طريقة لتصحيح وزيادة طول لكمة الهوك

[@MohamedSalah-qk2ul]

قناتك كوتش ... أصبحت مرجع بالنسبة لنا فى الكيك بوكسينج وبرجاء شرح لكمة over hand

[@mohamdnoor320]

مشكوووووووورة جدا ياكوتش كوتلينا استمري نحن معك فيديوهات ممتازة مشاء الله وعم تلبي جميع نقاط ضعفنا بالاضافة للتحفيز والطاقة الايجابية....متابعك من سوريا تحياتي.

[@LinaHaquz]

يسعد قلبك يارب وشكرا على الدعم 🙏🏻❤

[@anasahmed8844]

شكرًا كتييير والله يا كوتش بنستفاد منك جدا ❤️

[@serialkiller7354]

مبدعه دائماً كوتش لينا يعطيكي العافية يارب 🌹❤️🌹

[@LinaHaquz]

الله يعافي عمرك يا رب

[@MohamedSalah-qk2ul]

اتعلمت كتير ....كوتش من قناتك جعله الله علما نافعا

[@murtadaboxer7823]

مبدعه يا كوتش بالتو‏فـ♡ـيق 💜 بس في ملاحضه البُـنًتٍ هاذي عندها اخطاء بحركه الرجل يعني أإأذأإأ تجيها ضربه مضاده حتوكع لانو مو ذاك الثبات عدها تحياتي

[@عمادآلشاهين-ك5خ]

بالتوفيق ان شاء الله

[@LinaHaquz]

❤❤

[@eiadalkurdi4759]

مشكورة كابتن بس انتي ذكرتي بفيديو سابق ان الارتكاز يكون على القدم الخلفية بنسبة اكبر اثناء ضرب الهوك و البنت اللي معك اغلب ارتكازها على القدم الامامية بالهوك البعيد موضوع الارتكاز على القدم الخلفية فقط للهوك العادي؟

[@LinaHaquz]

في الهوك البعيدة تحتاج وضع وزن اكبر قليلا على الرجل الأمامية لكن لا تتعدى ٥٠% من وزنك

[@lakhdarrahhou3082]

طريقة جميلة ما شاء الله عليك استاذة لينا

[@LinaHaquz]

❤❤

[@aniswinner5352]

أهلا كوتش لينا ممكن فيديو زيادة طول اللكمات المستقيمة الجاب و الكروس

[@LinaHaquz]

👍🏻👍🏻

[@abdullahgreat2373]

ي كابتن عندي سؤال كيف اتغلب على التردد الاعطاء لكمات وتراجع كثير في خطواتي الا وراء عند المواجه

[@katongooo9433]

شكرا كتش تمرين و توضيح راءع 💪💪💪

[@LinaHaquz]

❤❤

[@Mahmoud-yc1we]

كم اسلوب يوجد بالكيك بوكسينق؟؟ايش اسمائهن؟؟

[@محمدالذيب-غ2ر]

انا متابعك من العراق ممكن تشرحين او تعملينه برنامج يعني كورس اسبوعي حته نعرف شنتمرن بالاسبوع تغير روتين التمرين

[@LinaHaquz]

برنامج اسبوعي صعب صديقي لكن بحاول اعمل تمارين متنوعة قدر الامكان 😊

[@LinaHaquz]

واشكرك على الدعم والمتابعة وتحية لجميع أخوتي من العراق الشقيق ❤

[@محمدالذيب-غ2ر]

شكرا الك من اعماق قلبي استمري اهواي لنستفيد من الفديوهات مالتج ربي يوفقج

[@ouaildjad5608]

إستمري بالتوفيق

[@LinaHaquz]

💙💙

[@ouaildjad5608]

شكر كوتش

[@ouaildjad5608]

⁦❤️⁩💙⁦❤️⁩💙⁦❤️⁩💙⁦❤️⁩💙

[@LinaHaquz]

❤❤❤

[@مشهدانيونرجسيه]

صاحبت الشعر الأحمر هل عندك مقاطع علئ اليوتيوب أو التلفزيون عن نزالات حقيقيه لك؟

[@LinaHaquz]

لا والله مافي.. كل نزالاتي مسجلة على فيديو كاسيت 🙈 ههههه قديمة انا كتير

[@مشهدانيونرجسيه]

@@LinaHaquz ههه بدفع نص عمري منشان هل كاسيت 😂

[@kourtaatarek1002]

نريد حصص تدريبية على اللكم في الباور

[@LinaHaquz]

👍🏻

[@kourtaatarek1002]

@@LinaHaquz تحية لكي من الجزائر --------اختي هل ممكن اتواصل معكي على الفيسبوك؟ اذا كان عندك

[@median9419]

ياقلبي موهوبه

[@LinaHaquz]

❤❤

[@saefsaed2850]

كابتن عندي سؤال مصيري بشأن الملاكمة رجاء الرد لو أمكن واتساب

[@bilalamir4190]

كوتش .. الانسه لينا وقت عم تضرب الهوك عم تغمض عيونها ...😁🌷🌷🌷🙏🏻

[@محمدعليالمالكي-ق3ن]

ماشالله مبدعه 💐

[@LinaHaquz]

❤❤

[@diabchrayteh5759]

اي بس هي عم تصيب ايديك ما عم تصيب وجهك يعني اذا بدها تصيب وجهك فيكي تضربيها لانو بدها تقرب اكتر

[@miscellaneousmartialarts1414]

كوتش كيف يمكنني التواصل معك عندي استفسار لو سمحت ماا اقدر اكبتو في تعليق

[@akramalsayed1243]

👍👍👍👍👍

[@alnaab1406]

والله فكرة جميلة ونيره

[@LinaHaquz]

💙💙

[@قلمودفتر-ر9ذ]

كوتش لوسمحتي ممكن اسقاطات اشبراي

[@laithkhalayley4918]

كوتش ليش كل ما أدخل فايت مع زميلي بخاف وبتوتر وانا من أفضل العيبة بنادي ويريت تعملي فيديو عن عاد الاشي أو تساعديني وشكرا على تعبك

[@احمدالشافعي-ع8ح]

لاعب ملاكمة مر م̷ـــِْن هنا ❤

[@yousefhuseen7087]

وين مكان الاكادمي اختي؟!!

[@SPARTAN.ARABIC]

bff

[@elmadecor885]

💪💪

[@nwrich7782]

ردي امانه وين موقعكو

[@LinaHaquz]

موقعنا في عبدون 0799793883

[@murtadaboxer7823]

💙💚

[@LinaHaquz]

❤💙

[@aqrabawsky]

🥊🥊

[@احمدالشافعي-ع8ح]

❤️❤️❤️🔥

[@mohamdemohamde9284]

انت حبيبتي😘😍😜

[@mq1mq341]

ياحبيبي هذا وهي تضرب غلط 😂

[@LinaHaquz]

😅

[@mq1mq341]

@@LinaHaquz 😂😂😂😂😂😂😂😂