RUTINA SKINCARE [BÁSICA]

Una rutina skincare básica adecuada es lo mas importante para tener una piel sana de huekq calidad. Lo prometido es deuda, así que os dejo mis productos favoritos:
LIMPIADORES PIELES GRASAS/MIXTAS: (mejor si contienen ácido glicólico y/o ácido salicílico)
EFFACLAR GEL PURIFICANTE de La Roche Posay 15 euros
DERMOPURE OIL CONTROL de Eucerin 18 euros
GLICOLYC RENEWAL CLEANSER de Skinceuticals 35 euros
EXFOLIATING CLEANSER de Zo SKIN Health 42 euros (sólo venta en centros médicos)
BIODERMA SEBIUM GEL MOUSSANT
CERAVE FACIAL CLEANSER
LIMPIADORES DE PIELES SECAS:
HYDRANTING CLEANSER de Cerave 10 euros (sirve para pieles sensibles)
GENTLE SKIN CLEANSER de Cetaphil 22 euros (sirve para pieles sensibles)
TOLERIANE DERMOLIMPIADOR de La Roche-Posay 20 euros (sirve para pieles sensibles)
TRIXERA LIMPIADOR de Avenne 12 euros
ISDIN ESSENTIAL CLEANING
ANTIOXIDANTES
1. CE FERULIC ( piel normal, seca o sensible). 15 % vitamina C pura, 1 % vitamina E, 0,5% ácido ferúlico.
2. SYLIMARIN (piel grasa): 15 % vitamina C pura, 0,5% ácido ferúlico., 0,5% silymarina, 0,5% ácido salicílico.
3. THE ORDINARY ÁCIDO ASCÓRBICO 15%.
4. PAULA CHOICE C15 SUPER BOOSTER 15% vitamina C, ácido ferúlico y vitamina E
5.AMPOLLAS LIFEACTIV VICHY 10% vitamina C pura + ácido hialurónico
6. PURE VITAMIN C10NSÉRUM de LA ROCHE-POSAY VIT C 10% + ácido salicílico + ácido hialurónico
HIDRATANTES PIELES GRASAS
HYDRAMAT 30 de Lab Cantabria 22 euros
CLEANANCE MAT de Avenne 14 euros
FACIAL MOISTURIZING LOTION de Cerave 15 euros
SEBIACLEAR HYDRA de SVR 15 euros
DAILY POWER DEFENSE de Zo Skin Health 131 euros (sólo venta en centros médicos)
HIDRATANTES PIELES SECAS
HYDROBOOST de Neutrogena 13 euros
EMOLLIENCE de Skinceuticals 65 euros
HYDRANCE RICA CREMA HIDRATANTE de Avenne 16 euros
NUTRITIC INTENSE RICHE de La Roche-Posay 22 euros
FOTOPROTECTOR PIELES GRASAS
OIL CONTROL de Eucerin 11 euros
ULTRA MAT FLUIDO de Avenne 15 euros
ANTIHELIOS ANTI-IMPREFECTIONS de La Roche-Posay 20 euros
FUSION WATER de Isdin 21 euros
FOTOPROTECTORES PIELES CON MANCHAS
PIGMENT CONTROL de Eucerin 15 euros
ANTIHELIOS PIGMENTATION de La Roche-Posay 16 euros
ISDIN ACTIV UNIFY COLOR 23 euros
ADVANCE BRIGHTENING UV DEFENSE de Skinceuticals 38 euros
BIODERMA 50+ 15 euros
PRODUCTOS CON RETINOIDES
* SERUM B3 de La Roche Posay 29 euros
*RETISSES de Sesderma 34 euros
*A-OXITIVE de Avenne 25 euros
*RETINCARE de Lab Cantabria 37 euros ( contiene ácido retinoico y ácido glicólico)
*RETINOL 0,3 de Skinceuticals 93 euros
*WRINKLE AND TEXTURE AND REPAIR de Zo Skin Health 152 euros. Bajo inidcación y supervisión médica
*THE ORDINARY RETINOL 0.2% in Squalane. 7 euros
*0,3 % Retinol + 2 % Bakuchiol de PAULA´S CHOICE
PRODUCTOS CALMANTES-HIDRATANTES:
*Toleriane Ultra de La Roche Posay
*Hydrabio gelcrema de Bioderma
* Tolerance control de Avene.
* Renewal creme de Zo Skin Health.
ÁCIDO GLICÓLICO
*Glycolic 10 renew overnight skinceuticals
*RETINCARE de Lab Cantabria 37 euros ( contiene ácido retinoico y ácido glicólico)
*Neoretin discrom control de Cantabrialabs
Skin Perfecting 8% AHA Gel Peeling de PAULA´S CHOICE
EXFOLIACIÓN FÍSICA 1-2 veces a la semana con Exfoliating Polish Zo skin health.
Peeling enzimático suave de Gh Gema Herrerías
Mascarilla peel-off con glicólico de Sephora collection
Glycopeel mask Fillmed (éste sólo puede adquirirse en centros médicos)
💜MI WEB: cmedraubillos.com
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💜UBICACIÓN CLÍNICA: Villanueva de la Cañada (Madrid).
💜TELÉFONO DE CONTACTO: ([phone]
💜WHASP CITAS: [phone]
0:00 INTRODUCCIÓN
01:00 PROTECTOR SOLAR
02:46 ANTIOXIDANTES
05:36 RUTINA NOCTURNA
07:30 RETINOL Y DERIVADOS
11:55 ÁCIDO GLICÓLICO
#medicinaestetica #acidohialuronico #skincare #beauty

[@losmomentosdeelena1703]

Gracias como siempre un placer escucharte, yo por la noche me pongo la niacinamida y después el retinol y por la mañana el hacido hialironico y después la vitamina C lo hago bien y dos veces por semana,por la noche el hacido glicolicoli co ,pero ya no me pongo en esas dos noches el retinol ,lo hago bien,un millón de besos 😽

[@jackys.v5951]

Doctora y ud que opina si ponemos niacinamida y después retinol? Gracias. Interesante vídeo como siempre.😊

[@inmoestella]

Gracias por el video, me podrías recomendar un fotoprotector para piel sensible?

[@amparonavarro3582]

Muchas gracias Dra. Podría decirnos su opinión sobre las cremas Endor y Dr.Planas, que tanto se han puesto de moda últimamente? Son caras, y cuesta creer lo que prometen

[@shalom8812]

Dr que me recomiendas para las manchas que me dejó en el cuello la dermatitis cenicienta

[@pilarmoreno3013]

Dra puedo alternar una noche retinol y la siguiente ácido glicolico ? Otra duda La niacinamida se puede usar con el retinol y con el ácido glicolico ? Muchas gracias anticipadas

[@zullybolivar1528]

Yo me aplico retinol de noche ! A qué hora me aplico el ácido glicolico. Gracias

[@RmChavez]

Hola Dra. Me puede orientar , se lo agradezco. Se puede usar el hiualu b5 después de la vitamina c( mañana) y por la noche deremic r (noche)

[@dr.ubillos]

Hola Rosa! Sí, es perfecto! Yo añadiría el protector solar después del hialuB5. Un saludo

[@eugenioreyesmartin943]

Hola él retinol se puede en verano? gracias

[@dr.ubillos]

Sin problema si ya has pasado la fase de retinización. Un saludo Eugenio