Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно

Рыбий жир, или почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
cmtscience.ru/shop
__________________________________
Рекомендую ознакомиться с роликами:
- ПЛЕЙЛИСТ: жиры в питании
• Жиры в питании: цикл л...
- Холестерин. Мифы и обман. Польза и вред холестерина!
• Холестерин. Мифы и обм...
- Насыщенные жиры. Омега жиры. Польза и эффективность. Как принимать?
• Насыщенные жиры. Омега...
- Сливочное масло и сало или рыбий жир. Лучшие источники насыщенных жиров
• Сливочное масло и сало...
- Источники жиров. Ненасыщенные жиры. Омега жирные кислоты
• Источники жиров. Ненас...
__________________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
[e-mail] или tsatsan
cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Паблик в Вконтакте:
cavemanstech
Паблик в Фейсбук:
/ cmtsciencecom
Мой инстаграмм:
/ cmtscience
Твиттер:
/ cmtscience
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:
tsatsan
/ boris.tsatsulin
Реклама на площадках: [e-mail]
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в ролике: как выбрать рыбий жир?
0:28 Что такое рыбий жир? Состав, строение, жирные кислоты. Рыбный жир.
1:31 Что такое Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты? Заменимые и незаменимые жиры.
2:38 ДГК и ЭПК кислоты. Важность для мозга. Дефицит жирных омега 3 у вегетарианцев.
4:20 Польза ДГК и ЭПК. Научные данные. Польза рыбьего жира.
5:30 Состав рыбьего жира: микроэлементы, витамины и пр. примеси.
6:08 Почему от аптечного рыбьего жира больше вреда, чем пользы?
6:50 Как правильно выбрать рыбий жир? РЫБНЫЙ жир и РЫБИЙ жир: в чем отличие?
9:50 Итоги.
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #рыбийжир #омега #омега3 #дгк #эпк #рыбныйжир

[@CaveMansTech]

Друзья, таймкоды и ссылки тут, всем спасибо! Рекомендую ознакомиться с роликами: - ПЛЕЙЛИСТ: жиры в питании kzbin.info/aero/PLo5QwAM6HNwIImUo4exScLdFx7FPBzJa7 - Холестерин. Мифы и обман. Польза и вред холестерина! kzbin.info/www/bejne/eJnRioGNi7yEjJo - Насыщенные жиры. Омега жиры. Польза и эффективность. Как принимать? kzbin.info/www/bejne/aJapepZjmddpick - Сливочное масло и сало или рыбий жир. Лучшие источники насыщенных жиров kzbin.info/www/bejne/fXTOh5qFnsp2oq8 - Источники жиров. Ненасыщенные жиры. Омега жирные кислоты kzbin.info/www/bejne/q5i2m2uEpsqpgbM __________________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ Научный подход. Сегодня в ролике: как выбрать рыбий жир? 0:28 Что такое рыбий жир? Состав, строение, жирные кислоты. Рыбный жир. 1:31 Что такое Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты? Заменимые и незаменимые жиры. 2:38 ДГК и ЭПК кислоты. Важность для мозга. Дефицит жирных омега 3 у вегетарианцев. 4:20 Польза ДГК и ЭПК. Научные данные. Польза рыбьего жира. 5:30 Состав рыбьего жира: микроэлементы, витамины и пр. примеси. 6:08 Почему от аптечного рыбьего жира больше вреда, чем пользы? 6:50 Как правильно выбрать рыбий жир? РЫБНЫЙ жир и РЫБИЙ жир: в чем отличие? 9:50 Итоги.

[@user-ru1qt2og1o]

Ого, комментарий спустя 7 лет!

[@fluramatveeva3231]

Борис, скажите пожалуйста. Что вы скажете о о рыбьем жире для животных. Не давно увидела рыбий жир, из красной рыбы. Он очищенный, рафинированный или нет? Токсикологические пробы проводились на двухдневных цыплятах. Наверно он не очищенный? Можно ли человеку? Спасибо.

