روتيني بالاكل 🥗 شو بأكل بيومي لإخسر وزن بشكل صحي و بدون حرمان 🤫🥘🍜

[@fleurnoire1998]

كالعادة طاقة ايجابية مو طبيعية ❤️ حلوة في جمالهما كلامها طريقة شرحها كيف تتتعامل معنا نحنا الفانز تاعها ماشاء الله عليك حبيبيتي تهبلي ❤️❤️❤️

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💛

[@mayanasr6349]

Habibi saraaa shu hal enseneee😘😘😘

[@Ohdesolg]

2:40 شرب القهوه على الريق قبل وجبة الفطور شي غير صحي وخطير ضروري الناس تتوعى بهذا الشي على الاقل بعد الفطور اشربو

[@rewesweety5362]

جربي الصيام المتقطع مع نفس نظامك رح يفيدك في مقاومة الانسولين.. انا فادني كتير الحمد لله.. وساعدني لاخسر وزن عالمدى الطويل

[@مزنخالد-ج1ح]

ممكن تقول لي الطريقة☹️

[@RAHAFPANTHER]

مو الكل يحب الصيام في البعض ياكل باعتدال طول اليوم بدون جوع وكمان ينفع كل واحد حسب اللي يناسبه

[@haya4618]

مو طبيعي الدلع في اللهجة اللبنانية حب كبير لأخواننا في لبنان من السعودية💙💙

[@jessica3285]

ايه والله

[@abohaidar6036]

ميرسي من زوقك حبيبتي

[@jojosam6932]

فعلا والله كلامهم يجنن يابنت بلدي 😅

[@sousousaliha435]

TC

[@j_o_u_d_i_7]

ميرسي على هل حكي يلي بيجنن متلك💗

[@dn0h2]

سارة انتي كتله طاقه ايجابيه ودائماً مقاطعك بالوقت المناسب 🥹🫂

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💝

[@ايلافالسهلي-ش1و]

كل مابحس أني نفسيتي مش حلوة بتفرج عليها بحس بطااقة حلوه بحب طاقتك ونشاطك واهتمامك بنفسك💕💕💕

[@أبكانيالقدرالحزينة]

اديه تعبانة نفسيتي ياسارة انا عمري ٢٨ بس شكلي كأني عمري خمسين سنة من نحف والقهر باين ع وشي تعبت من خيانة زوجي إلي وهلا صار أبوه لا زوجي معنا قاعدة خدامة مابطلع برا البيت يومي بقضي شغل وبس حتى غسيل بغسل ع أيدي وانا عم اتحمل كلشي كرمال ولادي مابقدر أتخلى عنن ادعولي امانه انكن تدعولي حاسة رح يصير معي سرطان من القهر

[@Sarah-xu3bo]

و ليه متحملة الذل و قاعدة تدفني حالك بالحياة ! لما تكبري راح تندمي على كل وقت ضيعتيه من عمرك في النكد و الهم و القرار بإيدك اذا هو اختيارك لا تشتكي

[@user-ec7pl7yc7g]

بقولك شي ادعى ربي كل دقيقة حرفين الدعاء يغير القدار شي عجيب عن تجربة ادعى معه توكل على الله ويقين بالله والله يسررلك أمورك يارب وصلاة الوتر تحقق المستحيل

[@salahdz9387]

صلي استخارة واستخيري الله اذا خير الك تتركيه او لا وراح تعرفي قرارك لاتتحملي الذل حبيبتي انتي لساتك صغيرة عيشي حياتك قبل لاتدخلي سن ثلاثين وتندمي ع سنينك لي ضاعو هباء مع راجل فاشل وسخ مايستاهلك حتى ولا يستاهل ظلك تخدميه

[@nourabukhaderr]

اوعك اوعك اضلك ساكتة وراضية مشان اي حد حتى لو ولادك

[@sarahussain8789]

يارب يهون عليكي🥺🥺🍎

[@ish_sham]

كل كلامك صحيح ١٠٠٪؜ متخيله كمان في ناس بياخذون ابر الانسولين (للسكر) عشان يخسرون وزنهم وهم مو مريضين ،كله كسل عشان مايعملوا رياضة😞

