طريقة استخدام بذور الشيا الصحية للتخسيس وخشونة المفاصل

فوائد بذور الشيا كتيرة جدا وهى لا تعد ولاتحصى ولاتحصى ولاتحصى تحتوي على معادن وفيتامين وتحتوى على المادة الجيلاتينية التى تفيد العظام وتساعد في إنقاص الوزن حيث تشعرك عند تناولها بالشبع ومفيدة لمرضى السكر وده على قناتكم
قناة يوم سعيد فى مطبخ نت
ومعاكم وفاء أبو عبدالله
qanaat yawm said faa matbkh nite
wafaa abo Abdullah

[@فراشةالموسم]

❤❤❤

[@gyhivxmlik4917]

جزاك لله خيرا معك ميمون مين الجزار

[@يومسعيدفىمطبخنت]

أهلا وسهلا

[@abdalrhmanakaram5408]

انا بشربها بماء دافء قبل وجبه الفطار والعشاء

[@يومسعيدفىمطبخنت]

فعلآ والله وأنا كمان بشربها قبل وجبة الفطار يوميا

[@LayalyMohamed-ky1dp]

بداية الفيديو دقيقة 53: 3

[@يومسعيدفىمطبخنت]

عندك حق بس عدلت في الفيديوهات اللي بعد ده

[@semoosmile]

والله محتاجه فعلا المشروب ده هجربه 👍👍

[@يومسعيدفىمطبخنت]

هى فعلآ مفيدة جدا

[@يومسعيدفىمطبخنت]

أجمل وصفه دىولا ايه

[@zienbsaad5111]

الله ينور مفيده جدا🌹

[@يومسعيدفىمطبخنت]

تسلميلي يارب وينور طريقك ان شاءالله

[@monaahmed683]

اشربها الصبح بس واللا قبل الغدا كمان

[@يومسعيدفىمطبخنت]

بذور الشيا بتشربيها مرة واحدة في الصباح وقبل الفطار بربع ساعة

[@يومسعيدفىمطبخنت]

يعني على متحضرى الفطار

[@يومسعيدفىمطبخنت]

لكن لو بتتكلمي على نجمة اليانسون دى حاجة تانية

[@فراشةالموسم]

ولا واي

[@emygamal8966]

قالوا غلط بالميه السخنه وانها غلط لما تتعرض ل حراره

[@يومسعيدفىمطبخنت]

وامال إزاى بتتحط في المخبوزات

[@يومسعيدفىمطبخنت]

أنا ديما بعملها فى المخبوزات وبحبها جدا

[@يومسعيدفىمطبخنت]

يعنى هى كدة بتتعرض للحرارة

[@thanyalsharief9625]

اشربها بالحبيبات

[@يومسعيدفىمطبخنت]

اه طبعا الحبوب أهم حاجة

[@فراشةالموسم]

تشربين لبار

[@ghadaabdelhamed1337]

عايزين طريقتها في المخبوزات

[@يومسعيدفىمطبخنت]

ان شاءالله قريب

[@يومسعيدفىمطبخنت]

الصراحة لما بشوف الكومنت تبعك بفرح جدا

[@يومسعيدفىمطبخنت]

❤❤❤❤💋

[@ghadaabdelhamed1337]

👏👏👏👏👏👏👏

[@مطبخأمهاجر-ذ5ظ]

الله يوفقك

[@يومسعيدفىمطبخنت]

ويوفقك يارب

[@nadirent834]

Rohi torgdi

[@يومسعيدفىمطبخنت]

شكرا