[@vladislavkorolyov8651]

Недавно выходило исследование что омега 3 увеличивает риск рака простаты на 40%, Борис вы могли бы сделать обзор на эту тему

[@ryderlochlan4721]

instablaster.

[@user-hh6lx2wq3y]

Дозы как это решать самим ,дозы четко прописаны от 0,3мг для здоровых людей до 3г спортцмэнам .

[@user-um5wf3li5w]

Борис, спасибо Вам. Видео 9 лет. Актуально до сих пор. Видно на все времена.

[@CaveMansTech]

Спасибо большое

[@magenta_tiger]

Все спортсмэны: 0:20 4:36 4:48 4:53 5:12 5:15

[@deniskirin6007]

"Рыба за вас сделала всю работу" - я плакал)))

[@user-mv7nx1kz1g]

спортсмЭны :D

[@viktoripad]

во всех языках спортсмЭн, и только в русском спортсмЕн. Вы спайдер-мЕн также выговариваете? Супер-мЕн, СтронгмЕн и т.д?

[@user-dr2wu9bg5k]

+AlternativEdit, букву э смягчает буква с. По правилам русского произношения

[@TheEugene246]

Sport's man. Чего не так?

[@petrushoff2010]

Это маркер по хлеще кагтавости)))

[@magenta_tiger]

Будто в середину ХХ века перенеслась💁‍♀️

[@Sentrok1]

Автору видео благодарность,всегда уважал людей которые изучая любую тему копаются до ее самой сути!

[@America_Naiznanku]

Употребляю рыбий жир много лет. После ролика буду употреблять с большим удовольствием

[@romanvelven3863]

Опа Брежнев.

[@OUT_LEVEL_MOB]

офигеть, где бы я накопал комментарий Алекса ) привет снова )))

[@user-mw8pt4rf1o]

Какие люди)

[@RadostbMoya]

спартсмЭны)))) пронанс доставляет!

[@user-vy7wv5rs3j]

+calutiya2 спасибо кЭп )))

[@user-rp5zi6oz8d]

*Как вылечить суставы, всегда задавался этим вопросом. Пробовал разные методы лечения, но потом вычитал одно мощное средство в мед. статье на одном сайте, с тех пор суставы почти не болят, вот кому нужно читайте:* superoiusd8f73.ru/netboli

[@towardsahead]

СпортсмЭны или спортсмЕны... Вам, филолОгам вИднее.

[@babah4137]

Это еврейская особенность, они так говорят, например фанЭра.

[@user-no6dx6cg6s]

После спортсмЭна выключаю и смотреть не хочу😢😢😢😢

[@olgagoncharova6386]

Борис, спасибо за Ваши интереснейшие видео! Вы прорабатываете столько информации! Лаконично и четко подаете материал. Я, врач- стоматолог, благодаря Вашим роликам пополняю запас знаний, не затрачивая много времени на вычитывание статей. Спасибо!

[@Weightlifter34rus]

Какой же классный у тебя канал, суперский! Спасибо Борис, за твои работы!

[@tmrusskiy4820]

Все четко! Очень рад что наткнулся на Ваш канал. Очень помог. Спасибо.

[@cleverpower4601]

Спасибо,чел! Ты несешь знания народу России! С меня Лайк и Подписка ✌

[@denis_belkov]

Вот про гниль в капсулах это ты конечно меня параноиком сделал.

[@Larisa2012nik]

Информация грамотно изложена. Вопросы: 1. где можно поближе познакомиться с вашей деятельностью, кто Вы по образованию? 2.Вы используете жидкий рыбий жир, но ведь при контакте с воздухом он быстро окисляется. А вкусовые ощущения могут быть обманчивы, это доказано.

[@user-mx5mp9zt4u]

Рыбку нужно кушать!

[@user-uj5op6sb2u]

Спасибо большое Борис! Долгих лет жизни тебе и крепкого здоровья.

