روتين تحفيزي رجعت الأكل صحي لي مرتاحة فيه 🥰 وجبات صحية و كيك لديد لينا و الوليداتنا

[@اسلاماسلام-س6ي1ض]

تبارك الله عليك شفتك بالصدفة وتأبونيت معاك عجبتيني الله يطيك صحة ويخلي لك وليداتك وحتى انا بديت فصيام متقطع ياربي نضعاف شوية ههههه

[@noraouazzani4832]

تبارك الله عليك أختي لمياء دايما متألقه، فالصراحة حتى انا رجعة للصيام المتقطع وبالنسبة لسكر الكوكو لقيتو ف biocop إلى كان قريب ليك،كنتمنى ليك التوفيق والنجاح الدائم 🥰

[@hassanelhaddady2049]

تبارك الله عليك اختي لمياء صراحة نتي كتعطيني الطاقة كنشوف الفيديو ونعاودو نشوفو كلك طاقة ايجابية خصوصا مع الصيام المتقطع كنحييك من قلعة السراغنة

[@أمعبدالرحيم-ه4ر]

حتى انا خلطها شوية هاذ اليومين بصح بإذن الله نرجع للصيام المتقطع واكيد برعاية وصفاتك الشهية حبيبتي

[@hasnakisam7126]

سلام حبيبتي مشاءالله عليك بتوفيق دايمن طوب طوب طوب طوب طوب طوب طوب

[@instagram8049]

كناخد وجبتي الاولة من صيام المتقطع وكنتفرج في الفيديو ديالك كيزيدني حماس😘😘😘😘 صوبت حتى انا حرشة بدقيق ذرة لاني كنقص من نشويات لي فيهم جلوتين على قبل غدة ضفت ليها حبوب شيأ وحب رشاد وزنجلان ومعلقة زيت زيتون

[@hayathayat-tb8xt]

ماشاء الله اللهم بارك عل ولداتك ربي يحفظهم ليك يارب. ماشاء الله عليك اختي وصفاتك كلها كنجربها ناجحين ✔️✔️ ربي يحفظك. ياريت تحطي كل نهار فيديو لا انو بصح كنستفدو من بزااف. بتوفيق اختي الغاليه.

[@karimabouih7308]

Inchallah njarab lharcha o les cup cakes kaychahiw.

[@bouchrachanel2500]

ديك الحرشة من نهار وريتيهالنا فالفيديو وليت مدمنة عليها انا وراجلي ولادي كتحمق بنينة بلا والو غي بحدها هههه شكرا الحب لمياء

[@fouziaamri8450]

سلام أختي عفاك شنو هي السميدة الكاملة

[@samiraelagoun5030]

سلام عليكم اختي معليش نسولك دقيق كامل وين تشريه حبيت نشريه بصح معرفتش شكرا

[@bouchrachanel2500]

@@samiraelagoun5030 انا فالمغرب ختي موجود فأي مكان دقيق القمح الكامل

[@bouchrachanel2500]

@@fouziaamri8450 يعني سميد القمح

[@lamiaabentbladi]

بشرى زدينا عليكم كنحماق. عليها يختي و دغيا كتوجد هههه

[@ilhamaazim2332]

كديري فينا النفس ههههه الصراحة وخا راجلي كان كيتفرج معايا البارح فواحد الفيديو ديالك قالي شهتينا فعاذ الليل🤣🤣🤣🤣

[@أمآدم-د4ظ1ك]

السلام اختي الله يعطيك الصحة شفت القناة ديالك غزالة حتى انا بديت الصيام المتقطع وصفاتك ولا اروع وشكرا بزاف

[@soundousemerabti4498]

الله يحفظك لينا لمياء

[@espoir9422]

تعجبيني لمياء طبيعية

[@zinebsebouai6109]

رائعة الاخت لمياء الفيديوهات كلهم حماس و نشاط اللهم بارك

[@mkmtribu.2279]

Tbarkllah 3lik khti lamiaa lah yhfdek ana 3ad kanchouf les dernières vidéos dialk kon msafra, rbi ysehel 3lik

[@mounyaimrane3392]

Tbarkalah 3lik azin domti motaalika mazidan mina wasafat sihiya

[@mustaphabenmridja1188]

مرسي حبيبة ربي يحفظك على الوصفات الراءعة أنا أم عبد الرؤوف متتبعة جديدة

[@hananreda1045]

كنفرح ملي كنشوف شي فيديو ديالك تبارك الله عليك كديري فينا النشاط والنفس باش نتهلاو فصحتنا بلا صحتك مكاينش للي يعقل عليك

[@salmahaydour9889]

ماشاء الله عليك لمياء وصفات غزالين كنستافد منهم merci bcp ma chérie 😘😘

[@fatifranchise3266]

Bsaha o raha kheti

[@jinaneelghou223]

صباح النور والسرور حبيبتى. لمياء❤️❤️❤️👍

[@lacharmantefidele3663]

ربي يخليك لامية نتي طاقة الاجابية تعي بيك تشجعت ودرت القلب شكرا بالبزاف حنونة

[@aminaayaaqoubi9160]

تبارك الله عليك، ديما النشاط، شكرآ.

