روتين عناية بالبشرة صباحًا وليلًا ☀️🌙 سهل وبسيط ✨ لبشرة صحية وجميلة

في هذا الفيديو، أشارككم روتين العناية بالبشرة صباحاً وليلاً. هذا الروتين مناسب لجميع أنواع البشرة، وهو مصمم للحفاظ على صحة البشرة وجمالها.
الروتين الصباحي:
غسل الوجه بغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
وضع سيروم فيتامين سي مين للبشرة لتعزيز ترطيبها وتجديدها.
وضع كريم مرطب للبشرة للحفاظ على ترطيبها طوال اليوم.
وضع واقي شمسي للبشرة لحمايتها من أشعة الشمس الضارة.
الروتين الليلي:
إزالة المكياج باستخدام مزيل المكياج المناسب لنوع بشرتك.
غسل الوجه بغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك.
استخدام مقشر للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة او مشتقات فيتامين أ او سيروم الريتينول
وضع كريم مرطب للبشرة للحفاظ على ترطيبها طوال الليل.
#اشتراك_بالقناة #تجميل #عناية_بالبشرة #جمال #صيدلي
#روتين_العناية_بالبشرة
#العناية_بالبشرة
#بشرة_صحية
#بشرة_ناعمة
#بشرة_مشرقة
ملاحظات:
يمكنك تعديل هذا الروتين حسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
من المهم استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك.
يجب عليك تنظيف وجهك مرتين يومياً، صباحاً وليلاً.
يجب عليك استخدام واقي شمسي يومياً، حتى في الأيام الغائمة.
أتمنى أن يعجبكم الفيديو! لاتنسو لايك ❤️ والاشتراك

[@user-px4yj1sd2e]

دكتر ممتاز جداااا..استفدنا كثيرررر .منك..فالك المليون .لاايك ومشاهده يااارب🎉🎉🎉🎉🎉

[@ph_lutfi]

الله يسعدك ✨🥇

[@user-cr9pt9tu6y]

Hi Doc l am dark in color can you recommend me face cream (ance) my Allah bless you

[@maryamaawale9772]

@@ph_lutfi وقي شمس ضرور ناس لي غنون بيت

[@Doaa-rm1mm]

زين دكتور واقي الشمس عُاَدّيَےّ نستخدمه كليوم حت اذاا ماطلعنه بلشمس​@@ph_lutfi

[@gogo-gh1sn]

هتفضل النفسية هي العامل الأول للتحكم في البشره وبعدها أسلوب التغذية وبعدها الاهتمام ف لزم نطلع الهرم بلتدريج

[@emanel-rayes501]

ما شاء الله 🤲طرقة حضرتك هادية و مبسطة و مفيدة 👏اللهم بارك

[@samsam6440]

الله يخليك روتين العناية للبشرة الجافة جدا 👍

[@amina.85678]

مشكور دكتور نصائحك من ذهب ياريت تكلما عن هايلورونيك و نيسيناميد من اورديناري طريقة استعمالهم و فوائدهم وكتييييييييييير مشكور عامجهوداتك❤

[@user-vr8hs7rl3u]

كلام بسيط،لكن وااف كااف والله مالقيت مقام ❤❤❤❤❤

[@fatimabenharrats1474]

الله يسهلها عليك دنيا واخرة انسان نثق فيه ثقة عمياء ما شاء الله

[@llllllllllllllllIs]

كل توفيق دكتور

[@rasha9900]

دكتور أذكر كريمات العيون لكل للاعمار ومن أي عمر تستعمل و خاصة للتجاعيد بعد عمر للاربعين

[@rkiamehdi6762]

سلام دكتور انا من المغرب ياريت تعمل لينا روتين للعناية بالبشرة في سن الخمسين صباحا ومساءا شكرا جزيلا على كل النصائح

[@fatiielkhalifa2811]

شكرا دكتور علي المعلومات المفيده موفق بإذن الله

[@BendaliOuidad]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... بارك الله فيك اول مرة أتابعك عجبني المحتوى... متابعة من الجزائر.

