روتين الأمل و التفاؤل تغدية صحية💯وصفة اكتر فعالية لنقص فيتامينD من تجربتي والله شاهد

[@salimaserghini6892]

Xri7a wasfa mjarbaha raw3a ghir jarboha

[@المطبخالبسيط]

شكرا لاهتمامك

[@lordraider4516]

Akhti lmart jabou lah w salam ama nti taghdiya dyalk salima

[@hanane.omyassir]

​@المطبخالبسيطkhti chokrznn lik motatbi3a dyalk man zman kanstafdo man bzf.bghit nsawlk had wassfa dyal chriha wach salha lmar2a lhamil lah ijazikk bikhur

[@spleeet7887]

الله يفرحك.ويشافينا اختي فيتامين دال استسلمت اختي دعي معايا نوض.لولداتي

[@MamaTos-jv5ep]

انسانة معطاءة الله يرزقك من فضله

[@fatimaelwali3443]

شكرا اختي على النصاءح بغيت نضيف معلومة لازم للاستفادة من أشعة الشمس تعرضوا الرقبة والعنق للشمس ضروري بالنسبة لنقص فيتامين د

[@acinatnat2886]

الله يرحم لك الوالدين على جميع معلوماتك. الله يجازيك بخير.

[@zoubairteam5157]

ياما طلبت منك تصوري لينا البحر سبحان الله الان كل مرة تتمتعينا أسأل الله العظيم ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما حتى انا عانيت منو شحال فعلا اهم شيء هو تغيير نمط العيش

[@استغفراللهواتوباليه-ي4غ]

اللهم يسر ولا تعسر شفانا الله وشفاكي

[@souadmouad4597]

شكرا اختي الله خليلك ولادتك. انت المراة المغربية بامتياز

[@SamsungJ-tu7ns]

Le même problème que j'ai ! Merci beaucoup

[@nadiraclara2660]

شريحة فعلا دواء وعلاج فعال لنقص فيتامين د

[@rachjalal8146]

شكرا لك بزاف على النصائح الغاليةالنابعة من القلب واللي نفعاتنا كثير،ياربي يشافيك ويرزقك جنة الفردوس الاعلى.🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@المطبخالبسيط]

اللهم امين

[@امغيثة-س3ق]

لهلايخطيك اختي ليلى يسول فيك الخير والربح وخليك لوليدلتك والله العضيم اختي انتي تبارك الله عليك رك كتجاتهدي باش توجدي الوصفات الصحية ونستافدو منك شيء اكتر من راءع اتمنى لك النجاح

[@malikad3829]

الله يشافيك ويشافيني ويشافي جميع المرضى,شكرا على الوصفات

[@fatimabalamy639]

الله يشافيك شفاء عاجل لا يغادره سقما

[@houdaworld7757]

دكتور فايد كيوصينا نطحنو لحلبة ونزيدوها في عجينة لخبز الله يشلفينا اجمعين

[@hind2587]

الصبر و الاستمرارية كما قلت اختي الله يجازيك كل خير والله يقوينا ويتبتنا يارب.

[@أمياسين-خ4ع]

سلام عليكم ورحمه وبركاته انا كنتبعك في اليوتيب عفاك حولي تشرحي على الخميرة البلدية جزاك الله خير

[@مصابيحمنحبر]

بارك الله فيك على المعلومات القيمه و الوصفات الرائعة

[@zinebghali801]

شكرا اختي حنان راه هد 6 سنوات وانا كنداوي الله اشفيك وشافي كل مريض

[@saidabentina8722]

شكرا حبيبتي ومشاءالله عليك بالتوفيق . انا عندي لختخوز الاكان شي معلومات عندك على هادا المرض

[@hayatmoussatef2115]

جزاكي الله كل خير على هاد النصائح اختي حنان الله يشافيك شفاءا لا يغادر سقما ولا يترك الما حتى انا مريضة بمرض الالتهاب في المفاصل

[@المطبخالبسيط]

اللهم امين اختي

[@kawtarnouini5572]