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

جربي ليمون 🍋 مع ماي دافية الصبح ✅❤️والله النتيجة بسرعة تخلصك من الوزن❤️

[@montherwajeeh3074]

مي وليمون ع معدة فاضية بتعمل قرحة بالمعدة

[@xeenah]

هي حكت عن هالكذب ليش لحتى تسويه؟؟؟

[@nananini3227]

@@montherwajeeh3074 انا عندي مشكل بلمعدة والدكتور قال لازم نجرب الماي والليمون على الريق فترة اسبوع اذا تواصل حرقة المعدة لازم نوقف شرب ولكن اذا بعد اسبوع وقفت الحرقة منكفي اسبوع تاني وروعة للجسم

[@غادةحسن-ث2ظ]

@@nananini3227 من فضلك ميه دافيه ولا عاديه بعد اذنك وليمونه كامله

[@nananini3227]

@@غادةحسن-ث2ظ ماي دافية مش بتغلي واللمونة حسب كمية الماي لو كباية عادية نص لمونة نص لتر ماية لمونة كبيرة

[@l.jawad6]

أشياء تمنع خسارة الوزن : الافطار مباشرتاً بعد النوم الا بعد ساعتين عالاقل لأن الجسم كان بحالة صيام . - عدم شرب ماء على الريق .

[@Y17ne]

اريد اسمن وزني46 🥹🔫🫶🏻نطيني شيء يسمنيي

[@ritalyusuf]

@@Y17ne طيب حلو هيك وزنك

[@Y17ne]

@@ritalyusuf مدريي احس ضعفانهه

[@Nothing.M]

@@Y17ne على حسب طولك

[@Nothing.M]

@@ritalyusuf وزنها يعتمد على طولها اذا كان كذا يمكن يكون مثالي بالنسبه لطولها او يمكن يكون وزنها المفروض اكثر

[@tota9206]

ياربي شكد احب هاي الانسانه كلش لطيفه وتنطي طاقه ايجابيه وابددد متتصنع متابعتج من العراق😍😍❤️❤️

[@zahraa-aa.1142]

++++++++++++

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌹

[@-samanda_beauty6672]

اللهم إني أعوذ بك من الهمِّ والحزن، والعجز والكسل، والبخلَ والجبَن، وضلع الدَّين، وغلبة الرجال.

[@patriciasaady4006]

كتير حبيت❤️ وحسيت من لما سافرتي فيديوهاتك صارت منظمة اكتر و مركزة على القناة اكتر❤️ الله يوفقك يا رب بتستاهلي كل خير😍

[@lubna7568]

❤️❤️خطر كثير. تغسلي الخضر. بصابون يكفي ماء و قطرات خل ابيض. بيشيل كل المكروبات

[@ry7ur662]

سارا انا متابعتك من اربع سنين وكل يوم عم تزدادي جمال والثقه بتعطينا انتي مصدر طاقتنا الايجابيه ❤️❤️😍

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ♥️

[@jihansa8751]

نفس نظامي وجاي انزل وزن عليه ومحد يقتنع من اكول رجيم مو حرمان لازم ناكل باعتدال 🙂🤒

[@Ma_l_ak22]

سوال سوين رياضه

[@أزار-خ3ث]

ورياظه جاي سوين

[@مريمسعد-و9ر]

اذا شرب كوفي الصباح ماينفع ؟ لان يقولون يثبت الوزن وانا ابي انزل وزن مابي ثبات

[@ihh3922]

وزني ٤٤ و اصوم حاليا و انقص وزن

[@بسمةامل-ن1و6غ]

@@أزار-خ3ث ذي

[@rsnassima4980]

شو رايق الفيديو ❤️ سارة نصيحة ذهبية: لا تقطعي الخس بالسكين إنما استعملي ايدك ،كتيييير يفرق ،الخس بيضلو أخضر وما يتأكسد ويحتفظ بالألياف لي فيه ❤️

[@farahomar3095]

نصيحه حبيبتي لا تغسلي الخضراوات بماي وصابون اغسليها بماي وملح أفضل انا استبدلت الصابون بالملح من سنتين تقريبا لانو الصابون فيه مواد كيمياوية وبتضل عالخضرا