[@user-bi8jh1ju8w]

подскажи марку какую купить какие сам принимаешь спасибо за видео очень познавательно

[@dimalozz]

Спасибо за видео! Пара вопросов: 1) Возможно ли обеспечить себя незаменимыми жирными кислотами если просто периодически есть рыбу средней жирности? 2) Правда ли, что морская рыба намного полезнее пресноводной?

[@AlexVladPomer]

Парень просто молодец, по пальцам руки можно пересчитать когда сразу после просмотра посмотрел еще 2 видео и подписался. Борис, жги еще. Не бросай это дело!

[@user-ql7uw6xq5x]

Огромное спасибо за видио! Все разъясняешь очень понятно! Большая просьба сними видио про L-карнитин.

[@MikHom152]

Спасибо за полезный материал)Продолжай в том же духе!

[@user-ep4cg2gs2p]

Благодарю, Борис! У тебя очень хороший канал. Очень интересны Ваши видео и главное жизненно важные.

[@svetlanaarta8739]

Ваша аудитория не только спортсмены!)

[@user-jd3kf1yb3d]

состав масла льна Полезные витамины: в значительном количестве E, в меньшем - К, В. Ненасыщенные жирные кислоты: Омега - 3 (около 50%), Омега - 6 (около 20%), Омега - 9 (около 20%) Насыщенные жирные кислоты (стеариновая, пальмитиновая.) - 9-11% Макроэлементы: фосфор, кальций, Микроэлементы: цинк. Стерины.

[@dariapetrova7480]

Спасибо большое)Очень полезная информация)

[@user-fe7jb1cf9l]

Не хочу расстраивать автора, но ему наверное интересно будет узнать, что лосось в магазинах почти на 100% садковый, вскормленный на комбикормах, стимуляторах роста, антибиотиках, и красителях мяса и норвежцы, например, садкового сами не едят. Печень трески полезнее будет. Природный же лосось сейчас большая редкость, доступная разве что рыбакам. Да и вкуснее он в разы - знаю, что говорю 🙂

[@Roman-bz6ko]

Интересно было бы послушать мнение Бориса о воздействии стероидов на организм. Ребят, ставьте лайк, чтобы вывести коммент в топ и Боря его увидел.

[@user-um7em6qy5f]

Спасибо вам Роман..за ликбез с лайком..Не знала,если лайк то увидит..Всегда ставлю...

[@sergeykostuchenko5824]

Спасибо за проделанную работу. Подскажи пожалуйста названия производителей которые делают Такой рыбный очищенный жир от примесей и всякой бяки, и где можно найти? Заранее благодарен. Успехов

[@user-kc8bv1pm9v]

Спасибо за видео! Очень информативно)

[@user-hh1tk7hd8d]

Здравствуйте Борис, спасибо за ваши выпуски по такой важной теме! Собственно есть вопрос, сколько нужно в день(окромя полноценной пищи) принимать в виде добавок масел (Fish oil, Flaxseed Oil) желательно в граммах... я их использую в основном утром для лучшего усвоение CoQ10. Ах да, не могли бы вы рассказать в своём выпуске об CoQ10 и пользы от него...

[@nadiag6380]

"3% от серого вещества мозга - это очень много, это ДОФИГА!" :) Фраза не в бровь, а в глаз! Кстати, кто еще в танке, повторение 100500 раз слова спортсмЭн сделано для прикола ;)

[@user-hr7bs9xg3c]

Здравствуйте, Борис. Спасибо огромное за ценную информацию... Спасибо за Ваш труд! Рекомендую Ваш канал всем родным, близким, друзьям, знакомым. Благо темы, которые Вы затрагиваете, не чужды людям окружающим меня:-) так как-это темы касающиеся здоровье, а здоровье как известно-высшая ценность)) Спасибо.