😘😘😘يعجز اللسان عن تعبير فحقق ذا ما شكرا وابدا تعطينا واحد طاقة إيجابية كبيير واحد نصيحة 📢📢📢📢📢بالنسبة لكسكاس راه تيجيو فيبم اليمني والثمن مناسب

[@المطبخالبسيط]

الله كبر بيك

[@sadnighizlane4003]

Salam khti 3afak 3tina wasfa dyal mkhimrat okifach katsawbi khmira baldia

[@hindelaissaoui1707]

السلام عليكم تبارك الله عليك لايك من عندي كالعادة شكرررررررا بزاف على وصفاتك الطبيعية و الرائعة بالشفاء للجميع و بالتوفيق

[@fatimalimo2816]

شكرا اختي حنان على النصائح،الله يشافيك و يشافي جميع مرضى المسلمين

[@vanina19862]

وصفاتك فريدة من نوعها تبعت الحماس و الطاقة الإيجابية لكي منا كل التشجيع.😍😍

[@malakmalouka8531]

جزاكي الله على هاد النصائح القيمة والله حتى كنستفدو معاك الله شفيك يارب

[@khadijaelhachimi9446]

سلام.اشنو البديل شريحة لمرضى سكري

[@zoubidadiouane156]

سلام اختي دريلنا الكيكة بالخميرة البلدية وشكرا

[@امغيثة-س3ق]

شكرا اختي ليلى علي منضر البحر والله يشافيك والله اختي حتي انا عندي نقص حاد ف دال وعندى داءما التهباتفي العضام

[@المطبخالبسيط]

الله يسافيك

[@louiza1888]

Les grains de sésame sont déconseillés pour ceux qui souffrent de la tyroïde... expliquez cela svp

[@استغفراللهواتوباليه-ي4غ]

ماشاء الله عليك عندك أسلوب في الشرح زوين وصوت مقنع تبارك الله عليك

[@المطبخالبسيط]

الله يبارك فيك

[@rahmakermaoui2257]

تبارك الله عليك اختي شكرا جزيلا على النصائح والمعلومات المفيدة .وصفاتك راقية مثلك.احبك في الله .

[@hasna6096]

Okhty Hanane, bghite nsawab had l khalite dial chriha ou zaljlane ou zite lbaldya, inshaAllah. Ma3rafchte wache chahal kayb9a maziane? wache n hattou fi tallaja oula ghire fou9 le potager?

[@المطبخالبسيط]

من الاحسن في الثلاجة

[@mehdiifrah7805]

الله يبارك فيك و فوليداتك

[@bouchra9903]

واش هاد لوصفة تاع شربحة وزنجلان مكيزيدوش فلوزن

[@louiza1888]

Bravo mme pour vos conseils sur l'alimentation

[@مطبخالبصريالبسيط]

ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم ايدك يااختي

[@fatihafatiha8282]

ختيةحمان اللخ يحفضك طريقة ديال شريحة تومة بنتي قتلاتهة الكحة الحساسية

[@MinaLahlouRagiya]

تبارك الله عليك اختي بالتوفيق حبيبتي،👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻

[@ouidadboujemaoui5585]

Chkran bzaf khti hanae allah ychafik wychafina hta ana 3ndi n9s v d whad layam dazt 3liya 3iyana 3ad chwiya lhmdolilah kantchja3 min 3ndk merci beaucoup

[@zahrawassif6777]

الله يشافيك ويعافيك جميع المرضى وعليك بالكثير لنقص المناعة راه زوين الا لقيتيه كن كنتي حدايه في المدينة لي فيها انا نجيبها ليك

[@fatnaboufi6198]

الحلبة طحنيها مع القمح تكون احسن

[@nadiaben9241]

الله يشافيك حتى انا عندي نقص الفيطامين دال شكرا ليك على النصائح

[@المطبخالبسيط]

الله يشافيك

[@هبةالله-خ9ط]

تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة والله يشافيك ويشافي كل مريض

[@hasnajoubir4276]

الله اشافيك أختي فرحت ملي بديتي الخميرة البلدية وتيقيني وليداتك مع الوقت غادي يعجبهوم الخبز وعن تجر بة ولدي نقصات ليه الحساسية باتباع نظام غذائي صحي للاشارة السن ديالو قد ولدك (جدع مشترك ،)