[@lawlia21]

وخل الأبيض للخضراوات وخل تفاح للفواكه

[@ibo-x7b]

وت مين يغسل مي وصابون أكيد مافي حد يغسلهم بالصابون

[@slinaAmr]

غلط جدا جدا ومضر الجسم الصابون السائل لغسل الخضار والفواكه

[@AsmaaElmorhi]

ممنوع 🙅‍♀️ غسل الخضار بالصابون كله مواد كيماوية وتتسرب بس بماء شوي خل اختياري

[@نوف-ه5ب]

او خل بعد

[@hanachidido3487]

احلى سرسورة يسلمو على النصائح والطاقة الحلوة يعطيكي الف عافية

[@هادي-س8م]

ماعرف لويش من اشوف هالبنت ابتسم ياريت كول الناس بشوشين مثلك ومرحين

[@rino3234]

تجننين يا سارة منجد طاقه ايجابيه ومافيك اي تصنع وقلبك طيب ماشاء الله💓💓 كثير بحبك سارة بتمنى تكوني بخير وبتمنى تشوفي تعليقي وتعرفي قد ايش انا بحبك وبحب فديوهاتك🤭💗

[@عبدالعظيمالمحامي]

اشرحي للناس نقص الوزن الزائد بدون حرمان بالترتتيب ونوعية الااكل وشكرا لكم

[@ror3284]

سارة اعملي فيديو ميك اب بالالوان الخشبية .. حطيهم بماء خمس دقايق وسوي لاب او ايشدوا وايلاينر بستمتعي 😍

[@hanazain8552]

يالله يا سارة جد ما في فيديو الا و طلعت من و انا مبسوطة من قلبي بفوت بمود و بطلع بمود تاني بتغير شكرا لانك كل مرة بترسمي البسمة على قلوبنا بحبك كتير❤❤

[@marwasono7172]

غلط نغسل الخضار بالصابون نقعها في الماء و الخل لربع ساعة كافي جدا لقتل البكتيريا 🇩🇿

[@Saras_makeup]

ممكن 👀

[@marwasono7172]

@@Saras_makeup ❤️❤️

[@Noura_70]

Agree👍🏻

[@زهراءعامر-ج2غ]

بالعكس لا خل ولا صابون ثنيهن يضرن الفواكه والخضار الماء وحده كافي صدقيني

[@-ihssane1391]

​@@زهراءعامر-ج2غ صح نفس ما تعمل ماما بس العنب لان يكون فيه مبيدات كثير تعمل له نقطة خل مع مويه بعدين بتنقعه شوي وتعيد تغسله بالموية بس

[@douaaelhai753]

انا بحبك كثير واعمل مثلك كل يوم لكن فقد ثلاث وجبات وجبه الفطور والغداء وفي العشاء اعمل سلطه او حبه فواكه وايضا الماء الذي تشربينه بعد كل وجبه استهلكه بنفس الكميه 😘💖🥰

[@رومارأفت-ص6د]

يامساء الطاقة الاجابية.... نحبك بزاف سارة متتبعتك من الجزائر كثريلنا روتينات بلييييز 😍

[@إستبرق2006-س4ش]

صرت مدمنه فيديوهات هالمخلوقة 😔❤❤لطيفة وتجنن لابعد الحدود

[@nurse9951]

ساره اقل وصف اوصفه بحقچ اقول عنچ ملهمتي لأن كل ما اشعر بطاقه سلبيه اشوف فيديواتچ احس بطاقه إيجابيه عاليه اتمنى الچ حياة مليئه بالسعاده والصحه مثل ما تسعدين حياتنه بڤيديواتچ كل الحب الچ ❤

[@qoejsmwksk263]

اعمليلنا هاد الفيديو كل اسبوع او ١٠ ايام💙

[@ftmi_206]

ساره 0:57هاي صوره ثانيه تبع فستان فكرتك او كانك هيفاء وهبي وربي تشبهيها يا عسل 🍯 وبس بحبج من العراقي 🇮🇶❤️.