[@user-ev4lr5vt4f]

احسنت دكتور النصيحه كلش فادتني شكرآ 😊

[@user-zs4qz1nx2f]

عمري 23سنة ما استخدمت ولة مونتاج حتى واقي الشمس غير صابونة دوف بلشت استخدمها كل اسبوع اغسل مرة 😅

[@Elin80]

😂😂😂

[@mouniahicham4409]

نتمنى أن تضع فيديو خاص بالعباية حول العين صباحا وليلا

[@user-ho1se7ff6g]

اعمل لينا فيديو عن تقشير الشفايف انا مره شفايفي فيها نشاف

[@mimsa335]

أول لايك وتعليق ❤❤❤❤دكتور من فضلك بشرتي دهنية كيف يكون روتين يومي لبشرتي والله كل يلي جربتو عليها مجابلي حتى نتيجة من فضلك أجبني فضلاً ونصيحتك تهمني 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ph_lutfi]

هذا الفيديو موجودة بالدرجة الاولى لاصحاب البشرة الدهنية

[@user-fv3me7jf7z]

التقشير اهم شيء

[@nonomoon4793]

​@@ph_lutfiدكتور ليش ماترد متابعتك من العراق كذا مرة سألتك وماكو جواب منك

[@user-bb5uw4ig5w]

الله يكتب اجرك و يحرم وجهك عن النار شكرا جزيلا لك

[@user-sd7qc3vf4d]

بشرتي جاااافة وتجاعيد كثيرة مع العلم عمري 38 سنة بس هي جافة وباهتة وتحسها تعبانة ارجوك انصحني بمرطبات وفيتامينات للاكل أو للبشرة الوجه

[@helimabekkar9479]

مثلي تماما تعبت والله

[@oumaymanano]

غسول بيوبلاكس مع تقشير مرة فالاسبوع مع مرطب دياديرمين للبشرة الجافة وفي الليل غسل الوجه ووضع سيروم في الليل فقط

[@maymoona_mohib]

استخدمي غسول مناسب للبشرة الجافة ومرطب مناسب وتقشير أسبوعي بالأحماض (من الصيدلية) اختاري منتجات غير داعمة

[@user-sp1cc8tw7g]

استعملي كريم. سيراف. الترطيب. انا متلك. بشرة جافة

[@user-xy2kz8fl4h]

اشربي الماء كثيرا لترين كل يوم وستلاحظين الفرق الكبير الكريمات ترطب من الخارج ساعدي بشرتك من الداخل ولاتنسي الخضر والفواكه وقللي السكريات والمقليات جربي ستختلف بشرتك من اول اسبوع وعدم السهر ليلا❤❤❤❤

[@mahamar-ko8bz]

شكرا لجهودكم الطيبة ❤️

[@fatimayasiin7193]

الله يسعدك دكتور

[@maymohamed347]

شكرا دكتور ❤

[@user-bu1uh4zo5s]

السلام عليكم دكتور أنا من العراق وتابع حضرتك اريد اسالك عن الفيتامينات لعمر نهايته الثلاثين يعني لأربعين شنو افضل فايتمين وشكراً لحضرتك

[@fatiielkhalifa2811]

دكتور لو سمحت دايره فتامين التجاعيد. وتوحيد لون البشره

[@DghHgcg-wd5rn]

مووووفقة

[@user-vu6oc2pw1i]

شكراا على لطفك اولا و نصائح قيمة ثانيا

[@hassnaahassnaa351]

شكرا وجزاك الله خير

[@user-ii6rp3pv6t]

السلام عليكم دكتور اني من العرق ومتابعتك عندي تصبغات اذاستخدمت سيروم عرق السوس وسيروم فيتامين سي راحيخف التصبغات

[@ktkt-hn3uc]