[@Artem-cy6bd]

Спасибо за долгожданное видео :-) Как всегда выложили в ночь)))

[@user-nw6xb7wv1x]

спасибо ) с чувством с толком, с расстановкой!

[@vereslav]

Борис! всё классно, но хотелось бы малость обратить внимание на то, что когда ты пишешь текст на всё страницу, как в выводах, делай пожалуйста небольшой отступ сверху и снизу, т.к. элементы интерфейса ютуб накладываются и не совсем удобно читать. Спасибо за твою работу! очень актуально как раз оказалось =]

[@oqtayhasanov53]

Вячеслав Николаевич

[@Elenanay]

Спасибо

[@user-jl5dz8mt5m]

05 0 1йф

[@user-jl5dz8mt5m]

Г

[@user-nj9us2pw4j]

😊

[@catastrophy2116]

Спасибо Борис,благодарности спортсмЭнов нет предела

[@staffattorney]

Борис, спасибо огромное!!!! С уважением из Казахстана! Побольше бы таких людей как Вы!

[@pitershev]

Очень позновательно, продолжайте, будем рады слышать!

[@user-hd7tn9md2s]

Молодец! Грамотный специалист!

[@voice-of-riordian]

Каждый раз слышится:" польза ТГК!" :D

[@Keyfxp]

Главное не перебрать, ато залипаешь ниочем. Уже приходишь потихоньку к выводу что чем чище - тем угрюмей, чем грязней - тем душевней )

[@gl2005z]

Stan Koenigsegg потомучто тгк полезен, уж точное гораздо безопаснее алкашки и сигарет.

[@medvegator]

Stan Koenigsegg, в лонгах надеюсь?

[@user-xk3nv1vr8f]

@@gl2005z почему если люди слышут безопаснее,то перепутывают с полезнее

[@miki5804]

@@user-xk3nv1vr8f потому что полезнее, антидепрессант и вот еще ТГК - первый (и на сегодняшний день единственный) каннабиноид, разрешённый для медицинского применения. Препараты, содержащие синтетический ТГК (маринол и аналоги), используются в США, Канаде и Западной Европе для купирования побочных эффектов химиотерапии при раке и для борьбы с синдромом потери веса при СПИДе. Последние исследования свидетельствуют, что данный препарат также может быть эффективен при глаукоме[19], синдроме Туретта[20], шизофрении, фантомных болях, нейропатической боли и некоторых других заболеваниях[21]. При головной боли точно помогает и как антидепрессант проверен. Может не писала бы сейчас тут если бы не этот замечательный антидепрессант. Есть конечно таблетки нового поколения, ингибиторы обратного захвата серотонина, но с ними что-то не так. При суицидальных мыслях они часто подталкивают (и их в таких состояниях нельзя, а тгк можно) + они, даже не знаю как лучше описать, в общем ты уверен что сознание не изменено, но твой день "кристально ясен и полон солнечных картин" и все вызывает умиление, радость смех. Через некоторое время от 3-4 недель (у всех по разному, у кого-то дольше) смех и радость начинает вызывать больше половины событий, это не очень адекватное поведение. При том что ощущаешь себя трезво, а когда смешно чуть ли не со стороны себя видишь. И повторюсь с тгк не было такого. И кстати привыкания он вызывает меньше, чем алкоголь и сигареты (согласно исследованиям) У меня вообще не вызвал за 2 года (регулярного употребления) привыкания. Точно не вызвал, 6 лет прошло.

[@goodtuber]

Коротко и по делу, спасибо!

[@user-xi9cn2ht4l]

Спасибо большое!