[@ftmapubgtnifatma4606]

يا اختي محلاك و مبنك و محلاى زينك و كلامك تعطي طاقه مش طبيعيه عسل برشا ما شاء الله ربي يباركلك ❤️😊

[@safaaokba1657]

اصدق وحدة بتحكي معلومات مهمة كلامك صح دممرونا بالدنيا تبعت فقدان الوزن لازم ببطئ

[@mimialgerie6795]

احلى سارة بدي جزء ثاني شو بتعملي رياضة بالبيت وشكرا على فيديو اليوم روعة انا عندي مشكلة بطني وعندي ولدين بس كثير مضايقتني والله احترنا بس الاكل طيب ومن جهة أخرى لازم نفكر بصحتنا

[@farah1048]

زيي 🥲

[@hibadjarou5297]

شو يعني تغسلي الخضروات بالما وصابوون ؟؟

[@kkaa5468]

بنصحك وبنصحك انو علاج مقاومة الانسولين هو الصيام المتقطع والصيام المطول واعمليه روتين حياتك ويتشوفي العجايب ....

[@birileekeinewe3322]

سارة پليزززز اعمليلنا ڤيديو عن اكتساب الوزن ،، ليش بس عن خسارة الوزن ! 🥺

[@shamwha2204]

والله انك فهمانة هاد الحكي الصح مو كلشي بيجي بالسهل كلشي بهالحياة بدو تعب ووقت و طولة بال ل تقدري توصلي للي بدك ياه 👍 و شكراً كتيير ع المعلومات المفيدة 😍🥰

[@danya2029]

أحبها ذي المخلوقة لطيفة ومتواضعة وعلى طبيعتها دايما ❤❤

[@وَيَنصُرَكَاللَّهُنَصْرًاعَزِي]

ساره فيدوهاتجج عباره عن طاقهه اجابيههه 💕🥺

[@lawlia21]

ترا غلط تغسلين الخضراوات بصابون في شي اسمه خل ابيض نقعيه بالخضراوات لمدة٥ دقائق او١٠دقائق

[@hibaabdallah3211]

الي غسلت فيه خاص للخضروات

[@lawlia21]

@@hibaabdallah3211 مافي صابون خاص للخضراوات

[@ivonaissa7941]

سارة ممنوع تطولي علينا بالفيديوهات والله احلى محتوى و احلى قناة و عندك رقي بكل شي كتير بحبك❤️😍

[@Ohdesolg]

13:45 غلط غسيل الخضره بالماي والصابون😰 الافضل ماي وخل

[@wasafatakalat123]

سارة انتي بتحبي الخضروات الخضرا صح خصوصا الورقية....لانه انا بحبها كتتتير وعندي نفس اللمعة بوجهي متل لمعة وجهك والكل بقلي من الخضروات الورقية

[@ririrecipes]

ممكن تشرفينى

[@starsto568]

ايوه صح حتى انا نفس الحكايه

[@ririrecipes]

@@starsto568 اتمنى تنورينى

[@OGREN-kh3ww]

اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌿

[@r0098ll]

اكلها ماشفت شي 😅

[@مدري-ك8خ]

صدق انتِ طاقه وكتله من الإيجابية وكلامك وكل شيء فيك😫💗.

[@nonaalshreef8951]

بنت عفويه طبيعيه ودمها خفيف وبتجنن ❤️❤️

[@moniamednasr1488]

الخضرة ما تتغسلش بالصابون ما هوش صحي نغسلوها بالخل

[@رهف-ش8ج]

بصدفة طلع لي الفديو حقك وأفضل صدفة ، تخيلي بغيت امشي على دايت ديتوكس مع شاي ذا الي يجيب الاسهال😭😭😭😭 الحمدلله طلع لي الفيديو❤

[@naz4503]

بحس حالي غايبه ع الدنيا ولحالي ومغموره بطاقة فيها احترام وحب ومتعه ووعي وبعيد ع اي شي يشوش تفكيرنا،،،ع طول الفيديو،،بحبك💜💜💜💜

[@NourhanHussein262]

جميله ي ساره ف كل احوالك وانتى نحفانه وانتى نصحانه ف الحالتين قمر 😘♥️♥️

[@navalnaval9887]