شكرا جزيلا

[@user-lz6vl5rw1y]

ممكن نصائح لحب الشباب يادكتور

[@RAGADDD]

الف شكرا دكتور

[@user-it3wj9dt8z]

اللهم ارزقنا ❤وبعدين نهتم❤شكراً الك دكتور ومعلوماتك القيمه ❤

[@bouchrabenabou476]

جزاك الله خيرا المرطب الي ذكرت من سيرافي هل يليق للبشرة الدهنية

[@AishaAlmarri-be8eu]

ممكن اعرف المدة اللي تكون بين المنتجات ؟

[@mimo4950]

مرطب سيرافي اللي ذكرته ينفع للبشرة الدهنية

[@ph_lutfi]

نعم خذي اللوشن منه

[@mimo4950]

@@ph_lutfi لوشن فقط للجسم وليس للوجه؟؟

[@Rrrong369]

ممكن اسم مرطب للبشره الدهنيه المعرضة للحبوب بسعر رخيص ارجوو الرد لان تعبت ابحث ومالگيت مرطب مناسب

[@louizadano8577]

دكتور بشرتي جافة حساسة فوق الأربعين من فضلك ايش روتين مناسب

[@user-qv6jj1rn5n]

الله يعطيك الغ عافيه دكتور للروس السودة بلكي تحجي عنة

[@soa-1]

دكتور انتا دأمن مىكز على البشرة الدهنية وغيرها بس نريد منتجات للبشرة الحساسة لأن بنوب منكدر نخلي شي على وجهنا انريد شركة موثوقة رجأن دكتور

[@ph_lutfi]

هذا الروتين مناسب للبشرة الحساسة ايضا لإن طبي غير معطر

[@soa-1]

@@ph_lutfi شكرآ دكتور مقدرة تعبك بس القصد نريد غسول للبشرة الحساسة مرطب والف شكرآ لتعبك معانة اني دأمن اشوف فيديوهات الحلوه والمفيدة واخذت احده المنتجات الي كلتها للشعر كلش حلوة

[@user-zq5uc9oz1c]

مشكور دكتور بس ليش امثلة منتجات للبشرة الدهنية فقط😭😭😭

[@ph_lutfi]

تصلح لجميع أنواع البشرة والعكس غير صحيح يعني لو اعطيكم امثلة انواع ثقيله تسد المسام مايصلح للبشرة الدهنية

[@user-zq5uc9oz1c]

@@ph_lutfiالف شكر دكتور. للبشرة الجافة الغاسوول والمرطب

[@AliAli-db4xe]

السلام عليكم دكتور بشرتي دائما فيهاحب وتصبغات ياريت تنصحني باسماء المنتجات وجعلها الله في ميزان حسناتك

[@user-db2pp6do6x]

دكتور اعطيني روتين صباحي وليلي للبشره العاديه في عمر 17 سنه

[@de-mp2mv]

السلام عليكم دكتور أنا من العراق احب كلامك ونصائح الي تعطيهه اريد نصيحه منك للبشرة الدهنية أنا بشرتي دهنيه واستخدم صابونه طبيه ومرطب الاوفير وعندي سود حول العيون وتصبخات حول الفم وحب يطلعلي أثناء الدورة الشهرية ما الحل وما المناسب للبشرتي

[@user-wi7xm6mb]

الله يسعدك يا. دكتور. اقسم بالله. اني. استفدت. منك. كثير. بس. أبسألك.. وش. استخدم.. لي. تجاعيد. خفيفة. على. الجبهة. يا. ليت. تفيدني

[@Manarmounir4880]

ياليت

[@ph_lutfi]

سيروم الريتينول أفضل شيء يعالج التجاعيد ذكرته بالفيديو اذا ماعرفت تاخذه لان سعره مرتفع اعطيكم البديل بالفيديو

[@Manarmounir4880]

@@ph_lutfi الله يخليك ❤️❤️

[@user-lz6vl5rw1y]