[@rajaerajae2306]

Tbrklh 3lik hkti lamyae

[@omjawahirwabotaina324]

كتحمقني هاد لموسيقى لي كدخلي فلفيديو

[@nadiamahassine7155]

بصحتك أو راحتك ضحكتيني حبيبة المزيد من التألق أو الله ايحفض ليك وليداتك 🤲🤲🤲

[@lucynuric180]

لقضرتي تحبسي الفول السوداني لانه معدل جينيا مضر للصحة حاولي تعملي واحد لاغوشيش باش تقتنعي

[@rabiaoursana5157]

Ahlan lhob dyali kidayra labasse 3lik machaa lah tabaraka rahmane 3lik alhadga raki mnawrana dima bessaha oraha a zine dyali 😘😘👍👍👍

[@sousoujiji7208]

ماشاء الله عليك منورة ...الله يحفظلك وليداتك

[@bencalhanan8481]

Tbark alah 3lik hbiba

[@Malak_malak563]

Tbarkallah harcha hia lmou3tamada 3andi dima top top top

[@badiamohamed8248]

تبارك الله عليك وليت مدمنة عليك الله يحفظك وليداتك

[@najetzarroug2836]

مزيد من تألق اخي صغيرة لميوت نحبك باررررررش نحب نسالك متى ناكل مكرونة وكسكس كاملة في وجبة اولى ولا في ثاني

[@meryemtaleb5253]

صباح النور اختي لمياء دائما متألقة👍👍 و كلك طاقة إيجابية لهلا يخطيك احبيبة ❤❤❤

[@nezhaelahrach5314]

Macha3ilah

[@نجمة-ق4ل]

شكرا لمياء على الفيديو التحفيزي, راني كل مرة نجرب وصفاتك الصحية. ما شاء الله عليك كلهم ناجحين بالتوفيق حبيبتي.

[@omaymantv7960]

ماشاء الله عليك الحداك وتاويل

[@lamiaabentbladi]

ربي خليك حبيبتي الغالية

[@cocobeauty6276]

Tbarkellah 3lik khty lamia

[@amachoff3947]

اول كومنتير تنتفرج في فيديواتك او نتي تلوحي الفيديو تبارك الله عليك

[@jisoub2661]

حتى انا كانت عندي مناسبة و خربقت جمعة و سبت و الأحد و منعاودش ليك الحرب فكرشي مقديتش نعس شداتني البكية دبا عاد رجعت للريجيم ديالي الحمدلله مع الصيام المتقطع

[@اولاديحبايبيعيوني]

جربتها بالدقيق قمح كامل روعه

[@kenzourfella353]

ما شاء الله مام انا راني مع الصيام المتقطع

[@samall3002]

Tbarklah 3lik khouti lamaie

[@جناتسكينة]

صباح النور والسرور يااحلى لمياء بتوفيق انشاء الله حت انا كندير الحرشة كتعجبني بزاااااااف

[@سلمىالروحي]

بصحتك وتبارك الله عليك

[@karimamadrid4517]

صباح النور والسرور تبارك الله عليك ♥️

[@arwittafares7506]

الله يعطيك الصحة لمياء لغزالة

[@fatihafatiha9419]

3tak allah sha khti lamia😘😘😘

[@مطبخداميةالفاسية]

الله يعطيك الصحة والعافية بالتوفيق يارب

[@abderrahimhaoud3336]

السلام ما كاين ماأحسن من الاكل الصحي

[@khadijabahmad9365]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك ختيو نهاركم مبروك.

[@lafleureblanche9303]

لامية وين تشري روز الكامل صوريلي باكي الله يحفظك

[@espoir9422]

كاين اختي فrayon انتاع les pâtes فين كاين الروز تما غتصيبي الروز كل اللانواع marque carrefou riz complet

[@fouziaamri8450]

سلام أختي لمياء عفاك قولي لي كفاش ندير لزريعة الكتان

[@karimarahbib5187]

bravissima come sempre😘😘😘

[@aminaamina-bk3pr]

تبارك الله عليك اختي لمياء وصفاتك غزالة ورائعة 🥰🥰

[@lamiaabentbladi]

صباح الخير الورد الياسمين حبيبتي شكرا لهلى يخطييك ❤️❤️

[@امسجىدكاليةفينيس]