بنسبه لديتوكس الجسم يحتاج ديكتوس بس مو بشرب شيء اخضر احنا اذا بعدنا عن الاشياء الدهون والاشياء المهدرجه والسكر جسمنا شوي شوي بنظف الجسم من السموم يعني الاكل الصحي هو اهم شيء

[@ncfbadr4328]

في اغلاط بالفيديو بخصوص الفطور يفضل ما نستخدم زيت زيتون حتى لو صحي حطيه ملعقه صغيره جدا مره واحده في الأسبوع و يفضل بدون لان البيض يستوي بدونه و ممنوع الملح يزيد الوزن بشكل مو طبيعي الملح الوحيد هو عدو الرجيم و حاولوا تكثروا من فواكه تفاح و غيره كلوه ع قدكم لا تحرموا نفسكم من شيء أهم شي لا نستخدم زيت ولا ملح ولا اكلات ثانيه يزيد الوزن كنصيحه و بتوفيق

[@Nadine9oo]

بس اشوفك نزلتي فيديو جديد ما بتعرفي قديش بحس بطاقة ايجابية حتى من قبل ما افتحو انا متابعتك من ٦ او ٧ سنين من اول فيديو الك عاليوتيوب وكتير بحب فيديوهاتك انك محافظة على نظام معين وطريقة معينة بتجنني ❤️😍

[@uq6021]

يعني فوق ما استمتع بأنو اباوع فيديوهاتها وتنطيني طاقة .. وطبيعية وواقعية .. استفاد صرت منها همات اغلب المعلومات اذا مو كلهم الي كالتهم صحيح عاشت ايددجج 💙

[@slasl1887]

سسسسسارة😭😭😭😭💙💙💙 ما بعرف كيف ممكن اعبر عن حبي الك وعن كمية السعادة اللي بحس فيها بس شوف فيدوهاتك خصوصاً اني بمر برحلة كتير محطمة ومنهارة نفسياً بس تنزلي فيديو بحس رجعت الحياة والبسمة الي، بتابعك من شي خمس سنين وكتير كتير بحبك وضلك نزلي وطولي بمدة الفيديو وبتمنالك كل السعادة والتوفيق بحياتك🥺💙💙💙

[@Caroll_79]

ساره انتي جميله بكل الحالات سواء نحيفه او نصحانه 🗿💓💞يا اختي بحبككك

[@زهرةايلول-ع9ر]

انتي طاقه ايجابيه تملي الحياه احب ثقتك بنفسك تجنن ماعندك شي تستحي تخبي

[@tennas8210]

حسيت عم دردش مع صديق عزيز وعم ينصحني 😔😍شكرا سارة

[@Lamia-y4k]

الصيام متقطع هو لي يخلي مقاومة الانسولين يروح لان الجسم كل ماتدخل اكل يحفز الانسولين حتى ادا ما اكلت سكر اذن لازم تنقصي عدد مرات الي تاكلي في اليوم يعني مرتين بالكثير

[@رقيةحيدرصلاح]

فديوهاتك كولش حلوة اني احبج سارا اني من العراق♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ اتمنى اتشوفين تعليقي كولج طاقة ايجابية ودائما استفاد من فديوهاتك🥹♥️♥️♥️♥️

[@samiradaban1659]

سارة فيه دكتور أجنبي حكا إنه تاكلي وجبتين بالنهار وما تاكلي غيرهم حتى السناكس ما تاكلي شي غيرهن إلا شرب المية وحكا اشربوا مية كتير أفضل من وجبات كتيرة كميتها قليلة لانه الوجبات القليلة الكتيرة بترفع مستوى السكر بالدم ومن هالكلام يعني

[@suzenrana1924]

سارة نصيحة لا تقلي ب زيت الزيتون لانو لما يسخن بيصير مسرطن

[@malakmansour236]

مرحبا سارة انا كان وزني ٥٤ ك بخلال شهرين ضليتني اشرب ع الريق كوفي بلاك ساده بدون اي إضافات وبعديها بدقيقتين بشرب كباية مي دافئة وهلا صار وزني ٣٨ بشهرين والحمدلله بحبك كتييير ومتابعتك من الاردن❤️💙😘🇯🇴