[@fatikas5200]

وانا كذالك سبقلي قلتها لها بفضل الخميرة البلدية ولدي مبقاتش عندو الحساسية اللهم لك الحمد

[@صهيبريان-غ9ط]

حتى انا اختي فيتامين د ونقص فالحديد ولا ما بقيت تنقدر نخرج ما بقات عندي رغبه فحتى حاجه

[@مطبخفاطمةابراهيم]

امتا تتناولو شريحة مع زنجلان صباح علاريق

[@jamilabaraka7705]

الله يعطيك الصحة اختي حنان ويشافيك ويشافي جميع المسلمات والمسلمين وجازاك الله على هذه المعلومات القيمة التي اقتسمتيها معنا دمت دائما متالقة 👍👍👍😗

[@asmaeanasa1719]

الله اشافيك وعافيك لالة حنان الله اشفينا جميعاً يارب وصفاتك رائعة الله يعطيك الصحة والعافية.عافك سؤال بالنسبة ل زنجلان كيقولو الى تحمر مكيبقاوش الفوائد ديالو

[@fadmasafae9816]

لااختي قال عليه دكتور الفايد راه خاصو اتحمر شوية

[@asmaeanasa1719]

@@fadmasafae9816 شكرا لك بزاف اختي الصراحة مكنحمروش

[@المطبخالبسيط]

فعلا يتحمر شوية على نار مهيلة

[@oumbouchra9293]

لما نشوف فيديهاتك ترجعيلي الروح الفضل يعود الى الله واليكي صحيح الطاقة الايجابية منالضروري باش نخرجو من قوقعة المرض شهيتيني فالمخامر نشالله توحدلي لخميرة لبلدية او نعملهم احبكي في الله

[@khaltoulatifa7785]

حبيبتي شفاءا ان شاء الله لاتنساي المشمش المجفف،🌹

[@المطبخالبسيط]

بالصحة مسبقا

[@rajaadima5154]

ونحبك في الله صديقتي.وشكرا على النصيحة ديال أيلان .وجدتو ويلاه غادي ناخدو وانا مهلوووكة بسبب الغدة الدرقية.شافاك الله اختي

[@المطبخالبسيط]

ايلان و زريعة الكتان ممنوع على اصحاب الغدة الدرقية

[@rajaadima5154]

@@المطبخالبسيط مشكورة اختي على الإفادة

[@douaazaki832]

السلام عليكم اختي حنان انت اسم على مسمى فيض من الحنان و الطاقة الايجابية الله يشفيك أختي فعلا كل النساء المغربيات يعانين من نقص فيتامين د و هذه الوصفة جاءت في الوقت المناسب بالنسبة لي و الله العظيم وهو على ما اقول شهيد انك عملت فيا خير كثير خصوصا الوصفات الطبيعية لكتقدمي لاني بحكم العمل كنبقى نفكر اش غدي نوجد سهلت علي الشغل كنطبق وصفاتك الله يمتعك اختي بالصحة و العافية احبك في الله ام دعاء ❤❤❤😍😍😍👍👍👍🌹🌹🌹

[@المطبخالبسيط]

اللهم امين بالصحة الراحة

[@nananana8585]

قناة رائعة جداً

[@adamadam7249]

اختي سمحلي ماتفوريش الشريحة تاتمشي كل الفوائد ديالها شوفي قناة ام نور

[@fatimaazzouni1468]

تبارك الله عليك شكرا على النصائح شفاك الله

[@samkr9973]

سلام الله عليكم اختي حنان بداية احيي فيك حيويتك ونشاطك وطاقتك الايجابية. بخصوص فيتامين من الاحسن نستافدو من الشميشة خاصة هذا وقتها وانت قريبة من البحر.وخير دليلىوالدتي كان لديها تقص شديد تعرضها للشمس رفع لها فيتامين د. تحياتي اختي شافاك الله وجميع المرضى.

