שחרור רגשות שליליים - מדיטציה

[@adamdevinci]

אין כמוך. תודה רבה!

[@MeditationLibrary]

באהבה

[@Rachel-rn7ir]

חייבת להודות. זה פשוט קסם. יומיים שאני עושה את זה. רק יומיים. להשתחרר מחוויה די טרייה וקשה שעברתי. וזה עובד וואו. תודה🙌🏼 זו שליחות

[@MeditationLibrary]

מאושרת לשמוע. תתמידי 💜💜חג שמח.

[@hodawahabi3368]

טיהור אנרגטי מרתק 👌👍🙏

[@MeditationLibrary]

💛⁦❤️תודה

[@hodawahabi3368]

@@MeditationLibrary את זוכרת אותי ?

[@MeditationLibrary]

@@hodawahabi3368 חוששת שלא...

[@hodawahabi3368]

@@MeditationLibrary דיברנו לפני 9 שנים והזמנתי אותך ובן הזוג שלך אלי לדלית אל כרמל אבל לא יכלת כי היה לך עמוס מדי

[@איריסאלקיים-ש3מ]

רינת ימלכה אין עלייך כול מדיטציה שלך מרגיעה תודה מעומק הלב....💗

[@MeditationLibrary]

תודה לך יקרה. ריגשת אותי 💜

[@25p12a84]

את מדהימה רינת יקרה בכל פעם שאני שומעת את המדיטציה הזאת מנקה רגשות נוספים ומתעלה למקום גבוהה יותר המשיכי לעשות טוב יקרה יעוד נפלא יש לך

[@עדנהגרינברג-פ3ג]

תודה רינת האופן שאת מעבירה את המדיטציה הקול הנעים והחודר הנועם הניסוח של הדברים עבורי זוהי מתנה יומיות להאזין לך ולהרגיש את ההשפעה המבורכת שתהיי מבורכת🙌

[@refael81]

רינת האלופה! תודה על כל המתנות שאת נותנת לנו 🙏🏻

[@MeditationLibrary]

רוב תודות.

[@lixx196]

מדהים מחזק כל פעם מחדש ⁦♥️⁩💛⁦❤️⁩

[@moroz5733]

מכירים את זה שאתם מתוסכלים מהמשקל ואתם בוכים שבוע עד שאתם מרגישים שאין לכם למה לחיות אז המדיטציה הזאת הרגיעה אותי באופן פלאי תודה על זה🤍

[@MeditationLibrary]

באהבה😍

[@רוניתחמד-יה]

וואוו! רינת את מדהימה. בכל מדיטציה, את מביאה כל מקום ומקום, לכדי תיאור "מוחשי" שמאוד קל לעבוד איתו. והקול המנחה שלך הוא שמיימי. תודה רבה רינת!

[@MeditationLibrary]

תודה לך רונית, איזה כיף לשמוע!

[@skygreen9810]

הכי טוב שיש זה ככ מרגיע חבל שהעמוד כבר לא מפעיל יותר הוא ממש טוב🥰

[@MeditationLibrary]

המון תודה. למה לא פעיל? הכול פועל בספרייה כרגיל.

[@sigalbohbot5800]

מדהימה.

[@danielhassanmusic]

לא מצאתי עוד דבר כזה ברשת! את אחת ויחידה, תודה לך ❤️🙏🏽

[@MeditationLibrary]

כיף לשמוע, תודה לך דניאל❤⁩

[@shiradahan9409]

מקסים!!

[@KOGAN-k9e]

מדיטציה מדהימה! קצב, קול, אינטונציה... הכל

[@KOGAN-k9e]

הייתי רוצה ללמוד לעביר את הדמיון מודרך ברצה כזות

[@MeditationLibrary]

המון תודה. שמחה מאוד שאהבת

[@sarielim]

רינת את נפלאה. תודה רבה. עזרת לי לצאת מאפלה לאור. ❤

[@dor133]

מדהים ומרגש עד לכדי דמעות תודה על העזרה❤🙏

[@MeditationLibrary]

באהבה

[@נועםמימון-ט5ו]

את מדהימה!!! תודה רבה!!!

[@גבריאלורחל]

רינת המקסימה עזרת לי מאוד להירגע הקול שלך מרגיע והמדיטציה מעולה!