[@Sarah-xu3bo]

انت بعقلك ؟ هاد وزن ولا نمرة رجل وزن واحد بمجاعة هاد أبدا مش شخص ناضج و طبيعي

[@rawaad-r4i]

طاقة ايجابية ورائعة وجميلة نشيطة وحلوة شكرا لك على هذا المحتوى متابعه من العراق

[@l.jawad6]

سارة آنه تجددت هواي معلومات وروتيني تغيير للأحسن بسببچ وبسبب معلوماتچ و بكل ثقة أتبعـها بدون شك وصرت ما آكل وجبه بدون ما أشوف ڤيدز الچ 🥺😂.

[@eyasouilmi849]

سرورة كثريلنا من هالفيدياوات و احكيلنا على التمارين و هيك و كم سعرة حرارية عم تاكلي ؟

[@fada9978]

كلام سليم يييي اديش اتعذبت بالدايت من ورا شغلات كذب مثل ماصار فيكى اكل صحى اقل من سعراتك وجيم هذا يللي بنزل الوزن اي حدا بيقلك مشد ولزقات ومشروب بنزل الوزن . وعيش عالبيض لمده اسبوع هذا دمار للجسم بخلينا ناكل اضعاف بعد ماننحف مع ترهل كمان

[@سمرالملاك-ع5س]

انا بتابعك من ٣ سنوات ويوم عن يوم عم حبك اكتر وعم لاحظ التطور يلي وصلتيله من حيث الفيديوهات التصوير الأفكار كلشي كلشي بخص البنات انا كتير بحبك ❤❤

[@ayaaldura]

ما بعرف ليش مافي مشاهدات بلميلون🧐🧐. من احلى الفيديوهات الي استفيد منها واستمتع جداً وانا شاهدها.

[@7iixxqw8]

الله لا يحرمنا من الفيديوهات الحلوه ❤🤗

[@jessica3285]

ال editing كتير قوي هالمرّة، في تحسّن!! الفكرة، التصوير، رتم الكلام، وااااوو حبيت حبيت

[@سمسمسوسو-ج8خ]

انا فطرت بطاطه مخنوقة وتغديت لفتين دبس بندوؤة ولفة زعتر وتعشيت بيض مقلي ومردتيلا والزيت عبسبح سباحة🙂🙂

[@saraben3056]

كالعادة فيديوهاتك فيهم طاقة إيجابية🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-fq9lu3mz4j]

حرام نشر صور ذات الارواح ورسمهن

[@Chichimochi]

انا بالفطور اشرب حليب و آكل تفاحة بالغداء آكل سلطة مع اي فاكهة اود آكلها بالعشاء آكل بطاطا و بيض مسلوقين او مع دجاج

[@مهيب-و3ب]

حرفيا صايره مدمنه ؏ُ فديوهات ساره انا عنجد فخوره اني بتابعك من زمان ولايمكن اندم مشالله عم تطوري يوم عن يوم

[@rahafalzmi5543]

الخضروات ما تنغسل بماي وصابون

[@Xe_301]

سارة الميكب الخفيف أحله عليج بهواي. 💗👍 I IOVE YOU 🌹

[@beautiful9226]

نزلي روتينك الصباحي والمسائي واليومي

[@مًآرسِلَيَنِ69]

كلعادة طاقة ايجابية في فديوهاتك 💗💗جدا جدا جميل و بسيط و راقي الفديو و مفيد دائما كنت اصدق خسارة وزن 20كيلو بشهر صح كنت اخسر وزن بس كنت اتمرض و صار عندي امساك و راح اتبع الدايت الي عملتي ان شاءلله 💗🙂ملاحظة اكيد لازم نعمل رياضة و انصحكم بالتمارين الكورية او كلوي تينغ تمارين جدا مفيدة و سهلة اول يوم و ثاني يوم تحسون بألم بس راح تتعودو 💞

[@abeerabdulsalam1707]