[@المطبخالبسيط]

فعلا كلامك على صواب واش كتعرضي غير يدك لشمس

[@samkr9973]

اختي خصك تعرضي يديك ورجليك بالتوقيت نصف ساعة صباحا وليس مساءا اقصد التعرض للشمس لغاية الواحدة صباحا فما فوق تعتبر مسرطنة اوقات التعرض للشمس ما بين العاشرة لغاية الواحدة انت في هاته الاوقات تعرضي لها نصف ساعة فقط وانت ستلاحظين الفرق ترجعي كلك نشاط وحيوية

[@المطبخالبسيط]

شكرا لاهتمامك

[@nadiabourijal7691]

اكيد اختي حنان دائما كنستافدو منك و دائما كتجيبي لينا افكار جديدة الله يشافيك اختي 😘😘😘😍😍😍

[@nazihao9922]

الشريحة ممكن تترقد في زيت الزيتون بدون طحن تطلع فيتامين

[@المطبخالبسيط]

نعم ممكن

[@nouzhaaitmalek9959]

السلام اختي حنان ماشاء الله عليك الله يشافيك ويعافيك لوليداتك يارب احبك في الله

[@منوعاتاسامه]

مشالله تبارك الرحمن

[@nawalel2142]

Had chriha chhal nakhdoha mn mara

[@myfoodgood8270]

Salam ana srira flage yallah 31 ou 3andi no9s vitamin d hadi 4 snin

[@fadwaespana5082]

Chkran lki 3la mjhodat dyalk wach lwsfa dchriha ktslah ri lvitamin D

[@المطبخالبسيط]

مزيانة حتي مشاكل التنفس و التهاب المفاصيل

[@youssefhabiba2511]

بالصحة والعافية وبالشفاء العاجل بإذن الله

[@drawwithmery]

شكرا على التحفيز انا كنسكن في المحمدية امكنمشيش للبحر كنتمنى اني نمشي ليه كل صباح ماعندي ما يدار ولكن كنعكز انا عندي نقص في كلش الا الوزن غادة نحاول مرة اخرى دعيوا معايا ..

[@zahra-kz9ip]

سلام عليكم اختي ممكن تواصلي معايا نفيدك 0674176785

[@lailalhada2108]

شكرا ليك حنان على المعلومة الله يشافيني ويشافيك ويشافيه كل مريض يارب

[@abdelghanihmimou2859]

Ohiboki filah 🌺🌺🌺

[@khadijaben3578]

بالشفاء لك ولنا جميعا باذن الله

[@حياتيكلهالله-م1ض]

السلام عليكم اختي حنان اتمنى لك الشفاء العاجل ان شاء الله انا يا اختي بسبب نقص فيتامين دال اصبت بمرض الذئبةالحمراء عفانا الله و اياك

[@المطبخالبسيط]

الله يشافيك اختي

[@mohamedandalous7386]

عليكم السلام تبارك الله عليك ربي شافيك الاليك

[@mhammdi]

Hanane chapeau bonne continuation Khassek tchri chi frah dial teen ttaybi

[@المطبخالبسيط]

ان شاء الله

[@nadiajoulale8524]

شكرا خت الله يشفيك ويعفيك

[@kokokhousi5846]

وصفة الشريحة والزنجلان هل تصلح للمرأة الحامل

[@المطبخالبسيط]

نعم تصلاح

[@khaltoulatifa7785]

حبيبتي الله يشفيك لاتنساي المشمش المجفف🌹

[@fatimaziad5272]

عامر بالسيلفيت

[@najwaibenbrahim737]

احسن قناة صحتي غداني

[@ouledjemaanezha6283]

احترفت اختي حنان والمخبوزات جاوفنين

[@المطبخالبسيط]

بالصحة والراحة

[@khadijajibilla7091]

اختي واش آلام الظهر ناتج على نقص فيتامين د؟

[@المطبخالبسيط]

ممكن على حسب التحاليل

[@saidaaitbella9579]

شكرا لك أختي على مشاركتنا هذه الوصفة ،متى نأخذها قبل أو بعد الأكل صباحا أو مساء ؟ أتمنى الإجابة.