اللهم ارزقناااا وبعدين نهتم

[@umali2482]

دكتور واقي شمس بالنهار اذا اني بالبيت

[@user-nt9yi4us3x]

ورجالي ولكل الا غر لنساء

[@saraparaiso]

شكرا❤

[@user-cn2ot4ff2g]

هل نستخدم الريتنول يوميا بالليل

[@nolamoli3795]

❤ merci docteur

[@bishw6644]

استخدم الريتنول او الدفرين بعدها مرطب بالليل ؟؟؟

[@monangeange1186]

بس ماحكيت على البشرة الجافة 😢

[@user-ze7em1ry8o]

الؤؤ دكتور اشلون استخدام غسول سيرافي شكم مره

[@user-zw8lv2yt7p]

شكرا على معلومات رقية من العراق

[@katiakatia1637]

دكتور معلواتك كتتير حلوة بس سيروم ريتينول بعدو نحط كريم مرطب

[@ph_lutfi]

نعم لمنع التحسس البشرة بعد نصف ساعه مناسب

[@user-ei1vl6sf6h]

آااااااه انا روتيني ملخبط جدآ من كثر المنتجات كل شوي استعمل منتج مش عارفه استعمل إيه ولا إيه

[@user-ss5rh7uj3s]

دكتور بنفع استخدم مرطب بحتوي ع الريتنول بالليل من بعد السيروم ؟؟

[@user-tz3yw6iv8z]

دكتور هو نجيب نوعين من كل شئ ل الصباح والمساء ولا نوع واحد يكفي😊

[@dr.n.jameel2315]

كيف فيتامين سي بالنهار بمجرد تعرضه للضوء يتأكسد

[@user-il2km9zc9r]

انا ولد يرحم والديك هل هذا الكلام بالظبط ينطبق عالبشره الدهنيه بس محرد اختلاف المنتجات الخاصه البشره هذي؟

[@monajamal9009]

هل سيروم ريتينول يبفع للبشرة الحساسة

[@RafifGouga]

عمري 12سنة واستخدم جميع المنتجات

[@user-vk8bq2su4o]

ول امكن الحساسه

[@user-zk7rs7wi7v]

ممكن احط كولاجين او هيرونك اسد بعد فيتمين سي

[@Zahra25132]

مرحبا دكتور شكرا +سؤال عندي تجاعيد اسفل العين ومرات يصير لونهم اسود شنو استخدم الهم وكذلك عندي ع اطراف الفم سواد صارلي مؤخرا شنو سببه وشنو علاجه

[@user-cb5bf8dl5t]

بشرتي جافة وحساسة اي سيروم يفيدني

[@Abc-sm9ly]

دكتور هل ينفع تستخدم الحامل يوسيرين البنفسجي وعرق السوس

[@justlamaa7409]

دكتور أنت يمني ؟

[@user-qq9od3sw3k]

دكتور مرطب سيرافي لأي بشره؟

[@ph_lutfi]

كل انواع البشر بس لو دهنية تاخذ اللوشن

[@Ali-ny5iw]

اخي انا مافهمت عليك كيف يعني سيروم بعده المرطب وبعده واقعي الشمس يعني فوق بعضهم لو كيف

[@djaberdehbia6681]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات،

[@nadiastar2012]

فيتامين سي في الصباح يسبب تصبغات

[@SarahSai-ff6ji]

أنا عمري 15 سنة يجوز أستخدم ذا الروتين

[@user-zn1hd2cf6d]

شنو لفضل لبشره لدهنيه لشد لوجه اصافيه وبيضه

[@Leila-jd4mz]

السلام عليكم ممكن تحجيلنه عن كريمات مرطبات للقدم شديدة الجفاف اذا ممكن اكون ممنونه وشكراً ألك

[@Nadia-pg8gt]

وليش همستحضرات كلها اظن غسول ومرظب وواقي شمس وسيروم ليلي وتم كلام

[@user-yg5ly6wf9m]

بالنسبة للمرطب الليلي هو للجسم وليس لبشرة الوجه !