[@benamar6207]

תודה רבה אין כמוך❤️

[@רינת-ק5ק]

מדהימה תודה 😍😍😍

[@MeditationLibrary]

לא- את!💜💜

[@איריסאלקיים-ש3מ]

וואוו תקשיבי את מדהימה קולך מאוד מרגיע תודה מעומק ה...❤

[@MeditationLibrary]

תודה לך איריס ❤ כיף לשמוע :)

[@alexferber6959]

לא הרגשתי כלכך טוב כבר הרבה זמן תודה רבה

[@MeditationLibrary]

שמחתי לשמוע :) באהבה

[@מיטלעזריהו-ס9ט]

מדהים היתי עצבנית זה עוזר כל הכבוד

[@MeditationLibrary]

באהבה

[@רחליגבאי-ל8ס]

איזה כיףףףףף

[@איילשבתאי-ב4י]

איזה קול מרגיע

[@ניני]

מרגיע ביותר

[@ayeletgabay8924]

עשיתי היום והיום מעולה. תודה רבה 🙏🏻

[@MeditationLibrary]

נהדר. תודה

[@yaellevy-pery9679]

תודה רבה אהובה

[@MeditationLibrary]

באהבה.

[@navebergman]

תודה רבה הרגעת אותי הרגע אני הייתי נסער אחרי שבוע של מבחנים ובגרויות ורגשות רעים והייתי בהתמוטטות עצבים

[@MeditationLibrary]

כמה טוב לשמוע :) באהבה רבה.

[@Mramon0]

תודה רבה

[@1978ellar]

מעולה. פשוט מעולה

[@noakrasik5535]

עזרת לי מאוד תודה רבה

[@itatalor]

תודה רבה רינת

[@MeditationLibrary]

באהבה

[@מישלמלקין-ר8ס]

תודה רבה עזרת לי מאוד!

[@MeditationLibrary]

באהבה :)

[@michalmizrahi-levi4385]

מקסים תודה!

[@miltonjudah736]

Michal Mizrahi-Levi תודה רבה

[@maymoshe5183]

תודה רבה לך את עזרת לי מאוד

[@MeditationLibrary]

שמחתי לשמוע. באהבה

[@tikvauriely5611]

את מקסימה אבל הפרסומת מפריעה מאד זה לא הולך ביחד

[@shiraamzaleg6893]

את מדהימה

[@MeditationLibrary]

גם את!💗

[@25p12a84]

את מדהימה רינת יקרה אוהבת ומתחברת למדיטציה המדהימה הזאת ובכלל איליך שבת נפלאה שתהיה לך יקרה והמשיכי לעשות טוב לעולם

[@אבישניאור]

תודה רבה רבה !

[@MeditationLibrary]

באהבה

[@ronrais6066]

זה מרגש אותי

[@MeditationLibrary]

שמחה לשמוע💜

[@אוריתסיטון-יועצתמס]

זה מרגיע מאוד

[@alexferber6959]

ממש עזר לי כשיש התקף חרדה

[@BarakBlum]

מקסים

[@jessicamaden707]

#מדהימה

[@Legend-qu4tk]

עזר לי מאוד , יש לי בעיה של עצבים ואיבוד שליטה על עצמי , שכאשר מישהו מעצבן אותי או מרביץ לי ואז אני נענש אני מסוגל להכות אנשים חזק מאוד בלי רחמים . לפעמים כאשר אחותי מרביצה או מציקה לי ואז אני נענש שזה קורה כל הזמן וזה גם למה כנראה יש לי את הבעיה הזו אני פשוט מסוגל להכות אותה למרות שהיא אחותי ואחר כך אני מצטער על זה . המשפחה שלי גם לא במצב כלכלי טוב ואני כל הזמן לחוץ . בקיצור ממש עזרת לי אני מרגיש הרבה יותר טוב עכשיו תודה תודה ותודה רבה !

[@MeditationLibrary]

מאושרת לשמוע. ריגשת אותי מאוד!

[@אורטיאורטי-פ8ה]

רינת אני מוקסמת מהמדיטציות שלך המון תודות

[@MeditationLibrary]

+‫אורטי אורטי‬‎ תודה, כיף לשמוע :)

[@yaarithanan1994]

מדהים, תודה! במהלך המדיטציה הייתה פרסומת שדי הפריעה לריכוז. יש סיכוי שיהיה ניתן להסיר אותה או לפחות לרכז אותה לתחילת ההקלטה?

[@MeditationLibrary]

תוכלי להאזין למדיטציה הנקייה כאן: roche-moshita-yad.co.il/page/songs

[@harelrico8700]

מדהים בחירה של הבן שלי בן 14 שהתחיל לישון לבד איזה כיףףףף

[@MeditationLibrary]

כיף לשמוע! :)

[@ibmgtt]

המתנה הזאת שנתת לעולם פשוט מצילה חיים. תודה אהובה!

