos y a darle con todo

[@maxvargas781]

Desde temprano mi amor

[@IvanRodriguez-lp7nc]

Ya hacía falta un video de rutina, gracias fer

[@antoniojuarez5974]

excelente video mi Fer, puedes hacer uno de pierna por favor, gracias saludos CDMX

[@robertomacedoniocedillo6761]

Ya se extrañaba tus rutinas fer como siempre gracias por esa motivación eres un campeón vamos con todo 👍🏻

[@daninnn5882]

Que buena rutina Crack!! Gracias por tu motivación!!

[@adamhuerta7368]

Hermano me da mucho gusto ver tus video y saber de ti!! Realmente tienes una vibra muy motivadora aunado a tus rutinas son perfectas bro!! Mucho exito siempre vamos con todo!!

[@FernandoValdezWorldTV]

Vamos con todo hermano!

[@hugocastellon9630]

Gracias por tus rutinas, podrías ayudarme a tener un mejor fisico?

[@reiniersoria7224]

Muy bunas rutinas broo estoy empezando a hacerlas en el gym y me trabajan muy bien gracias

[@luissolaligue7216]

Excelente rutina. En al remo con mancuerna a una mano. En mi caso siento que se me carga mucho la espalda baja o columna . Se debe a la técnica? Gracias

[@elcharlyviews6213]

Muy buenas rutinas bro y gracias por Mostrarnos y compartir todo lo que tu practicas. Y gracias a ti ya comence a tener una vida fitness 😁🏋🏻

[@AlbertoGarcia-rm3dy]

Eres el mejor crack 💪🏻

[@miguelangelagueropereira2807]

👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪💪saludos desde Paraguay!

[@d.marti8194]

Hola fernado soy del team emilio top, quede agradecido con el video que estas con Emilio y rápidamente busque tu canal gracias por tus rutina bros , espero verlos algún día visitando las marcas de gym en chile Saludos hermano Saludos de