السلام أختي لمياء كيف دايرة انت وعائلتك الصغيرة والكبيرة نتمنى تكونو في احسن الأحوال سنة سعيدة دخل عليكم بالصحة والعافية وراحة البال

[@bouabdallaouifedoua1574]

بالصحة والراحة

[@sihamammari2889]

Tbareklah 3lik khti motabi3a jadida inchalah ntebe3 ta ana me7taja nda3af😘😘😘okhtek siham men almania 😘😘😘

[@HA.B]

تبارك الله عليك البساطة كتباني ليا شلحة بنت بلادي

[@فاتنفاتن-ص3ه]

كبيدة ديالى لهلا يخطيك علينا بصح مكاين محسن من اكل صحى ورياضة بفضلك طيحت 10 كيلو ومزال مستمرة تنوصل لوزن لى بغيت ان شاء الله نموت عليك

[@hafsamed5480]

شحال مدة اختي

[@jamilahayat3657]

السلام اختي لمياء شكرا على تقاسمك معنا تجربتك مع الصيام المتقطع انا ضيعت 6 كيلو شكرا لك بزاف بغيت نعرف امتى غديري لينا فيديو تثبيت الوزن وشكرا جزيلا

[@lacourageuse8892]

Cc lamia, tjrs j,aime avant de voir, thamki comme vs dite, allah te vien en aide. Gros bisou a tes boutchous. Bahia min el djazair😘😘

[@awatifben5281]

Lamyae hbiba brit nsawlak ana tfixit fwahad lwazn walo mab9itch nzalt 3lih nashini chno ndir khti w3tini chi ditox nb9a ncharbo sbah 9bal manmchi nkhdam liyzid yhra9 dohon lah ykhalik lina khiti kantsana khiti zwina 😘😘🥰🥰

[@imadchihab3287]

بالصحه والراحة اختي حتى انا غادي نجربهوم . جربت البارح الخبز الدانماركي لي درتي جا خطير لذة لا تقاوم شكرا بزاف والله يحفظكم جميعا

[@lamiaabentbladi]

الله يعطيك الصحة حبيبتي غزال داك الخبز حتا انا بغيت نعاودو بالصحة و الراحة حبيبتي

[@imadchihab3287]

@@lamiaabentbladi الله يعطيك الصحة الزين

[@chachababilou4807]

Llah yahafdek a lamiaa khti ana motatabi3a mel jazair w sakna en France bhalek hata ana bdit fel akl sihi ❤

[@sihamelfilali8775]

الله يحفظك انا كنرضع ومقديتش ندير الريجيم لانه كياثر على الحليب. لكن نتي عتقني بصيام المتقطع كنديرو دابا ثلاث ايام وأن شاء الله تكون نتيجة نتمنى تبثي لي تعليقي الله ينورك

[@leilaelsalhi8706]

تباركلاه عليك وصفاتك غزالين بحالك احنا لعيلات فين مامشينا نشريو الماعن

[@طريقالوفاء-ق1ي]

تبارك الله عليك لولي قولي لي اختي شنو درتي مع الميزان ف هذ الأيام بين خربقتي واش زدتي او لا انا زدت 5 كيلو ف هذ الأيام لي خربقت فيها نتمنى تجاوبيني

[@fofa7287]

سلام انا هادي سيمانة بديت الرجيم و راني نحس بلي راسي خفيفة مبغيتش نوزن راسي حتا نكمل شهر و شكرا على الوصفات ديالك 🥰

[@دكرىسليكي]

سلام ختي لمياء ماشاء الله عليك انا ختي والو مقدرت ناكل لا حلوى لا والو ههه كنشوف فيها وانا قلبي كيتقطع

[@hindboukari5391]

💞💞💞💋💋 الله يخليهم ليك ضحكتيني هاد الصباح حفدكم الله

[@ilhamatigui6363]

Tbarkallah 3lik hbiba lamiae courage ❤👍

[@اممعاذ-ي2د]

اش غادي نقول ليك اختي لهلا يقطع ليك دوك ليدين الله يحفظ ليك وليداتك انا يلاه اشتاركت فالقناة ديالك عجباتني ما شاء الله انا يلاه باديا فالريجيم وحرت شنو ناكل حتا قلت صافي غنحبس وانا نتلاقا مع القناة ديالك ونتي وريتينا شنو نديرو الله يعطيك صحيحتك

[@eglantine7961]

Allah ihfdhoum lwlidate bhal frikhate ...même chose chez nous 😊 Merci pour le partage tu mas m'as vraiment motivé pour reprendre ma vie alimentaire saine 😘

[@lamiaabentbladi]

Salam hbiba llahoma amiiin yaa rebi llah yahfad lik wlidatek ma3z aliik

[@khaoulaazaal1806]

لمياء الفنة ماشاء الله عليك اختي الغالية خولة 77

[@aymanlamkadmi8819]

Katchbhi lhdik lmomatila hind sa3didi

[@zahdah3608]

سلام عليكم اختي لله يعطيك صحة وعافية 👍👍❤❤💋💋

[@noradakhch2445]

Salam khti lamia tbarklah 3lik brit nssawlk ana mli kandir les gateaux kankhrjhom mn four kaytfacho stp chno khassni ndir?

[@LA-qc5vh]

بصحة انا كنشوف هاذ الحرشة كنعواج

[@fofa7287]

علاش كتعواجي🤔🤔

[@LA-qc5vh]

@@fofa7287 حيت بغيت نديرها قيت الطحين الزرع لكن السميدة القمح الكامل لا

[@loubina7383]

تبارك الله عليك ختي لمياء ممكن تقولي ليا واش صيام المتقطع كيحيد الكرش انا مغليضاش والكن لكرش كبيييييرة جوبيني أختي الله يرحم ليك الولدين

[@bojlamon3im36]

Salam ahtiy lamyae tbarkalah 3lik manchhal ahtiy kan9olyk dahliy 3andi lalhas 3afak ahtiy

[@rayan-tuto-dessins4247]

حبيبتي الغالية انا من متتبعاتك .حاجة لي بغيت نقوليك حبيبتي لمعجباتنيش هو احتفال برأس السنة لدرتي اختي .افكارك زوييينين.هده روتيني في الأكل هنا انا.جربت براوني جا كيحمق.

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي حنا في الغربة قليل فين كنتجمعو مع الحباب فداك اليوم تجمعنا حبت مكيناش خدما انا محتفلتش بنويل ختي ولا درت شجرة غير ستقبلنا سنة جديدة مع الحباب فقط شكرا على تعليقك بصحتك البراونيز

[@hassnahome1823]

اختي لمياء كحلناها هاد الايام غير عتقينا بالتشجيع ههههه

[@hajibahajiba6116]

تبارك الله عليك وصفاتك كلها رائعة الله يخليك قولي ليا أسماء الحليب النباتي لي كتشربي أنا في المغرب

[@lailakamil7847]

ختي لمياء سكر الكوكو غتلقايه رخيص فsatoriz

[@joja_capital2243]

سلام لغزالة 🌹💝❤️ بعد التخربيق ما تخصيش يوم التنظيف للجسم و بعدها نظام الصيام المتقطع يعني يوم التنظيف ضروري و لا

[@دعاءدعدوعا]

سلام ختي لمياء الله إحفظك نتي اولادك راجلك اللهم امين بغيتك تعطيني اكل صحي رآه الوزن ديالي 66 كيلو بغيت نطيح 2 كيلو نوقف على 64كيلو ونبقا على اكل صحي مدا الحياة إنشاء الله حتى نموت

[@ilhameaa604]

Salam hbiba khti kmli m3ana wajabat siyam motakati3 ...❤️🥰

[@rizlanbennour3956]

Salam 5ti lamya allah aywrak rani bdit lakal sihi d3i m3aya

[@imanimane4187]

Welah HTA Twhchtk Zin kidayra CV wlidat

[@omjawahirwabotaina324]

صباح الخير ختي

[@oummohamedtaha4587]

تبارك الله عليك الفنون جربت الفلن ديال الكاكي جا واعر شكرا بزاف تأنا كليت هاد الايام الحلوة ورفيسة والفريت ..... المهم تأنا خربقت تزادت فيا 2 كيلو 😭😭😭 دغيا كنتزاد وباش نقص كلقا صعوبة

[@imanerami1041]

صباح الفل❤❤🌹

[@chirine8]

Mercii beaucoup zziina 🥰🥰,

[@soukainaroses8423]

Salam khti 3afak jawbi ana konti dayra siyam lmae omenbe3d tebe3t m3ak Jani l9ebt olwazn tzadli 500 gram omakenakolchi chihaja ktira kenakol chlada aktaria

[@samaherrabhi8737]

اخة انا صيما اتشهيت لحريرة أدبرت الرجيم اشنو ندير هههه

[@adamvlogs1415]

سلام اختي انا متتبعة جديدة عجب روتين ديالك كل صحي عطيني نمرة واتصاب

[@chadafizo6604]

👍👍👍👍👍👍

[@omjawahirwabotaina324]

ممكن بلاصة العسل فلكيك ندير التمر

[@loubnayoyo2585]

Ana l9it Sucre de coco f carrefour hda lrayon dyal la farine

[@lamiaabentbladi]

بصاح ختي انا والو ملقيتوش فيه

[@aminaouzaouit6270]

Dhaktini lamia fach kadoki lgateau hhhh bsahtk

[@lamiaabentbladi]

Amina khtii ala hia da9tha hhhh Rabi kamaltha