[@qazqazqazqaz2299]

Употребляет рыбный жир, вот бошка и работает у бориса

[@blogchannel6880]

😂

[@user-jh2lh3nn1u]

Кто спрашивал про отечественный рыбий жир. Нашла комментарий специалиста на вопрос как выбрать рыбий жир. Позволю себе процитировать: "Немногие покупатели обращают внимание на то, что на некоторых продуктах написано «Рыбий жир», а на других «Рыбный жир». Между тем, разница есть, и она заключается в доле содержания Омега-3. Рыбий жир производится в основном из печени тресковых рыб. В нем много витаминов А, Д и Е, но мало Омега-3. Для производства рыбного жира используются мышечные волокна жирных пород рыб, в нем содержится большое количество Омега-3, но меньше витаминов. Выбор зависит от целей приема препарата. 4. Обращайте внимание на производителя. Специалисты считают, что лучший рыбий жир производят в Норвегии - стране, являющейся главным поставщиком данного продукта на мировой рынок (более 80%). Из отечественных продуктов традиционно ценится жир из Мурманска, выпускаемый ООО «Полярис». 5. Не забывайте смотреть на дату изготовления. Обычный срок хранения рыбьего жира в капсулах - 2 года. Некоторые производители ставят меньшие или большие сроки годности. Всегда сопоставляйте обозначенный срок годности с датой изготовления продукта." Т.е. название тоже может скрывать информацию, ищите Рыбный, а не рыбий :)))))

[@user-wl5ng9gv6u]

о,я купила на днях производства из Мурманска, ООО «Полярис» фирмы Be ferst. начала тестировать) вот ищу инфу как проверить на качество рыбный жир.

[@davydvyrvih4368]

а не проще есть рыбу а не выбирать жир?

[@MrAzaken]

@@user-wl5ng9gv6u поделитесь что по результатам теста?

[@user-wl5ng9gv6u]

@@MrAzaken На качество так и не проверила. Но пропила курс с целью похудения. Точнее чтоб умерить аппетит. Мне помогло,я рада. Планирую снова пропить.

[@user-ut8pl1ws9x]

@@davydvyrvih4368 нет

[@HauB1987]

Борис, спасибо за видео!

[@user-qn4fw8rq1x]

спасибо, крайне информативно

[@user-ee7gm5zv2k]

А как на счёт конопляного масла (из семян конопли)?

[@ugajoe1158]

Можно ли заменить рыбий жир рыбой? И если да, то как часто надо рыбу есть?

[@recol1se]

Чувак ты самый лучший . Такое ощущение что я слушаю свой мозг который раскапывает для маня кладь знаний ). Монтаж такой себе . Но информация ну просто огонь. Все подкреплено доказательствами ссылками. Не взято откуда попало и т.п. Подписан !

[@user-dw3ii1zb3k]

Rise Raisovich где доказательства. Где лабораторные показатели контрольных групп. Бориса относится к перенсчикам информации. Причем не в лучшем виде. Труляляля

[@_savelev6597]

СПАСИБО БОРИС🙏 Очень полезная информация

[@siara_ru]

Я одна в мире кому нравиться рыбий жир?

[@Yano444ka]

Сиара Сарбаз нее.. не одна))))

[@iliasmirnov2938]

Сиара Сарбаз С детства обожаю его. Мог бутылочку залпом выпить.

[@MsAnnaTar]

Я обожаю жирную рыбу

[@hfjdjdbfbddh6090]

@@MsAnnaTar я обожаю рыбку

[@petrushoff2010]

Ещё был слон в советском мультике)))

[@petrovk.725]

Борис не подскажите? Мне мне надо улучшить мозговую и сердечную активность, так как занимаюсь спортом, за этой помощью в какой то мере обращаюсь к Омега 3, посмотрев ваши ролики про все жиры, вы упомянули что можно употреблять льняное масло и рыбий жир и это будет наилучший вариант. С выбором продукта я уже определился осталось уяснить в каком количестве мне надо употреблять в день с весом тела 76 кг, рост 176, возраст 22, если не затруднит можете подсказать по этому вопросу, так же буду рад любым советам с вашей стороны. Заранее большое спасибо.

[@AlexVladPomer]

Огонь. Посмотрел один выпуск, подписываюсь!