[@مغربية_مغتربة]

👍🏼👏🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤❤❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 الأسعار غالية

[@user-qf5nj4gt1j]

دِګتّوِر مَآفِّيِّ عٌنِدِنِآ بَِّسوِريِّآ هِدِوِلَ مَنِتّجِآتّ شٍوِوِ تّنِصٌحٌنِيِّ آَّستّخَدِآمَ مَنِتّجِآتّ

[@mawda_mog-8820]

السلام عليكم لو سمحت دكتور انا بشرتي مختلطة محتارة اما غسول الاحسن لاروش ولا سيرافي وهل سيروم لو نستخدمه مايأتر عليا مع الوقت ؟؟ بحكم عمري عشرين

[@Jko1-nhd]

البشره زرابه بيَ زربان مليتت 💔💔💔گلبي تكسر تعبانه تعرفون يعني شنو مُراهقه كلي اسمرار وتجاعيد واسمرار وابحث ومااگو وخايفه وتعبانهه تعبانههههه 💔💔💔

[@Maram.s9797]

سلامات بس احسن حل ترحين دكتور جلديه وهو ينطيج طريقة عناية خاصه بيج واكيد راح تشوفين نتيجه لان كل بشرة تختلف عن الثانيه لهذا انصح اتشوفين دكتور جلديه

[@Fatima_tou]

❤❤❤

[@zina3506]

حسيت انو اعلان للاروش بوزيي

[@jamila_bu.]

كم سعر كريم cerave

[@user-zw6ox5jf1q]

اني عمري 14 يصير استخدمه لوجهي الروتين هاذ ردم علي بليز

[@user-bc4le1xc2x]

دكتور انا بشرتي دهنيه. ونا اشتغل فيا مكان حمي اشتي تكثب لي وقيه شمس

[@user-zx4iz3fm5z]

كل الشرح ع البشرة الدهنيه والمختلطه والاي بشرتهم جافه😢

[@ph_lutfi]

الل سبق نزلت ابحثي بقناتي

[@user-ex3no6zd6w]

دكتور اريد تسمين الخدود وتجاعيد شنو احسن

[@user-vk8bq2su4o]

دكتور اشتي شي يوحد لون بشره ويزيل الصبغات

[@fr3504]

دكتور ممكن اي مستحضرات نستخدمها من نروح للدوام او خارج البيت .

[@mony-3731]

لي ما زكرت التونر

[@MomoLamezouri]

منو مهم زائد فقط

[@user-rv5sq2kt7u]

يسلموا دكتور نقدر نستعمل جل الالوفيرا كمرطب 😊

[@user-lz6vl5rw1y]

يا دكتور ممكن نصائح خلطات طبيعيه من المنزل بدون تكاليف

[@leen3211]

ماقلت لنا افضل غسول وكريم مرطب للبشره الجافه

[@houssnahassna1084]

دكتور بليز شو هو احسن علاج لا إفرازات المهبل ورائحه الغير مستحبه

[@zainabaa3842]

دكتور هل عندك خلفيه عن حبوب تفتيح البشره والجسم منتج فلبيني اسمه جوجو

[@rasha9900]

❤❤❤❤

[@AmiraMohamed-pg5kd]

ممكن ي دكتور تتكلم ع روتين كامل للبشرة تعاني م الاكزيما الشمس انا لو طلعت ف الشمس بشرتي بتلتهب وتورم وتبقى فيها احمراررر وخاصة لو حاطة اي حاجة حتى لو صن سكرين جربت كذا نوع وحصلي تصبغات وبقع م الشمس ومش عارفة احط صن سكرين ممكن روووتين وجزاك الله الف خيراا😢

[@ft.678]

كم سعر الغسول؟ريال السعودي مين يعرف

[@user-vk8bq2su4o]

هل الخلطاه مغربيه تضر على جسم