[@maymoshe5183]

תודה רבה לך עזרת לי נורא

[@MeditationLibrary]

שמחתי לשמוע :)

[@MeditationLibrary]

בשמחה ובאהבה.

[@ofekatias9593]

אין לי כלום להגיד חוץ מWOW!!!

[@MeditationLibrary]

שמחה שאהבת :) רינת

[@georgepalicaras5708]

ההדרכה יפה אך חבל מאוד שהמוזיקה כל כך חזקה וזה מפריע מאוד לשמוע את ההדרכה ולהרגע. תודה

[@sharonaler6650]

נהנתי, תודה רבה

[@ברטהמורדכיוב]

אתמדהימה כייף לעשות מדיטציה אין יותר מיזה שחווה תודה תעלי תצליחי

[@MeditationLibrary]

תודה. תודה תודה.

[@Y.N1]

עזר לי ממש

[@Josiekapach]

תודה רבה קול נעים

[@שעהלנשמהרפלקסולוגיהבחיפה]

מקסים...

[@azariayehezkel9064]

יפה מאוד

[@ranloya8517]

תודה על הכוונה הטובה! אבל אין רגשות שליליים, הגישה הזאת לא מכירה בעולם הרגשי שלנו באמת ושוב מחלקת אותנו לטוב ורע, יש צרכים רגשיים שלא קיבלו מענה בשלב כזה או אחר, התופעת לוואי שלהם הם לפעמים רגשות לא נעימים, אבל הם לא שליליים בפני עצמם, הם זקוקים לאהבה ולהתייחסות ולא לגירוש או ניפוי

[@MeditationLibrary]

אתה כמובן צודק רן, אבל זה למאמר שלם ולא למדיטציה שהיא נקודתית ופראקטית: כתבתי על כך כאן, מוזמן להרחיב: www.meditationlibrary.net/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93-%d7%a2%d7%9d-%d7%a8%d7%92%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%9d/

[@rachely3889]

היי,תודה רבה ,אם קורה ונרדמתי תוך כדי המדיטציה זה עדיין עובד?המנטרות עדיין פועלות?

[@MeditationLibrary]

כן, בהחלט.

[@yoza1156]

Love it,💗💜💕

[@avivco122]

❤

[@orit4006]

למה יש פרסומות במדיטציה???

[@MeditationLibrary]

ככה זה יוטיוב. תוכלי להאזין למדיטציה הנקייה כאן: roche-moshita-yad.co.il/page/songs

[@lam3295]

יש הבדל בין מדיטציה לדמיון מודרך?

[@MeditationLibrary]

+‫עמוס מכלוף‬‎ מדיטציה היא מושג כולל להמון שיטות של הרפייה ומודעות. דמיון מודרך הוא אחד מסוגי המדיטציה המוכרים ביותר..

[@כולנוביחד]

להפוך קנאה שלילית לחיובית רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה". קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו. קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע. ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם. בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות. השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית. לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים. אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה. ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.

[@shirantagar]

מדיטציה שיכלה להיות ממש נפלאה, רק שיש לעצור 4 פעמים באמצע כדי להעביר את הפרסומות.. בלתי אפשרי לעשות ככה מדיטציה, חבל.

[@MeditationLibrary]

אני חושבת שהצלחתי להסיר את הפרסומת באמצע. מוזמנת לנסות שוב.

[@sigalbohbot5800]

את צריכה ללכת לכנסת להרגיע את כל ה120 חברי כנסת.

[@MeditationLibrary]

😍😍😍הלוואי.

[@ronrais6066]

עשיתי פיפי

[@מאיהאלם]

תודה זה עזר לי מאוד אני מרגישה רגועה

[@MeditationLibrary]

שמחתי לשמוע.

[@zaimelalami5845]

Bonjour. Chaloum

[@עדנהגרינברג-פ3ג]

למה לאחרונה מתפרצות הפרסומות בזמן ההאזנה למדיטציה? יש משהו מעוות בהתנהלות הזו חבל.

[@MeditationLibrary]

תוכלי להאזין למדיטציה הנקיה כאן www.roche-moshita-yad.co.il/page/songs

[@mz2585]

נכנסים פרסומות במהלך המדיטציה

[@MeditationLibrary]

תוכלי להאזין למדיטציה הנקייה כאן: roche-moshita-yad.co.il/page/songs

[@sharoneven-zour496]

אני

[@מאירהשבתאי]

שלום

[@rivkafrimerman3150]

,

[@אבישניאור]

תודה רבה רבה !

[@איילשבתאי-ב4י]

שלום