[@user-hg8fi6dr4y]

Шикарное видео! Благодарю Борис!!! Ещё раз убедился в правильном выборе Омега-3

[@user-re2cz5kv2m]

Борис Цацулин,сделай пожалуйста выпуск про Лецитин!

[@za_dolber]

У множества производителей нет подробного описания о том насколько рафинированный РЖ и из каких он органов. Я присоединяюсь к тем, кто просит рекомендовать производителя и марку РЖ.

[@VkusgizniRu1]

Для интенсивно худеющих как я, витамины и минералы просто жизненно необходимы! Спасибо Борису за видео!

[@feniks_nails_school]

Спасибо, очень полезная информация. Все, что я читала о рыбьем и рыбном жире в одном ролике! А что вы скажете о недорогом рыБном жире? и вообще сколько должен стоить рыБный жир чтобы его можно было употреблять? Пью в капсулах, но не думала что внутри может прогоркнуть. обязательно выборочно разрежу несколько штук, попробую на вкус.

[@user-jv7jn5do7q]

А что, есть непосредственно жир рыбы плохо? Почему то про это не сказали вообще. Есть сом, например. У него есть места реально чисто жирные

[@annrozhets6562]

Меня так забавляет, когда говорят спортсмЭн :D Отдает это чем-то таким советским)) Тогда все слова, пришедшие из ин.яза были в диковинку :D

[@maxvrolap8965]

Хорошо что выводы сделал в конце)

[@user-zz5ti8du1h]

Очень познавательно, спасибо!

[@user-ki5lk4os9b]

Я хирею. За инфу конечно спасибо, всё ясно понятно респект. Но вопт как понять в какой рыбе какой жир или из какого жира рыба неясно. Нигде это не указывается, что покупаешь не зная какая рыба с печеьнью или мясом неясно. Но было очень интересно.

[@vladikdracula]

Классный мужик! Голос напрягал поначалу (дикция как у очень умных докторов, но это же круто, что он очень умный доктор!) но сейчас смотрю все видосы и черпаю знания!

[@user-sj9if9kk4n]

Спасибо Брат здоровья счастья успехов во всём грамотно и с толком

[@user-lz3vr3vq1w]

Борис , молодец много добра от тебя и пользы я извлек . Спасибо !!!!!

[@BZX0]

Я вот подумал. Печень накапливает вредные вещества, а что касается говяжьей печени? Ее ведь многие едят? Много ли в ней вредных веществ?

[@noname-yy9ws]

коров выращивают на фермах питаются они растительной пищей которая на тех же фермах растёт не думаю что там будет настолько всё плохо с загрязнением если только не нарушены условия содержания а рыба же плавает в воде куда попадает тонны мусора сливаются отходы и т.п.

[@user-dx5ox6rl7g]

@@noname-yy9ws Да, рыба сейчас это ртуть и другие тяжёлые металлы(((

[@nicoz9873]

Тяжело определить качество животной печени! Лучше есть её меньше!На рынке и в маркетах не проверяют!

[@OriolgaRu]

Супер!!!!!!!!! Так понятно о научных фактах. Полностью поддерживаю то, что без Омега-3 и Омега-6 наш организм функционирует с трудом, и может давать сбои.

[@user-tb4xc5vu2i]

Потрясающий выпуск. Полезная информация и чувство юмора.

[@videohere1]

Добрый день! А есть какие либо рекомендации, что именно купить?

[@IherbcodRu]

Соглашусь со всем и добавлю, что матерям рекомендуется принимать Омега-3 не только в период кормления и выращивания ребенка, но также и в период самой беременности - это очень важно для плода!

[@JarheadUkraine]

Рекомендуется, но не настаивается на этом так как есть ряд рисков и в каждой инструкции к Омега-3 можно найти такую строку в противопоказаниях: Рыбий жир следует с осторожностью принимать пожилым людям, в период беременности и лактации и т.д

[@tatjanabortik864]

Marina Shakhova .

[@olyaukraine7974]

Хватит уже человека подкалывать -спортсмЭн. Люди с подобным мышлением имеют особенности в разговоре. В хорошем смысле слова.

[@fedorbalaban8704]

А мне наоборот понравилось, его произношение в этом слове. .😊😉

[@marytyumen79]

Спасибо Большое))

[@pelihovskypaul5810]

Здравствуйте Борис! Знакомы ли Вы с семенами чиа? Очень интересует Ваше мнение. Спасибо!

[@zackfack1598]

бля я угараю от слов спортцмЭЭны)

[@nimuald]

уверен ,не меньше ,чем от супермЕн

[@viktoripad]

во всех языках спортсмЭн, и только в русском спортсмЕн. Вы спайдер-мЕн также выговариваете? Супер-мЕн, СтронгмЕн и т.д?

[@user-sd9lr2tq8r]

Ну и что? В русском значит так сложилось через е. И если ты привык говорить "спортсмен", не надо корчиться и говорить "спортсмэн", только потому что в других языках по другому.

[@nimuald]

нет . вот,я говорю через ""ман" .звучит ,как исконно русские фамилии (^_^)

[@love1_1smile53]

Ребята:.ну все равно он классный.Мой мозг за ним не успевает.

[@SergeiTheBear]

Борис, ты во всех видео говоришь "ваши индивидуальные потребности", "прислушиваться к организму" - а если поконкретнее - ну как по самочувствию вообще можно понять сколько нужно жира? Сколько требуется омега-3? Вот кроме таблиц и книжек мне ничего в голову не приходит.

[@andreiandrei6600]

ну блять вот например я чувствую что сегодня мне не хватает 1,2 грамма жиров вот так и прислушивайся хули

[@SergeiTheBear]

аа ну яснопонятно

[@andreiandrei6600]

+Sergey Medvedev ))

[@petrusha1982]

Andrei Andrei ))))

[@vadnaddan]

Andrei Andrei 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@user-Andrew971]

Борис, интересно, а вот при занятиях спортом и, как следствие, при повышении размера и тонуса мышц, не повышается ли в принципе фоновый обмен?

[@DmitryShaolin]

а мне понравилось видео, все по делу и чувак вроде нормальный. удачи

[@alexboy9797]

Из видео я предположил, что наверное лучше просто есть жирные сорта рыбы. Двойная польза получается.

[@PVM1201]

Исходя из всего, может лучше просто жрать больше рыбы, разной... просто уменьшить потребление курей и мяса в пользу увеличения потребления рыбы разных сортов...

[@user-ut1iv2fj9n]

вот именно так и говорит доктор Мясников. Рыба должна быть только жирных сортов.

[@TheHarmont]

Совершенно верно, если вы регулярно употребляете рыбу, то в добавке нет большого смысла. Если нет, то стоит задуматься.

[@AlehNik]

TheHarmont, регулярно это не менее 500 грамм. рыбы ежедневно. Вы это делаете? Скучно и накладно. К тому же рыба должна быть дикой. Вы уверены, что покупаете не искусственного выращивания?

[@vadnaddan]

WeTaLL оч дорого рыбу жрать, омега намного дешевле.Все это пройдено.

[@vadnaddan]

TheHarmont почитай теперь сколько ее нужно жрать каждый день!я больше недели не выдержал!

[@innapetrushenko2377]

как всегда божественное видео

[@sasaniy91]

Привет, а что про витамины Nutrilite можешь сказать? Там кстати тоже рыбий жир есть, и много других витаминов. По ценнику не дешёвые.

[@ebloodin2179]

Как выбрать рыбий жир? Как узнать, что он работает, по каким эффектам можно сделать вывод?