[@المطبخالبسيط]

معلقة فصباح و معلقة فالليل

[@ridanajia2894]

👍

[@anawana9742]

السلام عليكم أختي أردت ان اتشارك معكم وصفة لمرض الربو كانت قد قدمتها الاخت يوميات إكرام على قناتها جزاها الله كل خير وحضرتها لابنتي وهي الان بحالة جيدة ولله الحمد الوصفة كالتالي: ملعقتين باديانا او مايسمى الينسون النجمي ملعقة حبة سوداء ملعقة نافع بلدي ملعقة زريعة البصلة يطحن الكل ويخلط بالعسل الحر وبالشفاء لمرضانا ومرضى المسلمين أجمعين

[@khalloufimariam8976]

شكرا لهلا يخطيك الله يحفضك اختي 😍😍😍👍👍

[@minaamed5938]

كننصحك اختي حنان بالفطر الهندي كيقوي المناعة بشكل خطير

[@aminaganne3253]

Fin kaytba3 à khté ma3raftchoch

[@asmaasaltani481]

Bghiti t9oli l9ist lhindi machi lfitr machkora

[@minaamed5938]

السلام لا اختي راه كاين القسط الهندي والفطر الهندي او الكيفر دخلي اليوتوب و بحتي عليه راه ما كيتباعش غير الناس كيفرقوه في سبيل الله حيت كيتكاثر انا عندي ولكن انا في الجديدة راه مريم بركات كثفرقو في المغرب كامل

[@asmaasaltani481]

@@minaamed5938 chokran 3azizti 3la lma3loma ana kan3raf ghir l9ist lhindi daba nbhat 3lih 🖒

[@nadiaaoune2238]

ماشاء الله عليك الله يشافيك ويعافيك انشاء الله

[@louiza1888]

Bravo Mme

[@chemmoukhisamia6065]

أختي شفاك الله وعفاك وحفظك الله لأولادك وبارك لك في صحتك ممكنيري فيديو تشرحي الأعراض باش حسيتي قبل متعرفي أنه عندك أمراض مناعية لأنني في مرحلت التحاليل والرديويات اومزال ماتم تحديد النوع لي عندي مع العلم أن الحالة ديالي الحمد لله تحسنت شوية مع نظام الدكتور الفايد والقليل من الكرتكويد لي وصفاتو ليا طبيبة

[@saidnaciri9949]

طهور ان شاء اللله اختي

[@أمفاطمةالزهراء-د9ع]

جازاك الله خيرا👍👍👍👍👍👍👏👏👏🍎💯👏🍎🍎👏💯💯💯💯👍

[@ghizlannono5186]

ختي حتا بغرير كديرو بخميرة بلدية كيجي رايع

[@المطبخالبسيط]

عوالة عليه نجربو و نقتسمو معاكم

[@nadouchachannel-5236]

وااااااو 😲😲😲😲 دائما مع جديد عروض وهميزات BIM ليوم الجمعة 18 يونيو 2021 ويوم الثلاثاء 22 يونيو 2021 وعروض أخرى جديدة وحصرية كنتمنى تنال اعجابكم 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@soumiachoukai6951]

الله يشافيك اختي حنان

[@قناةأمنورللطبخالصحي]

تبارك الله عليك يا ايقونة اليوتوب

[@المطبخالبسيط]

الله يكبر بيك

[@alikoubai9099]

Allah echafi

[@caftanmrhbabik3ndnaassala97]

ختي الله احفضك واش هاد الوصفة واخا فيا السكر ونقص فيتامين د ناخدها

[@المطبخالبسيط]

لا شريحة لاتناسب مرضى السكري الله يشافيك

[@oumhiba3113]

الله يشافيك

[@manalmaliani1526]

حتي عطيني الطريقة دياب الخميرة

[@المطبخالبسيط]

kzbin.info/www/bejne/lYm1qnqrZqeFlaM هدا الرابط

[@oummmarouane2342]

😍😍😍

[@_army3215]

تبارك الله عليك ، الله يشافيك

[@nawelguellil3337]

ماشاء الله عليك 😍😍😍 وربي يشافيك ويعافيك

[@امعمار-ج7ت]

تبارك الله عليك أختي اللهم يسر

[@Marwan-k9i]

تبارك الله عليك 😍❤️

[@SalamSalam-bt7wo]

و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته