روتين يومي كلو طاقة إيجابية 💥 راح نحكيلكم تجربتي مع الريجيم وكيفاش نقصت11كيلو/مقلوب تونسي/

#sarapopfit #لوكارب #ريجيم #نصائح #روتيني_اليومي

[@sihamsoumi1613]

يعطيك الصحة تبعت نصائحك في low carb diet وخرج عليا توب يعطيك الصحة نقصت 4كغ في أقل من شهر 💙 الحمد لله

[@user-iy2yp9pf6c]

يعطيك الصحة معلومات روعة وطريقتك في الشرح اروع

[@mohzm4207]

الله يبارك عليك شاطره وحاذقه قالوش جالفويات

[@hakimmaya7820]

فيديو خفيف و ضريف كيما نتيا وماطوليش علينا الغيبة ليك وحشة كبييييييرة حبوبتي

[@user-mw2pn2lx1c]

تسلمي حبيبتي توحشتكم 😘

[@nabilanabila9891]

محمد شطور ربي يحفظو

[@user-pl1vc5yz7z]

مشاءالله عليك تسلم ايدك 😍😘

[@user-mw2pn2lx1c]

تسلميلي حبيبتي 😘

[@mohzm4207]

امممن شهيتينا غدوه نعاندوك

[@fatimafafa5715]

يعطيك الصحة ختي ماشاء الله

[@user-mw2pn2lx1c]

يسلمك حبيبتي

[@zenetlbnat1602]

طولتي الغيبة ان شاء الله تكوني مليحة

[@user-mw2pn2lx1c]

اهلاين لباس حمد الله أن شاء الله في اقرب وقت

[@jasminecamille1050]

الريجيم بلا رياضة=فقدان الوزن+ الترهلات. اللي تحب تنقص كاينة معادلة وحدة تلحقها لهدفها بغض النظر عن هدو الريجيمات اللي عندهم سلبياتهم ، و هي عجز في السعرات الحرارية un déficit calorique .

[@Sally-cu2zr]

يعطيك الصحة ... يعيشك برك مين شريتي ملح هيمالايا ؟

[@user-mw2pn2lx1c]

رآه كاين في سوبيرات كامل

[@fatitennoum2458]

يعطيك الصحة من فضلك اذا تقدري اتصوريلي الفيتامينات لستعملتيهم معا الريجيم

[@user-mw2pn2lx1c]

ذرك خلصولي بصح نحوس عليهم ونبعثهملك ابعثيلي في الفيس ولا انستاغرام نتاعي

[@bakaimarwa8753]

يعطيك صحة .بصح 68 كلغ ماكيش سمينة علاه تنقصي في روحك؟؟

[@user-mw2pn2lx1c]

ايه بصح منيش طويلة طولي ميترا63 وثنيك دهشت حسيت روحي مش قادرة نرفد الجسم نتاعي وثنيك أنا من نوع لي نسمن بالخف يعني لزم ندير كونطرول على روحي

[@kawtar6903]

واش هاذي الغيبة اختي توحشناك وشكرا على النصيحة واصلي بتوفيق والنجاح

[@user-mw2pn2lx1c]

يتوحشك الخير حنونتي

[@sihamsoumi1613]

💕💕💕

[@nananinou7616]

Top

[@user-mw2pn2lx1c]

شكرا

[@nassimabrahimi7051]

انا درت ريجيم تقريبا كما نتاعك و سبور و في شهر نقصت، بصح عاودت طلعت، و بالرغم من انني ماعاودتش كليت العجاءن و الخبز، و مانكترش الحلويات و جامي نشرب قازوز، بصح عاودت سمنت

[@user-mw2pn2lx1c]

بيكي حبستي سبور ولزم متكليش في لليل هذيك الماكلة تاع نص لليل هي لي تسمن أنا ذرك راني ناكل في خبز الشعير وسعاتش القمح يقنع ويشبع

[@nassimabrahimi7051]

@@user-mw2pn2lx1c لا لا جامي ناكل في الليل، اذا جعت بزاف ناكل حبة فاكهة، والخبز اغلب الاوقات ماناكلوش و اذا كليت ناكل نتاع القمح و مسوس بحكم عندي لاتونسيون، سبور صح عندي بزاف مادرتش بصح انا من النوع لي نمشي بزاف ونهبط دروج بزاف و نحرق بزاف حريرات، بصح كرشي شوي خارجة كولون برغم من انني ماناكلش عجاءن، الله المستعان

[@user-mw2pn2lx1c]

@@nassimabrahimi7051 عارفة جربي الصيام المتقطع روعة وتحسي بالفرق ومترجعيش تسمني منو أنا درتو مع الريجيم هو لي نقصت منو وكل واحدة وجسمها كاين والله ياكلو العجب في كل وقت وميسمنوش وكان لي كيما أنا نشم الماكلة نسمن هههههه

[@nassimabrahimi7051]

@@user-mw2pn2lx1c هههههه رانا كيف كيف، المهم الصحة برك

[@wissam2764]

❤️❤️❤️❤️

[@user-qo1uu8ul5i]

طولي ميتر وستين ونوزن سبعين وشحال نقص من المفروض من فضلك تجاوبيني

[@user-mw2pn2lx1c]

تنقصي 8كيلو

[@user-qo1uu8ul5i]

شكرا على الرد ختي انا متبعة ليك من بحبح

[@coeurpure3467]

😘🤩😍

[@user-mw2pn2lx1c]

🥰🥰🥰

[@user-cj2ft7kj5c]

انا تاني راني دايرا لوكارب مع الصيام المتقطع صح ينقص رووووعة بصح انا ندير يوم مفتوح بالجمعة لانو منقدرش نكمل لانو شهيتي للحلويات كبيرة لانو راني في 5سنوات راني ندير وناكل لهاذا تعبت وكاين وين تروح الارادة وكنت تاني في الحمل ورضاعة وكي فطمت بنتي رجعتلو وانا تاني ندير سبور صارة فورفيت صح رائعة

[@user-mw2pn2lx1c]

ربي يعاونك صح مش حاجة ساهلة ومع التربية الاطفال صعيبة يليقلها إرادة كبيرة 👌

[@wissam2764]

❤️❤️❤️❤️