[@Andre4s123]

я ваще думаю что гниль пью ибо горчит, но слил 1700,лол, поэтому все равно пью

[@nikalukjanova5238]

Спасибо вам большое за полезную информацию)))))))

[@roxanne6112]

Добрый день, много чего интересного и полезного из ваших видео. Что вы думаете об акулам жире , что привозят из хайнань. Стоит ли его везти и принимать? Спасибо

[@user-go4nb6qk4n]

где снимали материал ?? так Ессентукское озеро похоже

[@CaveMansTech]

именно оно!!

[@user-go4nb6qk4n]

***** значит не ошибся ))) отдыхали у нас ???

[@EnjoyLeather]

+Борис Цацулин Скажи пожалуйста какой ты пьешь рыбий жир ? ))Много искал , а так цена качество и не нашел ((

[@denisfed1719]

А если в детстве было плохое питание, и в период пубертата, можно ли это как-то компенсировать сейчас? (почти 25 лет)

[@maximkhaustov2515]

Трахаться побольше

[@user-rz1sc7um1e]

Спасибо за интересные темы! А откуда информация? Надеюсь не из сайтов для девочек?

[@yuliaromzez8097]

Молодец!!! Спасибо!

[@user-nf3lb8dg9k]

про омега 9 расскажи

[@AkaiJedi]

в 2016 году меня напугал ЙААААААЗЬ >.

[@1-0-5]

Благодарю вас,как интересно рассказали.

[@user-xk7fy4wv4r]

очень познавательно, спасибо большое)))

[@rimmagross9319]

Пришёл человек из кораллового клуба и показал опыт, он взял капсулу с нашим рыбим жиром и капсулу с рыбим жиром от "Кораллового клуба". В стакан с водой он положил маленькие кусочки пенопласта и добавил сначала в стакан наш рыбий жир и ничего не произошло, потом он добавил в стакан с водой рыбий жир "Коралловий клуб" и пенопласт растворился. Вопрос: действительно должен настоящий рыбий жир растворять в воде пенопласт. И действительно можно таким опытом доказать подлинность рыбьего жира?

[@user-mu6sj7zi9r]

Rimma Gross Доказать нельзя, просто форма разная, эфирная растворяет пенопласт. А Омега везде одинаковая.

[@user-wj3gy2vl8k]

Rimma Gross з

[@irinairinadubrovina]

Rimma Gross , вы уверены, что в капсуле рыбий жир был?

[@SummerRina]

Да бред это, уловка для дурачков, чтобы продукцию покупали.

[@zorgius]

Я спортсмэн, я аудитория Бориса :3

[@ssr5683]

Борис, а какие капсулы лучше покупать омеги 3 от России или Германии?)

[@ricudosenin5640]

Красаучег, брат, от души - спасибо.

[@tes19952]

Какой рыбий жир лучше брать в аптеках? Посоветуйте, товарищи...

[@user-bb4my2tc5g]

вкусный

[@user-wl5ng9gv6u]

лучше брать в спортпите!

[@AlehNik]

В аптеках в основном низкого качества. А на хорошее цена завышена. В магазинах спортпитания немного ниже цены. Оптимальный вариант интернет-магазин Айхерб.

[@user-ul9zo2os1k]

Норвежский

[@user-od4qp3bm3s]

Кол-во - дело индивидуальное, ок. Но может есть хоть какой то порог? Можно ли его переЖРАТЬ?

[@user-ll2kc9sh1r]

Обычно на баночках пишут, сколько нужно принимать. Всё зависит от концентрации. Какие-то 6 штук в день, а каких-то и одной достаточно.

[@user-tt1rx9ci5f]

Борис а есть ли омега 3 в грецких орехах.и льняном масле.? и восполнит ли они суточную дозу и где найти не рыбий жир а рыбный??может лучше не замарачиватся и есть по больше обычной не дорогой рыбы ведь красная рыба дорогая например тунец скумбрия сайра. горбуша??? СПАСИБО ЛАЙК. ЧЕСТНО И ОБЪЕКТИВНО!

[@JohnDoe-zy5bk]

респектую! подписался