طريقة عمل ستيك الدجاج مع الشيف أفنان - مطبخ فتافيت

وجبة صحية مليئة بالبروتين هي كل ما تحتاجه وأنت عالق في المنزل أثناء الحجر الصحي، تعلم كيفية صنع صدور الدجاج المقلية والسبانخ مع الشيف أفنان
المكونات:
٣٥٠ جم صدور دجاج مخلي العظم
١/٢ كوب سبانخ ورق
٢ حبة ثوم
زعتر طازج
جبنة البارمزان
فطر
زيت زيتون
ملح وفلفل اسود
زبدة
استمتعوا بمتابعة فيديوهاتنا على فتافيت لتتعلموا أشهى الوصفات وتتناولوا الطبخات التي تحبونها
اشتركوا على يوتيوب ► bit.ly/2RPPHxI
Ingredients:
350 g boneless chicken breast
1/2 cup fresh baby spinach
2 clove of garlic
Fresh thyme
Parmesan cheese
Mushrooms
Olive oil
Butter
Salt & pepper
A healthy meal filled with protein is all you need while you're stuck at home during the current pandemic, learn how to make pan fry chicken breasts with spinach with Chef Afnan.
Enjoy watching our videos and learn how to cook the recipes you love
Subscribe to Fatafeat ► bit.ly/2RPPHxI
/ fatafeat
/ fatafeat
/ fatafeatchannel

[@kholoudhassan1896]

تعجبني طريقة الشيف افنان وشرحها بتقان تسلم ايدك شيف

[@badrhammad8483]

تسلم ايدك نظافه شرح وافي وهدوء وشياكه تسلمي

[@ettaouil]

شكرا كثير على الطريقة الرائعة، و المحتوى الاروع في القناة، خليك مستمرة في الابداع 🌹🌹🌹

[@tahergh71]

شكرا الك ..و تسلمي ... الله يعطيك العافيه...

[@manalzagha5944]

يعطيك العافيه..طريقه شرحك رائعه. وشكل الدجاج طالع بشهي. رح اجربها. شكرا لك.

[@ialmaz12]

ربي يسلم هاليدين شيف افنان حبيت الاكل ببساطتها وسهولة تحضيرها 👍🏻

[@aishama-mt6um]

شكرا جزيلا سويتها بنفس خطواتك طلعت ممتازه 👍🏻❤️❤️

[@sayedmoh5590]

صراحه نفسك حلو في الطبخ . واتمنى كل يوم تنزلي اطباق جديده .

[@user-sh6il6oq1t]

الله الله شو هاد الجمال

[@nohahosa4248]

ما شاء الله عنك هدوء لا يوصف شرح جميل واضح معلومات دقيقه ربنا يبارك فيكي حبيبتي

[@asmaakhalef5377]

مشاء الله عليكي تسلم ايدينج ويعلها ماتجيسها النار يارب ربي يسعدك مشاء الله خلقة واخلاق ربي يبارك فيج

[@user-vb9dw6gz8b]

عاشت الايادي طعام خفيف وبسيط 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Fnoonm700]

تسلم الايادي شيف أفنان يعطيكي العافية يارب ماشاء الله فنانة ومررره حبيت طبخاتك وبنتظر طبخاتك على نااار ❤

[@user-mb2pg6en9v]

جزكم الله خيرا

[@shaikabuali5642]

تسلم ايدك شغل مرتب ونظيف الله يحفظك

[@khalid91f]

وااااااو شكلها جناااان اكيد طعمها يهبل

[@j.isssgems3977]

تجنننننن الوصفة ياشيف افنان يعطيكي الف عافية 😋💕

[@user-kf4ff7op8r]

تسلم الايادي تحفه❤

[@karemaswisse5931]

ابداااع رهيب بجد منظر مشهي ولذيذ 😊😊😊🥰🥰🥰

[@issaaziz7922]

تسلم إيدك , انت اسم على مسمى , لكل امرء من إسمه نصيب ....

[@user-mw6ht2rt6n]

النفس روعه 👌🏻

[@hasnaagamal8396]

يجنن تسلم ايدك شيف

[@lailaali14]

تسلم ايديكي بحبك جدا شيف افنان روحك جميلة

[@user-sm4gj1yc3g]

جميل وطريقة افنان في الطبخ وتوصيل المعلومات جميييلة جدا من طنجة المغربية احيكم 🥰❤

[@user-tj2sm4fb7l]

شكرا رائع

[@oumaimakhamlichi4112]

شكرا جزيلا على الوصفة

[@sahharelmaghreby2365]

تسلم الايادي يا احلي شيف بجد روووعة وبسيطة

[@Suhail192]

بصراحه والله ابتسامتك رضى وتفاول اتمنى لك وللجميع الصحه والعافيه واللقمه الدافئه والصدر الحنون .

[@laylamurad8785]

طيب الله يدك وانفاسك جميلتي

[@maiaadaalmoqbali6148]

ياخي فنانة

[@Cake_and_fondant]

تسلم ايديكم ابدعتم

[@salmakazzam3754]

بسيطه ورائعة

[@abdelrahman906]

احسن شيف في الوطن العربي افنان انتي روعه

[@nwallarabe657]

شكرا حبيبتي

[@siamhassan246]

ماشاء الله عليكي تسلم يدك احلة افنان

[@karimahashem7132]

رائعة أفنان تسلم ايدك

[@saeedomar2034]

تسلم يدك شيف

[@maharammal1748]

ماشاء الله أفنان وفنانه🌼🌸🌹🌷🌺🌻🌼🌸🌹🌷🌺🌻🌼🌸🌹🌷🌺🌻🇸🇦👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@hmobaily7048]

بجد تسلم ايدك جربتها روعة روعة روعه اللة يسعدك ويصلح مابين ايداك بنت الحياة/ مصر

[@aylamallah3771]

انت رايعه❤

[@noomanmneimneh550]

فخامة

[@als4334]

شكراً وتم التطبيق وتسلم ايدج واحلى لايك 😁

[@najat0221]

الله يسعدك كفاية ابتسامتك واسلوبك الراقي وهويتك الوطنيه الله يحفظك ويسهل أمرك

[@n.t3ix737]

صج انج فنانه، ماشاءالله سهله جدا

[@user-by2vn8wu9j]

عاشت ايدك الوصفة مرة لذيذة

[@user-tl8cm4pj8o]

تسلم يمناك 🌹

[@abdulhadisaleh3261]

مقطع جميل والكلام ينفهم انتي عسسسسسسسل وشغلك 👍

[@kameliadiab8909]

تسلم ايدك انت تتحبي من طريقتك

[@user-qq1gf8ci7b]

الله يعطيكي العافية

[@mariamshaif9100]

شرحج واااايد حلو

[@user-ud6ys4yv9s]

ابداع وقناة الاولى عربيا وتحت متابعة عالما تستحقون وقفة أحترام ودعم لماتقدموة

[@nooralnoor6033]

حبيبتي الاكلة مرة لذيذة شكرا لكي

[@laylaahmedshams1110]

تسلمين حبيبتي الله يحفظكم ويسلمكم

[@elhamalsaied7079]

صراحة جدا رائعة من الداخل مستوية بس نفس الخطوات

[@supermamy6842]

تسلم الايادي يارب

[@noomanmneimneh550]

كنت تابعك من سنوات على فتافيت وأطبخ الدجاج على طريقتك والآن أتابعك من جديد على اليوو تيووب وأنا سعيد لأتابع هوايتي بالطبخ في المنزل على طريقتك المبدعة ..نعمان من لبنان

[@magyshamselden809]

تسلم ايدك

[@imanradi628]

روعه يا شيف 🧡🙏

[@amaltawfiq3211]

تسلم ايدك يا شيف 😙✋👍

[@fatmaabuelhassan7023]

جمييييييل

[@Abed-Nabhan]

سلم ايديكي

[@hameedamohammed6468]

تسلم ايدك ياقمر

[@saraabdoo3195]

تحفه

[@super_neveen]

كنت اكره الدجاج بعد هذا الفيديو غيرت رأيي طبقت الوصفة وطلعت ناااااااارر😍❤️.

[@user-us9rv3lg9g]

من منظره بيجنن وطيبة بدي نعمل سوى حلويات

[@yslinaalido9632]

رهيييييب

[@akramshenawi2150]

باختصار ملكة جمال

[@suzannsamaan]

الرب يبارك فيكي وفي عملك شيف أفنان حضرتك طباخه ماهره بكل معاني الكلمه شغلك كتير طيب وصحي جدا أتمنى لك التوفيق في كل أعمالك والرب معك عزيزتي

[@ag672]

لا اله الا الله محمدٌ رسول الله

[@osamahayajneh1283]

يسلموووو هالايدين😍😍

[@testuser6048]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما

[@abeerabeer9962]

احلى لايك لاحلى افنان

[@ms.alhalabi7644]

برافو

[@evil5031]

للامانه قمت سويتها على طول مع نقص مقادير يعني استخدمت سمن بقري بدل الزبده و اضفت كزبره و شرايح زنجبيل و نص مكعب ماجي ، و فرمت ملفوف وقدمته فوقها و زينته بالزهره و الله طلع لذيييذ فووق الوصف

[@Tia.90]

Wow delicious 👌🏻 😋

[@rosewilliam3650]

تسلم ايديكي. بس لو انقطعت ونشوف من الداخل. كان يبقي شيء حلو. شكرا علي الوصفات الحلوة

[@samiabargal9799]

تسلم ايديك وعنيكى

[@khairiyagha7721]

صح كلامك احيانا بتكون مو مستويه

[@user-kl5nk2kw1l]

جايبه كل ذول على قطعه دجاج نحوسها بعد الغدا

[@joeyroes8859]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@nadiaelsayed1106]

والله جمال شرحك للطريقه وروحك الحلوه بتحلى الوصفه .... عاش شيف افنان

[@user-db5yl1sj6g]

اكل صحى مع السبانخ

[@falahalazmi2361]

الله يرزقني بزوجه مثلج

[@__-kt7nq]

ياليت تنزلي مباشر

[@user-eg2dc4tv3f]

الافضل انه صدر الدجاج يكون رقيق > نقسمه شريحتين

[@anmarsalem9523]

8:49 😂😂👍 شكرا على طبق حسوي اليوم

[@abeeramr3608]

شكرا باين عليه جميل بإذن الله اجربه بس من فضلك ممكن تقولي بدائل مثلا بدل السبانخ او بدل الجبنه البرميزان او اذا المشروم معلب

[@user-kl2cj1ch4m]

ياليت شيف افنان لو بس تكتبي المقادير بالجرام اما الباقي كله ماشالله شيف سبعه نجوم وشكرا

[@shaimaakandil7504]

ممكن نضيف عليها بدل الجبنة روز ماري وبشر الليمون

[@hamadmaghrabi7582]

مبدعة كالعادة جربت الوصفة ، فوق الوصف اطعم ستيك دجاج ذقته في حياتي مع اني ما اعرف اطبخ😁 تسلم يدك 😊😊😊

[@farahhassan8995]

استخدمتي شي ميزان لقياس درجة الحرارة او لا ؟لاننو انا ما عندي وحابي اعملها

[@hamadmaghrabi7582]

@@farahhassan8995 استخدمت ***😊 لا حتى انا ما عندي ، لكن كان عندي نفس حجم صدر الدجاج اللي عند شيف افنان تقريبا فخليتها زي ما قالت من اربعة الى خمسة دقايق كل وجه على نار متوسطة و ضبطت 👌😊😊😊

[@Eilas1647]

شكرا ي احمد على التجربه

[@hamadmaghrabi7582]

@@Eilas1647 حمد ، عفوا بالعكس شكرا لفتافيت و شيف افنان على الوصفة 😊😊😊

[@mohammedd9541]

بنتنا الغاليه شيف افنان الله يحفظك ويسعدك وين ماكنتي . عندي سؤالين الاول المرقه كيف جهزتيها ومتى . الثاني ميزان الحراره كيف احصل عليه ولك مني الشكر والتقديروالدعاء لك دائما بالتوفيق والصحه والعافيه .

[@totowooooow]

احيانا يكون فيه مرق جاهز فالسوبرماركت والميزان تحصليه في ايكيا وكمان سوق كوم او نون

[@randaranda1841]

@@totowooooow المرقة عطاها ياها زميلها اللي كان واقف وراها ،عطاها المرقة والفطر كمان

[@mansoursaleh8383]

انا اسوي نفس الشي بس مع خضار .. بطاطس و كوسة و جزر اسلقها نص شاقة و اشوحها مع الدجاج بعدين احط الفطر و الثوم و كريمة طبخ و ازينها بكزبرة و جبن برميزان بالنهاية

[@amalibrahimhussin8891]

من فين جبتى المرقه الى لونها بنى

[@muntadharalzaabi8081]

شكرا على الوصفه لكن نريد نشوف الاستيك من داخل ونشوفه كيف جوزي ولا..

[@__-kt7nq]

قريب

[@kawtharmansour6259]

كله كله طبيعي ما مو طبيعي

[@nooralnoor6033]

متاابعة جديدة هل من ترحيب

[@mohammedfatini7546]

يعطيكي العافية شيف بس هل نضرب الدجاج قبل الطبخ ولا لا

[@laylaahmedshams1110]

حبيبتي الله يحفظك ممكن اعرف نوعية الدجاج لاني جربت انواع كثيره وما تستوي بسرعه ولك جزيل الشكر والتقدير

[@wafaayounes7901]

تسلمي بس ياريت تلبسي الحجاب سح انتي عسل

[@user-om6qf2tv8u]

بصير اتبل الدجاج قبل بيوم؟

[@user-wg4qc8oz7t]

👏👏👏👏👏

[@kawtharmansour6259]

حضرتك ممكن نعملها بالوراك افضل

[@Mohamedalnaas]

ياريت يكون طبق صحي اكتر، ويسلمووو.

[@user-lj2yn4sn6k]

انا اعملو بنفس الطريقة ولكن مانحطش سبانخ ويجي مليان سوائل هذا من بين الأطباق السريعة والسهلة لما ارجع من الشغل ويملأ العين