4:40 الكلام دا زمان ايام ماكان البشر اكلهم كله من الطبيعه ونظيف حالياً الجسم مستحيل يقدر يتعامل مع كم الاغذيه المصنعه والسموم والهرمونات المحقونه بالاغديه اللي معبايه بالسوبر ماركت حتى الخضروات والفاكهه للاسف فيها مواد كيماويه عشان كدا لازم نحاول نختار مكان يبيع خضره ما فيها سموم وتانياً لااااازم نشرب الاعشاب ونكتر مي عشان نساعد الجسم

[@غديرعادلشاكر]

احبج كوووومه من العراق ودائما اتابعجً دائما تنطيني طاقه حلوه

[@soniasonia717]

استغفر الله العظيم ❤❤😍

[@LBB988]

خسارة وزن يعني صيام ١٤+ ساعة .. مو كل شوي اكل

[@totatota2940]

عنجد الطاقة يلي باخدها من فيديوهاتك وااو

[@shera5148]

انا معجبة بشخصيتك وبستمتع بفيديوهاتك حضرتهم كلهمم بتجننييي

[@fatima-zk9rd]

كمية الطاقة الايجابية

[@elboubakrimeriem6762]

غلط انك تغسلي الخضر بالصابون ،ابحتي فهذا الموضوع اختي

[@razanmahero9235]

باكول اقل من هيك بكتير بس وجبتين لو باكول متلك بسمن بس بحافظ على الاكل الصحي انا بدي زيادة وزن

[@incir1933]

لما بتصرخي على القطة مثل الام لما بتصرخ على ابنها😅😅🙂🙂

[@حبيبهفرج-ف4ج]

والله اول مره اشوف وحده تشهيني للرجيم ماشاءالله

[@kimk3902]

و يلي بدو ينصح🥲انا كنت نصحانة و كثير نحفت و ما بعرف السبب و كلشي لاحظ هالشي فيني حتى أهلي بس انا بحس حالي مريضة من شي و اهلي ما اهتمو يعني ممكن يكون بس قلة النوم و التفكير فؤ بعض الأقوات وبظن أكثر سبب من النوم لأنو الحين عطلة بنام 6 صبح و بصحى 2 المساء بس خايفة يكون فيني شي او لحتا ان لم يكن بدي زيد وزن

[@Gazal555]

دايما إجابيه وكتير ساعتيني في حياتي وانتي من جد المشاهد لما يحصرك بحس بأجابيه 🤎

[@amnatfof120]

حبيبتي ساره انا كتير ضعيفه وزني 44 واحيانا ينزل ل42 ..وعمري 22 سنه ومتزوجه وعندي بنت وما بسمن ابد شو بعمل بليز شو عملتي لصار جسمك هيك حلو كيف بلشتي تاكل او اي شي فيكي استفاد منو تعلميني علي كيف بلشتي تاكلي او شهيتك كيف انفتحت ع الكل اتمنه اسمن

[@بلاكبينك-ظ8م]

الله لا يحرمنا من مقاطعك حلوه ❤❤

[@اباااذال]

صابون تغسلين خضره مررررررررره على صحه طبيآ

[@basoaso7327]

شڪـد حلـِۈۋ‏وھّ ﻣﻣـــטּ نزل وزنهااا ﺣﺣـتـىٰ ࢪﺟـ؏ـِـت صغيرة فدوه 💋♥️.

[@zeinalebanon1793]

عرفتك من يومين وصرت حاضرا كتير فيديوز وحبيتك ياسارة ويمكن تتفاجئي لي استفدتو منك لهلئ الطاقة الايجابية والثقة بالنفس لاني مابهتم للمكياج😅وانتي مهضومة ع فكرا

[@user-dc2tt5sk3s]

انا كان وزني 72 كيلو وهسه وزني 55 كيلو 🙂

[@sehsh5]

كككيف

[@sehsh5]

انا صف سادس وزني 50

[@mnm7534]

شلون صار وزنك هيج ؟؟؟؟؟؟

[@NARJES-r9g]

كيف ماشاءالله

[@مالكالوافي]

كيف

[@serena..2723]

اللهم صلّ وسلم وبارك على سيدنا محمد♡

[@يُونا-ي6ز]

الفيديو راحه نفسيه ✨💆‍♀️